Tekaški čevlji

Glavna odlika tekaških copat je njihova lahkost. Ne glede na namen - izolirani, profesionalni, moški ali ženski, morajo biti izdelani iz lahkega materiala in ne smejo povzročati nevšečnosti med intenzivnim gibanjem na kateri koli podlagi. Pomemben detajl je tudi podplat, ki naj ščiti stopala pri teku in zagotavlja dober oprijem s podlago ter preprečuje drsenje.

Kakovostni tekaški copati imajo naslednje prednosti:

• Zmanjšajo mehanski vpliv na noge in sklepe med fizičnim naporom.
• Zagotavljajo lahkotnost in udobje.
• Tekaške copate lahko nosite kot vsakodnevno obutev in bodo zelo udobni.

Glede na vrsto teka bi morali kupiti določeno vrsto superg.Lahko se razlikujejo po vrsti podplata, materialu, dizajnu in drugih značilnostih.

Za naravni tek, torej redne wellness teke, so izbrane posebne superge z ojačanim podplatom in membrano, ki omogoča dihanje kože. Če športnik teče po asfaltu, betonu ali stadionski tekalni stezi, mora biti podplat žlebljen. Za vadbo na tleh, tleh, kamnitih tleh je najbolje izbrati togo ojačan podplat, ki lahko zaščiti majhne kamenčke pred vašimi nogami.

Izkušeni tekači vedo, da je pri pravilnem teku večinoma prst na nogi tisti, ki se dotika podlage. Peta pri tem praktično ne sodeluje. Zato so bile superge ustvarjene posebej za takšne športnike. Newton. Imajo ojačan prednji del, peta pa je skoraj brez blaženja. Toda s to zasnovo podplata se energija odriva od tal in hitrost teka bistveno povečata.

Za tek po ledu ali poledenelih poteh je najpomembnejši podplat čevlja, ki zagotavlja maksimalen oprijem na navpičnih površinah brez zdrsa. Lahko ima posebne ščitnike z globokimi utori, gumo ali odstranljive konice. Izbira takšnega modela je zelo pomembna, saj nihče ni imun na resne poškodbe na ledu.

Za tek po snegu so športni čevlji izbrani čim bolj topli in odporni na vlago. Za izolacijo uporabite notranjo oblogo iz naravnega ali sintetičnega krzna, penasto gumo, večplastne jezičke. Za zaščito pred vlago se uporablja zunanji zaključni material: umetno usnje, gumirana tkanina ali neopren. Bolje je, da ne uporabljate pravega usnja, saj zelo absorbira vlago.Za zaščito pred prodiranjem kapljic tekočine se uporabljajo tudi posebne dihalne membrane. Čevlji za tek po snegu naj dobro tesnijo stopala.

Tek je vrsta športa, ki zahteva posebno opremo. Glavna značilnost pri tem niso dolgotrajne obremenitve, temveč pogosti sunki, ki zahtevajo maksimalno odbojno energijo od tal. Da bi to naredili, je potrebno imeti valovite ojačane prstne dele podplata. Te so na primer prisotne na modelih Newton.

Za sprint so športni čevlji izbrani čim bolj odporni proti obrabi, glede na nenehne sunke in obremenitve na sprednjem delu podplata. V tem primeru je treba upoštevati vrsto tal, na katerih poteka usposabljanje. Ker se sprint običajno izvaja na stadionih s kakovostnimi stezami, zahteve zanje niso tako stroge kot za zimske ali maratonske superge.

Profesionalni tekaški copati naj bodo čim bolj vzdržljivi. Bolje je izbrati pristne blagovne znamke. Vsebujejo naj membrano, ojačan podplat, zračno mrežico. Športniki imajo pogosto raje manekenke Zprint run in Newton.

Trail copati se uporabljajo za poseben šport - trail tek. To je tek v naravnih razmerah po razgibanem terenu, gozdnih poteh, gorskih serpentinah. Zato je treba čevlje za takšne dejavnosti izbrati primerno - z zelo trdim valovitim podplatom, izdelanim iz najlonske plastike, nepremočljiv.

Čevlje za ploska stopala je treba izbrati z ustrezno obliko podplata, tako da faze stika, stika in odbijanja od tal ne deformirajo stopala. Ves čas morata biti srednji del stopala in peta tesno prilega čevlju, prsti pa ne smejo biti pretesni. Če se tak model ne izbere, lahko pride do nadaljnjega razvoja ploskih stopal, takšne obremenitve pa so zelo škodljive tako za srce kot za hrbtenico.

Visoke možnosti se uporabljajo za hladno sezono, gorsko pohodništvo. Njihov vrh sega do gležnja, na njih je podolgovata vezalka. V notranjosti imajo te superge zanesljivo izolacijo.

Vodoodporni tekaški copati so izdelani iz materialov, odpornih na vlago, ali pa uporabljajo membrane, ki skoraj v celoti ne prepuščajo vlage, hkrati pa omogočajo dihanje kože in odvajanje znoja. Takšni modeli so dobri za trening v mokrem vremenu, padavinah, sneženju.

Ploske noge ali, nasprotno, visok upogib stopala povzročajo nelagodje in lahko povzročijo resnejše bolezni hrbtenice, ledvic in srca. Zato je z njimi priporočljivo uporabljati ortopedske superge za šport. Imajo vložek z oporo za lok, trdo peto in podplat neenake višine. Njihova uporaba bo preprečila nadaljnji razvoj patologije in celo odpravila obstoječo kršitev. Ortopedske superge se uporabljajo tudi za bolezni, kot so otekanje, mišična distonija, krčne žile. Priporočljivo jih je nositi po daljšem bivanju v gipsu.

Za moške je bolje kupiti stroge temne barve, v lepem vremenu, če ni blata, pa lahko uporabite tudi bele čevlje. Pri ženskah je lahko barvna shema bolj raznolika, od svetlih odtenkov. Klasični modeli za šport običajno ne dovoljujejo več kot dveh ujemajočih se barv.

Usnje - trajen in okolju prijazen material. Primeren pa je za vadbo v zaprtih prostorih ali v suhem vremenu, saj zelo močno vpija vlago. Za mokro vreme je najbolje izbrati tekaške copate z membrano in nepremočljivimi materiali.

Gortex - poseben material za športne copate. Ima 3 plasti, od katerih je ena z zaščitno membrano. Zahvaljujoč tej troslojni prevleki je zagotovljena popolna zaščita pred vdorom vlage. In v mrazu, ne mokre noge ohranjajo toploto dlje.

Semiš usnje primeren za suho vreme. Slabo ščiti pred padavinami, poleg tega na umazani cesti hitro izgubi čistost. Toda superge iz semiša dobro ohranjajo toploto.

Pred nakupom tekaških copat morate upoštevati naslednja merila:

• Proizvodni material;
• vrsta podplata;
• Prisotnost odstranljivega vložka;
• Stopnja amortizacije;
• Na voljo udobne vezalke.

Tekaške copate tradicionalno nosimo čez nogavice pod trenirko za primerne vremenske razmere. Za podobo ni posebnih zahtev, pomembno je, da je oprema praktična in udobna za šport.

Športne čevlje lahko zavežete na več načinov. Najbolj znana in priljubljena vrsta, ki ne povzroča težav, je "križni križ". Začne se od spodaj, torej od lukenj, ki so najbližje sprednji strani. Vezalka je navojena tako, da so njeni konci enako oddaljeni od lukenj. Nato se na obeh straneh položi v naslednje luknje, konci pa se sekajo. In tako se ponavlja do zadnjih lukenj. Rezultat je urejen videz vezalk.

Vredno je razmisliti o naslednjih popolnoma novih tekaških copatih.

Modeli Newton že dolgo priljubljena med profesionalnimi tekači. Imajo posebno obliko podplata s tanko peto in ojačano konico. Priporočljivo za izkušene športnike.

Proizvajalec Anta že več kot 20 let proizvaja športno opremo. Kitajska domovina blaga sploh ne kaže na dvomljivo kakovost. Superge Anta so priljubljene pri milijonih kupcev z vsega sveta. So mehke in udobne tudi med vsakodnevnimi teki na več kilometrov.

Superge Icebug zasnovan posebej za šport v hudih zimskih zmrzali. Zaradi prisotnosti večplastne zaščite iz najlona z vodoodbojno impregnacijo, majhne teže in močnih konic so zelo zanesljivi in ​​varni.

nemško podjetje Adidas razvita je posebna tehnologija Climacool fresh bounce. Ti čevlji imajo zgornji del iz velike mreže za maksimalno zračnost. Mrežni vložki ne pustijo, da noge gnijo, športnik nenehno čuti svežino in maksimalno udobje.

Sketchers različne serije imajo zgornji del iz tankega materiala, mehko notranjost in odlično blaženje. Ti čevlji so še posebej priljubljeni za tek v topli sezoni.

Kitajski proizvajalec športnih copat Demix proizvaja proračunske možnosti za tekaške copate, ki so lahko 2-krat cenejši od znanih blagovnih znamk. Vendar pa je njihova kakovost zadovoljila številne navdušence na prostem.

Podjetje Asics proizvaja čevlje, kjer podplat vsebuje silikonski gel, ki maksimalno ublaži in razbremeni hrbtenico pri teku.

Superge Novo ravnotežje odlično podpirajo stopalo pri teku in nadzorujejo vsako gibanje nog.

Znamka Mizuno proizvaja moške športne copate, ki zagotavljajo maksimalno udobje pri teku.

Superge Reebok Z Quick ustvarjen s posebno tehnologijo, ki zagotavlja udobje pri največji hitrosti sprinterja.