Kompresijske gamaše

Kdor se že dolgo ukvarja s športom, ve, kako priročno je uporabljati kompresijske gamaše. Športna oprema že dolgo vključuje podoben izdelek. Ampak, da je to poklon modi ali nujna potreba.

Profesionalni šport ljubi močne, vzdržljive in vztrajne ljudi. Zelo pogosto lahko na ulici vidite tekače v raznobarvnih pajkicah. Na prvi pogled se zdi, da je to svetel dodatek, ki je del športne uniforme. Pravzaprav ne samo to.

Kompresijska pletenina je odličen, sodoben izum, ki je dobra preventiva in zdravljenje krčnih žil, pomaga zmanjšati resnost, otekanje nog in zmanjša bolečino.

Strinjam se, da ob nenehnem športu ne bo odveč imeti kompresijskih gamaš. Vsak športnik ve, da pogosto usposabljanje prispeva ne le k krepitvi zdravja, ampak tudi k pojavu različnih mikrotravm.

Najpogosteje, ne glede na izbrani šport, trpijo noge. So pod hudim stresom. Rezultat je lahko obžalovanja vreden: dislokacije, utrujenost v nogah, otekanje.

Kompresijske gamaše lahko pomagajo zmanjšati tveganje za te poškodbe.Lastnosti pletenine so takšne, da bodo s prekomerno obremenitvijo športniki izboljšali svoje počutje in pospešili proces okrevanja mišičnega tkiva.

Od kod to ime? Zdaj pa poglejmo. Načelo delovanja je naslednje: na različnih delih nog se ustvari dodaten pritisk ali stiskanje.

Telesna aktivnost na nogah poslabša krvni obtok. Odtok krvi iz spodnjih okončin se upočasni. Škodljivi toksini in produkti razgradnje mišičnega tkiva se počasi izločajo iz človeškega telesa. Od tod izvirajo vse zgoraj naštete težave.

Gamaše so enake nogavice, le brez nogavice. Izdelek deluje na ravni spodnjega dela noge: od skočnega sklepa do kolena. Po mnenju mnogih športnikov se tveganje za športne poškodbe zmanjša.

Pri uporabi različnih sredstev zdravniki priporočajo, da se seznanite z vsemi prednostmi in slabostmi izdelkov. Razčlenimo vse in začnimo.

• Redna športna vadba. Ta točka je podrobneje obravnavana v poglavju »Lastnosti in prednosti«, zato se spomnimo samo ene. Gamaše se lahko uporabljajo, če ni zdravstvenih kontraindikacij. Posvet z zdravnikom ne bo odveč.
• Preprečevanje krčnih žil. Pajkice bodo v veliko pomoč tekačem s prekomerno telesno težo, venskimi boleznimi ali nagnjenostjo k njim. Stopnjo stiskanja izbere lečeči zdravnik.
• Preprečevanje "potovalne tromboze". Ko je oseba zaradi narave svoje dejavnosti prisiljena preživeti dolgo časa na letih, se seliti iz enega mesta v drugo, bodo gamaše zmanjšale tveganje za nastanek krvnih strdkov in potovanje bo veliko bolj udobno.

• Najprej to velja za ljudi, ki imajo težave s kožo. Ti vključujejo kožni dermatitis.
• Sladkorna bolezen je resen razlog za zavrnitev takega izdelka.
• Kronične bolezni arterij nog
• ateroskleroza

Gamaše imajo lahko različne učinke na človeško telo. Obstaja več razredov stiskanja.

• Prvi razred. Gamaše se lahko uporabljajo v začetni fazi bolezni. Pod pogojem, tlak do 22 mm Hg. Umetnost. Izdelek pogosto predpisujejo zdravniki kot profilaktično sredstvo.
• Drugi razred. Porazdeljeni tlak doseže 33 mm. rt. Umetnost. Takšne gamaše je treba nositi, ko zdravniki diagnosticirajo tromboflebitis ali zmerne krčne žile.
• Tretji razred. Stiskanje ne doseže višje od 45 mm. rt. Umetnost. Indikacija za uporabo gamaš tega razreda je huda venska insuficienca.
• Četrti razred. Stiskanje doseže do 50 mm. Hg Gamaše so predpisane za odpravo motenj limfne drenaže, odpravo edema, ki ga povzroča ta bolezen.

Katere gamaše kdaj uporabiti, bo vodilo naslednja priporočila. Proizvajalci razlikujejo tri vrste izdelkov.

• Za šport. Nogavice bodo dobro profilaktično sredstvo pri vseh športih, kjer je potrebna športna uniforma: majica, kratke hlače, nogavice ali dokolenke. Sem sodijo nogometaši, igralci ragbija in drugi.
• Za tek. Zdravniki in proizvajalci ločeno izpostavljajo kategorijo profesionalnih tekačev. Konec koncev je pri teku obremenitev neposredno na noge.
• iz krčnih žil. Gamaše močno poenostavijo življenje tistim, ki imajo to diagnozo. Tudi videz se razlikuje od izdelkov za šport.Običajno proizvajalci izdelujejo enobarvne gamaše, brez okrasnih potiskov in šivov.

Za doseganje dobrih rezultatov pri uporabi izdelka bo pomagala - prava velikost. Pri nakupu pajkic za kupce ne bi smelo biti večjih težav.

Navodila na embalaži vam bodo povedala, kako opraviti meritve. Posebna tabela bo navedla pravilno velikost izdelka. Še vedno dvomite? Svetovalci specializiranih trgovin vam bodo vedno pomagali ugotoviti.

Dva odtenka vam bosta pomagala natančno določiti velikost: gamaše za šport se merijo po teletu, za okrevanje - po gležnju. Drugačen profil tlaka zahteva takšne meritve.

• Gamaše nosimo pravilno, če ne segajo do kolen za 1-2 cm.
• Jutro je najboljši čas, da si nadenete grelnike za noge, ne da bi vstali iz postelje.
• Gamaše proti krčnim žilam. Postopek oblačenja bo poenostavil poseben pripomoček, ki ga lahko kupite v trgovini.
• Pri oblačenju gamaše ne smejo biti močno raztegnjene, krši se celovitost in stiskanje izdelka.

Dekleta, ženske so vedno raje nosile svetla oblačila. Ne da bi pozabili na to dejstvo, so oblikovalci poskušali predstaviti ženske modele v različnih barvah: fuksija, plemenito zelena, prijetna barva kivija. To ni celoten seznam palet. Obstajajo tudi praktične pajkice.

Moške pajkice odlikujejo strogi odtenki. Slog in udobje. To je tisto, kar moški cenijo pri vseh oblačilih.

Kompresijske gamaše so danes nepogrešljive pri športu. Številni športniki so že ocenili njihove zasluge.

Krčne žile niso razlog za obup. Pravočasen obisk zdravnika in medicinske gamaše bodo včasih ublažile bolečino. Glavna stvar je, da ne izgubljate časa. Poskrbite za svoje zdravje!