Peelingy na chudnutie doma

Pravdepodobne na svete neexistuje dievča, ktoré by nechcelo opraviť postavu. Každý chce mať jemnú a tonizovanú pokožku, preto hľadá akýkoľvek spôsob, ako tento problém vyriešiť.

Moderné kozmetické obchody sú plné množstva produktov starostlivosti o pleť, no nie všetky sú cenovo dostupné. Navyše zloženie týchto produktov môže byť pre pokožku nebezpečné.

Ľudové recepty na udržanie krásy boli vždy obľúbené a sú žiadané aj teraz. V takýchto receptoch sa používajú iba osvedčené komponenty, ktoré nespôsobia alergie a nepovedú k intoxikácii.

V súčasnosti existuje obrovské množstvo receptov na chudnutie. Ale pri výbere receptúry musíte brať do úvahy vlastnosti vášho tela.

Zvážte najobľúbenejšie peelingy:

• Káva - veľa dievčat si vyberá kávu ako hlavnú zložku na výrobu peelingu. Má anticelulitídne vlastnosti.S týmto peelingom sa môžete zbaviť strií a vrások. Najvýraznejší účinok možno dosiahnuť pri použití krému na báze zelenej kávy.

• Morská soľ - účinná zložka peelingu na chudnutie. Peeling z morskej soli hĺbkovo čistí pokožku a dodáva jej rovnomernú farbu. Je to tiež skvelý spôsob boja proti celulitíde.

• Obilniny. Oatmeal Scrub čistí a tonizuje pokožku. Ovsené vločky pomáhajú udržiavať rovnováhu vody a soli v tele a znižujú tvorbu jaziev. Je to dobrý spôsob, ako dať do poriadku pokožku, ale neodporúča sa používať takýto peeling pre tehotné ženy alebo ľudí s citlivou pokožkou.

• Cukor. Väčšina ľudí pozná cukor ako škodlivý produkt, ale to je vtedy, ak ho jete nadmerne. Pre pokožku môže cukor zohrávať prospešnú úlohu, pretože. obsahuje tenzíny, kyselinu glykolovú, monosacharidy. Tonizujú, napínajú a liečia pokožku zvnútra.

• Soda. Peeling so sódou preniká hlboko do pórov a zbavuje mastnú pleť odumretých čiastočiek kože. Po niekoľkých procedúrach sa pokožka stáva čistou a hladkou.

• Med - Ide o látku, ktorá má obrovské množstvo pozitívnych vlastností. Medový peeling pomáha zlepšiť farbu a napnúť pokožku. Veľmi často je med súčasťou krémov proti celulitíde. Nemožno ho však použiť pri cukrovke a pred použitím sa musíte uistiť, že naň nie ste alergický.

• Modrá hlina - bezpečné použitie, nespôsobuje alergické reakcie a nemá žiadne kontraindikácie na použitie. Používa sa na zlepšenie krvného obehu a odstránenie prebytočnej tekutiny. Modrá hlina pomáha zrýchliť metabolizmus a vyčistiť črevá. Takýto peeling pomáha nielen schudnúť, ale aj vyčistiť pokožku.

Aby scrub na chudnutie fungoval, musíte ho používať pravidelne. Pred použitím je potrebné pokožku napariť. Existuje niekoľko receptov na krémy do kúpeľa. Potom, čo sa človek naparí vo vani, sa póry na pokožke rozšíria. Preto je najúčinnejšia aplikácia peelingu vo vani.

Masť sa má aplikovať na nohy a žalúdok masážnymi pohybmi po dobu 10 až 15 minút. Potom sa zvyšky kroviny zmyjú. Pre najlepší účinok sa na pokožku aplikuje niekoľko kvapiek esenciálneho oleja.

Iba s pomocou krovín na chudnutie nebude fungovať, takže musíte dodržiavať niektoré pravidlá:

• Vzdanie sa alkoholu a fajčenia bude mať priaznivý vplyv na celé telo ako celok. Alkohol a cigarety spomaľujú metabolizmus a spôsobujú ochabnutú pokožku.
• Treba športovať. Polhodina zvýšeného zaťaženia denne bude mať dobrý vplyv na vzhľad. Môžete behať alebo tancovať. Bez fyzickej aktivity bude aj útle dievča pôsobiť neesteticky.
• Vyprážaných, slaných, múčnych a sladkých jedál v jedálničku by malo byť minimum. Takéto produkty zadržiavajú vodu a podporujú ukladanie tuku.

Hoci je v obchodoch obrovské množstvo krémov na chudnutie, nie je ťažké si ho vyrobiť sami. Takže budete presne vedieť, čo sa v peelingu nachádza a ak vám nebude vyhovovať, jednoducho ho prestaňte vyrábať.Na rozdiel od krémov z obchodu sa domáce krémy vyrábajú v jednej porcii.

Zvážte recepty na peeling na domáce použitie

1. Na prvý spôsob budete potrebovať 3 polievkové lyžice mletej kávy, 3 polievkové lyžice jemnej morskej soli, 1 čajovú lyžičku olivového oleja. To všetko sa zmieša a výsledná zmes sa vtiera do požadovaných oblastí po dobu 6 minút, potom sa všetko umyje pod sprchou.
2. Mletá káva a bežný sprchový gél sa zmiešajú v rovnakých pomeroch. Neustále používanie tejto masti pomáha dodať telu opálený vzhľad.
3. 1 st. l. uvarená káva sa zmieša s 3 polievkovými lyžicami. l. prírodný jogurt. To všetko sa aplikuje na požadované oblasti pokožky po dobu 20 minút, potom sa umyje.
4. Med a mletá káva sa zmiešajú v rovnakých pomeroch. Výsledná hmota sa aplikuje na žalúdok a nohy masážnymi pohybmi.
5. Káva a kefír sa zmiešajú 1 ku 1. Výsledná hmota sa vmasíruje do pokožky po dobu 12-14 minút.
6. 100 g mletej kávy sa zmieša so 70 ml vriacej vody. Potom pridajte 4 polievkové lyžice. l. škorica, 8 lyžičiek olivový olej, 8 lyžičiek. tinktúru červenej papriky a všetko dobre premiešame. Tento peeling stačí na niekoľko procedúr.

1. 2 lyžice morskej soli sa zmiešajú s jednou lyžicou olivového oleja, potom sa pridá 1⁄2 lyžičky škorice a čierneho korenia. Výsledná hmota sa vtiera do naparenej kože po dobu 20 minút.
2. 3 čl. l. morská soľ zmiešaná so 7 kvapkami citrusového oleja a 2 polievkovými lyžicami. l. med. Pravidelné používanie tohto peelingu zníži celulitídu a strie.
3. Morská soľ, kyslá smotana a vanilkový olej sa zmiešajú v rovnakých pomeroch. Hotová hmota sa aplikuje na pokožku.
4. 3 čl. l. morská alebo obyčajná soľ sa zmieša so 7 lyžicami. l. olivový olej a 40 g maku. Na záver pridajte pár kvapiek esenciálneho oleja. Neustále používanie takéhoto peelingu vás nenechá dlho čakať na efekt.
5. Polovica grapefruitu sa zmieša so 6 polievkovými lyžicami. l. soľ a 2 lyžice. l. olivový olej.

1. Med a ovsené vločky zmiešame 1/1. Masť sa nanáša na potrebné oblasti pokožky poklepaním, kým nedôjde k valcovaniu. Po ukončení procedúry sa zvyšná masť umyje teplou vodou.
2. Na tento recept budete potrebovať 2 polievkové lyžice. l. med, 4 lyžice. l. morská soľ, 4 lyžice. l. modrý íl a sušené mlieko, 7 kvapiek jojobového oleja. Vzniknutou hmotou sa masíruje telo.

1. Na naparenú pokožku sa nanesie zmes medu a soli. Odvádza pot a odstraňuje drsné čiastočky pokožky.
2. 1⁄2 zmiešame škoricu a med. Tento peeling je možné aplikovať na akúkoľvek časť tela. Potom musíte sedieť vo vani 5 minút.
3. Drvené lieskové orechy, olivový olej a med sa zmiešajú v rovnakých pomeroch. Táto hmota sa nanáša na pokožku 3-4 minúty, potom sa zmyje.

1. 1/1 zmiešajte cukor a ovsené vločky, po ktorých sa pridá akýkoľvek rastlinný olej. Výsledná masť masíruje požadované oblasti pokožky niekoľko minút. Pred procedúrou je najlepšie telo napariť.
2. Rozdrvené ovsené vločky zmiešame s mliekom, kým nevznikne kaša. Na konci je potrebné pridať trochu soli. Po dobu 5 minút, s ľahkými masážnymi pohybmi, sa peeling aplikuje na nohy, zadok a žalúdok.

1. Sóda sa nanáša na naparenú pokožku masážnymi pohybmi, potom sa vtiera morská soľ. To všetko musí byť zabalené vrstvou potravinovej fólie a ponechané 16 minút. Tento postup sa vykonáva nie viac ako dvakrát týždenne.
2. Kúpele so sódou sú veľmi užitočné.Za týmto účelom pridajte do horúcej vody hrnček sódy, dva hrnčeky soli a niekoľko kvapiek citrusového oleja. Táto metóda pomôže zbaviť sa nielen celulitídy, ale aj zhodiť pár kíl.

1. Modrá hlina a voda sa zriedia v rovnakých pomeroch. Výsledná zmes sa aplikuje na nohy a žalúdok, potom sa obalí lepiacou fóliou. Zhora je žiaduce nosiť teplé nohavice. Zmes môžete uchovávať tak dlho, ako chcete, potom opláchnite.
2. Efektívna metóda balenia sa dosiahne použitím zmesi kávy a oleja. Aby ste to urobili, vezmite 100 g modrej hliny, čajovú lyžičku kávy a niekoľko kvapiek esenciálneho oleja. To všetko sa zmieša a aplikuje pod film.
3. 300 g hliny sa zriedi minerálnou vodou, kým sa nevytvorí kaša. Výsledná hmota sa aplikuje na čistú pokožku a obalí sa filmom. Zhora sa musíte zahriať a vykonať procedúru 30 minút.

1. Na báze citrónovej kôry. Aby ste to urobili, vezmite 2 polievkové lyžice citrónovej kôry, hrsť ovsených vločiek, lyžičku olivového oleja a 2 polievkové lyžice jogurtu. To všetko sa dôkladne premieša a aplikuje na problémové oblasti.
2. Na báze pomarančovej kôry. Pomarančová kôra sa zmieša s lyžicou mletých mandlí a lyžičkou olivového oleja. Takýto peeling robí pokožku jemnou a zbavuje ju „pomarančovej kôry“.
3. Na základe cukru. - 150 g.cukor sa zmieša so 40 g mandľového oleja a 70 g strúhaného mydla. Hotová zmes sa aplikuje na pokožku.

Krémy a peelingy na chudnutie majú svoje výhody a nevýhody.

Medzi plusy patrí:

• Kroviny odstraňujú nečistoty z povrchu pokožky;
• Očistite pokožku od keratinizovaných častíc;
• Utiahnite telo;
• Podporovať chudnutie;
• Znížte strie;
• Vyživujú a zvlhčujú;
• Znížte celulitídu.

Medzi nevýhody patrí:

• Kroviny môžu spôsobiť zápal;
• Nadmerné trenie môže viesť k poškriabaniu;
• Aplikácia peelingu na problémovú pokožku môže poškriabať akné a spôsobiť infekciu;
• Časté používanie vedie k predčasnému starnutiu pokožky.

Nie každý môže používať krémy na chudnutie. Časté používanie môže spôsobiť podráždenie pokožky alebo zápal.

Kroviny nemožno použiť:

• Ak sú kapiláry blízko;
• Ak je koža tenká alebo príliš citlivá;
• Ak sú na tele škrabance, rany a akné;
• Pri kŕčových žilách, kupiróze či akné.
• Počas tehotenstva;
• Pri akomkoľvek kožnom ochorení.

Početné recenzie naznačujú, že peelingy na chudnutie môžu skutočne pomôcť, ak sa správne stravujete a zároveň cvičíte.