Športové kompresné spodné prádlo

Športovať je nielen módne a štýlové, ale aj mimoriadne užitočná zábava, ktorá vám umožní vyzerať dobre, bojovať proti stresu a udržiavať si zdravie. Na aktívne športovanie je samozrejme potrebné aj vhodné oblečenie a pre pomer pohodlia, praktickosti a úžitkovosti bude najlepšou voľbou športové kompresné prádlo.

Kompresná bielizeň je druh odevu vyrobený zo špeciálnych materiálov, ktorý má výrazný kompresný a podporný účinok na tkaninu. Je tiež pohodlná a perfektne sedí na postave, pričom zdôrazňuje najvýhodnejšie miesta.

Existujú štyri hlavné dôvody.

• Hlavným účinkom kompresného prádla, používaného nielen v športe, ale aj v medicíne, je stláčanie svalov a kĺbov. Špecifickosť štruktúry ľudského tela je taká, že pri intenzívnej činnosti sa krvné cievy rozširujú a prietok krvi sa spomaľuje. Platí to najmä o žilách na nohách, ktoré sa nachádzajú najďalej od „motora“ – srdca. Kompresná bielizeň tlačí na sval, čím sa zužuje priemer cievy a pomáha rýchlejšiemu prietoku krvi, pričom sa udržiava tonus systému. A zlepšenie krvného obehu zase urýchľuje zásobovanie buniek kyslíkom a mikroelementmi.

• Druhým bodom je zníženie rizika zranenia.Vďaka tomu, že športové kompresné prádlo je veľmi priliehavé k telu, poskytuje dodatočnú podporu svalom a šľachám. Čiastočne tlmí aj vibrácie vznikajúce pri náhlych pohyboch, ktoré často vedú k mikrotrhlinám a mikrotraumám.

• Množstvo experimentov naznačuje, že nosenie kompresného prádla výrazne zlepšuje pocit propriocepcie – pocit vlastného tela. Správne zvolenú kvalitnú športovú kompresnú bielizeň by mal človek cítiť ako druhú kožu – perfektne sedí a nebráni v pohybe.

• Napriek pomerne špecifickej textúre má športové kompresné prádlo dobrú termoreguláciu a chráni pred prehriatím a podchladením. Odvádza tiež prebytočnú vlhkosť zvnútra, je odolný voči vlhkosti zvonku a má dobré vetranie.

V závislosti od špecializácie existujú rôzne druhy športového kompresného prádla. V každom športe alebo type fyzickej aktivity padá hlavná záťaž na striktne definované svalové skupiny. Na ich podporu a spevnenie je úlohou kompresného prádla. Dosahuje sa to špeciálnym tvarom, rozdielom materiálov a stupňom kompresie alebo špeciálnymi kompresnými vložkami.

• Na fitness sú vhodné kompresné šortky, nohavice alebo legíny vystužené v oblasti gluteálnych svalov a bokov.

• Športy ako hokej a futbal, ktoré najviac zaťažujú chodidlo a členok, sú vhodné na použitie s kompresnými ponožkami a gamašami.

• Na beh musíte podporovať svaly dolnej časti chrbta, bokov a členkov. Štandardnou výbavou sú teda kompresné legíny, nohavice alebo šortky doplnené o pančuchy, ponožky alebo legíny.

• Existuje tiež veľa druhov dielov pre športové kompresné prádlo, ktoré majú pomerne úzky rozsah. Napríklad kompresné pančuchy na udržanie svalového tonusu. Alebo tesné rukávy, rukávy alebo manžety na stehnách, ktoré plnia skôr úlohu podporných doplnkov ako samostatných odevných prvkov.

• Samostatne existuje kategória obnovy kompresného prádla. Jeho účelom je čo najrýchlejšie a najkvalitnejšie obnovenie svalového tonusu po tréningu, zrýchlené vylučovanie kyseliny mliečnej a tým zníženie bolesti. To je dosiahnuté špeciálnym tvarom a zníženou kompresiou, ktorá má mierny, ale trvalý účinok na poškodené tkanivá.

• Termoprádlo je pre svoj termoregulačný účinok často zamieňané so športovým kompresným prádlom. Je tu však rozdiel. Hlavnou úlohou termoprádla je udržať telesné teplo a poskytnúť komfortné podmienky v chladnom počasí. Termoprádlo často prichádza s dodatočným kompresným efektom, ale nie je to potrebné. Zatiaľ čo kompresné prádlo má určite vlastnosť udržiavať teplotu.

Športové kompresné prádlo sa odporúča všetkým, ktorí sa pravidelne venujú športu a fyzickej aktivite. A tiež pre tých, ktorí trávia veľa času na nohách, čelia pravidelnému vzpieraniu alebo majú predispozíciu na kŕčové žily a iné ochorenia spojené s krvným obehom.

Neodporúča sa používať kompresné spodné prádlo, prípadne ho používať po konzultácii s lekárom ľuďom trpiacim kožnými ochoreniami.Treba si dávať pozor na nadváhu, diabetikov, fajčiarov, ale aj pacientov s aterosklerózou, so sklonom k ​​tvorbe krvných zrazenín a radom iných ochorení. S opatrnosťou a len na odporúčanie lekára by sa pre tehotné ženy malo vyberať kompresné oblečenie.

Nezabudnite, že športové kompresné prádlo je špeciálne oblečenie určené na špecifické účely. Preto by sa mal používať v rámci tréningu a fyzickej aktivity. V kľude je kompresná bielizeň škodlivá pre svaly – hrozí zovretie ciev a vznik stázy krvi v orgánoch.

Pánske kolekcie sú vyrábané prevažne v pestrých farbách. Obľúbené farby spolu s klasickou čiernou sú biela, modrá, červená, okrovo žltá a odtiene tyrkysovej. Veľká pozornosť sa venuje detailom a farebným akcentom.

Dobrá súprava by bola: kompresné ponožky, podkolienky alebo legíny svetlého odtieňa s kontrastným vzorom. Potom šortky, nohavice alebo legíny so žiarivou potlačou, alebo ak ich použijete ako spodnú bielizeň pod šortky - obyčajné šedé alebo čierne. Hore je lepšie zvoliť kompresné tričko alebo sveter s dlhým rukávom. Farba je neutrálna, pokojná s výrazným šerosvitným vzorom.

Dámske kolekcie sa naopak zameriavajú na hornú polovicu tela. V móde sú obtiahnuté kompresné tričká v krikľavých kyslých alebo jemných svetlých odtieňoch. Šortky, legíny alebo nohavice sa zvyčajne vyrábajú v čiernej alebo tmavosivej farbe, aby opticky zoštíhlili a predĺžili nohy. Pre tých, ktorí nemajú radi tmavé farby, si ako alternatívu môžete vybrať úplne obyčajný oblek.

Detská kompresná bielizeň zaujme sýtosťou odtieňov a jasnými detailmi.Ružové, červené, modré, modré, zelené, fialové, oranžové farby a najlepšie v kombinácii niekoľkých odtieňov na kus. Objemové výtlačky - od veľmi detských až po prísne. Robí sa všetko pre to, aby bolo dieťa viditeľné a hlavne spokojné - v takom širokom rozsahu si aj ten najnáročnejší mladý športovec nájde niečo vhodné.

• Nike predstavuje dobrý rad produktov pre deti a dospelých - "Compression & Nike Pro". Spolu s kompresným prádlom obsahuje kolekcia prvky termoprádla.

• Reebok môže ponúknuť štýlové možnosti základnej výbavy pre mužov a ženy, ale nemajú detskú líniu.

• Compressport vás poteší veľkým množstvom originálnych produktov, ako sú stehenné manžety, rukávy a pančuchy, tričká. Kvalita produktu je veľmi vysoká, dobrý kompresný efekt.

• Skins sa vyznačuje vysokou kvalitou a rozmanitým sortimentom kompresného prádla a doplnkov. K dispozícii je kolekcia pre dospelých a deti, modely, v ktorých sú spravidla prezentované v niekoľkých farbách.

• 2XU je jednou z najznámejších značiek kompresného spodného prádla. Profesionálna kvalita, prísny štýl a komfort používania sú hlavné zásady spoločnosti.

• Puma tiež uviedla na trh sériu kompresného oblečenia pre mužov a ženy. Know-how spoločnosti sú silikónové vložky určené na stimuláciu krvného obehu a masážny efekt.

• Značka CEP je známa výrobou nielen športového, ale aj lekárskeho kompresného prádla. Je zrejmé, že produkty CEP sa vyznačujú funkčnosťou a dobre nastavenou anatomickou rovnováhou.

• Under Armour ponúka štýlové kompresné oblečenie s čistým, minimalistickým dizajnom. Existujú linky pre dospelých a deti.

Mnohí si všímajú pohodlie nosenia, kvalitu výrobkov a silný kompresný efekt. Niektorí dokonca zaznamenávajú zlepšenie atletického výkonu vďaka kompresnej bielizni, hoci všetci výskumníci súhlasia s tým, že tento efekt je čisto psychologický.

Druhá časť užívateľov považuje športovú kompresnú bielizeň len za módny atribút, ktorý neprináša žiaden praktický úžitok. Najčastejšie sa sťažujú na nepohodlie kompresného oblečenia, stuhnutosť pohybov a ťažkosti s vyzliekaním.