Fitness náramok s funkciou merania pulzu a tlaku

Fitness náramky s inou sadou funkcií si začínajú získavať čoraz väčšiu obľubu. To nie je prekvapujúce, pretože takéto zariadenia sú veľmi pohodlné a užitočné. Hlavnými funkciami sú meranie pulzu a tlaku. Dnes slovo „fitness“ nadobudlo širší význam, ako bolo pôvodne myslené. Každý musí sledovať svoje zdravie 24 hodín denne. Práve na to bolo vynájdené zariadenie, ktoré dokáže kontrolovať stav tela.

„Inteligentné“ zariadenie existuje vo forme náramkov a náramkov, ktoré sa nosia na zápästí. Sú veľmi pohodlné na nosenie, čo si všimli mnohí používatelia. Pri plnení svojho medicínskeho účelu slúžia tieto zariadenia ako normalizačné vitálne parametre. Patria sem pulz a tlak.

Keď robíte kardio v telocvični (alebo dávate svojmu telu nejakú záťaž), nosenie takéhoto náramku by bolo veľmi správnym rozhodnutím. Takéto produkty sú relevantné aj pre starších ľudí, pretože pre nich sú dôležité aj informácie o srdcovom rytme.

Existujú zovšeobecnené parametre, ale telo každého človeka je individuálne. Mali by ste mať jasnú predstavu o svojom výsledku nameraných hodnôt.

Tieto zariadenia sú vybavené rôznymi senzormi, ktoré dokážu čítať informácie z vášho tela a okolia.

Takmer všetky majú merač tepu, ktorý meria tep. Túto funkciu používatelia vysoko oceňujú. Zafixovaním tohto parametra môžete jednoducho zobraziť na monitore kardiogram popisujúci prácu a stav vášho srdca.

Vplyvom určitých okolností sa tep môže zrýchliť a spomaliť. Toto je potrebné vziať do úvahy pri analýze kardiogramu.

Medzi tieto faktory patrí denná doba (cez deň je hodnota väčšia ako v noci), teplota okolia (s jej zvyšovaním sa zvyšuje aj srdcová frekvencia), príjem potravy (tiež prispieva k zvýšenej frekvencii). Srdcová frekvencia u žien je o niečo vyššia ako u mužov. Dôležité sú aj poškodenia organizmu a choroby v tomto období. Výška ovplyvňuje aj pulz. Vyšší ľudia majú o niečo nižšiu srdcovú frekvenciu ako ľudia stredného a malého vzrastu.

Ak sa stav zhorší, sprevádzaný zmenou srdcového rytmu, stojí za to biť na poplach. Koniec koncov, jeho zníženie môže byť dôkazom skrytých lézií srdca, zápalu tkanív srdcového svalu, zvýšeného intrakraniálneho tlaku, vredovej choroby žalúdka, infarktu myokardu (alebo slúžiť ako príznak intoxikácie v tele).

Dôležitou funkciou týchto náramkov je senzor, ktorý zobrazuje tlak človeka. Hodnota tlaku sa vzťahuje na silu, ktorou prietok krvi ovplyvňuje povrch ciev. Tento indikátor závisí od objemu krvi prejdenej za minútu. Existuje súbor hodnôt noriem krvného tlaku (krvného tlaku), podľa ktorých sa určuje stav tela.S ním môžete sledovať fungovanie orgánov ako celku a každého systému zvlášť.

Krvný tlak je individuálny ukazovateľ, jeho hodnota závisí od rôznych faktorov. Môžeme vyzdvihnúť tie hlavné:

• srdcová frekvencia a sila;
• ateroskleróza;
• zúženie a rozšírenie krvných ciev;
• práca endokrinného systému;
• rys krvi.

Indikátor závisí od veku osoby, hmotnosti, času merania, životného štýlu a ďalších faktorov:

• norma krvného tlaku sa považuje za 120/80;
• znížené rozsahy od 110/70 do 100/60;
• mierne zvýšené možno nazvať od 139/89 do 130/85;
• 140/90 alebo viac sa považuje za vysoké.

Spoločne tieto faktory určuje tonometer zabudovaný do väčšiny modelov náramkov.

Po prvom krokomere vydanom v 60. rokoch sa objavila teória, že na správne fungovanie tela je potrebné urobiť 10 000 krokov denne. V súčasnosti sa vzhľadom na imidž a stravu ľudí verí, že toto množstvo nestačí. Je potrebné ju zdvojnásobiť. Napriek tomu bude takáto vzdialenosť užitočná pre liečebný účinok. Koniec koncov, je to oveľa lepšie ako nič.

Niekedy ani netušíme o počte prejdených krokov. Vďaka krokomeru zabudovanému v inteligentnom zariadení môžete jednoducho sledovať a kontrolovať hodnotu za uplynulý deň.

Postupným zvyšovaním ich počtu môžete pomôcť zlepšiť fungovanie tela ako celku. Pohyb je predsa život.Všetko sa začína meniť práve v momente, keď dôjde k vedomému narušeniu meraného života človeka. Nájdite silu na zlepšenie svojho zdravia a telo vám bude vďačné po celý život.

Pomôže vám začať nový deň alarmprítomný v zariadení.

Každý moderný človek sa snaží kontrolovať svoju spánkovú fázu a čas v nej strávený. Princíp prebúdzania tela spočíva v tom, že opotrebované zariadenie produkuje pulzujúce akcie po dobu, ktorú ste si vopred nastavili. Keď sa zobudíte, môžete vidieť všetky fázy. Tieto údaje zaznamenávajú čas, kedy ste zaspali, prebudili sa, ako aj obdobie hlbokého a intenzívneho spánku.

Nechýba ani užitočná funkcia, ktorá umožňuje naprogramovať budík na potrebné dni v týždni.

Zariadenia sú zvyčajne vodotesné, schopné udržiavať normálne prevádzkové podmienky, keď sú ponorené do určitej hĺbky. Vďaka tomu ich nie je potrebné odstraňovať pri sprchovaní alebo cvičení v bazéne.

Všetky fitness náramky majú podobný princíp fungovania. Hlavným základným prvkom je zariadenie nazývané akcelerometer. Toto je zariadenie, ktoré určuje rozdiel medzi hodnotami zmeny pohybu v priestore vzhľadom na zrýchlenie gravitácie. Zvyčajne sa vyrába vo forme citlivých zariadení spojených do jedného, ​​ktorý je ďalej uzavretý v suspenzii. Výsledkom je časť, ktorá dokáže zachytiť akúkoľvek zmenu.

Typický akcelerometer má dve dosky s elektrickými nábojmi, medzi nimi je umiestnené protizávažie. V procese interakcie protizávažia s doskami sa začína vytvárať priestorový obraz pohybu držiaka v trojsúradnicovom systéme.

Pre niektoré zariadenia sú zahrnuté ďalšie funkcie:

• stanovenie geografickej polohy - vďaka GPS (satelitný navigačný systém);

• meranie telesnej teploty, prostredia, potenia (ak je tam snímač teploty a vlhkosti);
• spaľovanie kalórií;
• rozpoznávanie typov činností;
• systém motivujúcich úloh.

Na tieto parametre v podstate neexistuje softvér, existuje len ich fixácia.

Ak nainštalujete program pre zariadenia (ako sú tablety a smartfóny), potom pri interakcii náramku a zariadenia bude možné analyzovať, organizovať a systematizovať činnosť vlastníka. Na dokončenie nastavenia programu bude potrebné zadať základné parametre vlastníka. Sú to vek, výška a váha. Sú potrebné pre presnejšie výpočty získaných hodnôt.

Vaše načítané dáta vstupujú do programu cez Bluetooth alebo Wi-Fi. Potom sa program spracuje a výsledkom je výsledok vo forme diagramov alebo grafov.

Po preskúmaní výsledkov môžete upraviť fyzickú aktivitu a životný štýl, aby boli optimálne. Tým, že urobíte tieto kroky, získate vynikajúce zdravie a neprepracujete sa za prítomnosti nadmerného stresu.

Dostupnosť každej funkcie závisí od modelu, ktorý si vyberiete. Zvážte, čo presne potrebujete. Potom dostanete presne to zariadenie, z ktorého budete mať maximálny úžitok.

Sú o polovicu lacnejšie, a preto sú dostupnejšie. Presne naprogramovaný základ v náramkoch má za následok viac informácií o jeho majiteľovi.Výhodou je aj dlhšia doba chodu.

Pri rozhodovaní o výbere konkrétneho modelu je dôležité jasne pochopiť kritériá, ktoré potrebujete. Potom bude možné porovnať zariadenia medzi sebou a vybrať najlepšiu možnosť.

Cenová politika je dosť rôznorodá. Existuje veľké množstvo zariadení, ktoré možno nazvať dobrými v cenovom segmente až do päťtisíc rubľov. Táto možnosť zvyčajne kombinuje súbor základných funkcií. Bude sa vám hodiť, ak nechcete preplatiť.

Ďalším kritériom výberu je platforma. Tieto náramky často interagujú s tabletmi a telefónmi, zachytávajú a analyzujú všetky údaje. Pred nákupom stojí za to zvážiť tento bod.

Takmer vždy zostáva základná funkcionalita nezmenená a je rovnaká pre všetky zariadenia. Počet prejdených krokov, vzdialenosť, spálené kalórie – to je pre mnohých dostatočné minimum. V drahších modeloch nájdete prítomnosť takých funkcií, ako je počet úderov srdca, kontrola hmotnosti a stravy, sledovanie GPS, schopnosť odpovedať na prichádzajúce hovory.

Voľný čas je tiež mimoriadne dôležitý. Zvyčajne práca fitness náramku bez dobíjania dosahuje jeden mesiac.

Pre tých, ktorí vedú aktívny životný štýl, robia rôzne športy, by bolo správnym rozhodnutím vybrať si vodotesné náramky. Sú veľmi pohodlné pri plávaní.

Suroviny na výrobu zariadení sú najrozmanitejšie.

Popruhy pre nich môžu byť:

• nylon s lepiacim uzáverom;
• pevná guma, vďaka ktorej je náramok odolnejší;

• guma s kovovými spojovacími prvkami, ktoré vám umožňujú nastaviť veľkosť;
• silikón bez spojovacieho prvku s väčšou elasticitou (na rozdiel od gumy);

• silikón s gombíkom na puzdre;
• kožená spona.

Vonkajší plášť je vyrobený hlavne z plastu a gumy. Prvky vo vnútri môžu byť vyrobené z rôznych zliatin, medi alebo grafénu. Posledne menovaný materiál je schopný generovať menej tepla, čo umožňuje vytváranie vodivých spojení s hrúbkou menšou ako 22 nanometrov. Rýchlosť pohybu nábojových častíc v graféne a mobilita majú vyšší ukazovateľ ako v predchádzajúcich.

Zároveň medené prvky zostávajú bežné dodnes (kvôli ich spoľahlivosti).

Pre drahšie modely existuje špeciálna technológia - dvanásť stupňov spracovania kovového povlaku.

Hlavný modul má jeden milimeter hrubý kovový povlak. Táto akcia prebieha v dvanástich etapách. Prvok je vyrobený metódou formy, následne leštený a pieskovaný. Pri vytváraní efektu zrkadla pre hrany sa vykonáva čelné frézovanie. Vďaka procesu laserovej mikroperforácie sú vyvŕtané otvory (v množstve 91). Každý z nich má priemer 0,02 mm. Spolu vytvárajú tri indikátory - s priemerom 1 mm. Otvory sú vyplnené špeciálne navrhnutým UV lepidlom (aby sa do zariadenia nedostal prach).

Záujemcov o výrobu smart náramkov každým rokom pribúda. To naznačuje dopyt po produktoch. Nižšie je uvedený hlavný zoznam:

• Adidas je nemecký priemyselný výrobca;
• Apple je americká globálna korporácia;
• Alcatel – bývala francúzska spoločnosť, v roku 2006 sa zlúčila s americkou;
• ASUS - čínska spoločnosť, ktorá vyrába rôzne zariadenia a komponenty;

• Fossil je americká organizácia založená v roku 1984;
• Garmin je švajčiarsky výrobca navigačných zariadení a hodiniek;
• HTC je taiwanský výrobca;
• Huawei je jedným z hlavných čínskych telekomunikačných výrobcov;
• LG je jednou z najväčších spoločností z Južnej Kórey;

• Uwatch je čínska organizácia, ktorá vyrába „inteligentné“ zariadenia;
• Meizu - spoločnosť je medzinárodná;
• Microsoft - je hlavná softvérová spoločnosť;
• Qumo je projekt piatich juhokórejských organizácií;
• Xiaomi je organizácia z Číny založená v roku 2010;
• Samsung je skupina spoločností zjednotených v Južnej Kórei v roku 1938.

Čínske modely ("CK11", "Sansui H2", "Makibes B15P", "H09") nie sú nižšie ako ostatné v konkurencii.

Teraz sa pozrime na vrchol toho najlepšieho trochu podrobnejšie. Všetky podporujú platformy Android 4.4, iOS 8.0 alebo vyššie.

Čínsky náramok "CK11". Hlavné funkcie: spotreba kalórií, prejdená vzdialenosť, sledovanie kvality spánku, krokomer, nastavenie budíka, pripomienky a existujúce zdieľanie na sociálnych sieťach. Bežná doba používania je 7 dní.

• obrazovka má veľkosť 0,66 palca;
• kapacita batérie je 110 mAh;
• typ nabíjania - magnetický;
• silikagélový remienok, plastové puzdro.

"Inteligentné" zariadenie Makibes B15P má iba súbor základných funkcií. Hlavným z nich je kontrola krvného tlaku. Dokáže zaznamenať vaše pohyby a postarať sa o kvalitu vášho spánku bez potreby aplikácie. Po synchronizácii so systémom Android 4.4/iOS 8.0 alebo vyšším sa sada funkcií rozšíri.

• obrazovka má veľkosť 0,86 palca;
• kapacita batérie je 80 mAh;
• typ nabíjania - odnímateľná kolíska;
• silikónový remienok, plastové puzdro.

inteligentný náramok "H2" má sadu funkcií podobnú predchádzajúcim modelom. Monitorovanie srdcovej frekvencie, analyzátor kalórií a spánku sú základné funkcie.

• obrazovka má veľkosť 0,66 palca;
• kapacita batérie je 110 mAh;
• typ nabíjania - USB kábel
• polyuretánový remienok, akrylové puzdro.

Model "H09" má veľkú veľkosť obrazovky a rozšírenú sadu funkcií (v porovnaní s predchádzajúcimi čínskymi modelmi). Hlavnými funkciami sú sledovanie aktivity fyzickej kondície, tep srdca, spánok, alergické reakcie, funkcia SMS upozornení a hovorov, voľba režimu budíka.

• obrazovka má veľkosť 0,95 palca;
• kapacita batérie je 100 mAh;
• typ nabíjania - nabíjačka;
• kožený remienok, puzdro - CNC zliatina, tvrdené sklo.

Apple – spoločnosť je jedným zo zakladateľov vyrábaných produktov. Zameriava sa na vydanie „inteligentných“ hodiniek. Sú určené pre platformu iPhone. Modely sa neustále aktualizujú, vylepšuje sa ciferník, ako aj sada funkcií, rozhranie, rýchlosť aplikácie a ďalšie. Všetko začína veľmi jednoducho a rýchlo. Vydanie je naplánované na jeseň 2017 HODINKY 4.

• Apple. Výrobca starostlivo pristupuje k testovaniu zariadení a kompetentne vytvára výrobný cyklus, používatelia zaznamenávajú pomerne vysokú kvalitu. Vzhľadom na svoju cenovú politiku však dostáva 4,8 z 5.
• "CK11". Priemerné hodnotenie je 4,6 z 5. Kupujúci si všimnú dobrý dizajn, tesne priliehajúce k ruke a zahrnutú sadu funkcií. Medzi nedostatky niektorí poznamenávajú nepresnosť pri meraní krvného tlaku.

• Makibes B15P. Výrobca uvádza odolnosť proti vlhkosti, no používatelia aj tak neodporúčajú spúšťať náramok do hĺbky viac ako jeden meter na viac ako pol hodiny. Nízka cena a základné funkcie sú hlavnými charakteristikami modelu, ktoré zaznamenali kupujúci. Priemerné hodnotenie je 4,5 z 5.
• "H2". Majitelia berú na vedomie jednoduchosť vykonávania všetkých funkcií, príjemný materiál, sofistikovanosť modelu, ktorý je ideálny pre dievčatá. Na hodnotení pridáva aj pohodlnosť a prispôsobenie náramku. V dôsledku toho sa rovná 4,5 z 5.
• "H09". Kupujúci tohto modelu kladú dôraz na rýchlu synchronizáciu so zariadením, minimálne chyby pri čítaní a štýlový vzhľad. Aktuálne hodnotenie je 4,6 z 5.

Nasledujúce video vám pomôže rozhodnúť sa pri výbere fitness náramku.