Scrub-uri pentru pierderea în greutate acasă

Probabil, nu există fată pe lume care să nu vrea să corecteze figura. Toată lumea își dorește să aibă pielea moale și tonifiată, așa că caută orice modalitate de a rezolva această problemă.

Magazinele moderne de cosmetice sunt pline cu o abundență de produse de îngrijire a pielii, dar nu toate sunt accesibile. În plus, compoziția acestor produse poate fi nesigură pentru piele.

Rețetele populare pentru menținerea frumuseții au fost întotdeauna populare și sunt solicitate chiar și acum. În astfel de rețete, doar componente dovedite care nu vor provoca alergii și nu vor duce la intoxicație.

În momentul de față, există un număr mare de rețete pentru scrub-uri de slăbit. Dar atunci când alegeți o rețetă, trebuie să țineți cont de caracteristicile corpului dumneavoastră.

Luați în considerare cele mai populare scrub-uri:

• Cafea - multe fete aleg cafeaua ca componenta principala pentru realizarea unui scrub. Are proprietăți anticelulitice.Cu acest scrub poți scăpa de vergeturi și riduri. Efectul cel mai pronunțat poate fi obținut atunci când se folosește o cremă pe bază de cafea verde.

• Sare de mare - o componentă eficientă a unui scrub pentru pierderea în greutate. Exfoliant cu sare de mare curăță pielea în profunzime și îi conferă o culoare uniformă. Este, de asemenea, o modalitate excelentă de a lupta împotriva celulitei.

• Cereale. Scrub cu fulgi de ovaz curata si tonifica pielea. Fulgii de ovăz ajută la menținerea echilibrului de apă și sare din organism și reduce cicatricile. Aceasta este o modalitate bună de a aranja pielea, dar nu este recomandat să folosiți un astfel de scrub femeilor însărcinate sau persoanelor cu piele sensibilă.

• Zahăr. Majoritatea oamenilor cunosc zahărul ca fiind un produs dăunător, dar asta dacă îl mănânci în exces. Pentru piele, zaharul poate juca un rol benefic, deoarece. conține tensine, acid glicolic, monozaharide. Ele tonifică, strâng și vindecă pielea din interior.

• Sifon. Scrub cu sifon pătrunde adânc în pori și eliberează pielea grasă de particulele moarte ale pielii. După mai multe proceduri, pielea devine curată și netedă.

• Miere - Aceasta este o substanță care are un număr mare de calități pozitive. Exfoliant cu miere ajută la îmbunătățirea culorii și la strângerea pielii. Foarte des, mierea face parte din cremele pentru celulită. Dar nu poate fi utilizat în diabet și trebuie să vă asigurați că nu sunteți alergic la el înainte de a-l folosi.

• Argila albastră – sigur de utilizat, nu provoacă reacții alergice și nu are contraindicații de utilizare. Este folosit pentru a îmbunătăți circulația sângelui și pentru a elimina excesul de lichid. Argila albastră ajută la accelerarea metabolismului și la curățarea intestinelor. Un astfel de scrub ajută nu numai la pierderea în greutate, ci și la curățarea pielii.

Pentru ca scrubul de slăbit să funcționeze, trebuie să îl utilizați în mod regulat. Înainte de utilizare, pielea trebuie aburită. Există mai multe rețete de creme de baie. După ce o persoană se aburi în baie, porii de pe piele se extind. Prin urmare, aplicarea unui scrub în baie este cea mai eficientă.

Unguentul trebuie aplicat pe picioare și pe stomac cu mișcări de masaj timp de 10 până la 15 minute. După aceea, resturile de scrub sunt spălate. Pentru cel mai bun efect, se aplică câteva picături de ulei esențial pe piele.

Numai cu ajutorul scruburilor pentru a pierde în greutate nu va funcționa, așa că trebuie să urmați câteva reguli:

• Renunțarea la alcool și fumat va avea un efect benefic asupra întregului organism în ansamblu. Alcoolul și țigările încetinesc metabolismul și fac pielea moale.
• Trebuie să faci sport. O jumătate de oră pe zi de încărcări crescute va avea un efect bun asupra aspectului. Poți să alergi sau să dansezi. Fără activitate fizică, chiar și o fată slabă va părea inestetică.
• Alimentele prăjite, sărate, făinoase și dulci din dietă ar trebui să fie minime. Astfel de produse rețin apa și favorizează depunerea grăsimilor.

Deși există un număr mare de creme de slăbit în magazine, nu este dificil să le faci singur. Așa că vei ști exact ce este în scrub și dacă nu ți se potrivește, nu-l mai face.Într-adevăr, spre deosebire de cremele din magazin, cremele de casă se fac într-o singură porție.

Luați în considerare rețetele de gomaj pentru uz casnic

1. Pentru prima metodă, veți avea nevoie de 3 linguri de cafea măcinată, 3 linguri de sare de mare fină, 1 linguriță de ulei de măsline. Toate acestea se amestecă și amestecul rezultat este frecat în zonele dorite timp de 6 minute, după care totul este spălat sub duș.
2. Cafeaua măcinată și gelul de duș obișnuit sunt amestecate în proporții egale. Utilizarea constantă a acestui unguent ajută la conferirea corpului un aspect bronzat.
3. 1 st. l. cafeaua preparată este amestecată cu 3 linguri. l. iaurt natural. Toate acestea se aplică pe zonele dorite ale pielii timp de 20 de minute, după care se spală.
4. Mierea și cafeaua măcinată sunt amestecate în proporții egale. Masa rezultată se aplică pe stomac și picioare cu mișcări de masaj.
5. Cafeaua și chefirul se amestecă 1 la 1. Masa rezultată este masată în piele timp de 12-14 minute.
6. 100 g de cafea măcinată se amestecă cu 70 ml apă clocotită. Apoi adăugați 4 linguri. l. scorțișoară, 8 lingurițe ulei de măsline, 8 linguri. tinctura de ardei rosu si amestecam totul bine. Acest scrub este suficient pentru mai multe proceduri.

1. Se amestecă 2 linguri de sare de mare cu o lingură de ulei de măsline, apoi se adaugă 1⁄2 linguriță de scorțișoară și piper negru. Masa rezultată este frecată în pielea aburită timp de 20 de minute.
2. 3 art. l. sare de mare amestecată cu 7 picături de ulei de citrice și 2 linguri. l. Miere. Utilizarea regulată a acestui scrub va reduce celulita și vergeturile.
3. Sarea de mare, smântâna și uleiul de vanilie se amestecă în proporții egale. Masa finită se aplică pe piele.
4. 3 art. l. sare de mare sau obișnuită se amestecă cu 7 linguri. l. ulei de măsline și 40 g de mac. La final, adauga cateva picaturi de ulei esential. Utilizarea constantă a unui astfel de scrub nu vă va face să așteptați mult efectul.
5. O jumătate de grapefruit se amestecă cu 6 linguri. l. sare și 2 linguri. l. ulei de masline.

1. Mierea și fulgii de ovăz se amestecă 1/1. Unguentul se aplică pe zonele necesare ale pielii cu mișcări de bătaie până când apare rularea. După procedură, unguentul rămas este spălat cu apă caldă.
2. Pentru această rețetă veți avea nevoie de 2 linguri. l. miere, 4 linguri. l. sare de mare, 4 linguri. l. argilă albastră și lapte praf, 7 picături de ulei de jojoba. Corpul este masat cu masa rezultată.

1. Pe pielea aburită se aplică un amestec de miere și sare. Expulză transpirația și îndepărtează particulele aspre de piele.
2. 1⁄2 amestecați scorțișoară și miere. Acest scrub poate fi aplicat pe orice parte a corpului. Apoi trebuie să stați în baie timp de 5 minute.
3. Alunele zdrobite, uleiul de măsline și mierea se amestecă în proporții egale. Această masă se aplică pe piele timp de 3-4 minute, după care se spală.

1. 1/1 amestecă zahăr și fulgi de ovăz, după care se adaugă orice ulei vegetal. Unguentul rezultat masează zonele dorite ale pielii timp de câteva minute. Cel mai bine este să aburiți corpul înainte de procedură.
2. Făina de ovăz zdrobită se amestecă cu lapte până se formează o pastă. La final, trebuie să adăugați puțină sare. Timp de 5 minute, cu miscari usoare de masaj, scrubul se aplica pe picioare, fese si stomac.

1. Soda se aplică pe pielea aburită cu mișcări de masaj, apoi se freacă cu sare de mare. Toate acestea trebuie învelite cu un strat de folie alimentară și lăsate timp de 16 minute. Această procedură se efectuează nu mai mult de două ori pe săptămână.
2. Băile cu sifon sunt foarte utile.Pentru a face acest lucru, adăugați o cană de sifon, două căni de sare și câteva picături de ulei de citrice în apă fierbinte. Această metodă vă va ajuta să scăpați nu numai de celulită, ci și să aruncați câteva kilograme.

1. Argila albastră și apa sunt diluate în proporții egale. Amestecul rezultat se aplică pe picioare și pe stomac, după care sunt înfășurate cu folie alimentară. De sus este de dorit să purtați pantaloni caldi. Puteți păstra amestecul cât doriți, apoi clătiți.
2. O metodă eficientă de împachetare se obține prin utilizarea unui amestec de cafea și ulei. Pentru a face acest lucru, luați 100 g de argilă albastră, o linguriță de cafea și câteva picături de ulei esențial. Toate acestea se amestecă și se aplică sub film.
3. 300 g de argilă se diluează cu apă minerală până se formează o suspensie. Masa rezultată se aplică pe pielea curată și se înfășoară cu o peliculă. De sus, trebuie să vă încălziți și să efectuați procedura timp de 30 de minute.

1. Pe baza de coaja de lamaie. Pentru a face acest lucru, luați 2 linguri de coajă de lămâie, o mână de fulgi de ovăz, o linguriță de ulei de măsline și 2 linguri de iaurt. Toate acestea sunt bine amestecate și aplicate zonelor cu probleme.
2. Pe baza de coaja de portocala. Coaja de portocala se amesteca cu o lingura de migdale macinate si o lingurita de ulei de masline. Un astfel de scrub face pielea fragedă și o scutește de „coaja de portocală”.
3. Pe baza de zahar. - 150 g.zahărul se amestecă cu 40 g ulei de migdale și 70 g săpun ras. Amestecul finit este aplicat pe piele.

Cremele și scruburile pentru pierderea în greutate au avantajele și dezavantajele lor.

Plusurile includ:

• Scrub-urile îndepărtează murdăria de pe suprafața pielii;
• Curăță pielea de particulele keratinizate;
• Strângeți corpul;
• Promovează pierderea în greutate;
• Reduce vergeturile;
• Hrănește și hidratează;
• Reduce celulita.

Contra includ:

• Scrub-urile pot provoca inflamații;
• Frecarea excesivă poate duce la zgârieturi;
• Aplicarea unui scrub pe pielea cu probleme poate zgâria acneea și poate provoca infecții;
• Utilizarea frecventă duce la îmbătrânirea prematură a pielii.

Nu oricine poate folosi creme de slabit. Utilizarea frecventă poate provoca iritații sau inflamații ale pielii.

Scrub-urile nu pot fi folosite:

• Dacă capilarele sunt apropiate;
• Dacă pielea este subțire sau prea sensibilă;
• Dacă există zgârieturi, răni și acnee pe corp;
• Cu varice, cupiroză sau acnee.
• În timpul sarcinii;
• Pentru orice boala de piele.

Numeroase recenzii sugerează că scruburile pentru slăbire pot ajuta cu adevărat dacă mănânci corect și faci exerciții fizice în același timp.