Tênis fitness: ranking dos melhores

O que seria
Como escolher
Qual é melhor
Como escolher o certo
- mulheres
- Bebê
- Confortável
- Alto
- Branco
Avaliação

Para que o esporte traga não apenas benefícios, mas também prazer, é necessário se fornecer o traje mais confortável durante o treino. Atenção especial deve ser dada à escolha de calçados esportivos de alta qualidade, ou seja, tênis. As marcas esportivas sempre dividiram seus calçados em categorias, criando tênis para corrida, salto e outras atividades ativas. Sapatos de diferentes categorias diferiam em corte, estilo e até aparência. Quais tênis são ideais para fitness?

O que seria

Para entender exatamente o que os sapatos de fitness devem ser, você precisa saber o que é esse esporte. Movimentos bruscos em ritmo acelerado, saltos e estocadas, agachamentos e flexões - tudo isso você terá que passar na sala de ginástica. E a eficácia das aulas depende do tipo de sapato que você complementa seu visual esportivo. Que características deve ter um sapato de fitness de qualidade?

1. Sola com bom amortecimento. A presença de almofadas de ar minimizará a carga nos pés e articulações durante os movimentos ativos e permitirá realizar exercícios sem fadiga por muito mais tempo.

2. Material de qualidade. Deve ser respirável, durável e ao mesmo tempo elástico, para não atrapalhar o movimento e não esfregar as pernas durante o exercício.

3.Peso pequeno. Como o condicionamento físico envolve saltos e outros movimentos ativos, um peso grande no sapato pode afetar significativamente a eficácia e a duração do treinamento, e não para melhor.

4. Sola suficientemente firme. O fato é que a sola macia não permitirá que você mantenha o equilíbrio durante o treino, o que não pode ser dito sobre a dura.

Lembre-se de que não apenas a eficácia do treinamento, mas também a segurança depende da seleção correta do calçado.

Como escolher

Para minimizar o risco de lesões durante o treinamento, é necessário prestar mais atenção à ergonomia dos tênis, bem como às características dos tecidos dos quais eles são costurados. São várias as características que atestam a máxima segurança das sapatilhas:

1. Material da sola. Marcas famosas criam solas de sapatos de espuma especial, porque é ela, ao contrário da borracha banal, que proporciona máxima estabilidade ao se mover e bom amortecimento.

2. A espessura da sola. Muitos fabricantes de atletismo optam por complementar seus sapatos com solas finas, e há várias razões para isso. Assim, os sapatos com solas finas tornam-se o mais leves possível e ao mesmo tempo estáveis, mas o principal aqui é não exagerar. A espessura ideal da sola é de 1,5 a 2 cm. É melhor se o tênis estiver com uma leve elevação na área do calcanhar.

3. Última e eixo. Entre os inúmeros modelos oferecidos pelos fabricantes modernos, é melhor escolher para fitness aqueles modelos de tênis que vêm com fivelas adicionais para fixação dos tops. Isso garantirá o ajuste perfeito do modelo na perna.

4. Materiais. É melhor se for apenas natural e fornecer suavidade suficiente com elasticidade moderada.

Curiosamente, ao escolher tênis, os especialistas aconselham prestar atenção não apenas às características dos próprios modelos, mas também ao fabricante.

Qual é melhor

Os melhores de todos os tempos foram considerados tênis de marcas esportivas eminentes como Reebok, Nike, Puma, Adidas. Essas marcas levam em consideração no processo de produção não apenas as características de design dos modelos de calçados, mas também os decorativos, combinando assim excelente qualidade, segurança insuperável e design elegante. O mais interessante é que os fabricantes pensam em cada modelo de tênis nos mínimos detalhes, já que cada um deles pode ser projetado para seus próprios propósitos.

Sapatos de fitness

Este termo esconde muitas nuances, porque na verdade existem muitos tipos de fitness. O único tipo de fitness que não envolve a presença de tênis é yoga, pilates e alongamento. Para praticar esses tipos de condicionamento físico na academia, basta usar meias comuns. Para outros tipos de fitness, os tênis ainda serão necessários.

Para treinamento

O melhor calçado para treinar na academia será um tênis simples com uma sola fina que proporciona um bom amortecimento. E não importa como esse amortecimento será fornecido - com a ajuda de espigões, uma almofada de ar ou algum outro elemento na sola.

Os mesmos tênis também são ideais para exercícios de força, que envolvem estocadas e outros movimentos bruscos durante o treino. Mas quanto à corrida e caminhada, que também fazem parte do fitness, é melhor escolher tênis com bico arredondado e muitos picos na sola.

Dança

Para fitness, que envolve estilos de dança, um tipo especial de tênis é especialmente projetado - sapatos de jazz.Estes sapatos são sempre feitos de tecidos ou materiais artificiais, o que garante um ajuste perfeito ao pé. O movimento nesses sapatos não é restrito devido ao fato de o calcanhar não estar conectado à sola, mas cada um de seus elementos é reforçado com uma inserção especial que proporciona estabilidade durante a rotação.

Mas para step e aeróbica, os tênis com bloco alto são ideais, que fixam bem o bootleg. A fixação é fornecida por fivelas de velcro, com as quais qualquer modelo de tênis pode ser ajustado em tamanho.

Como escolher o certo

Ao escolher um modelo de tênis para fitness, você deve decidir imediatamente se ele será usado para um de seus tipos ou vários ao mesmo tempo. No segundo caso, é melhor escolher imediatamente um modelo universal de tênis para você. Deve combinar várias características importantes, como ter bico redondo e tachas, ou salto e fivelas. Curiosamente, além de dividir os calçados em categorias dependendo do tipo de condicionamento físico, há também uma divisão em outros subgrupos.

mulheres

Ao criar tênis projetados para o belo sexo, os fabricantes sempre prestam atenção especial às suas características externas. Na tendência agora estão os tênis em tons pastel, além daqueles que combinam vários tons ao mesmo tempo - brilhantes e clássicos. As mais elegantes são as combinações de rosa e branco, além de roxo e verde claro. Atenção especial deve ser dada ao laço, porque nesta temporada adquiriu uma cor mais brilhante do que na anterior.

Bebê

Os tênis para crianças são sempre feitos de materiais naturais de alta qualidade que excluem a possibilidade de reações alérgicas.A palmilha nesses sapatos é sempre removível e o dedo do pé é bastante elástico na textura. Mas atenção especial, como na versão anterior, é dada aos recursos decorativos. Cores vivas, decoração de desenho animado e inúmeros rebites estão presentes em quase todos os modelos.

Confortável

Os mais confortáveis entre os modelos modernos de tênis são considerados aqueles feitos de materiais elásticos e com estabilidade suficiente e, o mais importante, adesão à superfície. As fivelas elásticas sempre dão um conforto extra aos tênis, que permitem fixar bem o pé na posição desejada sem sentir nenhum desconforto.

Alto

Mas os tênis altos recentemente se tornaram bastante populares, e tudo porque você pode não apenas fazer exercícios neles, mas também usá-los como sapatos diários. A língua alta oferece suporte máximo para o pé, tornando-o ideal para corrida. Esses tênis parecem bastante ásperos, então os homens geralmente os escolhem.

Branco

Que modelo de tênis pode ser chamado de universal em termos decorativos? Claro, branco. Este tom clássico combina bem com qualquer traje esportivo, e homens e mulheres se esforçam para parecer elegantes na academia.

Agora que exploramos os tênis fitness por dentro e por fora, gostaria de mencionar os modelos de tênis que foram reconhecidos como os melhores em 2016.