roupa interior de compressão desportiva

Praticar esportes não é apenas moda e estilo, mas também um passatempo extremamente útil que permite que você tenha uma boa aparência, combata o estresse e mantenha sua saúde. Claro que, para esportes ativos, também é necessária roupa adequada, e a roupa íntima de compressão esportiva será a melhor opção pela relação conforto, praticidade e utilidade.

A roupa íntima de compressão é um tipo de roupa feita de materiais especiais que tem um efeito pronunciado de compressão e suporte no tecido. Também é confortável e se encaixa perfeitamente na figura, enfatizando os lugares mais vantajosos.

Há quatro razões principais.

• O principal efeito da roupa íntima de compressão, usada não apenas no esporte, mas também na medicina, é a compressão dos músculos e articulações. A especificidade da estrutura do corpo humano é tal que, com atividade vigorosa, os vasos sanguíneos se expandem e o fluxo sanguíneo diminui. Isto é especialmente verdadeiro para as veias das pernas, localizadas mais distantes do "motor" - o coração. A roupa íntima de compressão pressiona o músculo, estreitando assim o diâmetro do vaso e ajudando o fluxo sanguíneo mais rápido, mantendo o tônus ​​​​do sistema. E a melhora da circulação sanguínea, por sua vez, acelera o suprimento das células com oxigênio e microelementos.

• O segundo ponto é reduzir o risco de lesões.Devido ao fato de que a roupa íntima de compressão esportiva é muito apertada ao corpo, fornece suporte adicional aos músculos e tendões. Também amortece parcialmente as vibrações que ocorrem durante movimentos bruscos, que muitas vezes levam a micro-rupturas e micro-traumas.

• Vários experimentos indicam que o uso de roupas de compressão melhora significativamente a sensação de propriocepção - a sensação do corpo. A roupa íntima de compressão esportiva de alta qualidade adequadamente selecionada deve ser sentida por uma pessoa como uma segunda pele - ela se encaixa perfeitamente e não atrapalha os movimentos.

• Apesar da textura bastante específica, a roupa interior de compressão desportiva tem uma boa termorregulação e protege tanto do sobreaquecimento como da hipotermia. Também remove o excesso de umidade do interior, sendo resistente à umidade do lado de fora, e possui boa ventilação.

Existem diferentes tipos de roupas íntimas de compressão esportiva, dependendo da especialização. Em cada esporte ou tipo de atividade física, a carga principal recai sobre grupos musculares estritamente definidos. Sustentá-los e fortalecê-los é a tarefa da roupa íntima de compressão. Isto é conseguido através de uma forma especial, da diferença de materiais e do grau de compressão, ou através de pastilhas de compressão especiais.

• Para fitness, shorts de compressão, calças ou leggings são adequados, reforçados na área dos músculos glúteos e quadris.

• Esportes como hóquei e futebol que colocam mais pressão no pé e no tornozelo são adequados para uso com meias e polainas de compressão.

• Para correr, você precisa apoiar os músculos da parte inferior das costas, quadris e tornozelo. Assim, a opção de equipamento padrão é leggings de compressão, calças ou shorts completos com meias, meias ou leggings.

• Existem também muitas variedades de peças para roupas íntimas de compressão esportiva, que têm um escopo bastante estreito. Por exemplo, meias de compressão para manter o tônus ​​muscular. Ou mangas justas, mangas ou punhos de coxa, que desempenham o papel de acessórios de apoio em vez de itens de vestuário independentes.

• Separadamente, existe uma categoria de restauração de roupas íntimas de compressão. Seu objetivo é fornecer a restauração mais rápida e de alta qualidade do tônus ​​​​muscular após o treinamento, excreção acelerada de ácido lático e, assim, reduzir a dor. Isto é conseguido através de uma forma especial e compressão reduzida, que tem um efeito suave mas permanente nos tecidos danificados.

• A roupa interior térmica é muitas vezes confundida com a roupa interior de compressão desportiva devido ao seu efeito termorregulador. No entanto, há uma diferença. A principal tarefa das roupas íntimas térmicas é reter o calor do corpo e fornecer condições confortáveis ​​em climas frios. A roupa íntima térmica geralmente vem com um efeito de compressão adicional, mas não é necessário. Considerando que a roupa íntima de compressão certamente tem a propriedade de manter a temperatura.

As roupas íntimas de compressão esportiva são recomendadas para todos os envolvidos em esportes e atividades físicas de forma contínua. E também para quem passa muito tempo em pé, faz levantamento de peso regular ou tem predisposição a varizes e outras doenças associadas à circulação sanguínea.

Não é recomendado o uso de roupas íntimas de compressão, ou deve ser usado após consulta com um médico para pessoas que sofrem de doenças de pele.É necessário ter cuidado com o excesso de peso, diabéticos, fumantes, além de pacientes com aterosclerose, propensos a coágulos sanguíneos e várias outras doenças. Com cautela e apenas por recomendação de um médico, roupas de compressão devem ser escolhidas para mulheres grávidas.

Não se esqueça que a roupa interior de compressão desportiva é uma roupa especializada concebida para fins específicos. Portanto, deve ser usado no âmbito do treinamento e da atividade física. Em repouso, as roupas íntimas de compressão são prejudiciais aos músculos - existe o perigo de constrição dos vasos sanguíneos e a formação de estase sanguínea nos órgãos.

As coleções masculinas são feitas principalmente em cores vivas. As cores populares, juntamente com o preto clássico, são branco, azul, vermelho, amarelo ocre e tons de turquesa. Muita atenção é dada aos detalhes e acentos de cor.

Um bom conjunto seria: meias de compressão, meias até o joelho ou leggings em tom claro com padrão contrastante. Em seguida, shorts, calças ou leggings com estampa brilhante, ou se você usá-los como roupa íntima sob shorts - cinza liso ou preto. No andar de cima, é melhor escolher uma camiseta de compressão ou um suéter de manga comprida. A cor é neutra, calma com um padrão de claro-escuro pronunciado.

As coleções femininas, pelo contrário, concentram-se na metade superior do corpo. Camisetas de compressão apertada em ácido chamativo ou tons claros suaves estão na moda. Shorts, leggings ou calções geralmente são feitos em preto ou cinza escuro para visualmente fino e alongar as pernas. Para quem não gosta de cores escuras, como alternativa, você pode escolher um terno completamente liso.

A roupa interior de compressão infantil impressiona pela riqueza de tons e detalhes brilhantes.Rosa, vermelho, azul, azul, verde, roxo, laranja, e de preferência em combinação de vários tons por item. Impressões volumétricas - de muito infantis a estritas. Tudo é feito para garantir que a criança seja perceptível e, o mais importante, satisfeita - em uma variedade tão ampla, até o jovem atleta mais caprichoso encontrará algo adequado.

• A Nike apresenta uma boa linha de produtos para crianças e adultos - "Compression & Nike Pro". Junto com roupas íntimas de compressão, a coleção contém elementos de roupas íntimas térmicas.

• A Reebok pode oferecer opções estilosas de equipamentos básicos para homens e mulheres, mas não tem uma linha infantil.

• Compressport irá deliciá-lo com um grande número de produtos originais, como punhos de coxa, mangas e meias, camisetas. A qualidade do produto é muito alta, bom efeito de compressão.

• Skins distingue-se pela alta qualidade e uma gama diversificada de vestuário e acessórios de compressão. Existe uma coleção para adultos e crianças, modelos em que, via de regra, são apresentados em várias cores.

• 2XU é uma das marcas mais famosas de roupas íntimas de compressão. Qualidade profissional, estilo rigoroso e conforto de uso são os principais princípios da empresa.

• A Puma também lançou uma linha de roupas de compressão para homens e mulheres. O know-how da empresa são pastilhas de silicone projetadas para estimular a circulação sanguínea e o efeito de massagem.

• A marca CEP é famosa pelo lançamento não apenas de roupas íntimas esportivas, mas também de compressão médica. É óbvio que os produtos CEP se distinguem pela sua funcionalidade e equilíbrio anatômico bem ajustado.

• A Under Armour lança roupas de compressão elegantes com um design clean e minimalista. Há filas para adultos e crianças.

Muitos notam o conforto do uso, a qualidade dos produtos e o forte efeito de compressão. Alguns até notam a melhora no desempenho atlético devido à roupa íntima de compressão, embora todos os pesquisadores concordem que esse efeito é puramente psicológico.

A outra parte dos usuários considera a roupa íntima de compressão esportiva nada mais do que um atributo da moda que não traz nenhum benefício prático. Na maioria das vezes, queixam-se do inconveniente de roupas de compressão, rigidez de movimentos e dificuldade para se despir.