Peelingi do odchudzania w domu

Chyba nie ma na świecie dziewczyny, która nie chciałaby korygować figury. Każdy chce mieć miękką i stonowaną skórę, dlatego szuka sposobu na rozwiązanie tego problemu.

Nowoczesne sklepy kosmetyczne są pełne produktów do pielęgnacji skóry, ale nie wszystkie są przystępne cenowo. Ponadto skład tych produktów może być niebezpieczny dla skóry.

Ludowe przepisy na utrzymanie piękna zawsze były popularne i są poszukiwane nawet teraz. W takich recepturach tylko sprawdzone składniki, które nie spowodują alergii i nie doprowadzą do zatrucia.

W tej chwili istnieje ogromna liczba przepisów na peelingi odchudzające. Ale wybierając przepis, musisz wziąć pod uwagę cechy swojego ciała.

Rozważ najpopularniejsze peelingi:

• Kawa - wiele dziewczyn wybiera kawę jako główny składnik peelingu. Posiada właściwości antycellulitowe.Dzięki temu peelingowi możesz pozbyć się rozstępów i zmarszczek. Najbardziej wyraźny efekt można uzyskać stosując krem ​​na bazie zielonej kawy.

• Sól morska - skuteczny składnik peelingu do odchudzania. Peeling z soli morskiej głęboko oczyszcza skórę i nadaje jej równomierny koloryt. To także świetny sposób na walkę z cellulitem.

• Płatki. Peeling owsiany oczyszcza i tonizuje skórę. Płatki owsiane pomagają utrzymać równowagę wody i soli w organizmie oraz zmniejszają blizny. To dobry sposób na uporządkowanie skóry, jednak nie zaleca się stosowania takiego peelingu kobietom w ciąży lub osobom o wrażliwej skórze.

• Cukier. Większość ludzi zna cukier jako szkodliwy produkt, ale dzieje się tak, jeśli spożywasz go nadmiernie. Dla skóry cukier może odgrywać korzystną rolę, ponieważ. zawiera tensyny, kwas glikolowy, monosacharydy. Ujędrniają, napinają i leczą skórę od wewnątrz.

• Soda. Peeling z sodą wnika głęboko w pory i uwalnia tłustą skórę z martwych cząstek naskórka. Po kilku zabiegach skóra staje się czysta i gładka.

• Miód - To substancja, która ma ogromną liczbę pozytywnych właściwości. Peeling miodowy pomaga poprawić koloryt i napiąć skórę. Bardzo często miód wchodzi w skład kremów antycellulitowych. Ale nie można go stosować w cukrzycy i przed użyciem należy upewnić się, że nie jesteś na niego uczulony.

• Niebieska glina – bezpieczny w użyciu, nie powoduje reakcji alergicznych i nie ma przeciwwskazań do stosowania. Służy do poprawy krążenia krwi i usunięcia nadmiaru płynu. Niebieska glinka pomaga przyspieszyć metabolizm i oczyścić jelita. Taki peeling pomaga nie tylko schudnąć, ale także oczyścić skórę.

Aby peeling wyszczuplający działał, należy go regularnie stosować. Przed użyciem skórę należy gotować na parze. Istnieje kilka przepisów na kremy do kąpieli. Po tym, jak osoba paruje w wannie, pory na skórze rozszerzają się. Dlatego najskuteczniejsze jest stosowanie peelingu w wannie.

Maść należy nakładać na nogi i brzuch ruchami masującymi przez 10 do 15 minut. Następnie resztki peelingu są zmywane. Aby uzyskać najlepszy efekt, na skórę nakłada się kilka kropli olejku eterycznego.

Tylko za pomocą peelingów, aby schudnąć, nie zadziała, więc musisz przestrzegać kilku zasad:

• Rzucenie alkoholu i palenie będzie miało korzystny wpływ na cały organizm. Alkohol i papierosy spowalniają przemianę materii i powodują wiotczenie skóry.
• Musisz uprawiać sport. Pół godziny dziennie zwiększonych obciążeń dobrze wpłynie na wygląd. Możesz biegać lub tańczyć. Bez aktywności fizycznej nawet szczupła dziewczyna będzie wyglądać nieestetycznie.
• Smażone, słone, mączne i słodkie potrawy w diecie powinny być minimum. Takie produkty zatrzymują wodę i wspomagają odkładanie się tłuszczu.

Chociaż w sklepach jest ogromna liczba kremów odchudzających, nie jest trudno zrobić to samemu. Więc będziesz dokładnie wiedział, co jest w peelingu i jeśli ci nie odpowiada, po prostu przestań go robić.Rzeczywiście, w przeciwieństwie do kremów sklepowych, domowe kremy powstają w jednej porcji.

Rozważ przepisy na peelingi do użytku domowego

1. Do pierwszej metody potrzebne będą 3 łyżki mielonej kawy, 3 łyżki drobnej soli morskiej, 1 łyżeczka oliwy z oliwek. Wszystko to miesza się, a powstałą mieszaninę wciera się w pożądane obszary przez 6 minut, po czym wszystko zmywa się pod prysznicem.
2. Kawa mielona i zwykły żel pod prysznic miesza się w równych proporcjach. Ciągłe stosowanie tej maści pomaga nadać ciału opalony wygląd.
3. 1 ul. l. parzona kawa jest mieszana z 3 łyżkami. l. jogurt naturalny. Wszystko to nakłada się na pożądane obszary skóry przez 20 minut, po czym zmywa.
4. Miód i kawa mielona są mieszane w równych proporcjach. Powstałą masę nakłada się na brzuch i nogi ruchami masującymi.
5. Kawa i kefir miesza się 1 do 1. Powstałą masę wmasowuje się w skórę przez 12-14 minut.
6. 100 g mielonej kawy miesza się z 70 ml wrzącej wody. Następnie dodaj 4 łyżki. l. cynamon, 8 łyżeczek oliwa z oliwek, 8 łyżeczek. nalewka z czerwonej papryki i wszystko dobrze wymieszaj. Ten peeling wystarczy na kilka zabiegów.

1. 2 łyżki soli morskiej miesza się z jedną łyżką oliwy z oliwek, następnie dodaje się 1/2 łyżeczki cynamonu i czarnego pieprzu. Powstałą masę wciera się w parowaną skórę przez 20 minut.
2. 3 art. l. sól morska zmieszana z 7 kroplami olejku cytrusowego i 2 łyżkami. l. miód. Regularne stosowanie tego peelingu zredukuje cellulit i rozstępy.
3. Sól morska, śmietana i olejek waniliowy miesza się w równych proporcjach. Gotową masę nakłada się na skórę.
4. 3 art. l. sól morską lub zwykłą miesza się z 7 łyżkami. l. oliwa z oliwek i 40 g maku. Na koniec dodaj kilka kropli olejku eterycznego. Ciągłe stosowanie takiego peelingu nie sprawi, że będziesz długo czekać na efekt.
5. Pół grejpfruta miesza się z 6 łyżkami. l. sól i 2 łyżki. l. Oliwa z oliwek.

1. Płatki miodu i płatków owsianych miesza się 1/1. Maść nakłada się na niezbędne obszary skóry ruchami klepiącymi, aż nastąpi rolowanie. Po zabiegu pozostałą maść zmywa się ciepłą wodą.
2. Do tego przepisu potrzebujesz 2 łyżek. l. miód, 4 łyżki. l. sól morska, 4 łyżki. l. niebieska glinka i mleko w proszku, 7 kropli olejku jojoba. Powstałą masą masuje się ciało.

1. Na parowaną skórę nakłada się mieszankę miodu i soli. Odprowadza pot i usuwa szorstkie cząsteczki skóry.
2. 1⁄2 wymieszać cynamon i miód. Ten peeling można nakładać na dowolną część ciała. Następnie musisz siedzieć w wannie przez 5 minut.
3. Pokruszone orzechy laskowe, oliwę z oliwek i miód miesza się w równych proporcjach. Masę tę nakłada się na skórę przez 3-4 minuty, po czym zmywa.

1. 1/1 wymieszaj cukier i płatki owsiane, po czym dodaje się dowolny olej roślinny. Powstała maść masuje pożądane obszary skóry przez kilka minut. Przed zabiegiem najlepiej wyparzyć ciało.
2. Pokruszone płatki owsiane miesza się z mlekiem, aż utworzy się papka. Na koniec musisz dodać trochę soli. Przez 5 minut lekkimi ruchami masującymi peeling nakłada się na nogi, pośladki i brzuch.

1. Soda nakładana jest na parowaną skórę ruchami masującymi, a następnie wcierana jest sól morska. Wszystko to należy owinąć warstwą folii spożywczej i pozostawić na 16 minut. Ta procedura jest przeprowadzana nie częściej niż dwa razy w tygodniu.
2. Bardzo przydatne są kąpiele z wodą sodową.Aby to zrobić, dodaj kubek sody, dwa kubki soli i kilka kropli olejku cytrusowego do gorącej wody. Ta metoda pomoże pozbyć się nie tylko cellulitu, ale także zrzucić kilka kilogramów.

1. Niebieska glina i woda są rozcieńczane w równych proporcjach. Powstałą mieszaninę nakłada się na nogi i brzuch, po czym owija się folią spożywczą. Z góry pożądane jest noszenie ciepłych spodni. Możesz przechowywać miksturę tak długo, jak chcesz, a następnie spłukać.
2. Skuteczną metodę owijania uzyskuje się stosując mieszankę na bazie kawy i oleju. Aby to zrobić, weź 100 g niebieskiej glinki, łyżeczkę kawy i kilka kropli olejku eterycznego. Wszystko to jest mieszane i nakładane pod folię.
3. 300 g gliny rozcieńcza się wodą mineralną do uzyskania zawiesiny. Powstałą masę nakłada się na czystą skórę i owija folią. Z góry musisz się rozgrzać i przeprowadzić procedurę przez 30 minut.

1. Na bazie skórki cytryny. Aby to zrobić, weź 2 łyżki skórki z cytryny, garść płatków owsianych, łyżeczkę oliwy z oliwek i 2 łyżki jogurtu. Wszystko to jest dokładnie wymieszane i nałożone na obszary problematyczne.
2. Na bazie skórki pomarańczowej. Skórkę pomarańczową miesza się z łyżką mielonych migdałów i łyżeczką oliwy z oliwek. Taki peeling sprawia, że ​​skóra staje się delikatna i uwalnia ją od „skórki pomarańczowej”.
3. Na bazie cukru. - 150g.cukier miesza się z 40 g olejku migdałowego i 70 g startego mydła. Gotową mieszankę nakłada się na skórę.

Kremy i peelingi do odchudzania mają swoje zalety i wady.

Do plusów należą:

• Peelingi usuwają brud z powierzchni skóry;
• Oczyść skórę ze zrogowaciałych cząstek;
• Dokręć ciało;
• Promuj utratę wagi;
• Zmniejsz rozstępy;
• Odżywiają i nawilżają;
• Zredukuj cellulit.

Wady to:

• Peelingi mogą powodować stan zapalny;
• Nadmierne tarcie może prowadzić do zadrapań;
• Nałożenie peelingu na problematyczną skórę może zarysować trądzik i spowodować infekcję;
• Częste stosowanie prowadzi do przedwczesnego starzenia się skóry.

Nie każdy może stosować kremy odchudzające. Częste stosowanie może powodować podrażnienie lub stan zapalny skóry.

Peelingi nie mogą być używane:

• Jeśli naczynia włosowate są blisko;
• Jeśli skóra jest cienka lub zbyt wrażliwa;
• Jeśli na ciele są zadrapania, rany i trądzik;
• Z żylakami, kupirozą lub trądzikiem.
• Podczas ciąży;
• Na każdą chorobę skóry.

Liczne recenzje sugerują, że peelingi odchudzające mogą naprawdę pomóc, jeśli jednocześnie dobrze się odżywiasz i ćwiczysz.