Legginsy kompresyjne

Do zapobiegania lub leczenia chorób naczyń krwionośnych w nogach stosuje się różne rodzaje bielizny z efektem kompresji. Istnieją również legginsy kompresyjne zaprojektowane specjalnie do uprawiania sportu.

Bielizna uciskowa wykonana jest z bardzo gęstego i elastycznego materiału. Jego głównym zadaniem jest ściskanie nogi w taki sposób, aby naczynia przybrały normalny kształt. Prowadzi to do takich pozytywnych zmian:

• ładunek jest usuwany z żył, które mają zmiany patologiczne, w wyniku czego zmniejszają się również odczucia bólu;
• ryzyko powstawania zakrzepów jest kilkakrotnie zmniejszone, co może prowadzić do zablokowania naczyń krwionośnych;
• jeśli uprawiasz sport w bieliźnie uciskowej, tętno zauważalnie spada, mięśnie regenerują się znacznie szybciej, a następnego dnia po treningu ból mięśni praktycznie nie występuje.

Mimo tak niezwykłych właściwości bielizny uciskowej należy pamiętać, że ma ona przede wszystkim charakter terapeutyczny. Dlatego należy go używać ostrożnie. Przed zakupem legginsów lub skarpet uciskowych najlepiej skonsultować się z lekarzem lub trenerem personalnym.

Przy wyborze najodpowiedniejszej bielizny medycznej najważniejszym kryterium jest klasa ucisku, czyli ucisk wywierany na nogę. Ten wskaźnik jest mierzony w mm Hg. Sztuka. W sumie są cztery:

1. Pierwsza klasa obejmuje bieliznę profilaktyczną. Jego noszenie jest wskazane w przypadku obrzęków z długotrwałym staniem na nogach, ciąży, żylaków lub pojawienia się pajączków.
2. Bielizna uciskowa drugiej klasy jest terapeutyczna, jej noszenie jest zalecane przez lekarza prowadzącego w środkowych stadiach żylaków lub zakrzepowego zapalenia żył.
3. Trzecia klasa bielizny jest przepisywana na poważne patologie żył i niewydolność żylną.
4. Bielizna o najwyższym efekcie kompresji sprzedawana jest wyłącznie na receptę.

Możesz samodzielnie wybrać bieliznę kompresyjną tylko do celów profilaktycznych lub sportowych. Pończochy, rajstopy lub legginsy wykonane z dzianin terapeutycznych o wysokiej klasie ucisku powinny być przepisane przez lekarza.

Wskazaniami do noszenia pończoch uciskowych mogą być zmiany patologiczne w obrębie żył, żylaki i inne choroby naczyń krwionośnych. Ale nie każdy może nosić taką bieliznę. Niepożądane jest używanie go w takich przypadkach:

• w obecności otwartych ran na nogach lub owrzodzeniach;
• z miażdżycą;
• jeśli zdiagnozowana zostanie niewydolność płuc, a także serca;
• z chorobami stawów, których przyczyną była cukrzyca.

Istnieją różne modele bielizny z efektem kompresji. Mogą to być skarpetki, pończochy o różnej długości, rajstopy czy legginsy. Duży wybór kolorów pozwala nosić go z każdym rodzajem odzieży.

Zawodowi sportowcy używają wysokiej klasy odzieży kompresyjnej. Udowodniono, że zwiększa wytrzymałość poprzez zmniejszenie częstości akcji serca.Podczas biegania taka bielizna wspiera mięśnie i pozwala efektywniej wykorzystać wewnętrzne zapasy energii.

Jako bieliznę opracowano specjalne legginsy fitness, które kilkukrotnie zwiększają efektywność treningu. Angażując się w specjalne legginsy, możesz wpływać na określone grupy mięśni. Mają również efekt masażu.

Wybierając bieliznę kompresyjną, należy upewnić się, że ma wymaganą klasę, a także pasuje do rozmiaru. Możesz wybrać właściwą rzecz po zmierzeniu talii, jeśli kupisz legginsy lub rajstopy, a także podudzie w okolicy kostki i pod kolanem. Ważne jest również, aby wziąć pod uwagę długość stopy. Po poznaniu wszystkich wskaźników należy je porównać z tabelą rozmiarów, którą opracowują producenci specjalnej bielizny.

Jeśli legginsy są kupowane do uprawiania sportu, ważne jest, aby zwracać uwagę na jakość ich wykonania. Warstwa wewnętrzna powinna być wykonana z naturalnych, oddychających materiałów. Cóż, takie drobiazgi jak wewnętrzna kieszeń na urządzenia multimedialne posłużą jako dodatkowy plus.

Medyczną bieliznę uciskową zakłada się rano, a sportową – bezpośrednio przed treningiem. Surowo zabrania się noszenia legginsów do fitnessu przez cały czas, to samo dotyczy bielizny profilaktycznej z efektem kompresji. Powinien być używany tylko w okresach długotrwałego obciążenia.

Reebok Crossfit to linia odzieży sportowej zaprojektowanej specjalnie z myślą o nowym sporcie, jakim jest CrossFit. Ta kolekcja obejmuje zarówno męską, jak i damską odzież sportową z efektem kompresji. Spodenki i legginsy Reebok to nie tylko produkt high-tech, to przede wszystkim piękne rzeczy, które pozwolą Ci zachować styl nawet na siłowni!