Sportowa bielizna kompresyjna

Uprawianie sportu to nie tylko modna i stylowa rozrywka, ale także niezwykle użyteczna rozrywka, która pozwala dobrze wyglądać, walczyć ze stresem i dbać o zdrowie. Oczywiście do uprawiania sportów aktywnych wymagana jest również odpowiednia odzież, a sportowa bielizna kompresyjna będzie najlepszą opcją ze względu na stosunek komfortu, praktyczności i użyteczności.

Bielizna uciskowa to rodzaj odzieży wykonanej ze specjalnych materiałów, która ma wyraźny wpływ kompresyjny i podtrzymujący na tkaninę. Jest również wygodna i doskonale dopasowuje się do sylwetki, podkreślając najkorzystniejsze miejsca.

Są cztery główne powody.

• Głównym efektem bielizny uciskowej, stosowanej nie tylko w sporcie, ale również w medycynie, jest ucisk mięśni i stawów. Specyfika budowy ludzkiego ciała polega na tym, że przy energicznej aktywności naczynia krwionośne rozszerzają się, a przepływ krwi spowalnia. Dotyczy to zwłaszcza żył na nogach, znajdujących się najdalej od „silnika” - serca. Bielizna uciskowa naciska na mięsień, tym samym zwężając średnicę naczynia i przyspieszając przepływ krwi, utrzymując napięcie ustroju. A poprawa krążenia krwi z kolei przyspiesza zaopatrzenie komórek w tlen i mikroelementy.

• Drugi punkt to zmniejszenie ryzyka kontuzji.Dzięki temu, że sportowa bielizna kompresyjna bardzo przylega do ciała, stanowi dodatkowe wsparcie dla mięśni i ścięgien. Częściowo tłumi też drgania powstające podczas gwałtownych ruchów, które często prowadzą do mikropęknięć i mikrourazów.

• Szereg eksperymentów wskazuje, że noszenie odzieży uciskowej znacząco poprawia poczucie propriocepcji - czucie własnego ciała. Odpowiednio dobrana wysokiej jakości sportowa bielizna kompresyjna powinna być przez człowieka odczuwana jak druga skóra – idealnie leży i nie krępuje ruchów.

• Mimo dość specyficznej tekstury, sportowa bielizna kompresyjna ma dobrą termoregulację i chroni zarówno przed przegrzaniem, jak i wychłodzeniem. Usuwa również nadmiar wilgoci od wewnątrz, jest odporny na wilgoć z zewnątrz i ma dobrą wentylację.

W zależności od specjalizacji istnieją różne rodzaje sportowej bielizny kompresyjnej. W każdym sporcie lub rodzaju aktywności fizycznej główne obciążenie przypada na ściśle określone grupy mięśniowe. Ich wsparcie i wzmocnienie to zadanie bielizny kompresyjnej. Osiąga się to dzięki specjalnemu kształtowi, różnicy w materiałach i stopniu kompresji lub dzięki specjalnym wkładkom kompresyjnym.

• Do fitnessu odpowiednie są spodenki kompresyjne, bryczesy lub legginsy, wzmocnione w okolicy mięśni pośladkowych i bioder.

• Sporty takie jak hokej i piłka nożna, które najbardziej obciążają stopę i kostkę, nadają się do stosowania ze skarpetami kompresyjnymi i getrami.

• Do biegania musisz wspierać mięśnie dolnej części pleców, bioder i kostki. Tak więc standardowym wyposażeniem są legginsy uciskowe, bryczesy lub szorty w komplecie z pończochami, skarpetami lub legginsami.

• Istnieje również wiele odmian części do sportowej bielizny uciskowej, które mają dość wąski zakres. Na przykład rajstopy kompresyjne, aby utrzymać napięcie mięśni. Albo obcisłe rękawy, rękawy lub mankiety na udach, które pełnią rolę wspierających akcesoriów, a nie niezależnych elementów garderoby.

• Osobno istnieje kategoria przywracania bielizny kompresyjnej. Jego celem jest jak najszybsze i jak najszybsze przywrócenie napięcia mięśniowego po treningu, przyspieszone wydalanie kwasu mlekowego, a tym samym zmniejszenie bólu. Osiąga się to poprzez specjalny kształt i zmniejszoną kompresję, która ma łagodny, ale trwały wpływ na uszkodzone tkanki.

• Bielizna termiczna jest często mylona ze sportową bielizną kompresyjną ze względu na jej działanie termoregulacyjne. Jest jednak różnica. Głównym zadaniem bielizny termicznej jest zatrzymywanie ciepła ciała i zapewnienie komfortowych warunków w chłodne dni. Bielizna termiczna często ma dodatkowy efekt kompresji, ale nie jest to wymagane. Natomiast bielizna kompresyjna z pewnością ma właściwość utrzymywania temperatury.

Sportowa bielizna kompresyjna polecana jest wszystkim, którzy na co dzień uprawiają sport i aktywność fizyczną. A także dla tych, którzy dużo czasu spędzają na nogach, stoją w obliczu regularnego podnoszenia ciężarów lub mają predyspozycje do żylaków i innych chorób związanych z krążeniem krwi.

Nie zaleca się używania bielizny uciskowej lub należy ją stosować po konsultacji z lekarzem dla osób cierpiących na choroby skóry.Należy uważać na osoby z nadwagą, cukrzyków, palaczy, a także pacjentów z miażdżycą, skłonnością do zakrzepów i szeregu innych chorób. Ostrożnie i wyłącznie na zalecenie lekarza należy wybierać odzież uciskową dla kobiet w ciąży.

Nie zapominaj, że sportowa bielizna kompresyjna to specjalistyczna odzież przeznaczona do konkretnych celów. Powinien być więc stosowany w ramach treningu i aktywności fizycznej. W spoczynku bielizna uciskowa szkodzi mięśniom – istnieje niebezpieczeństwo zwężenia naczyń krwionośnych i powstania zastojów krwi w narządach.

Kolekcje męskie wykonane są głównie w jasnych kolorach. Popularne kolory wraz z klasyczną czernią to biel, błękit, czerwień, ochra i odcienie turkusu. Dużo uwagi poświęca się detalom i akcentom kolorystycznym.

Dobrym kompletem będą: skarpety kompresyjne, podkolanówki lub legginsy w jasnym odcieniu z kontrastowym wzorem. Następnie szorty, bryczesy lub legginsy z jasnym nadrukiem lub jeśli używasz ich jako bielizny pod szortami - gładkie szare lub czarne. Na górze lepiej wybrać koszulkę kompresyjną lub sweter z długim rękawem. Kolor jest neutralny, spokojny z wyraźnym wzorem światłocienia.

Kolekcje damskie natomiast skupiają się na górnej połowie ciała. Modne są obcisłe koszulki kompresyjne w jaskrawych, kwasowych lub miękkich, jasnych odcieniach. Szorty, legginsy lub bryczesy są zwykle wykonane w kolorze czarnym lub ciemnoszarym, aby optycznie wyszczuplić i wydłużyć nogi. Dla tych, którzy nie przepadają za ciemnymi kolorami, jako alternatywę możesz wybrać zupełnie zwykły garnitur.

Dziecięca bielizna kompresyjna zachwyca bogactwem odcieni i jasnymi detalami.Kolory różowy, czerwony, niebieski, niebieski, zielony, fioletowy, pomarańczowy, najlepiej w kombinacji kilku odcieni na przedmiot. Nadruki wolumetryczne - od bardzo dziecinnych po surowe. Wszystko po to, aby dziecko było zauważalne, a co najważniejsze zadowolone – w tak szerokiej ofercie nawet najbardziej kapryśny młody sportowiec znajdzie coś dla siebie.

• Nike prezentuje dobrą linię produktów dla dzieci i dorosłych – „Compression & Nike Pro”. Oprócz bielizny uciskowej kolekcja zawiera elementy bielizny termicznej.

• Reebok oferuje stylowe opcje podstawowego wyposażenia dla mężczyzn i kobiet, ale nie ma linii dla dzieci.

• Compressport zachwyci Cię dużą ilością oryginalnych produktów, takich jak mankiety udowe, rękawy i pończochy, T-shirty. Jakość produktu jest bardzo wysoka, dobry efekt kompresji.

• Skins wyróżnia się wysoką jakością i różnorodną ofertą zarówno odzieży kompresyjnej, jak i akcesoriów. Istnieje kolekcja dla dorosłych i dzieci, modele, w których z reguły prezentowane są w kilku kolorach.

• 2XU to jedna z najbardziej znanych marek bielizny uciskowej. Profesjonalna jakość, surowy styl i komfort użytkowania to główne zasady firmy.

• Puma wprowadziła również linię odzieży kompresyjnej dla mężczyzn i kobiet. Know-how firmy to silikonowe wkładki mające na celu stymulację krążenia krwi i efekt masażu.

• Marka CEP słynie z wypuszczania nie tylko bielizny sportowej, ale także medycznej uciskowej. Oczywistym jest, że produkty CEP wyróżniają się funkcjonalnością i dobrze dobraną równowagą anatomiczną.

• Under Armour wypuszcza stylową odzież kompresyjną o czystym, minimalistycznym designie. Istnieją linie dla dorosłych i dzieci.

Wielu zwraca uwagę na komfort noszenia, jakość produktów i silny efekt kompresji. Niektórzy zauważają nawet poprawę wyników sportowych dzięki bieliźnie kompresyjnej, chociaż wszyscy badacze zgadzają się, że efekt ten jest czysto psychologiczny.

Druga część użytkowników uważa sportową bieliznę kompresyjną za modny atrybut, który nie przynosi żadnych praktycznych korzyści. Najczęściej skarżą się na niewygodę odzieży kompresyjnej, sztywność ruchów i trudności z rozbieraniem.