Scrubs for vekttap hjemme

Sannsynligvis er det ingen jente i verden som ikke vil korrigere figuren. Alle ønsker å ha myk og tonet hud, så de leter etter en måte å løse dette problemet på.

Moderne kosmetikkbutikker er fulle av en overflod av hudpleieprodukter, men ikke alle er rimelige. I tillegg kan sammensetningen av disse produktene være utrygg for huden.

Folkeoppskrifter for å opprettholde skjønnhet har alltid vært populære og er etterspurt selv nå. I slike oppskrifter er det kun påviste komponenter som ikke vil forårsake allergi og ikke føre til rus.

For øyeblikket er det et stort antall oppskrifter for slankende skrubber. Men når du velger en oppskrift, må du ta hensyn til egenskapene til kroppen din.

Tenk på de mest populære skrubbene:

• Kaffe - mange jenter velger kaffe som hovedkomponenten for å lage en skrubb. Den har anti-cellulitt egenskaper.Med denne skrubben kan du bli kvitt strekkmerker og rynker. Den mest uttalte effekten kan oppnås ved bruk av en krem ​​basert på grønn kaffe.

• Sjøsalt - en effektiv komponent i en skrubb for vekttap. Havsaltskrubben renser huden dypt og gir den en jevn farge. Det er også en fin måte å bekjempe cellulitter på.

• Korn. Oatmeal Scrub renser og toner huden. Havregryn bidrar til å opprettholde kroppens vann- og saltbalanse og reduserer arrdannelse. Dette er en god måte å rydde opp i huden på, men det anbefales ikke å bruke en slik skrubb for gravide eller personer med sensitiv hud.

• Sukker. De fleste kjenner sukker som et skadelig produkt, men dette er hvis du spiser det i overkant. For huden kan sukker spille en gunstig rolle, fordi. den inneholder tensiner, glykolsyre, monosakkarider. De toner, strammer og helbreder huden innenfra.

• Soda. Skrubb med brus trenger dypt inn i porene og frigjør fet hud fra døde hudpartikler. Etter flere prosedyrer blir huden ren og glatt.

• Honning – Dette er et stoff som har enormt mange positive egenskaper. Honningskrubb bidrar til å forbedre fargen og stramme opp huden. Svært ofte er honning en del av cellulittkremer. Men det kan ikke brukes ved diabetes, og du må sørge for at du ikke er allergisk mot det før du bruker det.

• Blå leire – trygt å bruke, forårsaker ikke allergiske reaksjoner og har ingen kontraindikasjoner for bruk. Det brukes til å forbedre blodsirkulasjonen og fjerne overflødig væske. Blå leire hjelper til med å fremskynde stoffskiftet og rense tarmene. En slik skrubb hjelper ikke bare å gå ned i vekt, men også å rense huden.

For at slankeskrubben skal fungere, må du bruke den regelmessig. Før bruk må huden dampes. Det finnes flere oppskrifter på badekremer. Etter at en person damper i badekaret, utvider porene på huden seg. Derfor er det mest effektivt å bruke en skrubb i badekaret.

Salven skal påføres bena og magen med masserende bevegelser i 10 til 15 minutter. Etter det vaskes restene av skrubben av. For best effekt påføres noen dråper eterisk olje på huden.

Bare ved hjelp av skrubber vil det ikke fungere for å gå ned i vekt, så du må følge noen regler:

• Å slutte med alkohol og røyke vil ha en gunstig effekt på hele kroppen som helhet. Alkohol og sigaretter bremser stoffskiftet og gjør huden slapp.
• Du må spille sport. En halvtime om dagen med økt belastning vil ha god effekt på utseendet. Du kan løpe eller danse. Uten fysisk aktivitet vil selv en tynn jente se uestetisk ut.
• Stekt, salt, melete og søt mat i kosten bør være et minimum. Slike produkter holder på vann og fremmer avleiring av fett.

Selv om det finnes et stort antall slankekremer i butikkene, er det ikke vanskelig å lage det selv. Så du vil vite nøyaktig hva som er i skrubben og hvis det ikke passer deg, er det bare å slutte å lage det.Faktisk, i motsetning til butikkkremer, lages hjemmelagde kremer i én porsjon.

Vurder skrubbeoppskrifter for hjemmebruk

1. For den første metoden trenger du 3 ss malt kaffe, 3 ss fint havsalt, 1 ts olivenolje. Alt dette blandes og den resulterende blandingen gnis inn i de ønskede områdene i 6 minutter, hvoretter alt vaskes av under dusjen.
2. Malt kaffe og vanlig dusjgelé blandes i like proporsjoner. Den konstante bruken av denne salven bidrar til å gi kroppen et solbrun utseende.
3. 1 st. l. brygget kaffe blandes med 3 ss. l. naturlig yoghurt. Alt dette påføres de ønskede områdene av huden i 20 minutter, hvoretter det vaskes av.
4. Honning og malt kaffe blandes i like proporsjoner. Den resulterende massen påføres magen og bena med massasjebevegelser.
5. Kaffe og kefir blandes 1 til 1. Den resulterende massen masseres inn i huden i 12-14 minutter.
6. 100 g malt kaffe blandes med 70 ml kokende vann. Tilsett deretter 4 ss. l. kanel, 8 ts olivenolje, 8 ts. rød pepper tinktur og bland alt godt. Denne skrubben er nok til flere prosedyrer.

1. 2 ss havsalt blandes med en ss olivenolje, deretter tilsettes 1⁄2 ts kanel og sort pepper. Den resulterende massen gnis inn i den dampede huden i 20 minutter.
2. 3 art. l. havsalt blandet med 7 dråper sitrusolje og 2 ss. l. honning. Regelmessig bruk av denne skrubben vil redusere cellulitter og strekkmerker.
3. Havsalt, rømme og vaniljeolje blandes i like proporsjoner. Den ferdige massen påføres huden.
4. 3 art. l. sjø eller vanlig salt blandes med 7 ss. l. olivenolje og 40 g valmue. Til slutt tilsett noen dråper eterisk olje. Den konstante bruken av en slik skrubb vil ikke få deg til å vente lenge på effekten.
5. En halv grapefrukt blandes med 6 ss. l. salt og 2 ss. l. oliven olje.

1. Honning og havreflak blandes 1/1. Salven påføres de nødvendige områdene av huden med klappbevegelser til rulling skjer. Etter prosedyren vaskes den gjenværende salven av med varmt vann.
2. Til denne oppskriften trenger du 2 ss. l. honning, 4 ss. l. havsalt, 4 ss. l. blå leire og melkepulver, 7 dråper jojobaolje. Kroppen blir massert med den resulterende massen.

1. En blanding av honning og salt påføres den dampede huden. Den driver ut svette og fjerner grove hudpartikler.
2. 1⁄2 bland kanel og honning. Denne skrubben kan påføres alle deler av kroppen. Deretter må du sitte i badekaret i 5 minutter.
3. Knuste hasselnøtter, olivenolje og honning blandes i like proporsjoner. Denne massen påføres huden i 3-4 minutter, hvoretter den vaskes av.

1. 1/1 bland sukker og havregryn, hvoretter eventuell vegetabilsk olje tilsettes. Den resulterende salven masserer de ønskede områdene av huden i flere minutter. Det er best å dampe kroppen før prosedyren.
2. Knust havregryn blandes med melk til det dannes en slurry. På slutten må du tilsette litt salt. I 5 minutter, med lette massasjebevegelser, påføres skrubben på bena, baken og magen.

1. Soda påføres den dampede huden med masserende bevegelser, deretter gnis havsalt. Alt dette må pakkes inn med et lag matfilm og stå i 16 minutter. Denne prosedyren utføres ikke mer enn to ganger i uken.
2. Bad med brus er veldig nyttige.For å gjøre dette, tilsett et krus brus, to krus salt og noen dråper sitrusolje i varmt vann. Denne metoden vil bidra til å bli kvitt ikke bare cellulitter, men også kaste av seg noen få kilo.

1. Blå leire og vann fortynnes i like proporsjoner. Den resulterende blandingen påføres bena og magen, hvoretter de pakkes inn med matfilm. Ovenfra er det ønskelig å bruke varme bukser. Du kan beholde blandingen så lenge du vil, og skyll deretter.
2. En effektiv innpakningsmetode oppnås ved å bruke en blanding med kaffe og olje. For å gjøre dette, ta 100 g blå leire, en teskje kaffe og noen dråper eterisk olje. Alt dette blandes og påføres under filmen.
3. 300 g leire fortynnes med mineralvann til det dannes en slurry. Den resulterende massen påføres ren hud og pakkes inn med en film. Ovenfra må du varme opp og utføre prosedyren i 30 minutter.

1. Basert på sitronskall. For å gjøre dette, ta 2 ss sitronskall, en håndfull havregryn, en teskje olivenolje og 2 ss yoghurt. Alt dette er grundig blandet og brukt på problemområder.
2. Basert på appelsinskall. Appelsinskall blandes med en spiseskje malte mandler og en teskje olivenolje. En slik skrubb gjør huden øm og lindrer den for "appelsinskallet".
3. Basert på sukker. - 150 g.sukker blandes med 40 g mandelolje og 70 g revet såpe. Den ferdige blandingen påføres huden.

Kremer og skrubber for vekttap har sine fordeler og ulemper.

Plussene inkluderer:

• Scrubs fjerner smuss fra overflaten av huden;
• Rens huden fra keratiniserte partikler;
• Stram kroppen;
• Fremme vekttap;
• Reduser strekkmerker;
• Gi næring og fukt;
• Reduser cellulitter.

Ulempene inkluderer:

• Scrubs kan forårsake betennelse;
• Overdreven friksjon kan føre til riper;
• Påføring av en skrubb på problemhud kan skrape opp akne og forårsake infeksjon;
• Hyppig bruk fører til for tidlig aldring av huden.

Ikke alle kan bruke vekttapskremer. Hyppig bruk kan forårsake hudirritasjon eller betennelse.

Scrubs kan ikke brukes:

• Hvis kapillærene er nære;
• Hvis huden er tynn eller for følsom;
• Hvis det er riper, sår og kviser på kroppen;
• Med åreknuter, cupirosis eller akne.
• under graviditet;
• For enhver hudsykdom.

Tallrike anmeldelser tyder på at slankeskrubb virkelig kan hjelpe hvis du spiser riktig og trener samtidig.