Fitness joggesko: rangering av de beste

Hva bør være
Hvordan velge
Som er bedre
Hvordan velge riktig
- Kvinners
- Baby
- Komfortabel
- Høy
- Hvit
Vurdering

For at sport skal gi ikke bare fordeler, men også glede, er det nødvendig å gi deg selv det mest komfortable antrekket under trening. Spesiell oppmerksomhet bør rettes mot valget av sportssko av høy kvalitet, det vil si joggesko. Sportsmerker har alltid delt fottøyet inn i kategorier, og laget joggesko for løping, hopping og andre aktive aktiviteter. Sko fra forskjellige kategorier var forskjellige i snitt, stil og til og med utseende. Hvilke joggesko er ideelle for trening?

Hva bør være

For å forstå nøyaktig hva treningssko skal være, må du vite hva denne sporten er. Skarpe bevegelser i høyt tempo, hopp og utfall, knebøy og bøyninger - alt dette må du gjennom i treningsrommet. Og effektiviteten til klassene avhenger av hva slags sko du utfyller sportsutseendet ditt. Hvilke egenskaper bør en kvalitetstreningssko ha?

1. Yttersåle med god demping. Tilstedeværelsen av luftputer vil minimere belastningen på føttene og leddene under aktive bevegelser og vil tillate deg å utføre øvelser uten tretthet mye lenger.

2. Kvalitetsmateriale. Den skal være pustende, slitesterk og samtidig elastisk, for ikke å hindre bevegelse og ikke gni bena under trening.

3.Liten vekt. Siden kondisjon innebærer hopp og andre aktive bevegelser, kan en stor skovekt påvirke effektiviteten og varigheten av treningen betydelig, og ikke til det bedre.

4. Tilstrekkelig fast yttersåle. Faktum er at den myke sålen ikke lar deg opprettholde balansen under treningen, noe som ikke kan sies om den harde.

Husk at ikke bare effektiviteten av trening, men også sikkerhet avhenger av riktig valg av sko.

Hvordan velge

For å minimere risikoen for skade under trening, er det nødvendig å være mest oppmerksom på ergonomien til joggesko, samt egenskapene til stoffene de er sydd av. Det er flere egenskaper som vitner om den maksimale sikkerheten til joggesko:

1. Yttersålemateriale. Kjente merker lager skosåler av spesialskum, fordi det er det, i motsetning til banal gummi, som gir maksimal stabilitet ved bevegelse og god demping.

2. Tykkelsen på sålen. Mange sportsprodusenter velger å komplettere skoene sine med tynne såler, og det er flere grunner til dette. Så sko med tynne såler blir så lette som mulig og samtidig stabile, men det viktigste her er ikke å overdrive det. Den optimale tykkelsen på sålen er 1,5 - 2 cm. Det er bedre om joggeskoen er med en liten forhøyning i hælområdet.

3. Last og skaft. Blant de mange modellene som tilbys av moderne produsenter, er det bedre å velge for fitness de modellene av joggesko som kommer med ekstra spenner for å feste toppene. Dette vil sikre den perfekte passformen til modellen på benet.

4. Materiale. Det er bedre hvis det bare er naturlig og gir tilstrekkelig mykhet med moderat elastisitet.

Interessant, når du velger joggesko, anbefaler eksperter å være oppmerksomme ikke bare på egenskapene til modellene selv, men også til produsenten.

Som er bedre

De beste til enhver tid ble ansett som joggesko fra eminente sportsmerker som Reebok, Nike, Puma, Adidas. Disse merkene tar i produksjonsprosessen hensyn til ikke bare designfunksjonene til skomodeller, men også dekorative, og kombinerer dermed utmerket kvalitet, uovertruffen sikkerhet og stilig design. Det mest interessante er at produsentene tenker over hver enkelt modell av joggesko til minste detalj, gitt at hver av dem kan designes for sine egne formål.

Treningssko

Dette begrepet skjuler mange nyanser, fordi det faktisk finnes mange typer trening. Den eneste formen for trening som ikke involverer tilstedeværelsen av joggesko er yoga, pilates og stretching. For å trene denne typen trening i treningsstudioet er det nok å bruke vanlige sokker. For andre typer trening vil det fortsatt være behov for joggesko.

For trening

De beste skoene for trening i treningsstudioet vil være enkle joggesko med tynn såle som gir god demping. Og det spiller ingen rolle hvordan denne dempingen vil bli gitt - ved hjelp av pigger, en luftpute eller et annet element på sålen.

De samme joggeskoene er også ideelle for styrkekondisjon, som innebærer utfall og andre skarpe bevegelser under trening. Men når det gjelder løping og gåing, som også er en del av fitness, er det bedre å velge joggesko med en avrundet tå og mange pigger på sålen.

Danse

For fitness, som involverer dansestiler, er en spesiell type joggesko spesielt designet - jazzsko.Disse skoene er alltid laget av stoffer eller kunstige materialer, noe som sikrer en perfekt passform på foten. Bevegelse i slike sko er ikke begrenset på grunn av det faktum at hælen ikke er koblet til sålen, men hvert av dens elementer er forsterket med en spesiell innsats som gir stabilitet under rotasjon.

Men for step og aerobic er joggesko med høy blokk ideelle, som fikser bootleg godt. Fiksering er gitt av borrelåsspenner, som enhver modell joggesko kan justeres i størrelse med.

Hvordan velge riktig

Når du velger en modell av joggesko for fitness, bør du umiddelbart bestemme om den skal brukes til en av dens typer eller flere samtidig. I det andre tilfellet er det bedre å umiddelbart velge en universell modell av joggesko for deg selv. Den skal kombinere flere viktige egenskaper, som å ha en rund tå og pigger, eller en hæl og spenner. Interessant nok, i tillegg til å dele sko inn i kategorier avhengig av type fitness, er det også en inndeling i andre undergrupper.

Kvinners

Når du lager joggesko designet for det rettferdige kjønn, betaler produsentene alltid spesiell oppmerksomhet til deres ytre egenskaper. I trenden nå er joggesko i pastellfarger, så vel som de som kombinerer flere nyanser på en gang - lyse og klassiske. De mest fasjonable er kombinasjoner av rosa og hvitt, samt lilla og lysegrønt. Spesiell oppmerksomhet bør rettes mot snøring, fordi denne sesongen har den fått en lysere farge enn i den forrige.

Baby

Sneakers for barn er alltid laget av høykvalitets naturlige materialer som utelukker muligheten for allergiske reaksjoner.Innersålen i slike sko er alltid uttakbar, og tåen er ganske elastisk i tekstur. Men spesiell oppmerksomhet, som i forrige versjon, er gitt til dekorative funksjoner. Lyse farger, tegneseriedekor og mange nagler er til stede i nesten alle modeller.

Komfortabel

De mest komfortable blant moderne sneakersmodeller anses å være de som er laget av elastiske materialer og har tilstrekkelig stabilitet, og viktigst av alt, vedheft til overflaten. Elastiske spenner gir alltid ekstra komfort til joggesko, som lar deg fikse foten godt i ønsket posisjon uten å føle noe ubehag.

Høy

Men høye sneakers har nylig blitt ganske populære, og alt fordi du ikke bare kan trene trening i dem, men også bruke dem som hverdagssko. Den høye tungen gir maksimal støtte til foten, noe som gjør den ideell for løping. Disse joggeskoene ser ganske røffe ut, så menn velger dem oftest.

Hvit

Hvilken modell av joggesko kan kalles universell i dekorative termer? Selvfølgelig, hvit. Denne klassiske nyansen passer godt til alle sportsantrekk, og både menn og kvinner streber etter å se stilige ut i treningsstudioet.