Joggesko

Hovedtrekket til løpesko er deres letthet. Uansett formål - isolerte, profesjonelle, menn eller kvinner, må de være laget av lettvektsmateriale og ikke forårsake ulempe under intensiv bevegelse på noe jord. En annen viktig detalj er sålen, som skal beskytte føttene ved løping og gi godt grep i bakken, slik at den ikke sklir.

Kvalitets joggesko har følgende fordeler:

• De reduserer den mekaniske påvirkningen på bena og leddene under fysisk anstrengelse.
• De gir letthet og komfort.
• Løpesko kan brukes som hverdagssko og vil være svært komfortable.

Avhengig av type løping, bør du kjøpe en bestemt type joggesko.De kan variere i type såle, materiale, design og andre funksjoner.

For naturlig løping, det vil si vanlige velværeløp, velges spesielle joggesko med forsterket såle og en membran som lar huden puste. Hvis utøveren løper på asfalt, betong eller stadion tredemøller, må sålen være rillet. For trening på bakken, jord, steinete jord, er det best å velge en stiv forsterket såle som kan beskytte små småstein fra å komme under føttene dine.

Erfarne løpere vet at når man løper riktig, er det stort sett fottåen som får kontakt med underlaget. Hælen deltar praktisk talt ikke i dette. Derfor ble joggesko laget spesielt for slike idrettsutøvere. newton. De har en forsterket forfot, og hælen har praktisk talt ingen demping. Men med denne utformingen av sålen øker frastøtningsenergien fra bakken og løpehastigheten betydelig.

For løping på is eller isete stier er skosålen viktigst, som gir maksimalt grep på vertikale flater uten å skli. Den kan ha spesielle beskyttere med dype riller, gummi eller avtagbare pigger. Valget av en slik modell er veldig viktig, fordi ingen er immun mot alvorlige skader på is.

For jogging i snøen velges sportssko så varme og fuktbestandige som mulig. For isolasjon bruk en innvendig fôr på naturlig eller syntetisk pels, skumgummi, flerlags faner. For å beskytte mot fuktighet brukes et eksternt etterbehandlingsmateriale: kunstskinn, gummiert stoff eller neopren. Det er bedre å ikke bruke ekte skinn, da det absorberer fuktighet veldig mye.For å beskytte mot penetrering av væskedråper, brukes også spesielle pustemembraner. Sko for løping på snø skal gi god tetting av føttene.

Skyttelløping er en slags sport som krever spesialutstyr. Hovedtrekket her er ikke langvarige belastninger, men hyppige rykk som krever maksimal frastøtningsenergi fra bakken. For å gjøre dette er det nødvendig å ha korrugerte forsterkede tådeler på sålen. Disse finnes for eksempel på modeller newton.

For sprinting velges sportssko så slitesterke som mulig, gitt de konstante rykkene og belastningene foran på sålen. I dette tilfellet er det nødvendig å ta hensyn til hvilken type jord treningen foregår på. Siden sprinting vanligvis utføres på stadioner med baneunderlag av høy kvalitet, er ikke kravene til dem like strenge som for vinter- eller maratonjoggesko.

Profesjonelle løpesko skal være så slitesterke som mulig. Det er bedre å velge autentiske merker. De skal inneholde en membran, en forsterket såle, et pustende mesh. Idrettsutøvere foretrekker ofte modeller Zprint run og Newton.

Trailsko brukes til en spesiell sport - stiløping. Denne løper i naturlige forhold over ulendt terreng, skogsstier, fjellslanger. Derfor bør sko for slike aktiviteter velges passende - med en veldig hard korrugert såle, laget av nylonplast, vanntett.

Sko for flate føtter bør velges med en passende form på sålen slik at fasene med kontakt, kontakt og frastøting fra bakken ikke gir deformasjon til foten. Til enhver tid skal mellomfoten og hælen ligge tett inntil skoen og tærne skal ikke være for stramme. Hvis en slik modell ikke er valgt, kan videre utvikling av flate føtter forekomme, og slike belastninger er svært skadelige for både hjertet og ryggraden.

Høye alternativer brukes for den kalde årstiden, fjellturer. Toppen av dem når ankelen, det er en langstrakt snøring. Innvendig har disse joggeskoene en pålitelig isolasjon.

Vanntette løpesko er laget av fuktbestandige materialer eller bruker membraner som ikke lar fuktighet passere nesten helt gjennom, men som samtidig lar huden puste og fjerner svette. Slike modeller er gode for trening i vått vær, nedbør, snøfall.

Flate føtter eller omvendt en høy bøyning av foten gir ubehag og kan forårsake mer alvorlige sykdommer i ryggraden, nyrene og hjertet. Derfor, med dem anbefales det å bruke ortopediske joggesko for sport. De har en innleggssåle med buestøtte, en hard hæl og en såle med ulik høyde. Bruken deres vil forhindre videre utvikling av patologien og til og med korrigere det eksisterende bruddet. Ortopediske joggesko brukes også mot sykdommer som hevelse, muskeldystoni, åreknuter. De anbefales å ha på seg etter et lengre opphold i gips.

For menn er det bedre å kjøpe strenge mørke farger, men i godt vær, hvis det ikke er gjørme, kan hvite sko også brukes. Hos kvinner kan fargevalget være mer mangfoldig, fra lyse nyanser. Klassiske modeller for sport tillater vanligvis ikke mer enn to matchende farger.

Lær - slitesterkt og miljøvennlig materiale. Men den egner seg til trening innendørs eller i tørt vær, da den absorberer fuktighet veldig sterkt. For vått vær er det best å velge joggesko med membraner og vanntette materialer.

Gortex - et spesielt materiale designet for sportssko. Den har 3 lag, hvorav ett er med beskyttende membran. Takket være dette trelagsbelegget gis fullstendig beskyttelse mot fuktinntrengning. Og i kalde, ikke våte føtter holder varmen lenger.

Semsket skinn egnet for tørt vær. Den beskytter ikke godt mot nedbør, i tillegg mister den raskt rensligheten på en skitten vei. Men sneakers i semsket skinn holder godt på varmen.

Før du kjøper joggesko, må du vurdere følgende kriterier:

• Produksjonsmateriale;
• såletype;
• Tilstedeværelsen av en uttakbar innersåle;
• Grad av avskrivning;
• Komfortabel snøring tilgjengelig.

Løpesko brukes tradisjonelt over sokker under en treningsdress for passende værforhold. Det er ingen spesifikke krav til bildet, det er viktig at utstyret er praktisk og behagelig for sport.

Det er flere måter å snøre på sportssko. Den mest kjente og populære typen som ikke forårsaker problemer er "krysset". Det starter fra bunnen, det vil si hullene nærmest forsiden. Blondet er tredd på en slik måte at endene er i samme avstand fra hullene. Deretter legges den på begge sider i de følgende hullene, og endene krysser hverandre. Og slik gjentas det til de siste hullene. Resultatet er en pen snøring.

Det er verdt å vurdere følgende splitter nye løpesko.

Modeller newton har lenge vært populær blant profesjonelle løpere. De har en spesiell form på sålen med en tynn hæl og en forsterket tå. Anbefales for erfarne idrettsutøvere.

Produsent Anta har produsert sportsutstyr i over 20 år. Det kinesiske hjemlandet av varer indikerer slett ikke tvilsom kvalitet. Anta joggesko er populære blant millioner av kjøpere fra hele verden. De er myke og komfortable selv under daglige løpeturer i mange kilometer.

Joggesko Isbug designet spesielt for sport i streng vinterfrost. Tilstedeværelsen av flerlagsbeskyttelse laget av nylon med vannavvisende impregnering, lav vekt og kraftige pigger gjør dem svært pålitelige og trygge.

tysk selskap Adidas en spesiell Climacool fresh bounce-teknologi er utviklet. Disse skoene har en stor mesh-overdel for maksimal pusteevne. Mesh-innsatser lar ikke bena råtne, atleten føler konstant friskhet og maksimal komfort.

Skissere forskjellige serier har en tynt materiale overdel, myk innside og har utmerket demping. Disse skoene er spesielt populære for jogging i den varme årstiden.

Kinesisk produsent av sportssko Demix produserer budsjettalternativer for løpesko, som kan være 2 ganger billigere enn kjente merker. Kvaliteten deres har imidlertid tilfredsstilt mange friluftsentusiaster.

Selskap Asics produserer sko hvor sålen inneholder silikongel, som maksimalt demper og avlaster ryggraden ved løping.

Joggesko ny balanse perfekt støtte foten når du løper og kontroller hver bevegelse av bena.

Merke Mizuno produserer sportssko for menn som gir maksimal komfort ved løping.

Joggesko Reebok Z Quick laget ved hjelp av en spesiell teknologi som gir komfort ved maksimal hastighet til sprinteren.