Kompresjonsleggings

Ulike typer undertøy med kompresjonseffekt brukes for å forebygge eller behandle sykdommer i blodårene i bena. Det finnes også kompresjonsleggings designet spesielt for sport.

Kompresjonsundertøy er laget av et veldig tett og elastisk materiale. Dens hovedoppgave er å klemme benet på en slik måte at karene tar sin normale form. Dette fører til slike positive endringer:

• belastningen fjernes fra venene som har patologiske endringer, som et resultat avtar også smerteopplevelser;
• risikoen for blodpropp reduseres flere ganger, noe som kan føre til blokkering av blodkar;
• Hvis du spiller sport i kompresjonsundertøy, synker pulsen merkbart, musklene kommer seg mye raskere, og neste dag etter trening er muskelsmerter praktisk talt fraværende.

Til tross for slike bemerkelsesverdige egenskaper ved kompresjonsundertøy, må det huskes at det først og fremst er terapeutisk. Derfor må den brukes forsiktig. Før du kjøper kompresjonsleggings eller sokker, er det best å konsultere legen din eller personlig trener.

Når du velger det mest passende medisinske undertøyet, er det viktigste kriteriet kompresjonsklassen, som betyr trykket som utøves på benet. Denne indikatoren er målt i mm Hg. Kunst. Det er fire totalt:

1. Den første klassen inkluderer forebyggende undertøy. Dens bruk er indikert for hevelse med langvarig stående på bena, graviditet, åreknuter eller utseende av edderkoppårer.
2. Kompresjonsundertøy av andre klasse er terapeutisk, dets bruk anbefales av den behandlende legen i mellomstadiene av åreknuter eller tromboflebitt.
3. Den tredje klassen av undertøy er foreskrevet for alvorlige patologier i venene og venøs insuffisiens.
4. Undertøy med høyest kompresjonseffekt selges kun på resept.

Du kan velge selv kun kompresjonsundertøy for forebygging eller sport. Strømper, tights eller leggings laget av terapeutisk strikkeplagg med høy kompresjonsklasse bør foreskrives av lege.

Indikasjoner for bruk av kompresjonsstrømper kan være en patologisk forandring i venene, åreknuter og andre sykdommer i blodårene. Men ikke alle kan bruke slikt undertøy. Det er uønsket å bruke det i slike tilfeller:

• i nærvær av åpne sår på bena eller sår;
• med aterosklerose;
• hvis lunge- og også hjertesvikt er diagnostisert;
• med sykdommer i leddene, årsaken til disse var diabetes mellitus.

Det finnes ulike modeller av undertøy med kompresjonseffekt. Det kan være sokker, strømper i ulike lengder, tights eller leggings. Et stort utvalg av farger lar deg bruke den med alle slags klær.

Profesjonelle idrettsutøvere bruker avanserte kompresjonssportsklær. Det har vist seg å øke utholdenheten ved å redusere hjertefrekvensen.Mens du løper, støtter slikt undertøy musklene og lar deg bruke interne energireserver mer effektivt.

Spesielle fitness-leggings ble utviklet som undertøy som øker effektiviteten av treningen flere ganger. Å være engasjert i spesielle leggings, kan du påvirke visse muskelgrupper. De har også en massasjeeffekt.

Når du velger kompresjonsundertøy, er det nødvendig å sikre at det har den nødvendige klassen, og også matcher i størrelse. Du kan velge det rette etter å ha tatt mål av midjen, hvis leggings eller tights er kjøpt, samt underbenet nær ankelen og under kneet. Det er også viktig å vurdere lengden på foten. Etter at alle indikatorene er kjent, må de sammenlignes med størrelsestabellen, som er satt sammen av produsenter av spesialundertøy.

Hvis leggings kjøpes for sport, er det viktig å ta hensyn til kvaliteten på ytelsen deres. Det indre laget skal være laget av naturlige pustende materialer. Vel, slike bagateller som en intern lomme for medieenheter vil tjene som et ekstra pluss.

Medisinsk kompresjonsundertøy tas på om morgenen, og sportsundertøy - rett før trening. Det er strengt forbudt å bruke leggings for fitness til enhver tid, det samme gjelder forebyggende undertøy med kompresjonseffekt. Den skal kun brukes i perioder med langvarig belastning.

Reebok Crossfit er en serie med ytelsesklær spesielt designet for den nye sporten CrossFit. Denne kolleksjonen inkluderer sportsklær for både menn og kvinner med kompresjonseffekt. Shorts og leggings fra Reebok er ikke bare et høyteknologisk produkt, fremfor alt er det vakre ting som lar deg holde deg stilig selv i treningsstudioet!