Scrubs om thuis af te vallen

Waarschijnlijk is er geen meisje ter wereld dat het cijfer niet zou willen corrigeren. Iedereen wil een zachte en strakke huid hebben, dus ze zijn op zoek naar een manier om dit probleem op te lossen.

Moderne cosmeticawinkels hebben een overvloed aan huidverzorgingsproducten, maar ze zijn niet allemaal betaalbaar. Daarnaast kan de samenstelling van deze producten onveilig zijn voor de huid.

Volksrecepten voor het behouden van schoonheid zijn altijd populair geweest en zijn zelfs nu in trek. In dergelijke recepten alleen bewezen componenten die geen allergieën veroorzaken en niet tot bedwelming leiden.

Op dit moment zijn er een groot aantal recepten voor afslankscrubs. Maar bij het kiezen van een recept moet u rekening houden met de kenmerken van uw lichaam.

Overweeg de meest populaire scrubs:

• Koffie - veel meisjes kiezen koffie als hoofdbestanddeel voor het maken van een scrub. Het heeft anti-cellulitis eigenschappen.Met deze scrub kun je striae en rimpels wegwerken. Het meest uitgesproken effect kan worden verkregen bij gebruik van een crème op basis van groene koffie.

• Zeezout - een effectief bestanddeel van een scrub voor gewichtsverlies. De zeezout scrub reinigt de huid diep en geeft deze een egale kleur. Het is ook een geweldige manier om cellulitis te bestrijden.

• Granen. Havermout Scrub reinigt en verstevigt de huid. Havermout helpt de water- en zoutbalans van het lichaam op peil te houden en vermindert littekens. Dit is een goede manier om de huid op te ruimen, maar het is niet aan te raden om een ​​dergelijke scrub te gebruiken voor zwangere vrouwen of mensen met een gevoelige huid.

• Suiker. De meeste mensen kennen suiker als een schadelijk product, maar dit is als je het overmatig eet. Voor de huid kan suiker een heilzame rol spelen, want. het bevat tensines, glycolzuur, monosachariden. Ze versterken, verstevigen en genezen de huid van binnenuit.

• Frisdrank. Scrub met soda dringt diep door in de poriën en bevrijdt de vette huid van dode huiddeeltjes. Na verschillende procedures wordt de huid schoon en glad.

• Lieve schat - Dit is een stof met een groot aantal positieve eigenschappen. Honing scrub helpt de kleur te verbeteren en de huid strakker te maken. Heel vaak maakt honing deel uit van cellulitiscrèmes. Maar het kan niet worden gebruikt bij diabetes en u moet ervoor zorgen dat u er niet allergisch voor bent voordat u het gebruikt.

• Blauwe klei – veilig in gebruik, veroorzaakt geen allergische reacties en heeft geen contra-indicaties voor gebruik. Het wordt gebruikt om de bloedcirculatie te verbeteren en overtollig vocht te verwijderen. Blauwe klei helpt de stofwisseling te versnellen en de darmen te reinigen. Zo'n scrub helpt niet alleen om af te vallen, maar ook om de huid te reinigen.

Om de afslankscrub te laten werken, moet je hem regelmatig gebruiken. Voor gebruik moet de huid worden gestoomd. Er zijn verschillende recepten voor badcrèmes. Nadat een persoon in het bad stoomt, breiden de poriën op de huid uit. Daarom is het aanbrengen van een scrub in het bad het meest effectief.

De zalf moet gedurende 10 tot 15 minuten met masserende bewegingen op de benen en buik worden aangebracht. Daarna worden de resten van de scrub afgewassen. Voor het beste effect worden enkele druppels etherische olie op de huid aangebracht.

Alleen met behulp van scrubs zal afvallen niet werken, dus u moet enkele regels volgen:

• Stoppen met alcohol en roken heeft een gunstig effect op het hele lichaam. Alcohol en sigaretten vertragen de stofwisseling en maken de huid slap.
• Je moet sporten. Een half uur per dag verhoogde belasting zal een goed effect hebben op het uiterlijk. Je kunt rennen of dansen. Zonder fysieke activiteit zal zelfs een mager meisje er onesthetisch uitzien.
• Gefrituurde, zoute, bloemige en zoete voedingsmiddelen in het dieet moeten tot een minimum worden beperkt. Dergelijke producten houden water vast en bevorderen de afzetting van vet.

Hoewel er enorm veel afslankcrèmes in de winkel liggen, is het niet moeilijk om het zelf te maken. Zo weet je precies wat er in de scrub zit en als het niet bij je past, stop er dan gewoon mee.Inderdaad, in tegenstelling tot winkelcrèmes, worden zelfgemaakte crèmes in één portie gemaakt.

Overweeg scrubrecepten voor thuisgebruik

1. Voor de eerste methode heb je 3 eetlepels gemalen koffie, 3 eetlepels fijn zeezout, 1 theelepel olijfolie nodig. Dit alles wordt gemengd en het resulterende mengsel wordt gedurende 6 minuten in de gewenste gebieden gewreven, waarna alles onder de douche wordt afgewassen.
2. Gemalen koffie en gewone douchegel worden in gelijke verhoudingen gemengd. Het constante gebruik van deze zalf helpt om het lichaam een ​​gebruinde uitstraling te geven.
3. 1 st. ik. gezette koffie wordt gemengd met 3 el. ik. natuurlijke yoghurt. Dit alles wordt gedurende 20 minuten op de gewenste delen van de huid aangebracht, waarna het wordt afgewassen.
4. Honing en gemalen koffie worden in gelijke verhoudingen gemengd. De resulterende massa wordt met massagebewegingen op de maag en benen aangebracht.
5. Koffie en kefir worden 1 op 1 gemengd. De resulterende massa wordt 12-14 minuten in de huid gemasseerd.
6. 100 g gemalen koffie wordt gemengd met 70 ml kokend water. Voeg dan 4 eetl. ik. kaneel, 8 tl olijfolie, 8 theel. rode peper tinctuur en meng alles goed. Deze scrub is voldoende voor verschillende procedures.

1. 2 eetlepels zeezout worden gemengd met een eetlepel olijfolie, vervolgens worden 1/2 theelepel kaneel en zwarte peper toegevoegd. De resulterende massa wordt gedurende 20 minuten in de gestoomde huid gewreven.
2. 3 kunst. ik. zeezout gemengd met 7 druppels citrusolie en 2 el. ik. honing. Regelmatig gebruik van deze scrub vermindert cellulitis en striae.
3. Zeezout, zure room en vanilleolie worden in gelijke verhoudingen gemengd. De afgewerkte massa wordt op de huid aangebracht.
4. 3 kunst. ik. zee- of gewoon zout wordt gemengd met 7 el. ik. olijfolie en 40 g papaver. Voeg op het einde een paar druppels etherische olie toe. Het constante gebruik van zo'n scrub zal je niet lang op het effect laten wachten.
5. Een halve grapefruit wordt gemengd met 6 el. ik. zout en 2 eetl. ik. olijfolie.

1. Honing en havermoutvlokken worden 1/1 gemengd. De zalf wordt met klopbewegingen op de noodzakelijke delen van de huid aangebracht totdat het rollen optreedt. Na de procedure wordt de resterende zalf afgewassen met warm water.
2. Voor dit recept heb je 2 eetl. ik. honing, 4 eetl. ik. zeezout, 4 eetl. ik. blauwe klei en melkpoeder, 7 druppels jojoba-olie. Het lichaam wordt gemasseerd met de resulterende massa.

1. Een mengsel van honing en zout wordt op de gestoomde huid aangebracht. Het verdrijft zweet en verwijdert ruwe huiddeeltjes.
2. 1/2 meng kaneel en honing. Deze scrub kan op elk deel van het lichaam worden aangebracht. Dan moet je 5 minuten in bad zitten.
3. Geplette hazelnoten, olijfolie en honing worden in gelijke verhoudingen gemengd. Deze massa wordt 3-4 minuten op de huid aangebracht, waarna deze wordt afgewassen.

1. 1/1 meng suiker en havermout, waarna eventuele plantaardige olie wordt toegevoegd. De resulterende zalf masseert de gewenste delen van de huid gedurende enkele minuten. Het is het beste om het lichaam voor de procedure te stomen.
2. Geplette havermout wordt gemengd met melk tot een suspensie wordt gevormd. Op het einde moet je een beetje zout toevoegen. Gedurende 5 minuten wordt met lichte massagebewegingen de scrub op de benen, billen en buik aangebracht.

1. Frisdrank wordt met masserende bewegingen op de gestoomde huid aangebracht, waarna zeezout wordt ingewreven. Dit alles moet worden omwikkeld met een laag huishoudfolie en 16 minuten worden bewaard. Deze procedure wordt niet vaker dan twee keer per week uitgevoerd.
2. Baden met frisdrank zijn erg handig.Voeg hiervoor een mok frisdrank, twee mokken zout en een paar druppels citrusolie toe aan heet water. Deze methode helpt niet alleen cellulitis kwijt te raken, maar ook een paar kilo af te werpen.

1. Blauwe klei en water worden in gelijke verhoudingen verdund. Het resulterende mengsel wordt op de benen en buik aangebracht, waarna ze worden omwikkeld met huishoudfolie. Van bovenaf is het wenselijk om een ​​warme broek te dragen. Je kunt het mengsel zo lang bewaren als je wilt en daarna afspoelen.
2. Een effectieve verpakkingsmethode wordt verkregen door een mengsel te gebruiken met koffie en olie. Neem hiervoor 100 g blauwe klei, een theelepel koffie en een paar druppels etherische olie. Dit alles wordt gemengd en onder de film aangebracht.
3. 300 g klei wordt verdund met mineraalwater totdat een slurry is gevormd. De resulterende massa wordt aangebracht op een schone huid en omwikkeld met een film. Van bovenaf moet je opwarmen en de procedure 30 minuten uitvoeren.

1. Op basis van citroenschil. Neem hiervoor 2 eetlepels citroenschil, een handvol havermout, een theelepel olijfolie en 2 eetlepels yoghurt. Dit alles wordt grondig gemengd en toegepast op probleemgebieden.
2. Op basis van sinaasappelschil. Sinaasappelschil wordt gemengd met een eetlepel gemalen amandelen en een theelepel olijfolie. Zo'n scrub maakt de huid zacht en verlost van de "sinaasappelschil".
3. Op basis van suiker. - 150 gram.suiker wordt gemengd met 40 g amandelolie en 70 g geraspte zeep. Het afgewerkte mengsel wordt op de huid aangebracht.

Crèmes en scrubs voor gewichtsverlies hebben hun voor- en nadelen.

De pluspunten zijn onder meer:

• Scrubs verwijderen vuil van het huidoppervlak;
• Reinig de huid van verhoornde deeltjes;
• Draai het lichaam vast;
• Bevorderen van gewichtsverlies;
• striae verminderen;
• Voeden en hydrateren;
• Verminder cellulitis.

De nadelen zijn onder meer:

• Scrubs kunnen ontstekingen veroorzaken;
• Overmatige wrijving kan tot krassen leiden;
• Het aanbrengen van een scrub op een probleemhuid kan acne veroorzaken en infecties veroorzaken;
• Veelvuldig gebruik leidt tot vroegtijdige veroudering van de huid.

Niet iedereen kan afslankcrèmes gebruiken. Veelvuldig gebruik kan huidirritatie of ontsteking veroorzaken.

Scrubs kunnen niet worden gebruikt:

• Als de haarvaten dichtbij zijn;
• Als de huid dun of te gevoelig is;
• Als er krassen, wonden en acne op het lichaam zijn;
• Bij spataderen, cupirose of acne.
• Tijdens de zwangerschap;
• Voor elke huidziekte.

Talloze beoordelingen suggereren dat afslankscrubs echt kunnen helpen als je goed eet en tegelijkertijd beweegt.