Massage olie

Het loom glijden van de handen over het lichaam tijdens de massage is onmogelijk zonder het gebruik van een speciale olie die de huid verzadigt met vitamines, voedingsstoffen en vocht. De verschillende soorten kunnen de procedure vullen met speciale magie, tederheid en natuurlijk een genezend effect.

U kunt talk, olie, oliemengsels gebruiken voor massage of niets gebruiken. De overgrote meerderheid van massagetherapeuten beschouwt het gebruik van fondsen echter als een vereiste, omdat hun verdiensten onmiskenbaar zijn. Dus verschillende oliën tijdens een ontspannende of genezende procedure kunnen vechten:

• met striae en cellulitis;
• overgewicht;
• gebrek aan vocht en voeding;
• verzakking;
• stress en negatieve emoties.

Bovendien gaat zelfs het meest intense contact met de huid met het gebruik van olieproducten voorbij zonder de opperhuid te beschadigen, wat vooral belangrijk is voor aanhangers van krachtige anti-cellulitismassage en andere soorten behandelingen.

En de aanwezigheid van aroma's brengt een persoon in een ontspannen toestand, doet je onderdompelen in een sfeer van loomheid en kalmte en zelfs voor een lange tijd een positieve lading.Dat verwachten we toch ook van een kwaliteitsmassage? Daarom is het tijd om de juiste massageolie te gaan kiezen.

Massageolie wordt traditioneel verdeeld in basis- en essentiële ondersoorten. De eerste worden als basis gebruikt, de laatste als therapeutische en profylactische componenten in een hoeveelheid van enkele druppels per totaal volume. Wanneer gemengd, wordt een massageolie verkregen, die zorgt voor glijden van de handen, zachtheid van aanraking en een genezend effect.

En die en andere soorten zijn enorm. Sommige kunnen zelfs worden gebruikt voor het masseren van baby's, andere zijn alleen geldig voor het masseren van volwassenen. Vasline-olie is bijvoorbeeld een frequente bondgenoot van babymassage. Experts beschouwen het als een milieuvriendelijk product, maar veel moeders zijn er zeker van dat een synthetische stof die wordt verkregen na olieraffinage de baby niet ten goede kan komen. Ouders hielden ook van hypoallergene kokosolie, maar helaas is het niet mogelijk om het te gebruiken zonder een extra basis.

Voor een massage is het echter absoluut niet nodig om voor speciale producten naar een apotheek te gaan. Geraffineerde plantaardige olie die in de koelkast wordt bewaard, kan een uitstekende budgetbasis zijn voor thuismassage. Aromatische druppels van elk essentieel product kunnen het transformeren en onderdeel maken van een magische procedure.

Natuurlijke oliën voor procedures worden over de hele wereld veel gebruikt. Dus in India is mosterdolie vooral populair. Het wordt gewreven om de spieren van atleten op te warmen, het wordt aanbevolen voor kinderen en mensen van respectabele leeftijd.

• Lijnzaadolie onderscheidt zich van de basiscomponenten van producten voor het verjongen van de ouder wordende huid.Naast antivirale en antibacteriële werking bevordert deze soort celregeneratie. Het effect van de procedures blijft lang behouden, omdat de remedie de neiging heeft om nuttige en voedzame stoffen vast te houden. Lijnolie wordt gebruikt met verschillende esters. Om bijvoorbeeld de huid van de handen te masseren, die wordt gekenmerkt door uitdroging en vroegtijdige veroudering, is een linnen basis met kamille, lavendel en eucalyptusether geschikt. Kamille met een vergelijkbare basis is ook geschikt voor het masseren van de nagelplaten en nagelriemen, waardoor de nagels worden verzadigd met vitamines. Over lichaamsmassage gesproken, de linnen basis bestrijdt perfect cellulitis en breekt actief vetten af.

• Sesamolie is een zwaarder type dan lijnolie. Dit is echter waar het helende effect ligt. Het wordt in grotere hoeveelheden gebruikt, alsof het het lichaam "bad" in deze wonderkuur, die actief schadelijke gifstoffen elimineert. Experts zeggen dat massage met deze olie helpt bij problemen met het maagdarmkanaal, de slaap normaliseert en zelfs het gezichtsvermogen versterkt. De combinatie van sesam is in harmonie met de esters van citroen, bergamot, wierook, geranium en mirre.

• Vanwege de beschikbaarheid en prevalentie wordt zonnebloembasis veel gebruikt als basis. Het is de moeite waard om te zeggen dat niet alleen de kosten liefhebbers van thuisprocedures en professionele schoonheidsspecialisten boeien. Het bevat een grote hoeveelheid B-vitamines en is ook zeer geschikt voor gebruik op een vette huid.

• Combinatie van kokos-, lavendel- en zonnebloemolie om handen en voeten, ellebogen en schoudergewrichten te masseren. Bij acute reuma ontstaat een ander verbond met wilde rozemarijnolie. Er zijn echter veel combinaties met zonnebloemolie, waardoor je het veilig kunt gebruiken in je experimenten.

• Een ander eetbaar middel dat bij massage wordt gebruikt, is maïsolie. Het heeft een uitstekend regenererend effect op de algemene conditie van de opperhuid en verbetert de kleur, schoonheid en het uiterlijk. Verbeterde voeding en verzachting kunnen worden bereikt in combinatie met esters zoals citroen, sinaasappel, lavendel, ylang-ylang, jasmijn, bergamot, rozemarijn en jeneverbes.

• Abrikozenpitten komen vooral veel voor in professionele massagekringen. Koudgeperste abrikozenpitten voeden de huid zachtjes zonder de cellen te verstoppen. Het product uit de eerste procedures zorgt voor elasticiteit en verjonging van de huid. Het wordt actief gebruikt in combinatie met kamille, bergamot en lavendel voor huidontstekingen en met avocado, sinaasappel, rozemarijn en mandarijn voor procedures tegen cellulitis.

• Ook de amandelbasis heeft zich bewezen. Het effect is vooral significant tijdens anti-cellulitismassage, omdat het doordringt in de diepe lagen van de huid, de bloedcirculatie wordt geactiveerd en bijgevolg de verwijdering van gifstoffen uit het hele lichaam. Amandelen zijn geurloos en veroorzaken zelden allergische reacties, passen goed bij veel esters, en zelfs als ze alleen worden gebruikt, zijn ze zeer effectief en nuttig.

• Naast het bovenstaande zijn jojoba-, kokos-, olijf- en tarwekiemoliën actieve bondgenoten van een nuttige massage.

Het is geen geheim dat essentiële oliën een opslagplaats zijn van vitamines en voedingsstoffen voor de huid. Deze producten zijn echter veel geconcentreerder dan conventionele kruidenextracten, waardoor het belangrijk is om ze op de juiste manier te verdunnen. Het volume ether in de totale hoeveelheid olie mag niet groter zijn dan 4 procent. Als aan deze voorwaarde is voldaan, is het tijd om de huid te verzadigen met nuttige sporenelementen.

• De meest betaalbare vandaag is etherische olie van sinaasappel. De beschikbaarheid ervan heeft echter geen invloed op de gunstige eigenschappen, bijvoorbeeld met betrekking tot het verhogen van de toon en de stemming. En de combinatie van sinaasappel- en perzikolie is een prettige en gemakkelijke remedie tegen cellulitis. Ja, dit is geen wondermiddel om onaangename bultjes op het lichaam weg te werken, maar de elasticiteit en het aantrekkelijke uiterlijk zullen na een paar toepassingen merkbaar zijn. Het heeft een anti-cellulitiswerking en grapefruit, jeneverbes en lavendelether in combinatie met druivenpitolie.

• Buitengewoon aangename en frisse ester van pepermunt en kruidnagel kan striae wegwerken. Uiteraard is verdunning met transportoliën hier verplicht.

• Gewrichtspijn kan massage met tea tree olie verwijderen. Duindoornolie werkt als een verdunningsmiddel, wat een positief effect heeft op de huidregeneratie, fluweelzacht en zacht.

• In het seizoen van verkoudheid en aandoeningen van de luchtwegen is massage met cederolie de beste preventie. De unieke samenstelling zal ook nuttig zijn in de strijd tegen cellulitis, bij het streven naar een gladde en elastische huid en het behoud van de jeugd.

Experts op het gebied van esters zeggen met vertrouwen dat het regelmatige gebruik van oliën het hele lichaam kan transformeren, energie kan toevoegen en de toon kan verhogen. Dit is een waardig alternatief voor dure crèmes en middelen om de jeugd te behouden.

U kunt zelf een wonderbaarlijk elixer maken voor massageprocedures, of u kunt vertrouwen op winkelopties. Bij het kiezen van een afgewerkt product, moet u letten op de consistentie.Dus olie op basis van kokosnoot en jojoba zal vloeibaar zijn en de consumptie zal hoog zijn, op basis van olijf en sesam - compact, maar in staat om sporen achter te laten op kleding en beddengoed. De keuze in deze of gene gunst hangt alleen af ​​van je eigen voorkeuren en verlangens.

Een belangrijk punt is het deel van het lichaam waar de ontspannende procedure is gepland.

Gezichtshuidmassage kan plaatsvinden met alleen basisolie, eventueel met toevoeging van een soort ether. Met deze procedure kunt u in ieder geval de cellen vullen met vitamines, de huid strakker maken, zacht en soepel maken. Bij het masseren van het gezicht is het erg belangrijk om de juiste techniek te volgen, zoals bijvoorbeeld in onderstaande video.

Noten- en abrikozenolie hebben vaak de voorkeur als basis voor het gezicht. Voor een droge huid zijn avocado- en tarwekiemolie geschikt. Het olieachtige type neemt graag de vloeibare en lichte jojoba-olie aan. Een normale huid wordt nog beter en perfecter bij gebruik van een zonnebloem- en olijfbasis.

Nadat u de basisvuller hebt gekozen, is het tijd om de actieve component te kiezen. Het is de moeite waard om te zeggen dat een groot aantal esters schoonheid en elasticiteit aan de huid kan geven.

Populaire soorten actieve oliën voor het gezicht:

• kaneel, dat wallen verlicht;
• reinigende bergamot;
• eucalyptus, kalmerende geïrriteerde huid;
• een roos met een verjongend effect;
• citrusvruchten, reinigende cellen.

Zelfs in kant-en-klare producten zal het gebruik van deze soorten veel plezier en zichtbare resultaten opleveren.

Professionele massagetherapeuten zijn in staat om met hun bewegingen verschillende snaren van onze ziel te raken. De keuze van de olie hangt af van het ontspannende of tonische effect, preventief of therapeutisch.

• Voor een ontspannende lichaamsmassage is een mengsel van munt-, lavendel- en salie-ingrediënten optimaal. Het effect van deze procedure zal kalmerend en opbeurend zijn. Om de toon te behouden, is een massage met citrusvruchten een goede keuze. U moet echter geen procedures uitvoeren na het nemen van alcohol, omdat positieve energie snel in negatief verandert, waardoor de inspanningen van de masseur tot nul worden teruggebracht.

• Als massage als romantisch onderdeel van de avond dient, zijn ylang-ylang, jasmijn, patchouli, salie en kruidnagelolie hier onmisbaar. Met hun gebruik is een zachte massage van de borst, buik en rug mogelijk. Voor intieme zones zijn niet-vette basen, zoals kokosnoot en jojoba, de beste optie.

• Voor het hoofd zijn er speciale massagetechnieken gericht op het voeden van de haarzakjes en het verbeteren van de algemene conditie van de opperhuid. Met elk medium dat niet te zwaar is als basis, zoals lijnzaad of jojoba, kun je er citroen, cipres, tijm en tea tree aan toevoegen. Deze componenten zijn een effectief hulpmiddel in de strijd tegen overmatige smering van het hoofd. De toevoeging van tijm en rozemarijn aan de basis maakt de massage niet alleen prettig voor het haar, maar bevordert ook hun groei en kracht.

• Bij het masseren van de benen, gericht op pijnverlichting en het verlichten van vermoeidheid, is het aan te raden om aandacht te besteden aan de esters van munt, dennennaalden, tijm en jasmijn. Als u een diepe massage van de benen en andere probleemgebieden plant die vatbaar zijn voor "sinaasappelschil", is de beste optie een citrusester die actief vetten afbreekt.

Je kunt lang over cellulitis praten, maar zelfs de eigenaren van een slank lichaam kunnen het in meer of mindere mate hebben. Dit betekent dat procedures met een anti-cellulitis effect door bijna elke vrouw moeten worden uitgevoerd.

Een goedkoop en effectief verwarmingsmiddel is de toevoeging van sinaasappelether aan de basis. Het mengsel wordt ook gebruikt voor vacuüm cupping massage. Kokosnoot kan hier als basis dienen, wat een licht verkoelend effect heeft en pijn verlicht tijdens de procedure.

Ongeacht hoe een massageproduct van bekende merken wordt aanbevolen en geadverteerd, het beste wordt altijd met uw eigen handen gemaakt, omdat u hier het gebruik van alleen hoogwaardige componenten kunt volgen. Bovendien is het thuis bereiden van een genezingsproduct niet moeilijk en zelfs voor een beginner toegankelijk.

Meest populaire recepten:

• jojoba, geranium en grapefruit tegen "sinaasappelschil". Je kunt jojoba vervangen door een betaalbare en gewone ricinusolie;
• sesam, bergamot, rozemarijn en grapefruit om op te warmen;
• jojoba, tea tree, citroen en cipres voor het gezicht.

De opties zijn verschillend, maar alle mengsels zijn gemaakt in een strikte dosering, anders laten irritatie en zelfs brandwonden op de huid je niet wachten. Een eetlepel basisolie accepteert ongeveer 6 druppels etherische olie, dat wil zeggen, als er meerdere esters in het mengsel zitten, moeten ze behoorlijk wat worden toegevoegd, zonder de norm te overschrijden. Het proces van het bereiden van massageolie en het recept van de toonaangevende massagetherapeut zijn te zien op de video.

Massage met zout en olie is geschikt voor mannen en vrouwen. De wonderbaarlijke massage voor osteochondrose zal dichter bij het mannelijk geslacht zijn, en vrouwen zullen het anti-cellulitis effect van het gebruik van zout in combinatie met rozemarijn en elke plantaardige basis opmerken.Zout heeft korrels, werkt helder en ongewoon op de huid, dus na elk gebruik om de huid te kalmeren, zou een zachte crème met een lichte textuur te hulp moeten komen.

De massageprocedure met oliën heeft zijn eigen subtiliteiten en geheimen. Dus door het product warm aan te brengen, namelijk gelijk aan de lichaamstemperatuur, wordt het gunstige effect aanzienlijk verhoogd. Bovendien wordt het niet aanbevolen om de genezende textuur na de procedure af te wassen, omdat zelfs na actieve acties de oliën de huid blijven verzadigen met voedingsstoffen. In het geval van duidelijke overtollige olie, bijvoorbeeld tijdens de procedure met sesamolie, is het voldoende om het lichaam te deppen met een papieren handdoek.

Natuurlijk heeft niet elke vrouw de tijd om alle ingrediënten te kopen en te mengen. Dit is geen reden om de magie van massage te weigeren, vooral omdat bekende merken klaar staan ​​om kant-en-klare producten aan te bieden.

• Het babymerk van Johnson biedt bijvoorbeeld een selectie betaalbare oliën voor baby's en ouders in een lage prijsklasse. Hier vindt u een klassiek product op basis van vloeibare paraffine verkregen door olieraffinage. Als additieven wordt een extract van aloë, kamille, lavendel en kruiden gebruikt. Lichte geur en uitstekende hydraterende eigenschappen zijn de kenmerken van Johnson's babyproducten. Een andere serie voor kinderen wordt gepresenteerd door Bubchen. Alle componenten in oliën zijn natuurlijk, bevatten geen onzuiverheden en kleurstoffen.

• Een handig hulpmiddel voor kinderen en volwassenen wordt vertegenwoordigd door het merk Mustela. Veel producten uit de serie worden verkocht in verpakkingen met dispensers voor eenvoudige toepassing. Als basis worden minerale en zonnebloemolie gebruikt. De remedie voor "Our Mom" ​​​​is rijk aan duindoorn- en cederolie.

• Weg van het hypoallergene thema van kinderen, heeft Natura Siberica een tonische olie uitgebracht die geschikt is voor elke ontspannende en therapeutische massage. De samenstelling combineert teunisbloemolie, framboos, druivenpit, nootmuskaat en als basis zijn olijf en jojoba aanwezig.

• Als het doel ontspanning is, is het tijd om aandacht te besteden aan het product van het Siberian Health-bedrijf. Hier worden sesam-, zonnebloem- en ricinusolie vakkundig gecombineerd met lavendel en munt, sandelhout en rozemarijn.

Beoordelingen van massageoliën zijn overwegend positief, omdat deze procedure zelf prettig is. Over zelfgemaakte bereidingen gesproken, gebruikers benadrukken de helende werking van een ether als een sinaasappel. Algemene toon, goed humeur en verlies van cellulitis - dat is waar dit product van houdt. Onder de beoordelingen zijn er andere esters die niet onderhevig zijn aan kritiek, omdat ze volledig natuurlijk en nuttig zijn.

Een favoriete basis voor velen is zonnebloem en olijf. Ze behandelen ook perzik- en abrikozenolie met liefde, omdat de huid hierdoor wordt gevuld met een nauwelijks hoorbaar aroma.

Kant-en-klare massageproducten hebben meer tegengestelde meningen. Moeders zijn dus op hun hoede voor het babymerk van Johnson. De reden hiervoor is een milieuvriendelijke basis, maar toch gemaakt van geraffineerde producten. "Our Mama" en Mustela hebben positievere recensies, maar het laatste product heeft een te vloeibare structuur, wat niet erg handig is voor procedures.

Gebruikers zingen hartelijk lof voor het Siberian Health-product en bevelen het aan voor romantische dates en een aangename onderbreking van ijdele affaires.

Als we het bovenstaande samenvatten, kan worden opgemerkt dat er veel goede en hoogwaardige producten zijn voor ontspannende en genezende procedures. Het vinden van het ideaal is echter alleen mogelijk met vallen en opstaan. Het huismiddeltje vereist ook experimenteren. Elke nieuwe poging zal echter plezier brengen, zich vullen met vitamines en nieuwe kennis geven over uw eigen huid.