Scrub untuk penurunan berat badan di rumah

Mungkin, tidak ada gadis di dunia yang tidak mahu membetulkan angka itu. Semua orang ingin memiliki kulit yang lembut dan tona, jadi mereka mencari apa-apa cara untuk menyelesaikan masalah ini.

Kedai kosmetik moden penuh dengan banyak produk penjagaan kulit, tetapi tidak semuanya mampu milik. Di samping itu, komposisi produk ini mungkin tidak selamat untuk kulit.

Resipi rakyat untuk mengekalkan kecantikan sentiasa popular dan mendapat permintaan sehingga kini. Dalam resipi sedemikian, hanya komponen terbukti yang tidak akan menyebabkan alahan dan tidak akan menyebabkan mabuk.

Pada masa ini, terdapat sejumlah besar resipi untuk scrub pelangsingan. Tetapi apabila memilih resipi, anda perlu mengambil kira ciri-ciri badan anda.

Pertimbangkan scrub yang paling popular:

• kopi - ramai gadis memilih kopi sebagai komponen utama untuk membuat scrub. Ia mempunyai sifat anti-selulit.Dengan scrub ini anda boleh menghilangkan stretch mark dan kedutan. Kesan yang paling ketara boleh diperolehi apabila menggunakan krim berasaskan kopi hijau.

• Garam laut - komponen scrub yang berkesan untuk penurunan berat badan. Scrub garam laut membersihkan kulit secara mendalam dan memberikan warna yang sekata. Ia juga merupakan cara terbaik untuk melawan selulit.

• Bijirin. Scrub Oatmeal membersihkan dan menyerikan kulit. Oatmeal membantu mengekalkan keseimbangan air dan garam badan serta mengurangkan parut. Ini adalah cara yang baik untuk mengemaskan kulit, tetapi tidak digalakkan menggunakan scrub sedemikian untuk wanita hamil atau orang yang mempunyai kulit sensitif.

• gula. Kebanyakan orang tahu gula sebagai produk berbahaya, tetapi ini adalah jika anda memakannya secara berlebihan. Untuk kulit, gula boleh memainkan peranan yang bermanfaat, kerana. ia mengandungi tensin, asid glikolik, monosakarida. Mereka menyegarkan, menegangkan dan menyembuhkan kulit dari dalam.

• Soda. Scrub dengan soda meresap jauh ke dalam pori-pori dan membebaskan kulit berminyak daripada zarah kulit mati. Selepas beberapa prosedur, kulit menjadi bersih dan licin.

• Sayang - Ini adalah bahan yang mempunyai sejumlah besar kualiti positif. Scrub madu membantu memperbaiki warna dan menegangkan kulit. Selalunya, madu adalah sebahagian daripada krim selulit. Tetapi ia tidak boleh digunakan dalam diabetes dan anda perlu memastikan bahawa anda tidak alah kepadanya sebelum menggunakannya.

• tanah liat biru – selamat digunakan, tidak menyebabkan reaksi alahan dan tidak mempunyai kontraindikasi untuk digunakan. Ia digunakan untuk melancarkan peredaran darah dan mengeluarkan cecair yang berlebihan. Tanah liat biru membantu mempercepatkan metabolisme dan membersihkan usus. Scrub sedemikian membantu bukan sahaja untuk menurunkan berat badan, tetapi juga untuk membersihkan kulit.

Agar scrub pelangsingan berfungsi, anda perlu menggunakannya dengan kerap. Sebelum digunakan, kulit mesti dikukus. Terdapat beberapa resipi untuk krim mandian. Selepas seseorang mengukus dalam mandian, pori-pori pada kulit mengembang. Oleh itu, menggunakan scrub dalam mandi adalah paling berkesan.

Salap hendaklah disapu pada kaki dan perut dengan gerakan mengurut selama 10 hingga 15 minit. Selepas itu, sisa-sisa scrub dicuci. Untuk kesan terbaik, beberapa titik minyak pati disapu pada kulit.

Hanya dengan bantuan scrub untuk menurunkan berat badan tidak akan berfungsi, jadi anda perlu mengikuti beberapa peraturan:

• Berhenti alkohol dan merokok akan memberi kesan yang baik kepada seluruh badan secara keseluruhan. Alkohol dan rokok melambatkan metabolisme dan menjadikan kulit menggeleber.
• Anda perlu bersukan. Setengah jam sehari peningkatan beban akan memberi kesan yang baik pada penampilan. Anda boleh berlari atau menari. Tanpa aktiviti fizikal, gadis kurus pun akan kelihatan tidak estetik.
• Makanan bergoreng, masin, bertepung dan manis dalam diet haruslah minimum. Produk sedemikian mengekalkan air dan menggalakkan pemendapan lemak.

Walaupun terdapat sejumlah besar krim pelangsing di kedai, tidak sukar untuk membuatnya sendiri. Jadi anda akan tahu dengan tepat apa yang ada dalam scrub dan jika ia tidak sesuai dengan anda, berhenti membuatnya.Memang, tidak seperti krim kedai, krim buatan sendiri dibuat dalam satu hidangan.

Pertimbangkan resipi gosok untuk kegunaan rumah

1. Untuk kaedah pertama, anda memerlukan 3 sudu besar kopi tanah, 3 sudu besar garam laut halus, 1 sudu teh minyak zaitun. Semua ini dicampur dan campuran yang dihasilkan disapu ke kawasan yang dikehendaki selama 6 minit, selepas itu semuanya dibasuh di bawah pancuran mandian.
2. Kopi tanah dan gel mandian biasa dicampur dalam perkadaran yang sama. Penggunaan berterusan salap ini membantu memberikan badan kelihatan sawo matang.
3. 1 hb. l. kopi yang dibancuh dicampur dengan 3 sudu besar. l. yogurt semulajadi. Semua ini digunakan pada kawasan kulit yang dikehendaki selama 20 minit, selepas itu ia dibasuh.
4. Madu dan kopi tanah dicampur dalam perkadaran yang sama. Jisim yang terhasil digunakan pada perut dan kaki dengan pergerakan urut.
5. Kopi dan kefir dicampur 1 hingga 1. Jisim yang terhasil diurut ke dalam kulit selama 12-14 minit.
6. 100 g kopi tanah dicampur dengan 70 ml air mendidih. Kemudian tambah 4 sudu besar. l. kayu manis, 8 sudu kecil minyak zaitun, 8 sudu kecil. tincture lada merah dan campurkan semuanya dengan baik. Scrub ini cukup untuk beberapa prosedur.

1. 2 sudu besar garam laut dicampur dengan satu sudu minyak zaitun, kemudian 1⁄2 sudu teh kayu manis dan lada hitam ditambah. Jisim yang terhasil disapu ke dalam kulit yang dikukus selama 20 minit.
2. 3 seni. l. garam laut dicampur dengan 7 titik minyak sitrus dan 2 sudu besar. l. sayang. Penggunaan kerap scrub ini akan mengurangkan selulit dan tanda regangan.
3. Garam laut, krim masam dan minyak vanila dicampur dalam perkadaran yang sama. Jisim siap digunakan pada kulit.
4. 3 seni. l. garam laut atau biasa dicampur dengan 7 sudu besar. l. minyak zaitun dan 40 g popi. Pada akhirnya, tambahkan beberapa titis minyak pati. Penggunaan scrub sedemikian secara berterusan tidak akan membuatkan anda menunggu lama untuk kesannya.
5. Setengah limau gedang dicampur dengan 6 sudu besar. l. garam dan 2 sudu besar. l. minyak zaitun.

1. Madu dan kepingan oat dicampur 1/1. Salap digunakan pada kawasan kulit yang diperlukan dengan gerakan menepuk sehingga berguling. Selepas prosedur, salap yang tinggal dibasuh dengan air suam.
2. Untuk resipi ini, anda memerlukan 2 sudu besar. l. madu, 4 sudu besar. l. garam laut, 4 sudu besar. l. tanah liat biru dan susu tepung, 7 titik minyak jojoba. Badan diurut dengan jisim yang terhasil.

1. Campuran madu dan garam disapu pada kulit yang dikukus. Ia mengeluarkan peluh dan mengeluarkan zarah kulit kasar.
2. 1⁄2 campurkan kayu manis dan madu. Scrub ini boleh disapu pada mana-mana bahagian badan. Kemudian anda perlu duduk di dalam tab mandi selama 5 minit.
3. Hazelnut yang dihancurkan, minyak zaitun dan madu dicampur dalam perkadaran yang sama. Jisim ini digunakan pada kulit selama 3-4 minit, selepas itu ia dibasuh.

1. 1/1 campur gula dan oat, selepas itu sebarang minyak sayuran ditambah. Salap yang terhasil mengurut kawasan kulit yang dikehendaki selama beberapa minit. Adalah lebih baik untuk mengukus badan sebelum prosedur.
2. Oatmeal yang dihancurkan dicampur dengan susu sehingga buburan terbentuk. Pada akhirnya, anda perlu menambah sedikit garam. Selama 5 minit, dengan gerakan urutan ringan, scrub disapu pada kaki, punggung dan perut.

1. Soda disapu pada kulit yang dikukus dengan gerakan mengurut, kemudian garam laut disapu. Semua ini mesti dibalut dengan lapisan filem berpaut dan dibiarkan selama 16 minit. Prosedur ini dijalankan tidak lebih daripada dua kali seminggu.
2. Mandi dengan soda sangat berguna.Untuk melakukan ini, tambah satu cawan soda, dua cawan garam dan beberapa titis minyak sitrus ke dalam air panas. Kaedah ini akan membantu menghilangkan bukan sahaja selulit, tetapi juga membuang beberapa paun.

1. Tanah liat biru dan air dicairkan dalam perkadaran yang sama. Campuran yang dihasilkan digunakan pada kaki dan perut, selepas itu dibalut dengan filem berpaut. Dari atas adalah wajar untuk memakai seluar hangat. Anda boleh menyimpan adunan selama yang anda suka, kemudian bilas.
2. Kaedah pembungkusan yang berkesan diperoleh dengan menggunakan campuran menggunakan kopi dan minyak. Untuk melakukan ini, ambil 100 g tanah liat biru, satu sudu teh kopi dan beberapa titik minyak pati. Semua ini dicampur dan digunakan di bawah filem.
3. 300 g tanah liat dicairkan dengan air mineral sehingga buburan terbentuk. Jisim yang terhasil digunakan untuk membersihkan kulit dan dibalut dengan filem. Dari atas anda perlu memanaskan badan dan menjalankan prosedur selama 30 minit.

1. Berdasarkan kulit lemon. Untuk melakukan ini, ambil 2 sudu besar kulit lemon, segenggam oat, satu sudu teh minyak zaitun dan 2 sudu yogurt. Semua ini dicampur dengan teliti dan digunakan pada kawasan masalah.
2. Berdasarkan kulit oren. Kulit oren dicampur dengan satu sudu badam tanah dan satu sudu teh minyak zaitun. Scrub sedemikian menjadikan kulit lembut dan melegakannya daripada "kulit oren".
3. Berasaskan gula. - 150 g.gula dicampur dengan 40 g minyak badam dan 70 g sabun parut. Campuran siap digunakan pada kulit.

Krim dan scrub untuk penurunan berat badan mempunyai kelebihan dan kekurangannya.

Kelebihan termasuk:

• Scrub mengeluarkan kotoran dari permukaan kulit;
• Membersihkan kulit daripada zarah keratin;
• Mengetatkan badan;
• Menggalakkan penurunan berat badan;
• Mengurangkan tanda regangan;
• Menyuburkan dan melembapkan;
• Mengurangkan selulit.

Keburukan termasuk:

• Scrub boleh menyebabkan keradangan;
• Geseran yang berlebihan boleh menyebabkan calar;
• Menyapu scrub pada kulit yang bermasalah boleh menggaru jerawat dan menyebabkan jangkitan;
• Penggunaan yang kerap membawa kepada penuaan pramatang kulit.

Tidak semua orang boleh menggunakan krim penurunan berat badan. Penggunaan yang kerap boleh menyebabkan kerengsaan atau keradangan kulit.

Scrub tidak boleh digunakan:

• Jika kapilari rapat;
• Jika kulit nipis atau terlalu sensitif;
• Sekiranya terdapat calar, luka dan jerawat pada badan;
• Dengan urat varikos, kupirosis atau jerawat.
• Semasa mengandung;
• Untuk sebarang penyakit kulit.

Banyak ulasan mencadangkan bahawa scrub pelangsingan benar-benar boleh membantu jika anda makan dengan betul dan bersenam pada masa yang sama.