Gelang kecergasan dengan fungsi pengukuran nadi dan tekanan

Gelang kecergasan dengan set fungsi yang berbeza mula mendapat lebih dan lebih popular. Ini tidak menghairankan, kerana peranti sedemikian sangat mudah dan berguna. Fungsi utama adalah pengukuran nadi dan tekanan. Hari ini, perkataan "kecergasan" telah memperoleh makna yang lebih luas daripada yang dimaksudkan pada asalnya. Setiap orang perlu memantau kesihatan mereka 24 jam sehari. Ia adalah untuk ini bahawa peranti dicipta yang boleh mengawal keadaan badan.

Peranti "Pintar" wujud dalam bentuk gelang tangan dan gelang yang dipakai pada pergelangan tangan. Mereka sangat selesa dipakai, yang diperhatikan oleh ramai pengguna. Dalam memenuhi tujuan perubatan mereka, peranti ini bertindak sebagai menormalkan parameter penting. Ini termasuk nadi dan tekanan.

Apabila melakukan kardio di gim (atau memberi badan anda beberapa jenis beban), memakai gelang seperti itu adalah keputusan yang sangat tepat. Produk sedemikian juga relevan untuk orang tua, kerana maklumat tentang irama jantung juga penting untuk mereka.

Terdapat parameter umum, tetapi badan setiap orang adalah individu. Anda seharusnya mempunyai idea yang jelas tentang hasil bacaan yang diukur.

Peranti ini dilengkapi dengan pelbagai penderia yang boleh membaca maklumat daripada badan anda dan persekitaran.

Hampir kesemuanya mempunyai monitor denyutan jantung yang mengukur kadar denyutan jantung. Ciri ini sangat dihargai oleh pengguna. Dengan menetapkan parameter ini, anda boleh memaparkan kardiogram dengan mudah yang menerangkan kerja dan keadaan jantung anda pada monitor.

Disebabkan oleh keadaan tertentu, degupan jantung boleh menjadi lebih cepat dan lebih perlahan. Ini harus diambil kira semasa menganalisis kardiogram.

Faktor-faktor ini termasuk masa siang hari (pada siang hari, nilainya lebih besar daripada pada waktu malam), suhu persekitaran (apabila ia meningkat, degupan jantung juga meningkat), pengambilan makanan (juga menyumbang kepada peningkatan kekerapan). Kadar denyutan jantung untuk wanita lebih tinggi sedikit daripada lelaki. Kerosakan kepada badan dan penyakit dalam tempoh ini juga penting. Ketinggian juga mempengaruhi nadi. Orang yang lebih tinggi mempunyai kadar denyutan jantung yang sedikit lebih rendah daripada orang yang bertubuh sederhana dan kecil.

Sekiranya keadaan bertambah buruk, disertai dengan perubahan dalam degupan jantung, ia patut membunyikan penggera. Lagipun, penurunan di dalamnya mungkin menjadi bukti lesi tersembunyi jantung, keradangan tisu otot jantung, peningkatan tekanan intrakranial, penyakit ulser peptik, infarksi miokardium (atau berfungsi sebagai tanda mabuk dalam badan).

Fungsi penting gelang ini ialah sensor yang menunjukkan tekanan seseorang. Nilai tekanan merujuk kepada daya yang mana aliran darah mempengaruhi permukaan salur. Penunjuk ini bergantung kepada jumlah darah yang dilalui seminit. Terdapat satu set nilai norma tekanan darah (tekanan darah), mengikut mana keadaan badan ditentukan.Dengan itu, anda boleh menjejaki fungsi organ secara keseluruhan dan setiap sistem secara berasingan.

Tekanan darah adalah penunjuk individu, nilainya bergantung kepada pelbagai faktor. Kita boleh memilih yang utama:

• kadar jantung dan kekuatan;
• aterosklerosis;
• penyempitan dan pengembangan saluran darah;
• kerja sistem endokrin;
• ciri darah.

Penunjuk bergantung pada umur seseorang, berat, masa pengukuran, gaya hidup dan faktor lain:

• norma tekanan darah dianggap 120/80;
• julat dikurangkan dari 110/70 hingga 100/60;
• sedikit dinaikkan boleh dipanggil dari 139/89 hingga 130/85;
• 140/90 atau lebih dianggap tinggi.

Bersama-sama, faktor-faktor ini ditentukan oleh tonometer yang dibina ke dalam kebanyakan model gelang.

Selepas pedometer pertama dikeluarkan pada tahun 60-an, teori muncul bahawa untuk badan berfungsi dengan baik, 10,000 langkah mesti diambil setiap hari. Pada masa ini, memandangkan imej dan diet orang, dipercayai bahawa jumlah ini tidak mencukupi. Ia perlu digandakan. Walau bagaimanapun, jarak sedemikian akan berguna untuk kesan penyembuhan. Lagipun, ia jauh lebih baik daripada tiada.

Kadang-kadang kita tidak tahu tentang bilangan langkah yang diambil. Terima kasih kepada alat pengukur langkah terbina dalam peranti pintar, anda boleh menjejak dan mengawal nilai dengan mudah untuk hari lalu.

Meningkatkan bilangan mereka secara beransur-ansur, anda boleh membantu meningkatkan fungsi badan secara keseluruhan. Lagipun, pergerakan adalah kehidupan.Segala-galanya mula berubah dengan tepat pada masa ini apabila terdapat pelanggaran sedar terhadap kehidupan yang diukur seseorang. Cari kekuatan untuk meningkatkan kesihatan anda, dan badan akan berterima kasih kepada anda sepanjang hayat anda.

Membantu anda memulakan hari baru penggerahadir dalam peranti.

Setiap orang moden cuba mengawal fasa tidurnya dan masa yang dihabiskan di dalamnya. Prinsip membangkitkan badan ialah peranti yang dipakai menghasilkan aksi berdenyut untuk masa yang anda tetapkan terlebih dahulu. Bangun tidur, anda boleh melihat semua fasa. Data ini merekodkan masa anda tertidur, bangun, serta tempoh tidur yang mendalam dan intensif.

Terdapat juga fungsi berguna yang membolehkan anda memprogramkan penggera untuk hari-hari yang diperlukan dalam seminggu.

Lazimnya, peranti ini kedap air, mampu mengekalkan keadaan operasi biasa apabila tenggelam pada kedalaman tertentu. Terima kasih kepada ini, tidak perlu mengeluarkannya semasa mandi atau bersenam di kolam renang.

Semua gelang kecergasan mempunyai prinsip operasi yang sama. Elemen asas utama ialah peranti yang dipanggil accelerometer. Ini adalah peranti yang menentukan perbezaan antara nilai perubahan pergerakan di angkasa berbanding dengan pecutan graviti. Biasanya ia dibuat dalam bentuk peranti sensitif, digabungkan menjadi satu, yang selanjutnya disertakan dalam penggantungan. Hasilnya adalah bahagian yang boleh menangkap sebarang perubahan.

Accelerometer biasa mempunyai dua papan dengan cas elektrik, pengimbang terletak di antara mereka. Dalam proses interaksi pengimbang dengan papan, gambar spatial pergerakan pemegang dalam sistem tiga koordinat mula dibuat.

Untuk sesetengah peranti, fungsi lain disertakan:

• menetapkan kedudukan geografi - terima kasih kepada GPS (sistem navigasi satelit);

• pengukuran suhu badan, persekitaran, berpeluh (jika terdapat sensor suhu dan kelembapan);
• membakar kalori;
• pengiktirafan jenis aktiviti;
• sistem tugas yang memotivasikan.

Pada asasnya, tiada perisian untuk parameter ini, hanya ada penetapannya.

Jika anda memasang program untuk peranti (seperti tablet dan telefon pintar), maka apabila gelang dan peranti berinteraksi, ia menjadi mungkin untuk menganalisis, mengatur dan mensistematisasikan aktiviti pemilik. Untuk melengkapkan persediaan program, anda perlu memasukkan parameter asas pemilik. Ini adalah umur, ketinggian dan berat badan. Ia adalah perlu untuk pengiraan yang lebih tepat bagi nilai yang diperolehi.

Data baca anda memasuki program melalui Bluetooth atau Wi-Fi. Kemudian program diproses, dan sebagai hasilnya anda mendapat keputusan dalam bentuk rajah atau graf.

Selepas menyemak keputusan, anda boleh menyesuaikan aktiviti fizikal dan gaya hidup, menjadikannya optimum. Dengan melakukan langkah-langkah ini, anda akan mendapat kesihatan yang sangat baik dan tidak terlalu banyak bekerja dengan kehadiran tekanan yang berlebihan.

Ketersediaan setiap ciri bergantung pada model yang anda pilih. Pertimbangkan dengan tepat apa yang anda perlukan. Kemudian anda akan mendapat peranti yang mana anda akan mendapat manfaat maksimum.

Mereka adalah kira-kira separuh harga, oleh itu, lebih berpatutan. Asas terprogram yang tepat dalam gelang menghasilkan lebih banyak maklumat tentang pemiliknya.Masa berjalan yang lebih lama juga merupakan satu kelebihan.

Untuk memutuskan pilihan model tertentu, adalah penting untuk memahami dengan jelas kriteria yang anda perlukan. Selepas itu, adalah mungkin untuk membandingkan peranti antara satu sama lain, memilih pilihan terbaik.

Dasar penetapan harga agak pelbagai. Terdapat sejumlah besar peranti yang boleh dipanggil baik dalam segmen harga sehingga lima ribu rubel. Pilihan ini biasanya menggabungkan satu set fungsi asas. Ia akan sesuai untuk anda jika anda tidak mahu membayar lebih.

Kriteria pemilihan seterusnya ialah platform. Selalunya, gelang ini berinteraksi dengan tablet dan telefon, menangkap dan menganalisis semua data. Ia bernilai mempertimbangkan perkara ini sebelum membeli.

Hampir selalu, fungsi asas kekal tidak berubah dan adalah sama untuk semua peranti. Bilangan langkah yang diambil, jarak, kalori yang dibakar - ini adalah minimum yang mencukupi untuk ramai. Dalam model yang lebih mahal, anda boleh menemui kehadiran fungsi seperti bilangan degupan jantung, kawalan berat badan dan diet, penjejakan GPS, keupayaan untuk menjawab panggilan masuk.

Masa lapang juga amat penting. Biasanya, kerja gelang kecergasan tanpa mengecas semula mencecah sebulan.

Bagi mereka yang menjalani gaya hidup aktif, melakukan pelbagai sukan, keputusan yang tepat adalah memilih gelang kalis air. Mereka sangat selesa semasa berenang.

Bahan mentah untuk pembuatan peranti adalah yang paling pelbagai.

Tali untuk mereka boleh:

• nilon dengan pengikat melekit;
• getah pepejal, menjadikan gelang lebih tahan lama;

• getah dengan pengikat logam yang membolehkan anda menyesuaikan saiz;
• silikon tanpa pengikat, dengan keanjalan yang lebih besar (tidak seperti getah);

• silikon dengan butang sarung;
• pengapit kulit.

Selongsong luar terutamanya diperbuat daripada plastik dan getah. Unsur-unsur di dalamnya boleh dibuat daripada pelbagai aloi, tembaga atau graphene. Bahan terakhir ini mampu menghasilkan kurang haba, membolehkan penciptaan sambungan konduktif dengan ketebalan kurang daripada 22 nanometer. Kelajuan pergerakan zarah cas dalam graphene dan mobiliti mempunyai penunjuk yang lebih tinggi daripada yang sebelumnya.

Pada masa yang sama, unsur tembaga kekal biasa hingga ke hari ini (disebabkan oleh kebolehpercayaannya).

Untuk model yang lebih mahal, terdapat teknologi khas - dua belas peringkat pemprosesan salutan logam.

Modul utama mempunyai salutan logam setebal satu milimeter. Tindakan ini berlaku dalam dua belas peringkat. Elemen dibuat menggunakan kaedah acuan, kemudian digilap dan diletupkan pasir. Apabila membentuk kesan cermin untuk tepi, pengilangan muka dilakukan. Terima kasih kepada proses mikroperforasi laser, lubang digerudi (dalam jumlah 91). Setiap daripada mereka adalah diameter 0.02 mm. Bersama-sama, mereka mencipta tiga penunjuk - dengan diameter 1 mm. Lubang diisi dengan pelekat UV yang direka khas (untuk mengelakkan habuk daripada memasuki peranti).

Bilangan mereka yang berminat dalam penghasilan gelang pintar semakin meningkat setiap tahun. Ini menunjukkan permintaan terhadap produk. Di bawah ialah senarai utama:

• Adidas ialah pengeluar industri Jerman;
• Apple ialah sebuah syarikat global Amerika;
• Alcatel - pernah menjadi syarikat Perancis, bergabung dengan syarikat Amerika pada tahun 2006;
• ASUS - sebuah syarikat China yang mengeluarkan pelbagai peralatan dan komponen;

• Fosil ialah sebuah organisasi Amerika yang diasaskan pada tahun 1984;
• Garmin ialah pengeluar peralatan navigasi dan jam tangan Switzerland;
• HTC ialah pengeluar Taiwan;
• Huawei ialah salah satu pengeluar telekomunikasi utama China;
• LG adalah salah satu syarikat terbesar dari Korea Selatan;

• Uwatch ialah organisasi China yang mengeluarkan peranti "pintar";
• Meizu - syarikat itu antarabangsa;
• Microsoft - ialah syarikat perisian utama;
• Qumo ialah projek lima organisasi Korea Selatan;
• Xiaomi ialah sebuah organisasi dari China yang ditubuhkan pada 2010;
• Samsung ialah sekumpulan syarikat yang bersatu di Korea Selatan pada tahun 1938.

Model Cina ("CK11", "Sansui H2", "Makibes B15P", "H09") tidak kalah dengan yang lain dalam persaingan.

Sekarang mari kita lihat bahagian atas yang terbaik dengan lebih terperinci. Kesemuanya menyokong Android 4.4, iOS 8.0 atau platform yang lebih tinggi.

gelang cina "CK11". Fungsi utama: penggunaan kalori, jarak perjalanan, penjejakan kualiti tidur, pedometer, tetapan penggera, peringatan dan perkongsian rangkaian sosial sedia ada. Masa penggunaan biasa ialah 7 hari.

• skrin mempunyai saiz 0.66 inci;
• kapasiti bateri ialah 110 mAh;
• jenis pengecasan - magnetik;
• tali gel silika, kes plastik.

Peranti "Pintar". Makibes B15P hanya mempunyai satu set fungsi asas. Utama di antara mereka adalah kawalan tekanan darah. Ia boleh merakam pergerakan anda dan menjaga kualiti tidur anda tanpa memerlukan apl. Selepas menyegerak dengan Android 4.4/iOS 8.0 atau lebih tinggi, set ciri dikembangkan.

• skrin mempunyai saiz 0.86 inci;
• kapasiti bateri ialah 80 mAh;
• jenis pengecasan - buaian boleh tanggal;
• tali silikon, kes plastik.

gelang pintar "H2" mempunyai satu set fungsi yang serupa dengan model sebelumnya. Pemantauan kadar jantung, penganalisis kalori dan tidur adalah fungsi asas.

• skrin mempunyai saiz 0.66 inci;
• kapasiti bateri ialah 110 mAh;
• jenis pengecasan - kabel USB
• tali poliuretana, bekas akrilik.

Model "H09" mempunyai saiz skrin yang besar dan set ciri yang diperluaskan (berbanding model Cina sebelumnya). Memantau aktiviti keadaan fizikal, kadar denyutan jantung, tidur, tindak balas alahan, fungsi amaran SMS dan panggilan, pilihan mod penggera adalah fungsi utama.

• skrin mempunyai saiz 0.95 inci;
• kapasiti bateri ialah 100 mAh;
• jenis pengecasan - pengecas;
• tali kulit, sarung - aloi CNC, kaca terbaja.

epal – syarikat itu adalah salah satu pengasas produk perkilangan. Ia memberi tumpuan kepada keluaran jam tangan "pintar". Mereka direka untuk platform iPhone. Model sentiasa dikemas kini, dail sedang ditambah baik, serta set fungsi, antara muka, kelajuan aplikasi dan banyak lagi. Segala-galanya bermula dengan sangat mudah dan cepat. Dijadualkan untuk dikeluarkan pada musim luruh 2017 JAM TANGAN 4.

• epal. Pengilang dengan teliti mendekati ujian peranti dan cekap membina kitaran pengeluaran, pengguna mencatatkan kualiti yang agak tinggi. Walau bagaimanapun, disebabkan dasar penetapan harganya, ia mendapat 4.8 daripada 5.
• "CK11". Penarafan purata ialah 4.6 daripada 5. Pembeli mencatatkan reka bentuk yang baik, sesuai dengan tangan dan set fungsi yang disertakan. Antara kekurangannya, ada yang menyatakan ketidaktepatan dalam mengukur tekanan darah.

• Makibes B15P. Pengilang mendakwa rintangan kelembapan, tetapi pengguna masih tidak mengesyorkan menurunkan gelang ke kedalaman lebih daripada satu meter selama lebih daripada setengah jam. Kos rendah dan fungsi asas adalah ciri utama model, diperhatikan oleh pembeli. Penilaian purata ialah 4.5 daripada 5.
• "H2". Pemilik perhatikan kesederhanaan melaksanakan semua fungsi, bahan yang menyenangkan, kecanggihan model, yang sesuai untuk kanak-kanak perempuan. Keselesaan dan pelarasan gelang juga menambah penilaian. Hasilnya, ia bersamaan dengan 4.5 daripada 5.
• "H09". Pembeli model ini menekankan penyegerakan pantas dengan peranti, ralat minimum dalam bacaan dan penampilan yang bergaya. Kedudukan semasa ialah 4.6 daripada 5.

Video berikut akan membantu anda membuat keputusan tentang pilihan gelang kecergasan.