Vidukļa josta

Skaistas figūras problēma joprojām ir aktuāla gan sievietēm, gan vīriešiem, neskatoties uz to, ka mūsdienās tās risināšanai ir daudz dažādu metožu. Klupšanas akmens ceļā uz savu sapni ir brīvā laika, finanšu un dažkārt vienkārša gribasspēka trūkums.

Tajā pašā laikā mūsu ķermeņa problemātiskākā vieta ir kuņģis. Tās palielināšanos var saistīt ne tikai ar lielu mīlestību uz garšīgu ēdienu, bet arī ar grūtniecību, dzemdībām, noteikta veida slimībām. Par laimi, ir diezgan vienkārša un pieejama metode, kas šajā gadījumā var būt visefektīvākā - savilkšanas pārsējs vai josta.

Visbiežāk sievietes uztrauc jautājums, vai šādu pārsēju var izmantot pilnīgai svara zaudēšanai. Tomēr tas patiešām ir iespējams tikai tad, ja tiek veikta sarežģīta ietekme uz vēdera, vidukļa un gurnu audiem.Tas ir, novājēšanas jostas nēsāšanu vislabāk var apvienot ar regulāru fizisko audzināšanu, aerobiku vai fitnesu. Tas ir vienīgais veids, kā panākt pilnīgu lieko tauku izvadīšanu uz vēdera un vidukļa, kā arī stiprināt vēdera muskuļus. Bet pārsēja pašvalkāšana palīdzēs tikai ar nelielām novirzēm no normas.

Jāatzīmē arī kvalitatīvu jostu īpašības, kas izgatavotas no tādiem materiāliem kā spandekss, elastāns, neilons, un tām var būt arī papildu elementi, piemēram, likra vai turmalīns. Pateicoties tam, veļa nestaipās, uzreiz pielāgojas Jūsu ķermeņa formai un ātri atgriežas sākotnējā formā. Tādējādi jūs vienmēr varat būt drošs, ka josta pēc ilgstošas ​​valkāšanas jūs nepievils.

Indikācijas šāda savilkšanas pārsēja lietošanai ir pilnībā saistītas ar tā īpašībām:

• Aktīvai svara zaudēšanai, lieko taukaudu likvidēšanai vēderā un augšstilbos;
• Stiprināt vēdera muskuļus pēcoperācijas periodā;
• Kā opcija apakšveļai savilkšanai pēcdzemdību periodā;
• Ar vēdera sienas integritātes pārkāpumiem, piemēram, ar trūcēm;
• Straujas svara zuduma un ādas "nokarāšanās" gadījumā, lai to nostiprinātu un novērstu dziļu striju parādīšanos;
• Var izmantot korekcijas iespējas, lai maskētu noteiktas figūras kosmētiskās nepilnības un tās pievilkšanu;
• Dažu sirds un asinsvadu sistēmas sastrēguma slimību gadījumos pēc ārsta norādījuma;
• Ar palielinātām slodzēm jostas rajonā.

Pastāv diezgan nopietnas atšķirības viedokļos par to, cik droši ir valkāt šādu apakšveļu.Galvenā problēma tiek uzskatīta par pastāvīgu saspiešanu, kas tiek iedarbināta uz ādas un muskuļu mīkstajiem audiem, īpaši, ja runa ir par sievieti pēc grūtniecības vai strauja svara zuduma periodiem.

Šobrīd lielākā daļa ekspertu visā pasaulē nonāk pie secinājuma, ka jostasvietas nēsāšana vēderam nav kaitīga veselībai. Tomēr jums jāievēro visi ražotāja ieteikumi, kā arī par to jākonsultējas ar savu ārstu.

Runājot par pozitīvajiem aspektiem, atsevišķi var atzīmēt:

• Pašpārliecinātība. Mūsu pārliecības sajūta lielā mērā ir atkarīga no tā, cik pievilcīgi mēs jūtamies ārēji. Pateicoties slaidinošajai apakšveļai, figūra vienmēr saglabā vēlamo formu;
• Josta būtībā ir metode, kā ātri pielāgot vēderu un figūru kopumā. Daudziem no mums ir bijuši brīži, kad pēkšņi pienāk ielūgums uz nozīmīgiem svētkiem, un izskats vēlas pamest labāko. Tagad ir iespēja ātri savest sevi kārtībā, pateicoties koriģējošajai apakšveļai;
• Ļauj ātri atgūties. Tas ir īpaši izdevīgi sievietēm pēcdzemdību periodā, kad nepieciešams pastāvīgs vēdera atbalsts un pastāv striju risks;
• Var būt nozīmīga palīdzēt svara zaudēšanas procesā.

Tomēr ir iespējams arī kaitējums no jostas nēsāšanas. Īpaša piesardzība jāievēro šādos gadījumos:

• Ja josta ir jāvalkā bieži un ilgstoši, jāizvēlas opcijas ar minimālu saspiešanas pakāpi. Pretējā gadījumā ir iespējams nopietns asinsrites pārkāpums iegurņa zonā, kas ir pilns ar noteiktu patoloģiju veidu attīstību;
• Akūtu un hronisku vēdera dobuma un mazā iegurņa slimību gadījumā labāk atteikties no kompresijas apakšveļas, jo pastāv komplikāciju risks;
• Tāpat vilkšanas jostu aizliegts lietot cilvēkiem ar sirdsdarbības traucējumiem.

Ir svarīgi izvēlēties pareizo jostu. Jāsaprot, ka, pirmkārt, tam ir palielināta kompresija, jo tas koriģē esošās formas un negarantē tauku sadedzināšanu. Tādas apģērbu var valkāt diezgan bieži, tāpēc jums rūpīgi jāpieiet pie modeļa izvēles.

• Vispirms pievērs uzmanību tam, kāds griezums ir tavai topošajai korsetei. Svarīgu lomu spēlē arī auduma veids. Nekad nepērciet korsetes jostu interneta veikalos, izdarot secinājumu tikai no fotoattēla. Kompresijas apakšveļai jābūt pietiekami mīkstai un patīkamai taustei;
• Uzmanīgi pārbaudiet visus pieejamos metāla ieliktņus. Ja iespējams, izmēģiniet jostu un pārliecinieties, ka tās nekur neizceļas un neiegraujas ādā;
• Ļoti bieži šādas korsetes var izraisīt ādas kairinājumu. Tas ir saistīts ar nepietiekamu elastību un nepareizu izmēru. Veļai jābūt 10-15 cm šaurākai par vidukli, un tās platumu nosaka sānu aizvēršanas līnija;
• Pirms pirkšanas vienmēr izmēģiniet slaidinošu apakšveļu. Ja pielaikošanas laikā jūtat pārmērīgu spiedienu, diskomfortu vai sāpes, tad vislabāk ir meklēt cita stila vai lielāka izmēra korseti.

Līdz šim ir diezgan daudz dažādu modeļu, kuriem ir noteiktas funkcijas salīdzinājumā ar standarta kompresijas apakšveļu:

• Lateksa korsete - Šī ir klasiska platas jostas versija, kas guvusi lielu popularitāti Eiropas sieviešu vidū. Lina ārējo un vidējo slāni var attēlot ar elastānu vai lateksu, un iekšējais, kā likums, ir dabiska kokvilna;
• Sporta notievēšanas josta vai fitnesa korsete. Šis modelis ir izgatavots no dabīga lateksa, kam ir palielināta elastība un tas netraucē kustībām;
• Apakškrekls-korsete ir sarežģītāka iedarbība un visbiežāk tiek izmantota, lai koriģētu ne tikai vēdera formu, bet arī stāju kopumā. Ir varianti bez piedurknēm, īsām vai garām piedurknēm;
• Neoprēna josta - Šī ir vēl viena klasiska iespēja, kas ir ideāli piemērota valkāšanai sporta laikā. Palīdz atbalstīt vēderu un mazina spriedzi muguras lejasdaļā;
• Koriģējošās kompresijas korsetes populāra sieviešu vidū, kurām nepieciešama ātra un efektīva gurnu, vidukļa un vēdera savilkšana.

Pastāv kļūdains viedoklis, ka korsete ir tikai sieviešu garderobes daļa. Tagad šādas sporta jostas vīriešu versijas kļūst arvien populārākas. Lieta ir tāda, ka šādai apakšveļai ir vairākas priekšrocības:

• Parasti tie ir platāki, izgatavoti tumšās krāsās, tāpēc zem drēbēm gandrīz nav redzami;
• Parasti šādas korsetes ir sporta apakšveļas iespējas, kas veicina ērtu fizisko audzināšanu;
• Palīdz noņemt lieko stresu muguras lejasdaļā. Šādi modeļi ir īpaši novērtēti vīriešu vidū, kuri nodarbojas ar spēka treniņiem;
• Veidot papildu asins plūsmu uz vēdera muskuļiem;
• Atbalsta pareizu stāju un palīdz pret sāpēm mugurkaulā.

Tāpat kā jebkurā tirgus jomā, ir diezgan daudz kompresijas apakšveļas ražotāju. Ir grūti izvēlēties noteiktus iecienītākos patērētājus, taču var uzskaitīt uzticamākos un populārākos zīmolus:

• Jostas jaunkundze - Šis ir viens no slavenākajiem sieviešu formas tērpu zīmoliem. Tie ir izgatavoti no dabīgā lateksa, kas veido vairākus ārējos slāņus. Šī ir augstas kvalitātes josta par pieņemamu cenu, lai saglabātu figūru;
• Bradex jostas - tās ir modernākas iespējas ar turmalīnu vai iebūvētu muskuļu stimulatoru palielinātai vēdera muskuļu uzturam. Līdzīgi modeļi ir populāri vīriešu vidū;
• Vēdera pielikšana - šī ir vēl viena klasiskā novājēšanas pārsēja versija, kas ir lieliski piemērota sievietēm pēcdzemdību periodā;
• Karstie veidotāji – populārs sieviešu un vīriešu fitnesa jostu zīmols;
• Torneo – vīriešu sporta jostas;
• Rago - oriģinālas koriģējošas korsetes, kas izskatās kā pilnvērtīga apakšveļa.

Pēc sieviešu domām, kuras pašas izmēģinājušas kompresijas korsetes, šai maskējošās apakšveļas versijai praktiski nav nekādu trūkumu, ja ievēro visus valkāšanas noteikumus.

Vīrieši atzīmē arī milzīgos ieguvumus no atbalsta jostām, kas fiksē kuņģi un samazina slodzi uz muguras lejasdaļu. Līdz šim tas ir ērtākais un pieejamākais veids, kā ātri pielāgot figūru.

Lai iegūtu informāciju par to, kā izvēlēties novājēšanas jostu vēderam, skatiet šo videoklipu.