Masāžas eļļa

Masāžas laikā klusa roku slīdēšana pa ķermeni nav iespējama bez īpašas eļļas izmantošanas, kas piesātina ādu ar vitamīniem, barības vielām un mitrumu. Tās dažādie veidi spēj piepildīt procedūru ar īpašu maģiju, maigumu un, protams, ārstniecisku efektu.

Masāžai var izmantot talku, eļļu, eļļu maisījumus vai nelietot neko. Tomēr lielais vairums masāžas terapeitu uzskata līdzekļu izmantošanu par priekšnoteikumu, jo viņu nopelni ir nenoliedzami. Tātad dažādas eļļas relaksējošas vai ārstnieciskas procedūras laikā var cīnīties:

• ar strijām un celulītu;
• liekais svars;
• mitruma un uztura trūkums;
• nokarāšana;
• stress un negatīvas emocijas.

Turklāt pat visintensīvākā saskare ar ādu, lietojot naftas produktus, iziet, nebojājot epidermu, kas ir īpaši svarīgi spēcīgas pretcelulīta masāžas un cita veida ārstēšanas piekritējiem.

Un aromātu klātbūtne ieved cilvēku atslābinātā stāvoklī, liek ienirt vājuma un mierīguma atmosfērā un pat iegūt pozitīvu lādiņu uz ilgu laiku.Vai tas nav tas, ko mēs sagaidām no kvalitatīvas masāžas? Tāpēc ir pienācis laiks sākt izvēlēties pareizo masāžas eļļu.

Masāžas eļļu tradicionāli iedala pamata un ēteriskās pasugās. Pirmie tiek izmantoti par pamatu, otrie kā terapeitiskie un profilaktiskie komponenti dažu pilienu apjomā uz kopējo tilpumu. Samaisot tiek iegūta masāžas eļļa, kas nodrošina roku slīdēšanu, pieskārienu maigumu un dziedinošu efektu.

Un tās un citas šķirnes ir milzīgas. Dažus no tiem var izmantot pat mazuļu masēšanai, daži ir derīgi tikai pieaugušo masāžai. Piemēram, vazelīna eļļa ir biežs bērnu masāžas sabiedrotais. Eksperti to uzskata par videi draudzīgu produktu, tomēr daudzas māmiņas ir pārliecinātas, ka sintētiskā viela, kas iegūta pēc eļļas rafinēšanas, nevar dot labumu mazulim. Vecākiem patika arī hipoalerģiska kokosriekstu eļļa, taču, diemžēl, bez papildu bāzes to lietot nav iespējams.

Taču uz masāžu absolūti nav obligāti jādodas uz aptieku pēc īpašiem produktiem. Ledusskapī uzglabāta rafinēta augu eļļa var būt lielisks budžeta pamats mājas masāžai. Jebkura būtiska produkta aromātiskie pilieni var to pārveidot un padarīt par daļu no maģiskas procedūras.

Dabīgās eļļas procedūrām tiek plaši izmantotas visā pasaulē. Tātad Indijā sinepju eļļa ir īpaši populāra. Ierīvē, lai sasildītu sportistu muskuļus, ieteicams bērniem un cienījama vecuma cilvēkiem.

• Linsēklu eļļa izceļas starp produktu pamatsastāvdaļām, kas atjauno novecojošu ādu.Papildus pretvīrusu un antibakteriālai darbībai šī suga veicina šūnu atjaunošanos. Procedūru efekts tiek saglabāts ilgu laiku, jo līdzeklis mēdz saglabāt derīgās un barojošās vielas. Linsēklu eļļu izmanto kopā ar dažādiem esteriem. Piemēram, lai masētu roku ādu, kurai raksturīgs sausums un priekšlaicīga novecošanās, piemērota lina bāze ar kumelītēm, lavandu un eikalipta ēteri. Kumelīte ar līdzīgu bāzi ir piemērota arī nagu plākšņu un kutikulas masēšanai, piesātinot nagus ar vitamīniem. Runājot par ķermeņa masāžu, lina bāze lieliski cīnās ar celulītu, aktīvi šķeļ taukus.

• Sezama eļļa ir smagāka veida nekā linsēklu eļļa. Tomēr šeit ir tā dziedinošā iedarbība. To lieto lielākos daudzumos, it kā “ievannojot” organismu šajā brīnumlīdzeklī, kas aktīvi izvada kaitīgos toksīnus. Speciālisti saka, ka masāža ar šo eļļu palīdz ar kuņģa-zarnu trakta problēmām, normalizē miegu un pat stiprina redzi. Sezama kombinācija ir harmonijā ar citrona, bergamotes, vīraka, ģerānijas un mirres esteriem.

• Pateicoties pieejamībai un izplatībai, saulespuķu bāze tiek plaši izmantota kā bāze. Ir vērts teikt, ka ne tikai izmaksas aizrauj mājas procedūru cienītājus un profesionālus kosmetologus. Tas satur lielu daudzumu B vitamīnu, un tas ir lieliski piemērots arī taukainai ādai.

• Kokosriekstu, lavandas un saulespuķu eļļu kombinācija roku un pēdu, elkoņu un plecu locītavu masāžai. Akūtā reimatisma gadījumā tiek izveidota cita alianse ar savvaļas rozmarīna eļļu. Tomēr ir daudz kombināciju ar saulespuķu eļļu, kas nozīmē, ka varat to droši izmantot savos eksperimentos.

• Vēl viens ēdamais līdzeklis, ko izmanto masāžā, ir kukurūzas eļļa. Tam ir lieliska atjaunojoša iedarbība uz epidermas vispārējo stāvokli, uzlabojot krāsu, skaistumu un izskatu. Uzlabotu uzturu un mīkstināšanu var panākt kombinācijā ar esteriem, piemēram, citronu, apelsīnu, lavandu, ilang-ilangu, jasmīnu, bergamotu, rozmarīnu un kadiķi.

• Aprikožu kauli ir īpaši izplatīti profesionālajās masāžas aprindās. Auksti spiesti aprikožu kauliņi maigi baro ādu, neaizsprostojot šūnas. Produkts no pirmajām procedūrām nodrošina ādas elastību un atjaunošanos. To aktīvi lieto kopā ar kumelītēm, bergamotu un lavandu ādas iekaisumiem un ar avokado, apelsīnu, rozmarīnu un mandarīnu pretcelulīta procedūrām.

• Arī mandeļu bāze sevi ir pierādījusi. Īpaši nozīmīga tās iedarbība ir pretcelulīta masāžas laikā, jo, nokļūstot dziļajos ādas slāņos, aktivizējas asinsrite un līdz ar to arī toksīnu izvadīšana no visa organisma. Mandeles ir bez smaržas un reti izraisa alerģiskas reakcijas, lieliski sader ar daudziem esteriem, un pat tad, ja tās lieto atsevišķi, tās ir ļoti efektīvas un noderīgas.

• Papildus iepriekšminētajam aktīvie noderīgas masāžas sabiedrotie ir jojobas, kokosriekstu, olīvu, kviešu asnu eļļas.

Nav noslēpums, ka ēteriskās eļļas ir vitamīnu un uzturvielu krātuve ādai. Tomēr šie produkti ir daudz koncentrētāki nekā parastie augu ekstrakti, kas nozīmē, ka ir svarīgi tos pareizi atšķaidīt. Ētera tilpums kopējā eļļas daudzumā nedrīkst pārsniegt 4 procentus. Ja šis nosacījums ir izpildīts, ir pienācis laiks sākt piesātināt ādu ar noderīgiem mikroelementiem.

• Mūsdienās vispieejamākā ir apelsīnu ēteriskā eļļa. Tomēr tā pieejamība neietekmē labvēlīgās īpašības, piemēram, saistībā ar tonusa un garastāvokļa paaugstināšanos. Un apelsīnu un persiku eļļas kombinācijā ir patīkams un viegls līdzeklis pret celulītu. Jā, šī nav panaceja, lai atbrīvotos no nepatīkamām pumpām uz ķermeņa, taču elastība un pievilcīgs izskats būs pamanāms jau pēc pāris aplikācijām. Tam ir pretcelulīta iedarbība un greipfrūtu, kadiķu un lavandas ēteris tandēmā ar vīnogu kauliņu eļļu.

• Neparasti patīkams un svaigs piparmētru un krustnagliņu esteris var atbrīvoties no strijām. Protams, atšķaidīšana ar transporta eļļām šeit ir obligāta.

• Locītavu sāpes spēj noņemt masāžu ar tējas koka eļļu. Smiltsērkšķu eļļa darbojas kā šķīdinātājs, kas pozitīvi ietekmē ādas atjaunošanos, tās samtainumu un maigumu.

• Saaukstēšanās un elpceļu slimību sezonā vislabākā profilakse būs masāža ar ciedra eļļu. Tās unikālais sastāvs noderēs arī cīņā pret celulītu, tiekšanās pēc gludas un elastīgas ādas, kā arī jaunības saglabāšanā.

Eksperti esteru jomā ar pārliecību saka, ka regulāra eļļu lietošana var pārveidot visu ķermeni, pievienot enerģiju un palielināt tonusu. Šī ir cienīga alternatīva dārgiem krēmiem un līdzekļiem jaunības saglabāšanai.

Jūs varat pats pagatavot brīnumainu eliksīru masāžas procedūrām, vai arī varat uzticēties veikala iespējām. Izvēloties gatavo produktu, jums jāpievērš uzmanība konsistencei.Tātad eļļa uz kokosriekstu un jojobas bāzes būs šķidra, un patēriņš būs augsts, pamatojoties uz olīvu un sezama bāzes - blīva, bet spēj atstāt pēdas uz drēbēm un gultas veļas. Izvēle šajā vai citā labā ir atkarīga tikai no jūsu vēlmēm un vēlmēm.

Svarīgs punkts ir ķermeņa zona, kurā plānota relaksācijas procedūra.

Sejas ādas masāžu var veikt, izmantojot tikai bāzes eļļu, varbūt pievienojot kādu ēteri. Jebkurā gadījumā šī procedūra ļauj piepildīt šūnas ar vitamīniem, pievilkt ādu, padarīt to mīkstu un elastīgu. Masējot seju, ļoti svarīgi ir ievērot pareizu tehniku, kā, piemēram, zemāk esošajā video.

Kā sejas bāze bieži tiek dota priekšroka riekstu un aprikožu eļļām. Sausai ādai ir piemērotas avokado un kviešu asnu eļļas. Eļļainais tips ar prieku uzņems šķidro un vieglo jojobas eļļu. Normāla āda kļūs vēl labāka un perfektāka, izmantojot saulespuķu un olīvu bāzi.

Kad esat izlēmis par bāzes pildvielu, ir pienācis laiks izvēlēties aktīvo komponentu. Ir vērts teikt, ka milzīgs skaits esteru var dot ādai skaistumu un elastību.

Populārie aktīvo eļļu veidi sejai:

• kanēlis, kas mazina pietūkumu;
• tīrīšanas bergamote;
• eikalipts, nomierina kairinātu ādu;
• roze ar atjaunojošu efektu;
• citrusaugļi, attīrošās šūnas.

Pat gatavos produktos šo veidu izmantošana sagādās daudz prieka un redzamus rezultātus.

Profesionāli masāžas terapeiti spēj ar savām kustībām pieskarties dažādām mūsu dvēseles stīgām. Eļļas izvēle būs atkarīga no relaksējošā vai tonizējošā efekta, profilaktiskā vai ārstnieciskā.

• Relaksējošai ķermeņa masāžai optimāls ir piparmētru, lavandas un salvijas sastāvdaļu maisījums. Šīs procedūras efekts būs nomierinošs un pacilājošs. Lai saglabātu tonusu, laba izvēle ir masāža ar citrusaugļiem. Tomēr nevajadzētu veikt procedūras pēc alkohola lietošanas, jo pozitīvā enerģija ātri pārvēršas negatīvā, samazinot masiera pūles līdz nullei.

• Ja masāža kalpo kā romantiska vakara sastāvdaļa, šeit neiztrūkstošas ​​ir ilang-ilang, jasmīna, pačūlijas, salvijas un krustnagliņu eļļas. Izmantojot tos, ir iespējama krūškurvja, vēdera un muguras maiga masāža. Intīmām zonām labākais risinājums būs netaukainas bāzes, piemēram, kokosrieksts un jojoba.

• Galvai ir īpašas masāžas metodes, kuru mērķis ir barot matu folikulu un uzlabot epidermas vispārējo stāvokli. Par pamatu izmantojot jebkuru ne pārāk smagu barotni, piemēram, linsēklu vai jojobu, tam var pievienot citronu, cipresi, timiānu un tējas koku. Šīs sastāvdaļas ir efektīvs līdzeklis cīņā pret pārmērīgu galvas ietaukošanos. Timiāna un rozmarīna pievienošana pamatnei padara masāžu ne tikai patīkamu matiem, bet arī veicina to augšanu un izturību.

• Masējot kājas, kas vērsta uz sāpju mazināšanu un noguruma mazināšanu, ieteicams pievērst uzmanību piparmētru, priežu skuju, timiāna un jasmīna esteriem. Ja plānojat dziļu masāžu kājām un citām problēmzonām, kurām ir nosliece uz "apelsīna miziņu", labākais risinājums būtu jebkurš citrusaugļu esteris, kas aktīvi šķeļ taukus.

Par celulītu var runāt ilgi, tomēr arī slaida ķermeņa īpašniecēm tas var būt mazākā vai lielākā mērā. Tas nozīmē, ka procedūras ar pretcelulīta efektu būtu jāveic gandrīz katrai sievietei.

Lēts un efektīvs sasilšanas līdzeklis ir apelsīnu ētera pievienošana pamatnei. Maisījumu izmanto arī vakuuma kausu masāžai. Par pamatu šeit var kalpot kokosrieksts, kam ir neliela atvēsinoša iedarbība un mazina sāpes procedūras laikā.

Neatkarīgi no tā, cik ieteikts un reklamēts masāžas produkts no pazīstamiem zīmoliem, labākais vienmēr tiek radīts ar savām rokām, jo ​​šeit jūs varat izsekot tikai augstas kvalitātes komponentu lietošanai. Turklāt ārstnieciskā līdzekļa pagatavošana mājās nav grūta un pieejama pat iesācējam.

Populārākās receptes:

• jojoba, ģerānija un greipfrūti pret "apelsīna miziņu". Jūs varat aizstāt jojobu ar pieejamu un parastu rīcineļļu;
• sezams, bergamote, rozmarīns un greipfrūts sasildīšanai;
• jojoba, tējas koks, citrons un ciprese sejai.

Iespējas ir dažādas, tomēr visi maisījumi tiek gatavoti stingri noteiktās devās, pretējā gadījumā kairinājums un pat ādas apdegumi neliks jums gaidīt. Viena ēdamkarote bāzes eļļas pieņem apmēram 6 pilienus ēteriskās eļļas, tas ir, ja maisījumā ir vairāki esteri, tie jāpievieno diezgan maz, nepārsniedzot normu. Masāžas eļļas pagatavošanas procesu un recepti no vadošās masāžas terapeita var apskatīt video.

Masāža ar sāli un eļļām piemērota vīriešiem un sievietēm. Brīnumainā masāža osteohondrozei būs tuvāka vīriešu dzimumam, un sievietes atzīmēs pretcelulīta efektu, lietojot sāli kombinācijā ar rozmarīnu un jebkuru augu bāzi.Sāls satur granulas, iedarbojas uz ādu spilgti un neparasti, tāpēc pēc katras lietošanas reizes, lai nomierinātu ādu, palīgā jānāk maigam krēmam ar vieglu tekstūru.

Masāžas procedūrai, izmantojot eļļas, ir savi smalkumi un noslēpumi. Tātad, uzklājot produktu siltā veidā, proti, vienāda ar ķermeņa temperatūru, ievērojami palielinās tā labvēlīgā iedarbība. Turklāt pēc procedūras nav ieteicams nomazgāt dziedinošo tekstūru, jo arī pēc aktīvām darbībām eļļas turpina piesātināt ādu ar barības vielām. Acīmredzama eļļas pārpalikuma gadījumā, piemēram, procedūras laikā ar sezama eļļu, pietiek ar ķermeņa noslaucīšanu ar papīra dvieli.

Protams, ne katrai sievietei ir laiks iegādāties un sajaukt visas sastāvdaļas. Tas nav iemesls atteikties no masāžas burvības, jo īpaši tāpēc, ka pazīstami zīmoli ir gatavi piedāvāt gatavus produktus.

• Piemēram, zīmols Johnson`s baby piedāvā mazuļiem un vecākiem pieejamu eļļu izvēli par zemu cenu diapazonu. Šeit jūs varat atrast klasisku produktu, kura pamatā ir šķidrais parafīns, kas iegūts, rafinējot eļļu. Kā piedevas tiek izmantots alvejas, kumelīšu, lavandas un garšaugu ekstrakts. Viegls aromāts un lieliskas mitrinošas īpašības ir Johnson`s baby produktu raksturīgākās iezīmes. Vēl vienu sēriju bērniem piedāvā Bubchen. Visas eļļu sastāvdaļas ir dabiskas, nesatur piemaisījumus un krāsvielas.

• Ērtu rīku bērniem un pieaugušajiem pārstāv Mustela zīmols. Daudzi sērijas produkti tiek pārdoti iepakojumos ar dozatoriem ērtai lietošanai. Kā pamatu izmanto minerāleļļu un saulespuķu eļļu. Līdzeklis "Mūsu mammai" ir bagāts ar smiltsērkšķu un ciedra eļļām.

• Atkāpjoties no hipoalerģiskās bērnu tēmas, Natura Siberica ir izlaidusi tonizējošu eļļu, kas piemērota jebkurai relaksējošai un ārstnieciskai masāžai. Tā sastāvā ir apvienota naktssveces eļļa, aveņu, vīnogu kauliņu, muskatriekstu, kā arī olīvu un jojobas pamatā ir.

• Ja mērķis ir relaksācija, ir pienācis laiks pievērst uzmanību uzņēmuma Siberian Health produktam. Šeit sezama, saulespuķu un rīcineļļas ir prasmīgi apvienotas ar lavandu un piparmētru, sandalkoku un rozmarīnu.

Atsauksmes par masāžas eļļām lielākoties ir pozitīvas, jo šī procedūra pati par sevi ir patīkama. Runājot par mājās gatavotiem preparātiem, lietotāji izceļ ētera, piemēram, apelsīna, dziedinošo efektu. Vispārējs tonuss, labs garastāvoklis un celulīta zudums – ar to šis produkts ir mīlēts. Pārskatu vidū ir arī citi esteri, kas nav pakļauti kritikai, jo tie ir pilnīgi dabiski un noderīgi.

Daudzu iecienīts pamats ir saulespuķes un olīvas. Viņi ar mīlestību izturas arī pret persiku un aprikožu eļļām, jo ​​rezultātā āda piepildās ar tikko dzirdamu aromātu.

Gataviem masāžas produktiem ir vairāk pretēju viedokļu. Tāpēc mātes ir piesardzīgas pret Džonsona mazuļu zīmolu. Iemesls tam ir videi draudzīga bāze, bet joprojām izgatavota no rafinētiem produktiem. Pozitīvākas atsauksmes ir "Mūsu mammai" un Mustelai, tomēr pēdējam produktam ir pārāk šķidra struktūra, kas nav īpaši ērta procedūrām.

Lietotāji sirsnīgi slavē Siberian Health produktu un iesaka to romantiskiem randiņiem un patīkamai atpūtai no veltīgām lietām.

Apkopojot iepriekš minēto, var atzīmēt, ka ir daudz labu un kvalitatīvu produktu relaksējošām un ārstnieciskām procedūrām. Tomēr ideālu var atrast tikai ar izmēģinājumu un kļūdu palīdzību. Mājas līdzeklis prasa arī eksperimentus. Tomēr katrs jauns mēģinājums sagādās prieku, piepildīs ar vitamīniem un sniegs jaunas zināšanas par savu ādu.