Sporta sporta kurpes

Mūsdienās daudzu cilvēku sapnis kļūst par labu fizisko formu un labu veselību. Bet sapņi vien nepalīdzēs padarīt jūsu ķermeni perfektu, tāpēc jums, pirmkārt, ir jāsper solis pretī sportam. Un, lai šis solis būtu ērts un efektīvs, jāiegādājas labi, kvalitatīvi un piemēroti skriešanas apavi.

Daudzi domā, ka skriešanas apavi ar draugiem ir piemēroti arī trenēšanai sporta zālē, taču tas ir maldīgs viedoklis. Nodarbībām sporta zālē jums ir jāizvēlas kedas individuāli, atkarībā no tā, kādu fizisko slodzi plānojat veikt.

Pareizi izvēlēti apavi ir ne tikai komforts, vingrojot sporta zālē, bet arī pasargā no nevajadzīgām traumām. Galu galā, ja jūsu apavi ir izvēlēti nepareizi, jūs nevarat izvairīties no kritieniem, sportojot. Kas jāatceras, lai nekļūdītos, izvēloties apavus sporta zālei?

Vienmēr ievērojiet dažus sporta apavu izvēles noteikumus, un, pateicoties tiem, jūs izvēlēsities ideālu pāri sportam:

• sporta zālēm jums jāņem kedas ar gofrētām zolēm, lai izvairītos no slīdēšanas;
• apavu augšdaļai jābūt vieglai un elpojošai, vēlams izvairīties no sintētiskiem audumiem, jo ​​sporta apaviem jābūt labi vēdināmiem un nedrīkst planēt pēdu;
• sporta apavu zole jāpaplašina pie papēža, jo šādi apavi vienmēr ir stabili;
• trenažieru zālei paredzēto apavu aizmugurei jābūt cietai, tāpat kā pašas kedu rāmim, jo ​​mīkstie apavi slodzes ietekmē viegli deformējas un var radīt savainojumus;
• treniņu apavu zolei jābūt ne tikai gofrētai, bet arī stabilai, ar amortizācijas īpašībām;
• sporta zāles kedām jābūt vieglām, kvalitatīvām, jāatbilst visām ortopēdijas prasībām un jāatbilst jūsu estētiskajai gaumei;
• iegādājieties kedas ar mežģīnēm, tās ir droši nostiprinātas uz kājas;
• pārliecinieties, ka sporta apavu mēlīte ir droši uzšūta un negriežas uz iekšu.

Kamēr sievietes lielu uzmanību pievērš sporta apģērba un apavu izvēlei, ļoti bieži vīrieši apavus ņem gandrīz nejauši, tādējādi radot diskomfortu un traumu risku treniņa laikā.

Kā izvēlēties pareizos vīriešu skriešanas apavus treniņiem sporta zālē, nav nepieciešams paļauties uz modernu izskatu, jo zīmols nenozīmē uzticamību. Galvenais ir iemācīties atšķirību starp vieglatlētikas apaviem un spēka treniņu apaviem.

vieglatlētikai, Pirmkārt, jums jāpievērš uzmanība kedu zolei, tai jābūt cietai, gofrētai un ar labām amortizācijas īpašībām.

Spēka treniņam ņem kurpes ar cietu muguru un rāmi. Šis pāris pasargās no sastiepumiem, ceļot svarus.Spēka treniņiem labāk ņemt čības ar augstu augšdaļu, tās cieši pieguļ kājai un aizsargā pret saišu plīsumiem un dažāda veida sastiepumiem.

Sieviešu kedas izvēlas tāpat kā vīriešu kedas. Ja nolemjat veikt vingrinājumus uz skrejceliņa, izvēlieties vieglus, ērtus apavus, vēlams bez šņorēm, stiprinājumiem un Velcro. Kedas ar elastīgo joslu lieliski turas kājā un ir ļoti ērtas vieglatlētikai.

Spēka vingrinājumi vienmēr pieprasiet stingrākus un stingrākus apavus.

Lai spēlētu tenisu, badmintonu utt. labāk ņemt gaišas ādas kedas-zābakus, jo kurpes ar zemiem papēžiem var nolidot no kājām.

Izvēloties sieviešu kedas, neaizmirstiet par tik svarīgu punktu kā stils un mode. Izvēloties sporta apavus, nevajadzētu aizmirst, ka sievietei pat sporta zālē ir jābūt neatvairāmai.

Ja nolemjat iegādāties ērtus un uzticamus skriešanas apavus sporta zālei, tad jums jāievēro daži noteikumi.

Kad esat izvēlējies krāsu un stilu, paņemiet izvēlētās kedas rokā un pārbaudiet to aptuveno svaru. Skriešanas apaviem nav jābūt smagiem. Sporta apavu papildu svars liecina par sliktu kvalitāti, jo dabīgie materiāli sporta apaviem ir diezgan viegli.

Tālāk rūpīgi apskatiet izvēlētos apavus, meklējiet izciļņus šuvēs un līmes atlikumus savienojumu vietās. Ja izdevās atrast šādus defektus, šos apavus nevajadzētu ņemt, tie ir nekvalitatīvi un izjuks jau pēc pirmās nodarbības.

Ja treniņiem izvēlaties skriešanas apavus, ņemiet apavus ar cietu papēdi, kas neburzās.

Tālāk uzvelc kedas, pacelies uz pirkstgaliem un apskati zoles izliekumu.Ja tas nokrīt zoles vidū, nevajadzētu ņemt šādus apavus, tas ātri nogurdinās jūsu kājas un var radīt traumas, un ar laiku var rasties plakanās pēdas.

Liekumam jābūt tuvāk purngalam, kurpes ar šo īpašību ir ērti un praktiski treniņos.

Arī veids, kā atbalstīt čības uz kājas, ir jāuztver nopietni, nekādā gadījumā neņemiet čības ar Velcro, tās ir paredzētas pārgājieniem un skrejceliņiem, nevis nopietniem treniņiem sporta zālē.

Ņem kurpes ar šņorēm, bet dod priekšroku plakanām šņorēm, jo ​​apaļās bieži vien ir attaisītas. Kepu ar šņorēm priekšrocība ir tāda, ka tās var nostiprināt uz pēdas jebkurā sev ērtā veidā, tādi apavi nelidos nost un neizspiedīs kāju kā kedas ar gumiju. Atcerieties, ka jūsu sporta aktivitāšu kvalitāte ir atkarīga no jūsu skriešanas apavu kvalitātes.

Telpu skriešanas apavi daudz neatšķiras no parastajiem sporta apaviem, to galvenā iezīme ir mīksta un elpojoša virsma un zole, kurai var būt simetrisks raksts.

Brīvdabas aktivitātēm nevajadzētu ņemt apavus ar simetrisku rakstu zolē, jo tie ātri nolietojas. Lai trenažieru zālei izvēlētos ērtus apavus, mēģiniet tos saliekt, lai pārbaudītu zoles elastību. Trenažieru zālei labāk ņemt čības ar augstu elastības līmeni.

Pretējā gadījumā jums vajadzētu ievērot vispārpieņemtos noteikumus, lai izvēlētos ērtus un kvalitatīvus sporta apavus.

Ja mēs runājam par to, kuras kedas var uzskatīt par labākajām, tad diez vai mēs saņemsim konkrētu atbildi. Lielākā daļa cilvēku domā, ka sporta apavu kvalitāte ir jāvērtē ražotājam, taču tas ne vienmēr ir pareizi.

Izvēlies apavus pēc konkrētiem kvalitātes rādītājiem, jo ​​reizēm pat lētākie sporta apavi var būt diezgan kvalitatīvi, savukārt dārgie var nebūt piemēroti sporta aktivitātēm.

Sportam ir vērts iegādāties ērtus un piemērotus apavus, tad jūsu aktivitātes nesīs ne tikai labumu, bet arī prieku.