Fitnesa kedas: labāko reitings

Kādam jābūt
Kā izvēlēties
Kurš ir labāks
Kā izvēlēties pareizo
- Sieviešu
- Mazulis
- Ērti
- Augsts
- Balts
Vērtējums

Lai sports nestu ne tikai labumu, bet arī prieku, treniņa laikā ir jānodrošina sev ērtākais tērps. Īpaša uzmanība jāpievērš kvalitatīvu sporta apavu, tas ir, čības, izvēlei. Sporta zīmoli vienmēr ir sadalījuši savus apavus kategorijās, veidojot kedas skriešanai, lēkšanai un citām aktīvām aktivitātēm. Dažādu kategoriju apavi atšķīrās pēc piegriezuma, stila un vienmērīga izskata. Kuras kedas ir ideāli piemērotas fitnesam?

Kādam jābūt

Lai saprastu, kādiem tieši jābūt fitnesa apaviem, ir jāzina, kas ir šis sporta veids. Asas kustības ātrā tempā, lēcieni un izlēcieni, pietupieni un līkumi – tas viss tev būs jāiziet trenažieru zālē. Un nodarbību efektivitāte ir atkarīga no tā, kādi apavi papildinās savu sporta izskatu. Kādām īpašībām vajadzētu būt kvalitatīviem fitnesa apaviem?

1. Ārzole ar labu amortizāciju. Gaisa spilvenu klātbūtne samazinās slodzi uz pēdām un locītavām aktīvu kustību laikā un ļaus daudz ilgāk veikt vingrinājumus bez noguruma.

2. Kvalitatīvs materiāls. Tam jābūt elpojošam, izturīgam un tajā pašā laikā elastīgam, lai netraucētu kustēties un slodzes laikā neberzē kājas.

3.Mazs svars. Tā kā fitness ietver lēkšanu un citas aktīvas kustības, liels apavu svars var būtiski ietekmēt treniņa efektivitāti un ilgumu, un ne uz labo pusi.

4. Pietiekami stingra ārējā zole. Fakts ir tāds, ka mīkstā zole neļaus jums saglabāt līdzsvaru treniņa laikā, ko nevar teikt par cieto.

Atcerieties, ka no pareizas apavu izvēles ir atkarīga ne tikai apmācības efektivitāte, bet arī drošība.

Kā izvēlēties

Lai samazinātu traumu risku treniņa laikā, vislielākā uzmanība jāpievērš kedu ergonomikai, kā arī to audumu īpatnībām, no kuriem tās ir šūtas. Ir vairākas īpašības, kas liecina par čības maksimālu drošību:

1. Ārzoles materiāls. Slaveni zīmoli apavu zoles veido no speciālām putām, jo tieši tā atšķirībā no banālās gumijas nodrošina maksimālu stabilitāti kustībā un labu amortizāciju.

2. Zoles biezums. Daudzi sporta ražotāji izvēlas savus apavus papildināt ar plānām zolēm, un tam ir vairāki iemesli. Tātad, apavi ar plānām zolēm kļūst pēc iespējas vieglāki un tajā pašā laikā stabili, taču galvenais šeit ir nepārspīlēt. Optimālais zoles biezums ir 1,5 - 2 cm Labāk, ja kedas ir ar nelielu pacēlumu papēža zonā.

3. Pēdējais un vārpsta. No daudzajiem mūsdienu ražotāju piedāvātajiem modeļiem fitnesam labāk izvēlēties tos kedu modeļus, kuriem ir papildu sprādzes augšdaļu nostiprināšanai. Tas nodrošinās perfektu modeļa piegulšanos kājai.

4. Materiāls. Labāk, ja tas ir tikai dabīgs un nodrošina pietiekamu maigumu ar mērenu elastību.

Interesanti, ka, izvēloties kedas, eksperti iesaka pievērst uzmanību ne tikai pašu modeļu īpašībām, bet arī ražotājam.

Kurš ir labāks

Visu laiku labākie tika uzskatīti par tādiem izciliem sporta zīmoliem kā Reebok, Nike, Puma, Adidas kedas. Šie zīmoli ražošanas procesā ņem vērā ne tikai apavu modeļu dizaina iezīmes, bet arī dekoratīvos, tādējādi apvienojot izcilu kvalitāti, nepārspējamu drošību un stilīgu dizainu. Pats interesantākais ir tas, ka ražotāji pārdomā katru čības modeli līdz mazākajai detaļai, ņemot vērā, ka katru no tiem var izstrādāt saviem mērķiem.

Fitnesa apavi

Šis termins slēpj daudz nianšu, jo patiesībā fitnesa veidu ir ļoti daudz. Vienīgais fitnesa veids, kas neietver čības, ir joga, pilates un stiepšanās. Lai trenētu šos fitnesa veidus sporta zālē, pietiek ar parastajām zeķēm. Citiem fitnesa veidiem joprojām būs nepieciešamas kedas.

Treniņiem

Labākie apavi treniņiem sporta zālē būs vienkāršas kedas ar plānu zoli, kas nodrošina labu amortizāciju. Un nav svarīgi, kā šis amortizācija tiks nodrošināta - ar tapas palīdzību, gaisa spilvenu vai kādu citu elementu uz zoles.

Tās pašas kedas ir ideāli piemērotas arī spēka fitnesam, kas ietver izklupienus un citas asas kustības treniņa laikā. Bet, kas attiecas uz skriešanu un soļošanu, kas arī ir daļa no fitnesa, labāk izvēlēties kedas ar noapaļotu purngalu un daudz tapas uz zoles.

Dejot

Fitnesam, kas ietver deju stilus, ir īpaši izstrādāts īpašs sporta apavu veids - džeza apavi.Šie apavi vienmēr ir izgatavoti no audumiem vai mākslīgiem materiāliem, kas nodrošina perfektu piegulšanu pēdai. Kustības šādos apavos nav ierobežotas, jo papēdis nav savienots ar zoli, bet katrs tā elements ir pastiprināts ar īpašu ieliktni, kas nodrošina stabilitāti griešanās laikā.

Bet stepei un aerobikai ideālas ir kedas ar augstu bloku, kas labi fiksē stulmu. Fiksāciju nodrošina Velcro sprādzes, ar kurām var pielāgot jebkura modeļa kedas izmērus.

Kā izvēlēties pareizo

Izvēloties sporta apavu modeli fitnesam, nekavējoties jāizlemj, vai tās tiks izmantotas vienam no tā veidiem vai vairākiem uzreiz. Otrajā gadījumā labāk nekavējoties izvēlēties sev universālu čības modeli. Tam jāapvieno vairākas svarīgas īpašības, piemēram, apaļš purngals un kniedes vai papēdis un sprādzes. Interesanti, ka papildus apavu sadalīšanai kategorijās atkarībā no fitnesa veida ir arī iedalījums citās apakšgrupās.

Sieviešu

Veidojot čības, kas paredzētas daiļajam dzimumam, ražotāji vienmēr pievērš īpašu uzmanību to ārējām īpašībām. Šobrīd tendencē ir kedas pasteļtoņos, kā arī tādas, kas apvieno vairākus toņus vienlaikus – košas un klasiskas. Modīgākie ir rozā un baltā, kā arī violetā un gaiši zaļā kombinācijas. Īpaša uzmanība jāpievērš šņorēšanai, jo šosezon tā ieguvusi košāku krāsu nekā iepriekšējā.

Mazulis

Bērnu kedas vienmēr ir izgatavotas no augstas kvalitātes dabīgiem materiāliem, kas izslēdz jebkādu alerģisku reakciju iespējamību.Šādos apavos zolīte vienmēr ir noņemama, un purngals pēc tekstūras ir diezgan elastīgs. Bet īpaša uzmanība, tāpat kā iepriekšējā versijā, tiek pievērsta dekoratīvām iezīmēm. Spilgtas krāsas, karikatūras dekori un daudzas kniedes ir gandrīz katrā modelī.

Ērti

Par visērtākajiem mūsdienu čības modeļiem tiek uzskatīti tie, kas izgatavoti no elastīgiem materiāliem un kuriem ir pietiekama stabilitāte un, pats galvenais, saķere ar virsmu. Papildu komfortu kedām vienmēr sniedz elastīgās sprādzes, kas ļauj labi nofiksēt pēdu vēlamajā pozīcijā, nejūtot nekādu diskomfortu.

Augsts

Bet augstās kedas pēdējā laikā ir kļuvušas diezgan populāras, un tas viss tāpēc, ka tajās var ne tikai nodarboties ar fitnesu, bet arī izmantot kā ikdienas apavus. Augstā mēle nodrošina maksimālu atbalstu pēdai, padarot to ideāli piemērotu skriešanai. Šīs kedas izskatās diezgan raupjas, tāpēc tās visbiežāk izvēlas vīrieši.

Balts

Kādu čības modeli dekoratīvā izteiksmē var saukt par universālu? Protams, balts. Šis klasiskais tonis lieliski sader ar jebkuru sporta tērpu, un gan vīrieši, gan sievietes cenšas izskatīties stilīgi sporta zālē.