Kāju krēms

Bieži gadās, ka pašaprūpē mēs nepievēršam pārāk lielu uzmanību pēdām. Tikai tad, kad jau sāk parādīties acīmredzamas problēmas - ādas nogulsnes, plaisas, varžacis -, mēs sākam domāt par to risinājumu. Taču mūsu papēžu ādas ikdienas kopšana ir ļoti svarīga, jo tā ir profilakse pret dažāda veida nepatikšanām. Un, iespējams, vissvarīgākais kopšanas līdzeklis ir labi izvēlēts kāju krēms.

Fakts ir tāds, ka epiderma uz kājām ir blīvāka, tajā ir zems lipīdu saturs un nav tauku dziedzeru. Bet ir sabiezināts raga slānis, kas katru dienu tiek pakļauts dažāda veida slodzēm. Tāpēc pēdu āda ir ļoti pakļauta raupjumam un pārmērīgam sabiezējumam. Sāk parādīties plaisas, pārmērīgs sausums, lobīšanās, nieze, āda maina krāsu, kļūst neveselīgi dzeltena. Ir nepatīkama smaka. Un, ja cilvēkam ir arī liekais svars vai aktīvi nodarbojas ar sportu, tad var būt problēmas ar asinsvadiem un palielināts pietūkums.

Kāju krēmam jāatrisina šādi uzdevumi:

• Piemīt aizsargfunkcijas, atbrīvojoties no kaitīgām baktērijām un tādējādi novēršot iekaisuma rašanos infekcijas dēļ kāju skrāpējumā vai kukurūzas plīsumā;
• Mīkstina papēžu ādu, novēršot pārmērīgu ādas sausumu un plaisu parādīšanos;
• piemīt prettūskas īpašības;
• Palīdz uzlabot asinsriti ar palielinātu slodzi uz kājām;
• piemīt pretsēnīšu iedarbība;
• Samazina kāju svīšanu un piemīt dezodorējošas īpašības.

Atkarībā no tā, kādu problēmu vispirms vēlaties atrisināt, ir vairākas krēmu šķirnes. Protams, ir universāli rīki, kas apvieno vairākas īpašības, taču šeit mēs sniegsim klasisku tipoloģiju:

• Krēms barošanai un mitrināšanai. Šie produkti ir paredzēti, lai novērstu kāju ādas raupjumu un izžūšanu. Tos vajadzētu uzklāt no rīta un vakarā uz rūpīgi nomazgātām kājām. Šādus krēmus var lietot tikai vasarā.

• Kāju krēms pret varžacīm un plaisām. Izmantojiet rīkus ar šīm funkcijām, ja jums jau ir iepriekš minētās problēmas. Tie ir piemēroti papēžiem ar ļoti raupju virsmu, jo labi mīkstina ādu, dziedē plaisas un palīdz pret sāpēm. Šos krēmus parasti uzklāj biezā kārtā, lai nodrošinātu visefektīvāko epidermas uzturu un dziedināšanu.

• Dezodorējošs pēdu krēms. Produkti ar aromatizējošām īpašībām palīdz cilvēkiem, kuri cieš no sliktas kāju smakas un pārmērīgas svīšanas. Tie sausina pēdu ādu, izvadot sviedrus, un sastāvā esošās dabiskās piedevas (piparmētra, kumelīte, kliņģerīte) piešķir tām patīkamu aromātu.

• Sildošs kāju krēms. Šie krēmi ir ļoti aktuāli aukstajai sezonai to sildošo īpašību dēļ. Kā likums, tie satur piparus, kamparu, āpšu taukus. Šie komponenti palīdz uzlabot asinsriti un kājas nenosalst pat lielā salnā.

• Specializēti terapeitiskie krēmi. Šādi produkti ir paredzēti, lai tiktu galā ar vienu aktuālu problēmu: kāju sēnīti, varžacīm, varikozām vēnām. Parasti šos līdzekļus pārdod aptiekās, un ir vēlama iepriekšēja konsultācija ar ārstu.

Pirms dodaties uz veikalu un iegādājaties sev pēdu kopšanas līdzekli, jums jāizlemj, ko ar to vēlaties sasniegt. Pamatojoties uz atbildi, apskatiet izvēlētā produkta sastāvu un meklējiet tālāk norādītās sastāvdaļas:

• Ja vēlaties mīkstināt papēžu ādu, padarīt to mīkstu un samtainu, jums palīdzēs tādas sastāvdaļas kā šī sviests, glicerīns, jojobas eļļa, ķirbju ekstrakts, vīnogu kauliņu eļļa, kokosriekstu un mandeļu eļļas, dažādi augu ekstrakti. Tie uztur epidermas dabisko mitruma līmeni, baro un aizsargā ādu;
• Ja jūsu mērķis ir raupjas ādas pīlings un sekojoša tās atjaunošana, pievērsiet uzmanību produktiem, kas satur tā saucamās AHA skābes, jo īpaši glikolskābi. Tie ir diezgan agresīvi komponenti, taču pietiek ar šāda krēma lietošanu nedēļu, lai redzētu pozitīvu rezultātu. Tiem pašiem mērķiem tiek izmantoti līdzekļi ar urīnvielu - tas arī ļoti labi veicina ādas atjaunošanos, dziedē mikroplaisas;
• Kāju sēnīšu un dažādu baktēriju apkarošanai lieliski noder krēmi, kas satur kamparu, eikalipta eļļas, tējas koka eļļu.. Šīs sastāvdaļas iznīcina kaitīgos mikroorganismus un dziedē bojāto pēdu ādu;
• Ja vēlies atbrīvoties no nepatīkamās sviedru smakas, tev palīdzēs piparmētru un lavandas eļļas. Piparmētrai piemīt arī "chill" efekts, bet lavanda papildus pārsteidzošajam aromātam palīdzēs dziedēt brūces un apturēt iekaisuma procesu;
• Vēlams arī, lai pēdu krēms saturētu tādas sastāvdaļas kā E vitamīns. (lai piesātinātu ādu un piešķirtu tai elastību), keramīdi (veicināt reģenerāciju) alvejas sula (nomierina, tonizē un mitrina ādu).

• Gehvols "Gerlachs Extra". Vācu produkts no pasaulslavenā uzņēmuma Gehwol, kas ražo pēdu kopšanas līdzekļus. Tas palīdz mazināt stresu no nogurušām kājām, tai ir dezinficējoša un dezodorējoša iedarbība. Tā ir kāju sēnīšu profilakse. Apstrādā sausu, sasprēgājušu ādu, mitrina un mīkstina to. Ārstē klepus un novērš to parādīšanos.

• Gehwol "Gerlachs Footcream". Vēl viens produkts no tā paša uzņēmuma. Lieliski aizsargā pēdu ādu, padarot to izturīgāku pret dažādiem negatīviem vides faktoriem. Dziedē brūces, stiprina epidermu, palīdz pie apsaldējumiem. Ja dodaties garākā pastaigā vai pārgājienā, uzklājiet šo krēmu uz kājām biezā kārtā, un tas pasargās tās no ādas nobrāzumiem, nobrāzumiem, kāju sēnītes un apturēs iekaisuma procesu.

• No sviedriem un smakas "5 dienas". Līdzeklis, lai atbrīvotos no nepatīkamas smakas un pārmērīgas kāju svīšanas. Palīdz cīnīties ar autiņbiksīšu izsitumiem, sausina ādu, mazina niezi. Novērš nepatīkamo smaku, pateicoties mentola saturam, kas rada "vēsuma" efektu.

• "Zirgspēki. Kastanis un dēle. Produkts tiek izmantots medicīniskiem nolūkiem: trombozes, varikozu vēnu profilaksei, asinsvadu nostiprināšanai un asinsvadu tīkla likvidēšanai dermas virspusē. Gēls atvēsina un tonizē kāju ādu, stiprina asinsvadu sieniņas, palielina to caurlaidību. Noņem smagumu no nogurušām kājām, ieteicams lietot pēc sporta.

Gelu vēlams uzklāt divas reizes dienā – no rīta un pirms gulētiešanas.

• "Nemozols". To lieto, lai noņemtu varžacs un mīkstinātu papēžu keratinizēto ādu. Tas arī iznīcina baktērijas, tai piemīt pretiekaisuma un brūču dziedinoša iedarbība. Palīdz tikt galā ar klepus.

• Oriflame. Šajā apakšpunktā mēs nekavējoties aplūkosim trīs brīnišķīgus zviedru uzņēmuma Oriflame produktus: Feet Up Comfort barojošo krēmu, zemeņu un rabarberu barojošo krēmu un Feet Up Comfort mīkstinošo krēmu.

Krēms "Zemenes un rabarberi", kā norāda nosaukums, tajā ir rabarberu un zemeņu ekstrakti, kas piešķir ādai samtainu maigumu un neaizmirstamu patīkamu aromātu.

Mīkstinošs krēms "Feet Up Comfort" cīnās ar pēdu ādas raupjumu, novēršot mikroplaisu parādīšanos. Mitrina un baro epidermu visas dienas garumā. Paātrina reģenerācijas procesus.Kompozīcijā ietilpst tādas sastāvdaļas kā jojobas eļļa un arnikas ekstrakts.

• Scholl Velvet Smooth. Produkts ir paredzēts pēdu ādas mitrināšanai un barošanai. Labi iesūcas un rezultāti saglabājas visu dienu. Satur vērtīgās polinepiesātinātās taukskābes Omega-6, kā arī vitamīnu kompleksu.

• Samta krēms The Saem Dear My Foot. Šis produkts ir piemērots pat ļoti raupjas, pāržuvušas pēdu ādas kopšanai. Dziedē mikroplaisas un brūces, novērš lobīšanos un ādas kairinājumu. Satur dabīgu sastāvdaļu kompleksu, piemēram, šī sviestu, priežu ekstraktu, ciprese ekstraktu, urīnvielu un avokado, pateicoties kuriem āda saņem lielisku barošanu.

• "100 skaistuma receptes". Krējuma pamatā ir kukurūzas eļļa un ķirbju mīkstums. Pēdu āda saņem pilnvērtīgu uzturu un mitrināšanu, izzūd sausums un mikrobojājumi, paātrinās epidermas atjaunošanās.

• Neitrogēns. Veicina aktīvu ādas atjaunošanos. Sastāvā ir glicerīns, bisabolols un vitamīni, pateicoties kuriem āda paliek maiga un mitrināta visas dienas garumā. Pazūd klepus un klepus. Epiderma tiek atjaunota un izlīdzināta.

• "Papēži". Lielisks produkts ar dabisku sastāvu, kurā ietilpst Indijas bārbele, tīklenes leptadēna, sirsniņu sārtuma, burvīgās boerhāvijas, olīveļļas ekstrakti. Šis brīnumainais augu komplekss no tālās Indijas ir paredzēts epidermas ārstēšanai un atjaunošanai pēc ādas raupjuma un traumas – dziedē apdegumus, brūces, veicina rētu uzsūkšanos, izlīdzina virsmu un ādas toni.

Uzklājiet līdzekli uz rūpīgi nomazgātas skartās ādas vietas, to neberžot. Tam vajadzētu uzsūkties 15 minūšu laikā. Ja nepieciešams, pēdu var pārsiet. Uzklājiet 2-3 reizes dienā.

• Zaļā mamma "Kastanis un propoliss". Brīnišķīgs hipoalerģisks produkts, kas paredzēts, lai cīnītos pret smaguma sajūtu kājās, pietūkumu, kā arī ir varikozu vēnu profilakse. Tas nostiprina asinsvadu sienas, novērš sastrēgumus, stimulē asinsriti, kā rezultātā kājas kļūst vieglas un bezsvara.

• Balzams no Weleda. Universāls kopšanas līdzeklis: palīdz cīnīties gan ar sausām pēdām, gan ar pārmērīgu svīšanu. Kompozīcijā ietilpst māls, kas darbojas kā adsorbents, kas savāc lieko mitrumu; olīveļļa - piesātina ādu ar lietderīgām vielām un mīkstina to; kliņģerīte - nomierina kairinātu epidermas virsmu, uzsāk reģenerācijas procesus; lavandas un rozmarīna eļļas – darbojas kā dabīgas garšvielas.

• Black Pearl "Intensīva mīkstināšana". Ļoti labi tiek galā ar raupjas pēdu ādas problēmām: avokado eļļa piesātina to ar mitrumu, retinols dziedē brūces un veicina epidermas atjaunošanos, zīda ekstrakts izlīdzina virsmu un padara ādu apbrīnojami maigu un zīdainu.

• "Super mitrinošs un barojošs" no L "Adeleide" Cosmetics of the sea. Labs krēms ikdienas lietošanai. Pateicoties bezsvara tekstūrai, tas lieliski uzsūcas un neatstāj taukainu plēvīti uz ādas virsmas.Satur dabiskos jūraszāļu, pelašķu, timiāna ekstraktus, kā arī mentolu un urīnvielu.

• jaunas sejas. Izteikt palīdzību no "smaguma" un sāpēm kājās. Instruments aktivizē vielmaiņas procesus organismā, veicina pēdu sasilšanu, uzlabo asinsriti, stiprina asinsvadu sieniņas. Tam ir limfodrenāžas efekts, mazina tūsku.

• Yves Rocher Lavande Essentielle. Tāpat kā iepriekšējo līdzekli, to izmanto, lai cīnītos pret kāju nogurumu. Lavandas eļļa palīdz mazināt spriedzi, piparmētru eļļa atsvaidzina un atdzesē kājas.

• Virta. Ieteicams lietot pēc saspringtas dienas vai intensīva treniņa. Sastāvā esošais mentols acumirklī atsvaidzina kājas, palīdz atslābināt muskuļus, mazina sāpes.

• Caudalie. Brīnišķīgs mitrinošs produkts ar pārsteidzošu vīnogu-apelsīna saldo smaržu. Tas ātri iesūcas, piešķir papēžu ādai maigumu un samtainu, novēršot mikroplaisu parādīšanos. Satur ginkgo biloba ekstraktu, sarkano vīnogu ekstraktu, šī sviestu un vīnogu kauliņu ekstraktu.

• L"Occitane. Labs produkts, kas paredzēts, lai cīnītos pret pārmērīgu kāju sausumu. Baro un mitrina epidermu, piešķir kājām svaigumu, mazina stresu. Sastāvā ir mandeļu un piparmētru eļļas, kā arī šī sviests.

• "Ārsts". Terapeitisks līdzeklis, kas ieteicams cīņai ar raupju pēdu ādu, varžacīm, sausām ādas kaulībām, plaisām, kā arī palīdz nogurušām, saspringtām kājām.

• "Evo" ar urīnvielu. Šis kosmētikas līdzeklis, tāpat kā iepriekšējais, ir paredzēts, lai mitrinātu pāržāvēto pēdu plaisājošo virsmu. Tam ir kumulatīva iedarbība, proti, ar katru krēma lietošanas reizi epidermā uzkrājas mitrums un rezultātā pamazām izzūd tādas problēmas kā ādas raupjums, mikrobojājumi, lobīšanās. Dermas augšējais slānis ir pilnībā atjaunots.

Visi iepriekš minētie kopšanas līdzekļi ir sevi pierādījuši un saņēmuši daudz pozitīvu atsauksmju no patērētājiem. Ir ļoti grūti izcelt labāko krēmu, jo tie visi lieliski pilda savu darbu. Turklāt problēmas katram ir dažādas. Kāds cieš no hiperhidrozes, kāds - paaugstināts ādas sausums un raupjums; viens cieš no tūskas, otrs no sēnītes. Tāpēc ir ļoti svarīgi izvēlēties sev piemērotu produktu.

Un, protams, neaizmirstiet, ka pat labākais krēms nav panaceja pret visām nepatikšanām. Pēdu kopšanā liela nozīme ir ikdienas higiēnas procedūrām, tīru un ērtu apavu valkāšanai, raupjas ādas skrubēšanai ar pumeka akmeni vai speciālām nagu vīlēm. Labs pedikīrs ir ne tikai skaists, bet arī novērš sēnīšu sporu vairošanos zem nagiem.

Lai uzzinātu vairāk par pēdu ādas kopšanu, skatiet šo videoklipu.