Kompresijas getras

Ikviens, kurš jau sen nodarbojas ar sportu, zina, cik ērti ir izmantot kompresijas getras. Sporta aprīkojumā jau sen ir iekļauts līdzīgs produkts. Bet, ka tas ir veltījums modei vai nepieciešama nepieciešamība.

Profesionālajiem sportistiem patīk spēcīgi, izturīgi un neatlaidīgi cilvēki. Ļoti bieži uz ielas var redzēt skrējējus daudzkrāsainos legingos. No pirmā acu uzmetiena šķiet, ka šis ir spilgts aksesuārs, kas ir daļa no sporta formas. Patiesībā, ne tikai.

Kompresijas trikotāža ir lielisks, mūsdienīgs izgudrojums, kas ir laba varikozu vēnu profilakse un ārstēšana, palīdz mazināt smaguma pakāpi, kāju pietūkumu un mazina sāpes.

Piekrītiet, ka, pastāvīgi sportojot, kompresijas legingi nebūs lieki. Katrs sportists zina, ka biežie treniņi veicina ne tikai veselības veicināšanu, bet arī dažādu mikrotraumu rašanos.

Visbiežāk, neatkarīgi no izvēlētā sporta veida, cieš kājas. Viņiem ir liels stress. Rezultāts var būt nožēlojams: izmežģījumi, nogurums kājās, pietūkums.

Kompresijas getras var palīdzēt samazināt šo traumu risku.Trikotāžas auduma īpašības ir tādas, ka ar pārmērīgu slodzi sportisti uzlabos pašsajūtu un paātrinās muskuļu audu atjaunošanās procesu.

No kurienes radies šis nosaukums? Tagad izdomāsim. Darbības princips ir šāds: tiek radīts papildu spiediens vai komprese dažādās kāju daļās.

Fiziskā aktivitāte uz kājām pasliktina asinsriti. Asins aizplūšana no apakšējām ekstremitātēm ir palēnināta. Kaitīgie toksīni un muskuļu audu sadalīšanās produkti lēnām tiek izvadīti no cilvēka ķermeņa. Šeit rodas visas iepriekš minētās problēmas.

Getras ir tādas pašas zeķes, tikai bez zeķes. Produkts iedarbojas apakšstilba līmenī: no potītes locītavas līdz ceļgalam. Pēc daudzu sportistu domām, sporta traumu risks ir samazināts.

Izmantojot dažādus līdzekļus, ārsti iesaka iepazīties ar visiem produktu plusiem un mīnusiem. Sadalīsim to visu un sāksim.

• Regulāri sporta treniņi. Šis punkts ir sīkāk apskatīts nodaļā "Iezīmes un priekšrocības", tāpēc mēs atgādinām tikai vienu. Legingus var lietot, ja nav medicīnisku kontrindikāciju. Konsultācija ar ārstu nebūs lieka.
• Varikozu vēnu profilakse. Legingi lieliski noderēs skrējējiem ar lieko svaru, vēnu slimībām vai noslieci uz tām. Kompresijas pakāpi izvēlas ārstējošais ārsts.
• "Ceļotāju trombozes" profilakse. Kad cilvēks pēc savas darbības būtības ir spiests pavadīt ilgu laiku lidojumos, pārvietojoties no vienas pilsētas uz otru, legingi samazinās asins recekļu veidošanās risku un ceļojums būs daudz ērtāks.

• Pirmkārt, tas attiecas uz cilvēkiem, kuriem ir problēmas ar ādu. Tie ietver ādas dermatītu.
• Diabēts ir nopietns iemesls atteikties no šāda produkta.
• Hroniskas kāju artēriju slimības
• Ateroskleroze

Getras var dažādi ietekmēt cilvēka ķermeni. Ir vairākas kompresijas klases.

• Pirmā klase. Getras var izmantot slimības sākuma stadijā. Nodrošināts spiediens līdz 22 mm Hg. Art. Bieži vien ārsti preparātu izraksta kā profilaktisku līdzekli.
• Otrā klase. Izkliedētais spiediens sasniedz 33 mm. rt. Art. Šādi legingi ir jāvalkā, kad ārsti diagnosticēja tromboflebītu vai mērenas varikozas vēnas.
• Trešā klase. Saspiešana sasniedz ne vairāk kā 45 mm. rt. Art. Indikācijas šīs klases legingu lietošanai ir smaga venoza mazspēja.
• Ceturtā klase. Saspiešana sasniedz līdz 50 mm. Hg Getras ir paredzētas, lai novērstu limfodrenāžas pārkāpumus, novērstu šīs slimības izraisīto tūsku.

Kuras getras izmantot, kad tiks parādīti šādi ieteikumi. Ražotāji izšķir trīs veidu produktus.

• Sportam. Zeķes būs labs profilakses līdzeklis visos sporta veidos, kur nepieciešama sporta forma: T-krekls, šorti, zeķes vai ceļgalu zeķes. Tajos ietilpst futbolisti, regbija spēlētāji un citi.
• Skriešanai. Ārsti un ražotāji atsevišķi izceļ profesionālo skrējēju kategoriju. Galu galā tieši skriešanā slodze nonāk tieši uz kājām.
• no varikozām vēnām. Getras ievērojami vienkāršo dzīvi tiem, kam šī diagnoze ir diagnosticēta. Arī izskats atšķiras no sporta produktiem.Parasti ražotāji ražo vienkāršus legingus, bez dekoratīvām apdrukām un šuvēm.

Lai sasniegtu labus rezultātus, lietojot produktu, palīdzēs - pareizais izmērs. Pircējiem, iegādājoties legingus, lielām grūtībām nevajadzētu būt.

Norādījumi uz iepakojuma jums pateiks, kā veikt mērījumus. Īpašā tabulā būs norādīts pareizais preces izmērs. Vai jums joprojām ir šaubas? Specializēto veikalu konsultanti vienmēr palīdzēs to noskaidrot.

Divas nianses palīdzēs precīzi noteikt izmēru: sporta legingus mēra ar ikru, atveseļošanai - pēc potītes. Atšķirīgam spiediena profilam ir nepieciešami šādi mērījumi.

• Getras tiek pareizi valkātas, ja tās nesasniedz ceļgalu par 1-2 cm.
• Rīts ir labākais laiks, lai uzvilktu kāju sildītājus, neizkāpjot no gultas.
• Getras pret varikozām vēnām. Uzvilkšanas procesu atvieglos speciāla ierīce, ko varēs iegādāties veikalā.
• Uzvelkot legingus, nedrīkst stipri izstiepties, tiek pārkāpta izstrādājuma integritāte un kompresija.

Meitenes, sievietes vienmēr ir devušas priekšroku gaišām drēbēm. Nezaudējot šo faktu, dizaineri centās prezentēt sieviešu modeļus dažādās krāsās: fuksijas, cēls zaļas, patīkamas kivi krāsas. Šis nav viss paletes saraksts. Ir arī praktiski legingi.

Vīriešu legingi atšķiras ar stingriem toņiem. Stils un ērtības. Tas ir tas, ko vīrieši novērtē jebkurā apģērbā.

Kompresijas getras mūsdienās ir neaizstājamas sportojot. Daudzi sportisti jau ir novērtējuši viņu nopelnus.

Varikozas vēnas nav iemesls izmisumam. Savlaicīga vizīte pie ārsta un medicīniskās legingi dažkārt atvieglos sāpes. Galvenais ir netērēt laiku. Rūpējies par savu veselību!