Sporta kompresijas apakšveļa

Nodarboties ar sportu ir ne tikai moderns un stilīgs, bet arī ārkārtīgi noderīgs laika pavadīšanas veids, kas ļauj izskatīties labi, cīnīties ar stresu un uzturēt veselību. Protams, aktīvai sportošanai nepieciešams arī atbilstošs apģērbs, un sporta kompresijas apakšveļa būs labākais variants komforta, praktiskuma un lietderības attiecībai.

Kompresijas apakšveļa ir apģērba veids, kas izgatavots no īpašiem materiāliem, kam ir izteikta spiedoša un atbalstoša iedarbība uz audumu. Tas ir arī ērts un lieliski pieguļ figūrai, izceļot izdevīgākās vietas.

Ir četri galvenie iemesli.

• Kompresijas apakšveļas galvenais efekts, ko izmanto ne tikai sportā, bet arī medicīnā, ir muskuļu un locītavu saspiešana. Cilvēka ķermeņa uzbūves specifika ir tāda, ka ar enerģisku darbību asinsvadi paplašinās un asins plūsma palēninās. Tas jo īpaši attiecas uz vēnām uz kājām, kas atrodas vistālāk no "dzinēja" - sirds. Kompresijas apakšveļa nospiež muskuļus, tādējādi sašaurinot asinsvada diametru un palīdzot asinīm plūst ātrāk, saglabājot sistēmas tonusu. Un asinsrites uzlabošana savukārt paātrina šūnu apgādi ar skābekli un mikroelementiem.

• Otrais punkts ir traumu riska samazināšana.Pateicoties tam, ka sporta kompresijas apakšveļa ļoti cieši pieguļ ķermenim, tā sniedz papildu atbalstu muskuļiem un cīpslām. Tas arī daļēji slāpē vibrācijas, kas rodas pēkšņu kustību laikā, kas bieži izraisa mikro plīsumus un mikrotraumas.

• Vairāki eksperimenti liecina, ka kompresijas apģērba nēsāšana būtiski uzlabo propriocepcijas sajūtu – ķermeņa sajūtu. Pareizi izvēlēta kvalitatīva sporta kompresijas apakšveļa cilvēkam jāsajūt kā otrai ādai - tā lieliski pieguļ un netraucē kustībām.

• Neskatoties uz diezgan specifisko tekstūru, sporta kompresijas apakšveļai ir laba termoregulācija un tā pasargā gan no pārkaršanas, gan hipotermijas. Tas arī noņem lieko mitrumu no iekšpuses, ir mitrumizturīgs no ārpuses, un tam ir laba ventilācija.

Atkarībā no specializācijas ir dažāda veida sporta kompresijas apakšveļa. Katrā sporta veidā vai fiziskās aktivitātes veidā galvenā slodze gulstas uz stingri noteiktām muskuļu grupām. Tos atbalstīt un stiprināt ir kompresijas apakšveļas uzdevums. Tas tiek panākts, izmantojot īpašu formu, materiālu atšķirību un saspiešanas pakāpi vai īpašus kompresijas ieliktņus.

• Fitnesam ir piemēroti kompresijas šorti, pusgarās bikses vai legingi, kas pastiprināti sēžas muskuļu un gurnu zonā.

• Tādi sporta veidi kā hokejs un futbols, kas visvairāk noslogo pēdu un potīti, ir piemēroti lietošanai ar kompresijas zeķēm un getrām.

• Skriešanai ir jāatbalsta muguras lejasdaļas, gurnu un potītes muskuļi. Tātad standarta aprīkojuma opcija ir kompresijas legingi, pusgarās bikses vai šorti komplektā ar zeķēm, zeķēm vai legingiem.

• Ir arī daudz dažādu sporta kompresijas apakšveļas detaļu, kuru darbības joma ir diezgan šaura. Piemēram, kompresijas zeķubikses muskuļu tonusa uzturēšanai. Vai arī šauras piedurknes, piedurknes vai augšstilbu aproces, kas spēlē palīgierīces, nevis neatkarīgas apģērba daļas.

• Atsevišķi ir kompresijas apakšveļas atjaunošanas kategorija. Tās mērķis ir nodrošināt pēc iespējas ātrāku un kvalitatīvāku muskuļu tonusa atjaunošanu pēc treniņa, paātrinātu pienskābes izvadīšanu un tādējādi mazināt sāpes. Tas tiek panākts ar īpašu formu un samazinātu kompresiju, kam ir viegla, bet pastāvīga ietekme uz bojātiem audiem.

• Termoveļa bieži tiek sajaukta ar sporta kompresijas apakšveļu tās termoregulējošās iedarbības dēļ. Tomēr ir atšķirība. Termoveļas galvenais uzdevums ir saglabāt ķermeņa siltumu un nodrošināt komfortablus apstākļus aukstā laikā. Termoveļa bieži nāk ar papildu kompresijas efektu, taču tas nav nepieciešams. Tā kā kompresijas apakšveļai noteikti ir īpašība uzturēt temperatūru.

Sporta kompresijas apakšveļa ir ieteicama ikvienam, kas pastāvīgi nodarbojas ar sportu un fiziskām aktivitātēm. Un arī tiem, kuri daudz laika pavada uz kājām, saskaras ar regulāru svaru celšanu vai kuriem ir nosliece uz varikozām vēnām un citām ar asinsriti saistītām slimībām.

Nav ieteicams lietot kompresijas apakšveļu, vai arī to vajadzētu lietot pēc konsultēšanās ar ārstu cilvēkiem, kuri cieš no ādas slimībām.Jāuzmanās no liekā svara, diabēta slimniekiem, smēķētājiem, kā arī pacientiem ar aterosklerozi, noslieci uz asins recekļu veidošanos un vairākām citām slimībām. Piesardzīgi un tikai pēc ārsta ieteikuma grūtniecēm jāizvēlas kompresijas apģērbs.

Neaizmirstiet, ka sporta kompresijas apakšveļa ir specializēts apģērbs, kas paredzēts īpašiem mērķiem. Tāpēc to vajadzētu izmantot treniņu un fizisko aktivitāšu ietvaros. Atpūtas stāvoklī kompresijas apakšveļa ir kaitīga muskuļiem - pastāv asinsvadu sašaurināšanās un orgānu asins stāzes veidošanās draudi.

Vīriešu kolekcijas tiek izgatavotas galvenokārt košās krāsās. Populāras krāsas kopā ar klasisko melno ir balta, zila, sarkana, okera dzeltena un tirkīza toņi. Liela uzmanība tiek pievērsta detaļām un krāsu akcentiem.

Labs komplekts būtu: kompresijas zeķes, ceļgalu zeķes vai legingi gaišā tonī ar kontrastējošu rakstu. Tad šorti, pusgarās bikses vai legingi ar košu apdruku, vai, ja tos izmanto kā apakšveļu zem šortiem - vienkrāsains pelēks vai melns. Augšstāvā labāk izvēlēties kompresijas T-kreklu vai džemperi ar garām piedurknēm. Krāsa neitrāla, mierīga ar izteiktu chiaroscuro rakstu.

Sieviešu kolekcijas, gluži pretēji, koncentrējas uz ķermeņa augšdaļu. Modē ir cieši kompresijas T-krekli spilgtos skābos vai maigos gaišos toņos. Šorti, legingi vai pusgarās bikses parasti ir izgatavoti melnā vai tumši pelēkā krāsā, lai vizuāli slaidu un pagarinātu kājas. Tiem, kam nepatīk tumšas krāsas, kā alternatīvu var izvēlēties pilnīgi vienkāršu uzvalku.

Bērnu kompresijas apakšveļa pārsteidz ar toņu bagātību un spilgtām detaļām.Rozā, sarkanā, zilā, zilā, zaļā, purpursarkanā, oranžā krāsā un vēlams vairāku toņu kombinācijā vienai precei. Tilpuma apdrukas - no ļoti bērnišķīga līdz stingrai. Tiek darīts viss, lai bērns būtu pamanāms, un galvenais apmierināts – tik plašā diapazonā kaut ko piemērotu atradīs pat kaprīzākais jaunais sportists.

• Nike piedāvā labu preču līniju bērniem un pieaugušajiem - "Compression & Nike Pro". Līdzās kompresijas apakšveļai kolekcijā ir termoveļas elementi.

• Reebok var piedāvāt stilīgas pamataprīkojuma iespējas vīriešiem un sievietēm, taču tiem nav bērnu līnijas.

• Compressport iepriecinās ar lielu skaitu oriģinālu produktu, piemēram, augšstilbu aproces, piedurknes un zeķes, T-krekli. Produkta kvalitāte ir ļoti augsta, labs kompresijas efekts.

• Skins izceļas ar augstu kvalitāti un daudzveidīgu kompresijas apģērbu un aksesuāru klāstu. Ir pieaugušo un bērnu kolekcija, modeļi, kuros, kā likums, ir vairākās krāsās.

• 2XU ir viens no slavenākajiem kompresijas apakšveļas zīmoliem. Profesionāla kvalitāte, stingrs stils un lietošanas komforts ir galvenie uzņēmuma principi.

• Puma ir arī laidis klajā kompresijas apģērbu līniju vīriešiem un sievietēm. Uzņēmuma know-how ir silikona ieliktņi, kas paredzēti asinsrites stimulēšanai un masāžas efektam.

• CEP zīmols ir slavens ar ne tikai sporta, bet arī medicīniskās kompresijas apakšveļas izlaišanu. Ir skaidrs, ka CEP produkti izceļas ar savu funkcionalitāti un labi pielāgotu anatomisko līdzsvaru.

• Under Armour izlaiž stilīgus kompresijas apģērbus ar tīru, minimālistisku dizainu. Ir rindas pieaugušajiem un bērniem.

Daudzi atzīmē valkāšanas komfortu, produktu kvalitāti un spēcīgo kompresijas efektu. Daži pat atzīmē sportisko sniegumu uzlabošanos kompresijas apakšveļas dēļ, lai gan visi pētnieki piekrīt, ka šī ietekme ir tikai psiholoģiska.

Otra daļa lietotāju sporta kompresijas apakšveļu uzskata tikai par modernu atribūtu, kas nedod nekādu praktisku labumu. Visbiežāk viņi sūdzas par kompresijas apģērba neērtībām, kustību stīvumu un grūtībām izģērbties.