Fitnesa aproce ar pulsa un spiediena mērīšanas funkciju

Fitnesa rokassprādzes ar atšķirīgu funkciju komplektu sāk iegūt arvien lielāku popularitāti. Tas nav pārsteidzoši, jo šādas ierīces ir ļoti ērtas un noderīgas. Galvenās funkcijas ir pulsa un spiediena mērīšana. Mūsdienās vārds "fitness" ir ieguvis plašāku nozīmi, nekā tas sākotnēji bija paredzēts. Ikvienam ir jāuzrauga sava veselība 24 stundas diennaktī. Tieši šim nolūkam tika izgudrota ierīce, kas var kontrolēt ķermeņa stāvokli.

"Viedā" ierīce pastāv kā aproces un rokassprādzes, kas tiek nēsātas uz plaukstas locītavas. Tie ir ļoti ērti valkāšanai, ko atzīmē daudzi lietotāji. Pildot savu medicīnisko mērķi, šīs ierīces darbojas kā vitālo parametru normalizēšana. Tie ietver pulsu un spiedienu.

Nodarbojoties ar kardio treniņu zālē (vai noslogojot ķermeni), nēsāt šādu rokassprādzi būtu ļoti pareizs lēmums. Šādi produkti ir aktuāli arī gados vecākiem cilvēkiem, jo ​​arī viņiem ir svarīga informācija par sirds ritmu.

Ir vispārināti parametri, bet katra cilvēka ķermenis ir individuāls. Jums ir jābūt skaidram priekšstatam par izmērīto rādījumu rezultātu.

Šīs ierīces ir aprīkotas ar dažādiem sensoriem, kas var nolasīt informāciju no jūsu ķermeņa un vides.

Gandrīz visos no tiem ir pulsometrs, kas mēra pulsu. Šo funkciju lietotāji augstu novērtē. Nofiksējot šo parametru, monitorā var viegli parādīt kardiogrammu, kas apraksta jūsu sirds darbu un stāvokli.

Noteiktu apstākļu dēļ sirdsdarbība var kļūt ātrāka un lēnāka. Tas jāņem vērā, analizējot kardiogrammu.

Šie faktori ietver diennakts laiku (dienas laikā vērtība ir lielāka nekā naktī), apkārtējās vides temperatūru (tai palielinoties, palielinās arī sirdsdarbības ātrums), ēdiena uzņemšanu (arī veicina biežuma palielināšanos). Sievietēm sirdsdarbība ir nedaudz augstāka nekā vīriešiem. Svarīgi ir arī ķermeņa bojājumi un slimības šajā periodā. Augstums ietekmē arī pulsu. Garākiem cilvēkiem pulss ir nedaudz zemāks nekā vidēja un maza auguma cilvēkiem.

Ja stāvoklis pasliktinās, ko papildina sirdsdarbības izmaiņas, ir vērts izsaukt trauksmi. Galu galā tā samazināšanās var liecināt par slēptiem sirds bojājumiem, sirds muskuļa audu iekaisumu, paaugstinātu intrakraniālo spiedienu, peptisku čūlu slimību, miokarda infarktu (vai kalpot kā ķermeņa intoksikācijas pazīme).

Svarīga šo rokassprādžu funkcija ir sensors, kas parāda cilvēka spiedienu. Spiediena vērtība attiecas uz spēku, ar kādu asins plūsma ietekmē trauku virsmu. Šis rādītājs ir atkarīgs no asins daudzuma, kas iziet cauri minūtē. Ir noteikts asinsspiediena (asinsspiediena) normu vērtību kopums, pēc kura tiek noteikts ķermeņa stāvoklis.Ar to jūs varat izsekot orgānu darbībai kopumā un katrai sistēmai atsevišķi.

Asinsspiediens ir individuāls rādītājs, tā vērtība ir atkarīga no dažādiem faktoriem. Mēs varam izcelt galvenos:

• sirdsdarbība un spēks;
• ateroskleroze;
• asinsvadu sašaurināšanās un paplašināšanās;
• endokrīnās sistēmas darbs;
• asiņu iezīme.

Indikators ir atkarīgs no personas vecuma, svara, mērīšanas laika, dzīvesveida un citiem faktoriem:

• asinsspiediena norma tiek uzskatīta par 120/80;
• samazināts diapazons no 110/70 līdz 100/60;
• nedaudz paaugstināts var saukt no 139/89 līdz 130/85;
• 140/90 vai vairāk tiek uzskatīts par augstu.

Kopā šos faktorus nosaka tonometrs, kas iebūvēts lielākajā daļā aproču modeļu.

Pēc pirmā pedometra, kas tika izlaists 60. gados, parādījās teorija, ka, lai ķermenis darbotos pareizi, dienā ir jāveic 10 000 soļu. Šobrīd, ņemot vērā cilvēku tēlu un uzturu, tiek uzskatīts, ka ar šo daudzumu nepietiek. To vajag dubultot. Neskatoties uz to, šāds attālums noderēs ārstnieciskajam efektam. Galu galā tas ir daudz labāk nekā nekas.

Dažreiz mums nav ne jausmas par veikto soļu skaitu. Pateicoties viedierīcē iebūvētajam pedometram, varat viegli izsekot un kontrolēt aizvadītās dienas vērtību.

Pakāpeniski palielinot to skaitu, jūs varat palīdzēt uzlabot ķermeņa darbību kopumā. Galu galā kustība ir dzīve.Viss sāk mainīties tieši tajā brīdī, kad apzināti tiek pārkāpta cilvēka izmērītā dzīve. Atrodi spēkus uzlabot savu veselību, un ķermenis būs tev pateicīgs visas dzīves garumā.

Palīdz sākt jaunu dienu modinātājsatrodas ierīcē.

Katrs mūsdienu cilvēks cenšas kontrolēt savu miega fāzi un tajā pavadīto laiku. Ķermeņa pamodināšanas princips ir tāds, ka nolietotā ierīce rada pulsējošas darbības jūsu iepriekš iestatītajam laikam. Pamostoties, jūs varat redzēt visas fāzes. Šie dati fiksē laiku, kad esat aizmiguši, pamodāties, kā arī dziļa un intensīva miega periodu.

Ir arī noderīga funkcija, kas ļauj ieprogrammēt modinātāju nepieciešamajām nedēļas dienām.

Parasti ierīces ir ūdensnecaurlaidīgas, kas spēj uzturēt normālus darbības apstākļus, kad tās ir iegremdētas noteiktā dziļumā. Pateicoties tam, ejot dušā vai vingrojot baseinā, tās nav jānoņem.

Visām fitnesa rokassprādzēm ir līdzīgs darbības princips. Galvenais pamatā esošais elements ir ierīce, ko sauc par akselerometru. Šī ir ierīce, kas nosaka atšķirību starp kustības izmaiņu vērtībām telpā attiecībā pret gravitācijas paātrinājumu. Parasti tas tiek izgatavots jutīgu ierīču veidā, kas apvienotas vienā, kas tālāk tiek ievietota suspensijā. Rezultāts ir daļa, kas var fiksēt visas izmaiņas.

Tipiskam akselerometram ir divi dēļi ar elektriskajiem lādiņiem, starp tiem atrodas pretsvars. Atsvara mijiedarbības procesā ar dēļiem sāk veidoties telpisks attēls par turētāja kustību trīs koordinātu sistēmā.

Dažām ierīcēm ir iekļautas citas funkcijas:

• ģeogrāfiskā stāvokļa fiksēšana - pateicoties GPS (satelīta navigācijas sistēmai);

• ķermeņa temperatūras, vides, svīšanas mērīšana (ja ir temperatūras un mitruma sensors);
• sadedzināt kalorijas;
• darbības veidu atpazīšana;
• motivējoša uzdevumu sistēma.

Būtībā šiem parametriem nav programmatūras, ir tikai to fiksācija.

Ja instalējat programmu ierīcēm (piemēram, planšetdatoriem un viedtālruņiem), tad, kad rokassprādze un ierīce mijiedarbojas, kļūst iespējams analizēt, organizēt un sistematizēt īpašnieka darbību. Lai pabeigtu programmas iestatīšanu, jums būs jāievada īpašnieka pamata parametri. Tie ir vecums, augums un svars. Tie ir nepieciešami precīzākiem iegūto vērtību aprēķiniem.

Jūsu lasītie dati tiek ievadīti programmā, izmantojot Bluetooth vai Wi-Fi. Pēc tam programma tiek apstrādāta, un rezultātā jūs iegūstat rezultātu diagrammu vai grafiku veidā.

Pēc rezultātu pārskatīšanas jūs varat pielāgot fiziskās aktivitātes un dzīvesveidu, padarot tos optimālus. Veicot šīs darbības, jūs iegūsit lielisku veselību un nepārpūlēsieties pārmērīga stresa apstākļos.

Katras funkcijas pieejamība ir atkarīga no izvēlētā modeļa. Apsveriet tieši to, kas jums nepieciešams. Tad jūs iegūsit tieši tādu ierīci, no kuras gūsiet maksimālu labumu.

Tie ir apmēram uz pusi lētāki, tāpēc tie ir pieejamāki. Precīzi ieprogrammētais pamats rokassprācēs sniedz vairāk informācijas par tās īpašnieku.Arī ilgāks darbības laiks ir priekšrocība.

Lai izlemtu par konkrēta modeļa izvēli, ir svarīgi skaidri saprast nepieciešamos kritērijus. Pēc tam ierīces būs iespējams salīdzināt savā starpā, izvēloties labāko variantu.

Cenu politika ir diezgan daudzveidīga. Ir liels skaits ierīču, kuras var saukt par labām cenu segmentā līdz pieciem tūkstošiem rubļu. Šī opcija parasti apvieno pamatfunkciju kopumu. Tas būs piemērots jums, ja nevēlaties pārmaksāt.

Nākamais atlases kritērijs ir platforma. Bieži vien šīs rokassprādzes mijiedarbojas ar planšetdatoriem un tālruņiem, tverot un analizējot visus datus. Pirms pirkšanas ir vērts apsvērt šo punktu.

Gandrīz vienmēr pamata funkcionalitāte paliek nemainīga un ir identiska visām ierīcēm. Veikto soļu skaits, attālums, sadedzinātās kalorijas – tas daudziem ir pietiekams minimums. Dārgākos modeļos var atrast tādas funkcijas kā sirdspukstu skaits, svara un diētas kontrole, GPS izsekošana, iespēja atbildēt uz ienākošajiem zvaniem.

Ārkārtīgi svarīgs ir arī brīvais laiks. Parasti fitnesa aproces darbs bez uzlādes sasniedz vienu mēnesi.

Tiem, kas piekopj aktīvu dzīvesveidu, nodarbojas ar dažādiem sporta veidiem, pareizais lēmums būtu izvēlēties ūdensizturīgas rokassprādzes. Peldēšanas laikā tie ir ļoti ērti.

Izejvielas ierīču ražošanai ir visdažādākās.

Siksnas viņiem var būt:

• neilons ar lipīgu stiprinājumu;
• cieta gumija, padarot rokassprādzi izturīgāku;

• gumija ar metāla stiprinājumiem, kas ļauj pielāgot izmēru;
• silikons bez stiprinājuma, ar lielāku elastību (atšķirībā no gumijas);

• silikons ar maciņa pogu;
• ādas aizdare.

Ārējais apvalks galvenokārt ir izgatavots no plastmasas un gumijas. Iekšpusē esošie elementi var būt izgatavoti no dažādiem sakausējumiem, vara vai grafēna. Pēdējais materiāls spēj radīt mazāk siltuma, ļaujot izveidot vadošus savienojumus, kuru biezums ir mazāks par 22 nanometriem. Uzlādes daļiņu kustības ātrumam grafēnā un mobilitātei ir augstāks rādītājs nekā iepriekšējiem.

Tajā pašā laikā vara elementi joprojām ir izplatīti līdz šai dienai (to uzticamības dēļ).

Dārgākiem modeļiem ir īpaša tehnoloģija - divpadsmit metāla pārklājuma apstrādes posmi.

Galvenajam modulim ir vienu milimetru biezs metāla pārklājums. Šī darbība notiek divpadsmit posmos. Elements ir izgatavots, izmantojot veidņu metodi, pēc tam pulēts un apstrādāts ar smilšu strūklu. Veidojot spoguļa efektu malām, tiek veikta sejas frēzēšana. Pateicoties lāzera mikroperforācijas procesam, tiek izurbti urbumi (91 apjomā). Katrs no tiem ir 0,02 mm diametrā. Kopā tie rada trīs indikatorus - ar diametru 1 mm. Caurumi ir piepildīti ar īpaši izstrādātu UV līmi (lai novērstu putekļu iekļūšanu ierīcē).

Ar katru gadu pieaug to interesentu skaits, kuri interesējas par viedo rokassprādžu ražošanu. Tas norāda uz pieprasījumu pēc produktiem. Zemāk ir galvenais saraksts:

• Adidas ir Vācijas rūpnieciskais ražotājs;
• Apple ir amerikāņu globāla korporācija;
• Alcatel - agrāk bija franču uzņēmums, 2006. gadā apvienots ar amerikāņu;
• ASUS - Ķīnas uzņēmums, kas ražo dažādas iekārtas un komponentus;

• Fossil ir amerikāņu organizācija, kas dibināta 1984. gadā;
• Garmin ir Šveices navigācijas iekārtu un pulksteņu ražotājs;
• HTC ir Taivānas ražotājs;
• Huawei ir viens no lielākajiem Ķīnas telekomunikāciju ražotājiem;
• LG ir viens no lielākajiem Dienvidkorejas uzņēmumiem;

• Uwatch ir Ķīnas organizācija, kas ražo "viedās" ierīces;
• Meizu - uzņēmums ir starptautisks;
• Microsoft - ir galvenais programmatūras uzņēmums;
• Qumo ir piecu Dienvidkorejas organizāciju projekts;
• Xiaomi ir organizācija no Ķīnas, kas dibināta 2010. gadā;
• Samsung ir uzņēmumu grupa, kas Dienvidkorejā tika apvienota 1938. gadā.

Ķīnas modeļi ("CK11", "Sansui H2", "Makibes B15P", "H09") konkurencē nav zemāki par pārējiem.

Tagad apskatīsim labāko topu nedaudz sīkāk. Visi no tiem atbalsta Android 4.4, iOS 8.0 vai jaunākas platformas.

Ķīniešu rokassprādze "CK11". Galvenās funkcijas: kaloriju patēriņš, nobrauktais attālums, miega kvalitātes izsekošana, pedometrs, modinātāja iestatījumi, atgādinājumi un esošo sociālo tīklu koplietošana. Parastais lietošanas laiks ir 7 dienas.

• ekrāna izmērs ir 0,66 collas;
• akumulatora jauda ir 110 mAh;
• uzlādes veids - magnētisks;
• silikagela siksna, plastmasas korpuss.

"Viedā" ierīce Makibes B15P ir tikai pamatfunkciju kopums. Galvenais no tiem ir asinsspiediena kontrole. Tas var ierakstīt jūsu kustības un parūpēties par miega kvalitāti, neizmantojot lietotni. Pēc sinhronizēšanas ar operētājsistēmu Android 4.4/iOS 8.0 vai jaunāku funkciju kopa tiek paplašināta.

• ekrāna izmērs ir 0,86 collas;
• akumulatora jauda ir 80 mAh;
• uzlādes veids - noņemams šūpulis;
• silikona siksniņa, plastmasas korpuss.

vieda rokassprādze "H2" ir funkciju kopums, kas ir līdzīgs iepriekšējiem modeļiem. Sirds ritma monitorēšana, kaloriju un miega analizators ir pamatfunkcijas.

• ekrāna izmērs ir 0,66 collas;
• akumulatora jauda ir 110 mAh;
• uzlādes veids - USB kabelis
• poliuretāna siksna, akrila korpuss.

Modelis "H09" ir liels ekrāna izmērs un paplašināts funkciju komplekts (salīdzinājumā ar iepriekšējiem Ķīnas modeļiem). Galvenās funkcijas ir fiziskā stāvokļa aktivitātes uzraudzība, pulss, miegs, alerģiskas reakcijas, SMS brīdinājumu un zvanu funkcija, modinātāja režīma izvēle.

• ekrāna izmērs ir 0,95 collas;
• akumulatora jauda ir 100 mAh;
• uzlādes veids - lādētājs;
• ādas siksniņa, korpuss - CNC sakausējums, rūdīts stikls.

Apple – uzņēmums ir viens no ražotās produkcijas dibinātājiem. Tas koncentrējas uz "viedo" pulksteņu izlaišanu. Tie ir paredzēti iPhone platformai. Modeļi tiek pastāvīgi atjaunināti, tiek pilnveidota ciparnīca, kā arī funkciju komplekts, interfeiss, lietojumprogrammu ātrums un daudz kas cits. Viss sākas ļoti vienkārši un ātri. Plānots iznākt 2017. gada rudenī WATCHOS 4.

• Apple. Ražotājs rūpīgi pieiet ierīču testēšanai un kompetenti veido ražošanas ciklu, lietotāji atzīmē diezgan augstu kvalitāti. Tomēr tās cenu politikas dēļ tas saņem 4,8 no 5.
• "CK11". Vidējais vērtējums ir 4,6 no 5. Pircēji atzīmē labu dizainu, cieši pieguļošu roku un iekļautu funkciju komplektu. Starp trūkumiem daži atzīmē asinsspiediena mērīšanas neprecizitāti.

• Makibes B15P. Ražotājs apgalvo, ka ir mitruma izturība, taču lietotāji joprojām neiesaka nolaist rokassprādzi vairāk nekā viena metra dziļumā ilgāk par pusstundu. Zemas izmaksas un pamatfunkcijas ir galvenās modeļa īpašības, ko atzīmē pircēji. Vidējais vērtējums ir 4,5 no 5.
• "H2". Īpašnieki atzīmē visu funkciju izpildes vienkāršību, patīkamu materiālu, modeļa izsmalcinātību, kas ir ideāli piemērota meitenēm. Vērtējumu papildina arī rokassprādzes komforts un regulēšana. Rezultātā tas ir vienāds ar 4,5 no 5.
• "H09". Šī modeļa pircēji uzsver ātru sinhronizāciju ar ierīci, minimālas kļūdas rādījumos un stilīgu izskatu. Pašreizējais vērtējums ir 4,6 no 5.

Šis video palīdzēs jums izlemt par fitnesa aproces izvēli.