Kavos šveitiklis nuo celiulito

Visos moterys nori būti gražios ir tai yra visiškai teisingas ir natūralus troškimas. Brangi kosmetika, lankymasis įvairiuose kosmetologijos centruose, lankymasis sporto salėje – tai tik maža dalis moterų gyvenimo įsilaužimų, siekiant išlaikyti veido ir kūno grožį ir jaunystę. Ir, žinoma, ne viena moteris bus patenkinta, kai ant klubų ir sėdmenų atsiranda bjauri „apelsino žievelė“ - celiulitas. Kas tai yra ir kaip susidoroti su šiuo nemaloniu reiškiniu? Mūsų straipsnis jums apie tai papasakos.

Celiulitas arba „apelsino žievelės efektas“ yra limfos mikrocirkuliacijos pažeidimas poodiniame riebalų sluoksnyje ir dėl to jos stagnacija. Riebalų ląstelės nustoja atsikratyti atliekų ir pradeda brinkti. Susidaro tankūs poodiniai gumbai. Mes juos vadiname celiulitu.

Kokios yra šios ligos priežastys? Jų yra keletas:

• Hormoniniai organizmo sutrikimai arba nesėkmės brendimo, nėštumo ar menopauzės metu. Beje, atkreipkite dėmesį, kad bet kokio kūno sudėjimo vyrai neturi celiulito. Viskas dėl mažo hormono estrogeno kiekio vyriškame kūne. Net ir labai antsvorio turinčių vyrų kūno riebalai nėra celiulitas;
• Neteisinga mityba.Kenksmingas maistas (greitas maistas, riebus, keptas, saldainiai, pyragaičiai) ir gėrimai, kuriuose yra daug cukraus, tiesiogiai veikia moters antsvorio atsiradimą ir dėl to celiulitą. Tačiau nereikėtų piktnaudžiauti ir dietomis, nes, kaip žinia, „apelsino žievelė“ parazituoja ir ant lieknų damų. Tereikia rasti „aukso vidurį“ – atsisakyti greito maisto, alkoholinių ir saldžių gazuotų gėrimų ir pakeisti juos šviežiai spaustomis sultimis, švariu vandeniu ir sveiku maistu;
• Sėslus gyvenimo būdas. Natūralu, kad kuo mažiau judate, tuo didesnis jūsų polinkis į celiulitą. Tai tiesiogiai susiję su medžiagų apykaitos sulėtėjimu ir skysčių sąstingiu organizme. Jei dėl kokių nors priežasčių negalite eiti į sporto salę, pradėkite daryti rytinę mankštą, daugiau vaikščiokite, ilgai vaikščiokite. Tai padės išsklaidyti limfą ir padės jums kovoti su celiulitu.

Yra šios celiulito stadijos:

• 1 etapas. Šiame etape nėra ryškios „apelsino žievelės“. Tai galima pamatyti tik ranka suspaudus probleminę vietą. Oda šiame etape vis dar gana elastinga. Dietos ir maisto krepšelio peržiūra, fizinės veiklos skaičiaus didinimas ir žalingų įpročių atsisakymas padės atsikratyti problemos;

• 2 etapas. Ant odos probleminėse vietose atsiranda ruonių gumbų pavidalu. Būtent juose kaupiasi riebalai ir atsiranda limfos sąstingis. Oda praranda elastingumą ir tampa suglebusi. Šiame etape verta pagalvoti apie mechaninių procedūrų atlikimą, kad būtų sulaužyti atsiradę gabalėliai. Tai gali būti masažas, apsilankymas infraraudonųjų spindulių pirtyje, įvairūs kūno įvyniojimai. Reikalingas fizinis aktyvumas ir speciali dieta;

• 3 etapas. Celiulitas matomas plika akimi, be to, jis darosi vis pavojingesnis, nes, be skysčių sąstingio ir nervinių galūnėlių jautrumo praradimo, jau pažeidžiamas raumenų audinys, dėl kurio prarandamas ir elastingumas. , judėti tampa vis sunkiau. Oda suglemba. Prie minėtų procedūrų pridedama ultragarso ekspozicija, mezoterapija su lipolitikais, elektrolipolizė;

• 4 etapas. Tai pažangiausia ir sunkiai įveikiama celiulito stadija. Jam būdingas padidėjęs odos gumbas, cianotinio atspalvio atsiradimas dėl prasto aprūpinimo krauju; kai kuriais atvejais atsiranda audinių nekrozė. Čia gali padėti tik radikalios priemonės, tokios kaip ultragarsinis riebalų nusiurbimas arba klasikinis riebalų nusiurbimas naudojant chirurgiją.

Kavos nauda odai:

• Kavos išspaudos arba malta kava sukuria nuostabų šveitiklį, kuris nušveičia odą, giliai išvalo poras;
• Dėl kofeino ir antioksidantų kiekio kava padeda išlyginti ir atjauninti odą, pašalinti iš organizmo skysčių perteklių ir gerina kraujotaką;
• Kavos tirščiai kartu su eteriniais aliejais, naudojami įvyniojimams nuo celiulito; šis mišinys padeda skaidyti kūno riebalus ir sumažinti probleminių vietų apimtį.

Jei nusprendėte celiulitą atsikratyti namuose su kavos šveitikliu, turite kruopščiai paruošti kūną, kad pasiektumėte maksimalų efektą. Taigi, ką reikia padaryti prieš šveitimo procedūrą:

• Įsitikinkite, kad nesate alergiškas šiam produktui. Pagrindinis bet kokios medicininės procedūros principas – nepakenkti. Mūsų tikslas – atsikratyti celiulito, tačiau jei kavos naudojimas neįmanomas dėl individualaus netoleravimo, teks ieškoti kito produkto probleminėms vietoms prižiūrėti;
• Prieš pradedant anticeliulitinį šveitimą, būtina kruopščiai išgarinti ir nuvalyti odą. Poros turi būti kuo atviresnės, kad būtų geriau įsisavintos šveitiklyje esančios naudingos medžiagos;
• Procedūros trukmė ne trumpesnė kaip 10 minučių.

• Norėdami paruošti anticeliulitinį šveitiklį, rinkitės juodą arba žalią kavą, stambiai maltą, be jokių dirbtinių skonių ir priedų. Vietoj maltos kavos galite paimti kavos tirščius ir paruošti reikiamą mišinį;
• Probleminių vietų masažas atliekamas taip: intensyviai trinate kojas ir sėdmenis iš apačios į viršų (taip eina limfotakai), kad pašalintumėte skysčių perteklių iš organizmo; sukamaisiais judesiais masažuokite pilvuką;
• Kavos šveitimo procedūra turi būti atliekama bent 2 kartus per savaitę, kad būtų matomas ir išlaikytas tvarus rezultatas;
• Procedūros efektą sustiprinti padės vėlesnė vonia su greipfrutų, kadagių ar apelsinų eteriniais aliejais.

Žemiau pateiksime keletą receptų, kurie jums pasakys, kaip tinkamai paruošti celiulito kavos šveitiklį namuose:

• Klasikinis šveitiklis natūralios kavos pagrindu ruošiamas maišant kavos tirščius su vandeniu kambario temperatūroje iki košės konsistencijos. Šiuo mišiniu tepamas problemines vietas, masažuojama 15-20 min.; tada viską nuplaukite šiltu vandeniu;
• Norėdami geriau slysti, į kavos masę įpilkite dušo želės. Taip pat galite pridėti šiek tiek jūros druskos;

• Medaus šveitimas naudojant kavos išspaudas: sumaišykite kavą ir medų santykiu 1:2 ir masažuokite kūną 10-15 minučių;

• Druskos šveitimas anticeliulitiniam masažui: gerti kavos (1 valgomasis šaukštas), jūros druskos (1 valgomasis šaukštas) ir alyvuogių aliejaus (5-6 lašai). Iš anksto rekomenduojama kruopščiai išgarinti kūną vonioje, tada šiuo mišiniu apdoroti norimas vietas ir po 10-15 minučių nuplauti;

• Šį receptą reikia vartoti atsargiai, nes jis gali sukelti alerginę reakciją. Jį sudaro aitriųjų pipirų tinktūros (5–6 lašai) ir alyvuogių aliejaus (taip pat 5–6 lašų) įpylimas į kavos tirščius. Mišinys tepamas ant kūno įvyniojimo pavidalu ir laikosi apie valandą. Jei jaučiate diskomfortą, pavyzdžiui, nemalonų deginimo pojūtį, geriau nedelsiant nuplauti gaminį, kad išvengtumėte nudegimų;

• Kitas įdomus variantas: šveitimas su cinamonu. Šis rytietiškas prieskonis padės palengvinti odos uždegimą ir pagerinti kraujotaką. Šis mišinys paruošiamas iš šių ingredientų:

1. maltas cinamonas - ½ arbatinio šaukštelio;
2. kavos pyragas - 1-2 šaukštai;
3. alyvuogių aliejus - 2 šaukštai;
4. granuliuotas cukrus - ½ arbatinio šaukštelio;
5. druska - ½ šaukštelio.

• Avižiniai dribsniai taip pat dažnai naudojami kovojant su celiulitu, ir ne tik kaip sveiki pusryčiai.4 šaukštus gerai sumaltų dribsnių sumaišykite su 2 šaukštais kavos išspaudų, įpilkite šaukštą grietinės ar jogurto, gerai išmaišykite ir 10 minučių atlikite intensyvų masažą. Tada nusiprauskite po šiltu dušu;

• Eteriniai aliejai padeda kovoti už glotnią sėdmenų ir šlaunų odą. Paimkite kelis lašus (tiesiog 5-6, ne daugiau, kad nesukeltumėte neigiamos odos reakcijos) greipfrutų, apelsinų ar mandarinų aliejaus, įlašinkite į paruoštus kavos tirščius (apie 100 gramų), užtepkite ant odos ir masažuokite. problemines vietas 10 minučių.

Skaitydami atsiliepimus apie įvairių mišinių, naudojant natūralią maltą kavą ar kavos tirščius, naudojimą kovojant su „apelsino žievele“, galime daryti išvadą, kad reguliariai rūpindamiesi savimi, naudodami šias priemones, galite sėkmingai nugalėti celiulitą, padaryti jį daug mažiau pastebimą, išlyginti odą. ir pagerinti skysčių apykaitą organizme.

Be to, šveitimo derinimas su kitomis anticeliulitinėmis procedūromis (masažu, infraraudonųjų spindulių sauna ir kt.) ženkliai priartina norimą rezultatą.

Vienintelis šio "apelsino žievelės" gydymo metodo trūkumas yra daugybė kontraindikacijų.Jei esate alergiškas kavai, sergate venų varikoze, sergate odos ligomis, taip pat turite problemų su spaudimu (net ir išoriškai vartojant kavą, jos padidėjimas) ar širdimi, turėsite atsisakyti kavos šveitiklio ir atrodyti. dar viena galimybė kovoti su celiulitu.