Šveitikliai svorio metimui namuose

Tikriausiai pasaulyje nėra merginos, kuri nenorėtų pataisyti figūros. Kiekvienas nori turėti švelnią ir tonizuotą odą, todėl ieško bet kokių būdų, kaip išspręsti šią problemą.

Šiuolaikinėse kosmetikos parduotuvėse gausu odos priežiūros priemonių, tačiau ne visos jos yra įperkamos. Be to, šių produktų sudėtis gali būti nesaugi odai.

Liaudies receptai grožiui palaikyti visada buvo populiarūs ir yra paklausūs ir dabar. Tokiuose receptuose yra tik patikrinti komponentai, kurie nesukels alergijos ir nesukels intoksikacijos.

Šiuo metu yra daugybė liekninamųjų šveitiklių receptų. Tačiau renkantis receptą reikia atsižvelgti į savo kūno ypatybes.

Apsvarstykite populiariausius šveitiklius:

• Kava – daugelis merginų renkasi kavą kaip pagrindinį šveitiklio gaminimo komponentą. Turi anticeliulitinių savybių.Su šiuo šveitikliu galite atsikratyti strijų ir raukšlių. Ryškiausią efektą galima pasiekti naudojant žalios kavos kremą.

• Jūros druska - veiksmingas svorio metimo šveitiklio komponentas. Jūros druskos šveitiklis giliai valo odą ir suteikia jai tolygią spalvą. Tai taip pat puikus būdas kovoti su celiulitu.

• Grūdai. Avižinių dribsnių šveitiklis valo ir tonizuoja odą. Avižiniai dribsniai padeda palaikyti vandens ir druskų balansą organizme ir mažina randus. Tai geras būdas sutvarkyti odą, tačiau nėščiosioms ar jautrios odos žmonėms tokio šveitiklio naudoti nerekomenduojama.

• Cukrus. Daugelis žmonių žino, kad cukrus yra kenksmingas produktas, tačiau taip yra, jei jo valgote per daug. Odai cukrus gali būti naudingas, nes. jame yra tenzinų, glikolio rūgšties, monosacharidų. Jie tonizuoja, stangrina ir gydo odą iš vidaus.

• Soda. Šveitiklis su soda prasiskverbia giliai į poras ir išlaisvina riebią odą nuo negyvų odos dalelių. Po kelių procedūrų oda tampa švari ir lygi.

• Medus - Tai medžiaga, turinti daugybę teigiamų savybių. Medaus šveitiklis padeda pagerinti spalvą ir stangrina odą. Labai dažnai medus yra kremų nuo celiulito dalis. Tačiau jo negalima vartoti sergant cukriniu diabetu, todėl prieš naudodami turite įsitikinti, kad nesate jam alergiškas.

• Mėlynas molis – saugus naudoti, nesukelia alerginių reakcijų ir neturi kontraindikacijų vartoti. Jis naudojamas kraujotakai pagerinti ir skysčių pertekliui pašalinti. Mėlynasis molis padeda pagreitinti medžiagų apykaitą ir išvalyti žarnyną. Toks šveitimas padeda ne tik numesti svorio, bet ir išvalyti odą.

Kad liekninantis šveitiklis veiktų, jį reikia naudoti reguliariai. Prieš naudojimą odą reikia išgarinti. Yra keletas vonios kremų receptų. Po to, kai žmogus garuojasi vonioje, odos poros išsiplečia. Todėl šveitiklį tepti vonioje efektyviausia.

Tepalą reikia tepti ant kojų ir skrandžio masažuojamaisiais judesiais 10–15 minučių. Po to šveitiklio likučiai nuplaunami. Norint pasiekti geriausią efektą, ant odos užlašinami keli lašai eterinio aliejaus.

Tik šveitimo pagalba numesti svorio nepavyks, todėl reikia laikytis kai kurių taisyklių:

• Alkoholio ir rūkymo atsisakymas turės teigiamą poveikį visam kūnui. Alkoholis ir cigaretės lėtina medžiagų apykaitą, o oda glemba.
• Reikia sportuoti. Pusvalandis per dieną padidintų krūvių turės gerą poveikį išvaizdai. Galite bėgioti ar šokti. Be fizinio aktyvumo net liekna mergina atrodys neestetiškai.
• Keptas, sūrus, miltinis ir saldus maistas turėtų būti minimalus. Tokie produktai sulaiko vandenį ir skatina riebalų nusėdimą.

Nors parduotuvėse gausu liekninamųjų kremų, pasigaminti jį patiems nėra sunku. Taigi jūs tiksliai žinosite, kas yra šveitiklyje, ir jei jis jums netinka, tiesiog nustokite jį gaminti.Iš tiesų, skirtingai nei parduotuvių kremai, naminiai kremai gaminami vienoje porcijoje.

Apsvarstykite šveitimo receptus, skirtus naudoti namuose

1. Pirmajam būdui jums reikės 3 šaukštų maltos kavos, 3 šaukštų smulkios jūros druskos, 1 arbatinio šaukštelio alyvuogių aliejaus. Visa tai sumaišoma ir gautu mišiniu įtrinamos norimos vietos 6 minutes, po to viskas nuplaunama po dušu.
2. Malta kava ir įprasta dušo želė sumaišomi lygiomis dalimis. Nuolatinis šio tepalo naudojimas padeda kūnui suteikti įdegusią išvaizdą.
3. 1 st. l. užplikytos kavos sumaišoma su 3 valg. l. natūralus jogurtas. Visa tai 20 minučių tepama ant norimų odos vietų, po to nuplaunama.
4. Medus ir malta kava sumaišomi lygiomis dalimis. Gauta mase masažo judesiais tepamas skrandis ir kojos.
5. Kava ir kefyras sumaišomi nuo 1 iki 1. Gauta masė įmasažuojama į odą 12-14 minučių.
6. 100 g maltos kavos sumaišoma su 70 ml verdančio vandens. Tada įpilkite 4 valg. l. cinamono, 8 arb alyvuogių aliejaus, 8 arb. raudonųjų pipirų tinktūros ir viską gerai išmaišyti. Šio šveitimo užtenka kelioms procedūroms.

1. 2 valgomieji šaukštai jūros druskos sumaišomi su vienu šaukštu alyvuogių aliejaus, tada įberiama 1⁄2 arbatinio šaukštelio cinamono ir juodųjų pipirų. Gauta mase 20 minučių įtrinama į garuose pašildytą odą.
2. 3 str. l. jūros druskos sumaišyti su 7 lašais citrusinių vaisių aliejaus ir 2 valg. l. medus. Reguliarus šio šveitiklio naudojimas sumažins celiulitą ir strijas.
3. Jūros druska, grietinė ir vanilės aliejus sumaišomi lygiomis dalimis. Paruošta masė tepama ant odos.
4. 3 str. l. jūros arba paprastos druskos sumaišoma su 7 valg. l. alyvuogių aliejaus ir 40 g aguonų. Pabaigoje įlašinkite kelis lašus eterinio aliejaus. Nuolatinis tokio šveitiklio naudojimas neprivers ilgai laukti efekto.
5. Pusė greipfruto sumaišoma su 6 valg. l. druskos ir 2 v.š. l. alyvuogių aliejus.

1. Medaus ir avižinių dribsnių dribsniai sumaišomi po 1/1. Tepalas tepamas ant reikiamų odos vietų glostymo judesiais, kol pradeda suktis. Po procedūros likęs tepalas nuplaunamas šiltu vandeniu.
2. Šiam receptui jums reikės 2 valg. l. medaus, 4 v.š. l. jūros druskos, 4 v.š. l. mėlynojo molio ir pieno milteliai, 7 lašai jojobos aliejaus. Gauta mase masažuojamas kūnas.

1. Ant garintos odos užtepamas medaus ir druskos mišinys. Jis pašalina prakaitą ir pašalina šiurkščias odos daleles.
2. 1⁄2 sumaišykite cinamoną ir medų. Šiuo šveitikliu galima tepti bet kurią kūno vietą. Tada reikia pasėdėti vonioje 5 minutes.
3. Susmulkinti lazdyno riešutai, alyvuogių aliejus ir medus sumaišomi lygiomis dalimis. Ši masė tepama ant odos 3-4 minutes, po to nuplaunama.

1. 1/1 sumaišykite cukrų ir avižinius dribsnius, po to įpilkite bet kokio augalinio aliejaus. Gautas tepalas keletą minučių masažuoja norimas odos vietas. Prieš procedūrą geriausia kūną išgarinti.
2. Susmulkinti avižiniai dribsniai maišomi su pienu, kol susidaro srutos. Pabaigoje reikia įdėti šiek tiek druskos. 5 minutes lengvais masažo judesiais šveitiklis tepamas ant kojų, sėdmenų ir pilvo.

1. Masažuojamaisiais judesiais garuose užtepama soda, po to įtrinama jūros druska. Visa tai turi būti apvyniota maistinės plėvelės sluoksniu ir palikta 16 minučių. Ši procedūra atliekama ne dažniau kaip du kartus per savaitę.
2. Vonios su soda yra labai naudingos.Norėdami tai padaryti, į karštą vandenį įpilkite puodelį sodos, du puodelius druskos ir kelis lašus citrusinių vaisių aliejaus. Šis metodas padės atsikratyti ne tik celiulito, bet ir numesti kelis kilogramus.

1. Mėlynas molis ir vanduo skiedžiami lygiomis dalimis. Gautu mišiniu užtepamos kojos ir skrandis, po to jie apvyniojami maistine plėvele. Iš viršaus pageidautina dėvėti šiltas kelnes. Mišinį galite laikyti tol, kol norite, tada nuplaukite.
2. Veiksmingas vyniojimo būdas gaunamas naudojant kavos ir aliejaus mišinį. Norėdami tai padaryti, paimkite 100 g mėlynojo molio, arbatinį šaukštelį kavos ir kelis lašus eterinio aliejaus. Visa tai sumaišoma ir tepama po plėvele.
3. 300 g molio skiedžiamas mineraliniu vandeniu, kol susidaro srutos. Gauta mase tepama ant švarios odos ir apvyniojama plėvele. Iš viršaus reikia sušilti ir atlikti procedūrą 30 minučių.

1. Remiantis citrinos žievele. Norėdami tai padaryti, paimkite 2 šaukštus citrinos žievelės, saują avižinių dribsnių, arbatinį šaukštelį alyvuogių aliejaus ir 2 šaukštus jogurto. Visa tai kruopščiai sumaišoma ir taikoma probleminėms vietoms.
2. Apelsinų žievelės pagrindu. Apelsinų žievelė sumaišoma su šaukštu maltų migdolų ir šaukšteliu alyvuogių aliejaus. Toks šveitimas padaro odą švelnią ir pašalina „apelsino žievelę“.
3. Remiantis cukrumi. - 150 g.cukrus sumaišomas su 40 g migdolų aliejaus ir 70 g tarkuoto muilo. Paruoštas mišinys tepamas ant odos.

Kremai ir šveitikliai svorio metimui turi savo privalumų ir trūkumų.

Pliusai apima:

• Šveitikliai pašalina nešvarumus nuo odos paviršiaus;
• Išvalyti odą nuo keratinizuotų dalelių;
• Įtempkite kūną;
• Skatinti svorio metimą;
• Sumažinti strijas;
• Maitinti ir drėkinti;
• Sumažinti celiulitą.

Trūkumai apima:

• Šveitikliai gali sukelti uždegimą;
• Dėl per didelės trinties gali atsirasti įbrėžimų;
• Patepę probleminę odą šveitikliu, galite subraižyti spuogus ir sukelti infekciją;
• Dažnas naudojimas sukelia priešlaikinį odos senėjimą.

Ne visi gali naudoti lieknėjimo kremus. Dažnas naudojimas gali sukelti odos dirginimą ar uždegimą.

Šveitikliai negali būti naudojami:

• Jei kapiliarai yra arti;
• Jei oda plona arba per jautri;
• Jei ant kūno yra įbrėžimų, žaizdų ir spuogų;
• Su venų varikoze, kupiroze ar spuogais.
• Nėštumo metu;
• Dėl bet kokių odos ligų.

Daugybė atsiliepimų rodo, kad liekninantys šveitikliai tikrai gali padėti, jei teisingai maitinatės ir sportuojate tuo pačiu metu.