Lieknėjimo diržas

Šiuolaikiniame pasaulyje net bandoma automatizuoti svorio metimą ir tai užtruktų kuo mažiau laiko. Kuriama vis daugiau priemonių, leidžiančių deginti riebalus kasdienės veiklos, darbo ar laisvalaikio metu – nauji pratimų ir mitybos komplektai, stebuklingos tabletės. Tačiau ne visi sugeba skirti laiko sportui. Tokiu atveju į pagalbą ateina specialūs svorio metimo diržai.

Yra keletas tipų diržų, kurie padeda kovoti su antsvoriu. Jie turi savo ypatybes ir naudojimo subtilybes, kurių reikia laikytis norint pasiekti geriausią rezultatą.

Bet kurio vietinio svorio metimo prietaiso veikimo principas pagrįstas kūno dalies, ant kurios jis uždėtas, apšilimu. Dėl to kinta deguonies kiekis tarpląstelinėje erdvėje. Dėl temperatūros padidėjimo riebalų ląstelėse lipidai greitai skaidosi. Taigi riebalų sankaupos tiesiogine prasme išdega, kartu su riebalais pašalina vandens perteklių ir toksines medžiagas.

Masažas taip pat gali padėti kovoti su kūno riebalais. Dėl šio poveikio riebalinės ląstelės suyra, virsta skysta mase, kuri natūraliai pašalinama iš organizmo su kitomis atliekomis.

Dėl šio darbo jiems prasideda deguonies badas, todėl jie priverčia skaidyti riebalinį audinį ir pasisemti iš jo energiją. Palaipsniui dėl tokio smūgio juosmuo mažės.

Liekninamasis diržas pilvo srityje atrodo kaip platus plokščias kaspinas su tvirtinimo detalėmis. Jis uždedamas ant skrandžio, fiksuojamas ir kurį laiką paliekamas šioje vietoje, kad veiktų ir paveiktų riebalinį audinį.

Korekcinis korsetas sukuria nepraeinamą barjerą šildyti ir paveikti problemines kūno vietas ir taip pasiekti riebalų deginimo efektą.

Korekcinis diržas padeda paveikti kūno riebalus ir gali turėti tokį teigiamą poveikį:

• Pašalina ląstelių atliekas, toksinus ir šlako nuosėdas.

• Tai daro medžiagų apykaitą aktyvesnę, nei prisideda prie natūralaus svorio metimo proceso.

• Skatina ląstelių ir audinių regeneraciją.

• Pagerina raumenų ir organų aprūpinimą deguonimi.

• Jis turi teigiamą poveikį virškinimo trakto veiklai.

Tokių veiksmų dėka, naudojant diržus atkreipkite dėmesį į jo dėvėjimo pranašumus:

• Priemonė leidžia pašalinti riebalų perteklių pilvo ir šonų srityje.

• Stiprina raumenų korsetą ir apsaugo nuo patempimų treniruočių metu.

• Stimuliuoja tinkamą skrandžio ir žarnyno peristaltiką.

• Veiksmingas odos stangrinimui.

• Pašalina kenksmingas medžiagas iš organizmo.

• Padeda pašalinti celiulitą arba daro jį mažiau pastebimą.

Diržas gali būti naudojamas treniruočių efektyvumui padidinti. Daugelis jį naudoja bėgiodami, mankštindamiesi sporto salėje ir treniruoklių salėje. Svarbu atsiminti kai kurias tokio įrankio naudojimo taisykles.

Būtina griežtai laikytis gydytojų rekomendacijų, kad išsaugotumėte savo sveikatą, ypač lieknėjimo režimu, nes tai yra rimta našta organizmui.

Nepamirškite jo naudojimo metu ir kasdieniame gyvenime gerkite pakankamai vandens. Dėl sukurto pirties efekto iš organizmo pasišalina skysčiai, o esant nuolatiniam dėvėjimuisi ir vandens trūkumui iš išorės, korsetas gali sukelti stiprią organizmo dehidrataciją. Ir tai ne tik sustabdys ir pakeis svorio metimo procesą, bet ir turės neigiamos įtakos visam organizmui.

Įsitikinkite, kad jis nėra per griežtas. Tai gali sutrikdyti organų ir audinių aprūpinimą krauju, o tai sukels deguonies trūkumą ir taip pat visiškai nepadės riebalų deginimo procesui. Be to, per didelis vidaus organų suspaudimas gali sukelti jų sutrikimą ir išprovokuoti išvaržos atsiradimą.

Nenaudokite diržo, jei yra bent viena iš jo naudojimo kontraindikacijų:

• nėštumas ir žindymo laikotarpis;

• moterų lytinių organų veikimo problemos;

• odos ligos;

• širdies ir kraujagyslių sistemos problemos;

• sunkios venų varikozės;

• nervingumas, stresas ir kiti nervų sistemos sutrikimai.

Naudokite tokią priemonę išmintingai ir tinkamai pasiruošę, tada ji duos laukiamos naudos ir nepakenks organizmui.

Šiuo metu gamintojai siūlo kelių tipų riebalų deginimo korekcijos diržus: su masažu, temperatūros efektu, miostimuliuojančiu ir kelių ekspozicijos variantų deriniu.

Tokio prietaiso viduje yra specialūs voleliai, kurie suteikia masažą ir vibraciją. Masažuoklis veikia arba iš tinklo, arba iš akumuliatorių. Dažnai jame yra galimybė pasirinkti ekspozicijos intensyvumą, ritinėlių sukimosi greitį. Vibruojantys prietaisai gali sukelti atpalaiduojantį poveikį raumenims, pagreitinti toksinų ir pieno rūgšties pašalinimą. Stimuliuojama medžiagų apykaita, dėl ko prasideda svorio metimo procesas, oda stangrėja ir tonizuojama, ryškėja raumenys. Tai priemonė tinginiams, nes ją naudojant nieko daryti nereikia, tačiau efektas vis tiek bus pastebimas.

Ši diržo versija nedidina temperatūros, bet tai daro tik dėl sąlyčio su odos paviršiumi. Jis neprisideda prie aktyvaus prakaitavimo ir nesausina organizmo.

Tuo pačiu metu masažo dėka jis padeda kovoti su celiulito apraiškomis. Taip, ir tik išlygina kūno reljefą.

Tačiau jo naudojimas nedaro stebuklų ir būtina jį derinti su tinkama mityba.

Tradiciškai ši diržo versija yra paprasta juosta su Velcro, susidedanti iš kelių medžiagos sluoksnių. Viršutinis sluoksnis – tanki tekstilė, leidžianti sukurti pirties efektą ir nepraleisti įkaitusiam orui.Kitas yra gumos arba neopreno sluoksnis. Neoprenas linkęs įkaisti, todėl diržas veikia taip efektyviai. Paskutinis sluoksnis tiesiogiai liečiasi su oda. Tokį elastingą korsetą galima nešioti net po drabužiais, jis nebus pastebimas. Tačiau jis tiesiog nėra labai veiksmingas vienas. Prietaisas geriausiai veikia nešiojančiojo fizinio aktyvumo metu – taip pakyla temperatūra, gausiai prakaituojant ir deginant poodinius riebalus.

Taip pat yra šiluminio prietaiso variantas, nereikalaujantis fizinio aktyvumo. Šis tipas panašus į neopreno kompresinį diržą, tik jame esantys audiniai įkaista ne fizinio krūvio metu, o kaitinimo elemento pagalba. Maitinimas tiekiamas iš tinklo arba iš baterijų. Tokio pirties diržo negalima nešioti visą dieną, tačiau trumpam užsisegti kelis kartus.

Reikėtų pažymėti, kad pernelyg didelis prakaitavimas, kurį sukelia toks prietaisas, gali sukelti odos sudirginimą ir diskomfortą. Todėl jį naudojant būtina ypač atidžiai prižiūrėti epidermį.

Raumenų stimuliatorius elektrinių impulsų pagalba veikia riebalinį audinį ir raumenis.

Jie skaido riebalų ląsteles ir pašalina iš organizmo jų skilimo produktus. Raumenys, kai juos pasiekia elektros signalai, pradeda trauktis. Gamintojai teigia, kad toks darbas bus naudingas tiek raumenims stiprinti, tiek visavertei treniruotei.

Garsiausia įrenginio versija – spaudos simuliatorius arba drugelio diržas. Jis gali būti vyriškas ir moteriškas, o dydis ir funkcionalumas šiek tiek skiriasi.

Reikia pažymėti, kad antsvorį turintiems žmonėms nerekomenduojama naudoti tokio tipo prietaisų. Esant dideliems kūno riebalams, tai nebus veiksminga. Greičiau tai modeliavimo prietaisas, leidžiantis pagerinti raumenų reljefą, o ne drastiškai numesti svorio.

Ši parinktis sujungia termo ir masažo prietaisų privalumus. Šis poveikis laikomas efektyviausiu. Galų gale, jis veikia antsvorį, naudodamas skirtingus metodus tuo pačiu metu ir puikiai susidoroja su jam pavestomis užduotimis.

Tam, kad naršytumėte diržų įvairovę ir suprastumėte, kuri parinktis jums labiausiai tinka, turite nuspręsti, kur ir kaip ketinate naudoti įrenginį. Taip pat turite atkreipti dėmesį į kontraindikacijas ir įsitikinti, kad šis modelis jums tinka.

Pažvelkime į keletą niuansų, kurie padės padaryti teisingą pasirinkimą.

• Šiluminis modeliai puikiai tinka atsikratyti riebalų pertekliaus pilve ir šonuose.

• Jei riebalinis sluoksnis pakankamai storas, gerai naudoti masažo ar vibracijos variantas. Jo naudojimas ypač efektyvus po pilnos treniruotės. Tai padės pašalinti raumenų nuovargį ir pradėti jų atsigavimą.

• šiluminės juostos, neįrengtas šildymo įrenginys galima nešioti visą dieną. Jie pakankamai ploni, kad po drabužiais per daug neišsiskirtų. Tačiau ypač efektyvūs jie tampa fizinio aktyvumo, treniruočių ar bėgimo metu.

• Vibraciniai ir elektriniai terminiai diržai galima naudoti tik namuose. Pirma, jie kelia gana daug triukšmo.Antra, pirties diržas prisideda prie gausaus prakaitavimo, todėl jį panaudojus greičiausiai norėsis persirengti. Tačiau jie gali būti naudojami kasdienėje veikloje.

Geriausia tokius produktus įsigyti specialiose parduotuvėse. Juose konsultantai padės teisingai pasirinkti, išsamiai papasakos apie kiekvieno modelio ypatybes.

Reikia nepamiršti, kad geras produktas kainuos gana daug. Tačiau geriau rinktis kokybiškesnę prekę nei įsigyti pigų padirbinį.

Įsigytas diržas turi būti tinkamai dėvimas. Pasirinkite tinkamus dydžius. Prietaisas turi gerai sėdėti, o ne kabėti ant kūno. Tuo pačiu metu jo negalima priveržti per stipriai. Tai sukels ne tik diskomfortą, bet ir sulėtins kraujotaką. O tai sukels lėtesnį svorio metimą ir kitas problemas. Sureguliuokite diržo įtempimą į patogią padėtį.

Gamintojai ir gydytojai rekomenduoja juos nešioti 10–15 minučių esant normaliam kūno sudėjimui. Padidėjus kūno svoriui, tai gali užtrukti iki 25 minučių. Norėdami gauti daugiau informacijos, šią informaciją galite rasti instrukcijose ir konsultantų dėl konkretaus modelio.

Pagrindinis dalykas eksploatacijos metu yra laikytis instrukcijų, stebėti savo būklę ir prisiminti, kad nė vienas prietaisas nėra pats panacėja. Norėdami dirbti visavertį, turite laikytis tinkamos mitybos, gerti pakankamai vandens ir būti fiziškai aktyviems.

Rinkoje yra daugybė svorio mažinimo korekcijos diržų gamintojų. Apsvarstykite populiariausius prekės ženklus.

• Vibros tonas - vibracinio masažo prietaisas, kuris švelniai ir subtiliai veikia svorio metimą. Prietaiso veikimas leidžia atsikratyti riebalų pertekliaus, pagreitinti medžiagų apykaitos procesus žmogaus organizme, padidinti odos ir raumenų audinio tonusą. Prekės ženklo gaminiai turi keletą variklių, todėl masažas yra sudėtingas ir veikia visus odos, raumenų ir riebalų sluoksnius. Norint pasiekti maksimalų efektą, prietaisą reikia naudoti 10-30 minučių per dieną, derinant naudojimą su fizine veikla ir tinkama mityba. Masažuoklį galima valdyti savarankiškai arba naudoti automatines programas. Jis turi penkis poveikio riebaliniam audiniui lygius.

• "Hot Shapers Neotex" - neopreno elastinė juosmuo. Sukuria šiltnamio efektą, skatina prakaito liaukų veiklą ir lieknėjimą. Tai ypač gerai veikia treniruočių ir aktyvios fizinės veiklos metu. Kartu palaiko nugarą ir raumenis, saugo nuo traumų ir patempimų. Dėl reguliuojamo užsegimo tinka tiek vyrams, tiek moterims.
• Demix - sportinis terminis diržas. Pagerina svorio metimo procesą bet kokios fizinės veiklos metu, nesvarbu, ar tai būtų fitnesas, ar sporto salė. Jis taip pat gali būti naudojamas pasivaikščiojimo, valymo, įkrovimo metu. Vartotojai pastebi ypač teigiamą jo poveikį bėgimo metu.

• „Nuga geriausia“ - miostimuliatorius, kuris nuo analogų skiriasi tuo, kad yra keraminės plokštės. Lėkštės gali padėti numesti svorio ir suformuoti gražų juosmenį. Prietaisas naudoja žemo dažnio impulsus, kad paveiktų riebalinį sluoksnį ir pilvo raumenis. Lėkštelėse esantis turmalino lydinys sudaro pagrindinę prietaiso dalį, todėl taip pat teigiamai veikia apatinę nugaros dalį ir stuburą.

• "Mis Belt" - Pirties diržas, kuris buvo sukurtas specialiai moteriškai figūrai.Šis prietaisas, visiškai nematomas po drabužiais, stangrina juosmens sritį ir formuoja gražias formas net apkūnioms damoms. Naudojimo instrukcijose paaiškinama, kad jokiu būdu neturėtumėte dėvėti tokio diržo visą laiką. Dėl korseto efekto jis veikia kraujotaką, o tai gali neigiamai paveikti vidaus organų veiklą. Naudodami būtinai vadovaukitės instrukcijomis ir leiskite kūnui pailsėti.

• "Renkai" - miostimuliuojantis prietaisas, kuris žada pakeisti visavertes treniruotes, kad būtų sukurtas elastingas raumenų reljefas. Jis gali būti naudojamas ant pilvo, rankų ir kojų, todėl prietaisas yra daugiafunkcis. Paprastas ir patogus variantas, tinkantis tiek vyrams, tiek moterims. Veikimą galima valdyti naudojant valdymo pultą. Jame netgi yra laidas, skirtas prijungti prie automobilio cigarečių degiklio lizdo, todėl diržą galite naudoti beveik bet kur.

• JAV medicina "Bikinis" - sertifikuotas diržas, skirtas moterų probleminių vietų korekcijai. Prietaisas sukuria bangą primenančią vibraciją, kuri padeda pasiekti rezonansą ir teigiamai veikia visas paveiktas organizmo sistemas. Gerina kraujotaką, stiprina raumenis, padeda atsikratyti riebalų sankaupų ir celiulito, gerina odos tonusą.

• "Pilvukas" - modeliuojantis terminis diržas, suteikiantis pirties efektą ir atleidžiantis antsvorį. Veikia, kai esate kelyje – su juo galite atlikti namų ruošos darbus ar tiesiog pasivaikščioti. Kad būtų pasiektas didžiausias efektyvumas, kartu su produktu gamintojas pateikia specialiai sukurtą riebalus deginantį kremą. Fizinio aktyvumo metu riebalų sankaupos išnyks veikiant temperatūrai.Kreme taip pat yra aktyvių natūralių priedų, kurie padeda pašalinti riebalų skilimo produktus ir rūpinasi oda. Naudojant kremą oda tampa gerai prižiūrima, lygi ir elastinga.

​ Diržas turi būti naudojamas ne ilgiau kaip dešimt minučių, o tada duokite kūnui pailsėti. Taikymo kursas yra du mėnesiai.

• "Lieknėjimo diržas" - taip pat šiluminė versija, pritaikyta nešioti po drabužiais. Plonas ir nepastebimas, jis gali modeliuoti reljefą, sukurdamas grakščią figūrą jau svorio metimo stadijoje. Dėl sukurto šiluminio efekto padeda numesti svorio ir skysčių perteklių, mažina juosmenį. Tuo pačiu metu jis turi daugybę tvirtinimo galimybių patogiam dėvėjimui.

Pirkėjų nuomonės apie liekninamųjų diržų efektyvumą skiriasi. Vieni pastebi matomą efektą po mėnesio reguliaraus tokio prietaiso naudojimo, kiti sako, kad nėra prasmės net nešioti visą laiką. Dauguma internautų su tuo sutinka Nepasikliaukite tik diržu. Jis gali sėkmingai veikti tik kartu su tinkama mityba arba pagrįsta svorio metimo dieta ir mankšta..

Tiems, kurie tikėjosi tik stebuklingo „dietos piliulės“ poveikio, liko kartaus nusivylimo jausmas.

Vartotojai ir ekspertai pažymi, kad diržas bus naudingas tiems, kurie pradeda mesti svorį net ir esant minimalioms apkrovoms. Juk pilno žmogaus nei širdis, nei kraujagyslės, nei sąnariai negali atlaikyti per didelių pastangų. Todėl, pavyzdžiui, tokie žmonės pradeda mesti svorį įprastu vaikščiojimu.Ir šiuo atveju labai pravers tokie padėjėjai kaip specialūs diržai.

Naudodami tokius įrenginius turite griežtai laikytis instrukcijų. Nebandykite juose išbūti kuo ilgiau. Tai gali ne tik nepasiekti norimų rezultatų, bet ir atvirkščiai, sumažinti prietaiso naudingumą ar net pakenkti sveikatai.

Nepamirškite gerti pakankamai švaraus vandens Juk su prakaitu organizmas netenka didžiulio skysčių kiekio, kurį reikia papildyti. Priešingu atveju svorio metimo procesas sustos, o kūnas kaip visuma jums nepasakys „ačiū“.

Visų tipų diržai turi būti dėvimi griežtai instrukcijose nurodytą laiką. Kad prietaisas tarnautų kuo ilgiau, jį reikia tinkamai prižiūrėti. Išsamią informaciją apie naudojimą ir priežiūrą rasite kiekvieno prietaiso naudojimo instrukcijose.

Renkantis diržą svorio metimui, geriausia pasitarti su specialistu. Prietaisą gali rekomenduoti mitybos specialistas arba patyręs kūno rengybos treneris. Prieš pirkdami perskaitykite visas kontraindikacijas ir naudokite jį kaip priedą prie svorio metimo rutinos.