Fitneso apyrankė su pulso ir slėgio matavimo funkcija

Vis labiau populiarėja fitneso apyrankės su skirtingu funkcijų rinkiniu. Tai nenuostabu, nes tokie įrenginiai yra labai patogūs ir naudingi. Pagrindinės funkcijos yra pulso ir slėgio matavimas. Šiandien žodis „fitnesas“ įgavo platesnę reikšmę, nei buvo numatyta iš pradžių. Kiekvienas turi stebėti savo sveikatą 24 valandas per parą. Būtent tam buvo išrastas prietaisas, galintis kontroliuoti kūno būklę.

„Išmanusis“ prietaisas yra apyrankės ir apyrankės, nešiojamos ant riešo. Jie yra labai patogūs dėvėti, tai pastebi daugelis vartotojų. Atlikdami savo medicininę paskirtį, šie prietaisai normalizuoja gyvybinius parametrus. Tai apima pulsą ir slėgį.

Darant kardio sporto salėje (arba suteikiant savo kūnui tam tikrą krūvį), nešioti tokią apyrankę būtų labai teisingas sprendimas. Tokie produktai aktualūs ir vyresnio amžiaus žmonėms, nes jiems taip pat svarbi informacija apie širdies ritmą.

Yra apibendrintų parametrų, bet kiekvieno žmogaus organizmas yra individualus. Turėtumėte aiškiai suprasti savo išmatuotų rodmenų rezultatą.

Šiuose įrenginiuose yra įrengti įvairūs jutikliai, galintys nuskaityti informaciją iš jūsų kūno ir aplinkos.

Beveik visi jie turi pulsometrą, kuris matuoja pulsą. Šią funkciją labai vertina vartotojai. Patikslinus šį parametrą, monitoriuje nesunkiai atvaizduosite kardiogramą, apibūdinančią Jūsų širdies darbą ir būklę.

Dėl tam tikrų aplinkybių širdies plakimas gali padažnėti ir lėtėti. Į tai reikia atsižvelgti analizuojant kardiogramą.

Šie veiksniai apima paros laiką (dieną reikšmė didesnė nei naktį), aplinkos temperatūrą (kai didėja, širdies susitraukimų dažnis taip pat padažnėja), maisto suvartojimą (taip pat prisideda prie dažnesnio). Moterų širdies susitraukimų dažnis yra šiek tiek didesnis nei vyrų. Svarbus ir žala organizmui bei ligos šiuo laikotarpiu. Ūgis taip pat turi įtakos pulsui. Aukštesnių žmonių širdies susitraukimų dažnis yra šiek tiek mažesnis nei vidutinio ir mažo ūgio.

Jei būklė pablogėja, kartu pasikeičia širdies plakimas, verta skambinti pavojaus signalu. Juk jo sumažėjimas gali liudyti apie paslėptus širdies pažeidimus, širdies raumens audinių uždegimą, padidėjusį intrakranijinį spaudimą, pepsinę opą, miokardo infarktą (arba pasitarnauti kaip organizmo intoksikacijos požymis).

Svarbi šių apyrankių funkcija – jutiklis, rodantis žmogaus spaudimą. Slėgio vertė reiškia jėgą, kuria kraujotaka veikia kraujagyslių paviršių. Šis indikatorius priklauso nuo praleidžiamo kraujo tūrio per minutę. Yra kraujospūdžio (kraujospūdžio) normų dydžių rinkinys, pagal kurį nustatoma organizmo būklė.Su juo galite stebėti organų kaip visumos ir kiekvienos sistemos funkcionavimą atskirai.

Kraujospūdis yra individualus rodiklis, jo reikšmė priklauso nuo įvairių veiksnių. Galime išskirti pagrindines:

• širdies ritmas ir jėga;
• aterosklerozė;
• kraujagyslių susiaurėjimas ir išsiplėtimas;
• endokrininės sistemos darbas;
• kraujo savybė.

Rodiklis priklauso nuo asmens amžiaus, svorio, matavimo laiko, gyvenimo būdo ir kitų veiksnių:

• manoma, kad kraujospūdžio norma yra 120/80;
• sumažintas diapazonas nuo 110/70 iki 100/60;
• šiek tiek pakilęs gali būti vadinamas nuo 139/89 iki 130/85;
• 140/90 ar daugiau laikomas dideliu.

Kartu šiuos veiksnius lemia daugumoje apyrankių modelių įmontuotas tonometras.

Po pirmojo žingsniamačio, išleisto 60-aisiais, pasirodė teorija, kad norint, kad kūnas veiktų tinkamai, per dieną reikia nueiti 10 000 žingsnių. Šiuo metu, atsižvelgiant į žmonių įvaizdį ir mitybą, manoma, kad šio kiekio nepakanka. Jį reikia padvigubinti. Nepaisant to, toks atstumas bus naudingas gydomajam efektui. Juk tai daug geriau nei nieko.

Kartais net neįsivaizduojame nueitų žingsnių skaičiaus. Išmaniajame įrenginyje įmontuoto žingsniamačio dėka galėsite lengvai sekti ir valdyti praėjusios dienos reikšmę.

Palaipsniui didindami jų skaičių, galite padėti pagerinti viso kūno funkcionavimą. Juk judėjimas yra gyvenimas.Viskas pradeda keistis būtent tuo metu, kai sąmoningai pažeidžiamas išmatuotas žmogaus gyvenimas. Raskite jėgų pagerinti savo sveikatą, o kūnas bus jums dėkingas visą gyvenimą.

Padeda pradėti naują dieną signalizacijaesančių įrenginyje.

Kiekvienas šiuolaikinis žmogus stengiasi kontroliuoti savo miego fazę ir joje praleistą laiką. Kūno pažadinimo principas yra tas, kad dėvimas prietaisas sukuria pulsuojančius veiksmus jūsų iš anksto nustatytam laikui. Pabudę galite pamatyti visas fazes. Šie duomenys fiksuoja laiką, kada užmigote, pabudote, taip pat gilaus ir intensyvaus miego laikotarpį.

Taip pat yra naudinga funkcija, leidžianti užprogramuoti žadintuvą reikiamoms savaitės dienoms.

Paprastai prietaisai yra nepralaidūs vandeniui, galintys palaikyti normalias veikimo sąlygas, kai panardinami į tam tikrą gylį. Dėl to nereikia jų nuimti maudantis duše ar mankštinantis baseine.

Visos fitneso apyrankės turi panašų veikimo principą. Pagrindinis elementas yra prietaisas, vadinamas akselerometru. Tai prietaisas, kuris nustato skirtumą tarp judėjimo erdvėje pokyčio verčių, palyginti su gravitacijos pagreičiu. Paprastai jis gaminamas jautrių prietaisų pavidalu, sujungtų į vieną, kuris toliau uždaromas suspensijoje. Rezultatas yra dalis, kuri gali užfiksuoti bet kokius pokyčius.

Tipiškas akselerometras turi dvi plokštes su elektros krūviais, tarp jų yra atsvara. Atsvarai sąveikaujant su lentomis, pradedamas kurti erdvinis laikiklio judėjimo trijų koordinačių sistemoje vaizdas.

Kai kuriuose įrenginiuose yra ir kitų funkcijų:

• geografinės padėties fiksavimas – GPS (palydovinės navigacijos sistemos) dėka;

• kūno temperatūros, aplinkos, prakaitavimo matavimas (jei yra temperatūros ir drėgmės jutiklis);
• kalorijų deginimas;
• veiklos rūšių atpažinimas;
• motyvuojanti užduočių sistema.

Iš esmės šiems parametrams nėra programinės įrangos, yra tik jų fiksavimas.

Jei įdiegiate programą įrenginiams (pvz., planšetiniams kompiuteriams ir išmaniesiems telefonams), tada, kai apyrankė ir įrenginys sąveikauja, atsiranda galimybė analizuoti, organizuoti ir sisteminti savininko veiklą. Norėdami užbaigti programos sąranką, turėsite įvesti pagrindinius savininko parametrus. Tai amžius, ūgis ir svoris. Jie būtini norint tiksliau apskaičiuoti gautas vertes.

Jūsų nuskaityti duomenys patenka į programą per "Bluetooth" arba "Wi-Fi". Tada programa apdorojama, o rezultatas gaunamas diagramų ar grafikų pavidalu.

Peržiūrėję rezultatus, galite pakoreguoti fizinį aktyvumą ir gyvenimo būdą, kad jie būtų optimalūs. Atlikę šiuos veiksmus įgysite puikią sveikatą ir nepervargsite esant per dideliam stresui.

Kiekvienos funkcijos prieinamumas priklauso nuo pasirinkto modelio. Apsvarstykite, ko tiksliai jums reikia. Tada gausite būtent tokį įrenginį, iš kurio gausite maksimalią naudą.

Jie yra maždaug perpus pigesni, todėl prieinamesni. Tiksliai užprogramuotas pagrindas apyrankėse suteikia daugiau informacijos apie jos savininką.Ilgesnis veikimo laikas taip pat yra privalumas.

Norint nuspręsti dėl konkretaus modelio pasirinkimo, svarbu aiškiai suprasti jums reikalingus kriterijus. Po to įrenginius bus galima palyginti tarpusavyje, pasirenkant geriausią variantą.

Kainų politika yra gana įvairi. Yra daugybė įrenginių, kuriuos galima vadinti gerais kainų segmente iki penkių tūkstančių rublių. Ši parinktis paprastai sujungia pagrindinių funkcijų rinkinį. Jums tiks, jei nenorite permokėti.

Kitas atrankos kriterijus yra platforma. Dažnai šios apyrankės sąveikauja su planšetiniais kompiuteriais ir telefonais, fiksuoja ir analizuoja visus duomenis. Prieš perkant verta apsvarstyti šį aspektą.

Beveik visada pagrindinės funkcijos išlieka nepakitusios ir yra vienodos visiems įrenginiams. Nueitų žingsnių skaičius, atstumas, sudegintos kalorijos – daugeliui tai yra pakankamas minimumas. Brangesniuose modeliuose galite rasti tokių funkcijų kaip širdies plakimų skaičius, svorio ir dietos kontrolė, GPS sekimas, galimybė atsiliepti į gaunamus skambučius.

Be galo svarbus ir laisvas laikas. Paprastai fitneso apyrankės darbas be įkrovimo siekia vieną mėnesį.

Tiems, kurie veda aktyvų gyvenimo būdą, sportuoja įvairiai, teisingas sprendimas būtų rinktis vandeniui atsparias apyrankes. Jie labai patogūs plaukiant.

Prietaisų gamybos žaliavos yra pačios įvairiausios.

Juostos jiems gali būti:

• nailonas su lipnia užsegimu;
• kieta guma, todėl apyrankė patvaresnė;

• guma su metalinėmis tvirtinimo detalėmis, kurios leidžia reguliuoti dydį;
• silikonas be tvirtinimo detalių, turintis didesnį elastingumą (skirtingai nuo gumos);

• silikonas su dėklo mygtuku;
• odinis užsegimas.

Išorinis korpusas daugiausia pagamintas iš plastiko ir gumos. Elementai viduje gali būti pagaminti iš įvairių lydinių, vario ar grafeno. Pastaroji medžiaga gali generuoti mažiau šilumos, todėl galima sukurti laidžias jungtis, kurių storis mažesnis nei 22 nanometrai. Krūvio dalelių judėjimo greitis grafene ir mobilumas turi didesnį rodiklį nei ankstesniuose.

Tuo pačiu metu variniai elementai išlieka įprasti iki šių dienų (dėl jų patikimumo).

Brangesniems modeliams taikoma speciali technologija – dvylika metalo dangos apdirbimo etapų.

Pagrindinis modulis turi vieno milimetro storio metalinę dangą. Šis veiksmas vyksta dvylika etapų. Elementas gaminamas liejimo būdu, po to poliruojamas ir apdorojamas smėliasrove. Formuojant veidrodžio efektą kraštams, atliekamas veido frezavimas. Lazerinio mikroperforavimo proceso dėka išgręžiamos skylės (91 vnt.). Kiekvienas iš jų yra 0,02 mm skersmens. Kartu jie sukuria tris indikatorius - 1 mm skersmens. Skylės užpildomos specialiai sukurtais UV klijais (kad į prietaisą nepatektų dulkės).

Kasmet daugėja besidominčių išmaniųjų apyrankių gamyba. Tai rodo produktų paklausą. Žemiau yra pagrindinis sąrašas:

• Adidas yra Vokietijos pramonės gamintojas;
• Apple yra Amerikos pasaulinė korporacija;
• Alcatel – anksčiau buvo prancūzų įmonė, 2006 m. susijungusi su amerikietiška;
• ASUS - Kinijos įmonė, gaminanti įvairią įrangą ir komponentus;

• Fossil yra amerikiečių organizacija, įkurta 1984 m.;
• Garmin yra Šveicarijos navigacijos įrangos ir laikrodžių gamintojas;
• HTC yra Taivano gamintojas;
• „Huawei“ yra vienas didžiausių Kinijos telekomunikacijų gamintojų;
• LG yra viena didžiausių Pietų Korėjos kompanijų;

• Uwatch yra Kinijos organizacija, gaminanti „išmaniuosius“ įrenginius;
• Meizu - įmonė yra tarptautinė;
• Microsoft – yra pagrindinė programinės įrangos įmonė;
• Qumo yra penkių Pietų Korėjos organizacijų projektas;
• „Xiaomi“ yra Kinijos organizacija, įkurta 2010 m.;
• „Samsung“ yra įmonių grupė, susijungusi Pietų Korėjoje 1938 m.

Kinijos modeliai („CK11“, „Sansui H2“, „Makibes B15P“, „H09“) konkurencijoje nenusileidžia likusiems.

Dabar pažvelkime į geriausiųjų viršų šiek tiek išsamiau. Visi jie palaiko Android 4.4, iOS 8.0 ar naujesnes platformas.

Kiniška apyrankė "CK11". Pagrindinės funkcijos: kalorijų suvartojimas, nuvažiuotas atstumas, miego kokybės stebėjimas, žingsniamatis, žadintuvo nustatymai, priminimai ir esamo socialinio tinklo bendrinimas. Įprastas naudojimo laikas yra 7 dienos.

• ekrano dydis yra 0,66 colio;
• akumuliatoriaus talpa yra 110 mAh;
• įkrovimo tipas - magnetinis;
• silikagelio dirželis, plastikinis dėklas.

"Išmanusis" įrenginys Makibes B15P turi tik pagrindinių funkcijų rinkinį. Pagrindinis iš jų yra kraujospūdžio kontrolė. Jis gali įrašyti jūsų judesius ir pasirūpinti miego kokybe be programėlės. Sinchronizavus su Android 4.4/iOS 8.0 arba naujesne versija, funkcijų rinkinys išplečiamas.

• ekrano dydis yra 0,86 colio;
• akumuliatoriaus talpa yra 80 mAh;
• įkrovimo tipas - nuimamas lopšys;
• silikoninis dirželis, plastikinis dėklas.

išmanioji apyrankė "H2" turi funkcijų, panašių į ankstesnius modelius, rinkinį. Širdies ritmo stebėjimas, kalorijų ir miego analizatorius yra pagrindinės funkcijos.

• ekrano dydis yra 0,66 colio;
• akumuliatoriaus talpa yra 110 mAh;
• įkrovimo tipas – USB laidas
• poliuretano dirželis, akrilinis dėklas.

Modelis "H09" turi didelį ekrano dydį ir išplėstą funkcijų rinkinį (palyginti su ankstesniais Kinijos modeliais). Pagrindinės funkcijos yra fizinės būklės aktyvumo stebėjimas, pulsas, miegas, alerginės reakcijos, SMS perspėjimų ir skambučių funkcija, žadintuvo režimo pasirinkimas.

• ekrano dydis yra 0,95 colio;
• akumuliatoriaus talpa yra 100 mAh;
• įkrovimo tipas - įkroviklis;
• odinis dirželis, dėklas - CNC lydinys, grūdintas stiklas.

Apple – įmonė yra viena iš gaminamos produkcijos įkūrėjų. Jame pagrindinis dėmesys skiriamas „išmaniųjų“ laikrodžių išleidimui. Jie skirti iPhone platformai. Modeliai nuolat atnaujinami, ciferblatas tobulinamas, taip pat funkcijų rinkinys, sąsaja, aplikacijų greitis ir kt. Viskas prasideda labai paprastai ir greitai. Planuojama išleisti 2017 m. rudenį WATCHOS 4.

• Apple. Gamintojas atidžiai žiūri į prietaisų testavimą ir kompetentingai sukuria gamybos ciklą, vartotojai pažymi gana aukštą kokybę. Tačiau dėl savo kainų politikos jis gauna 4,8 balo iš 5.
• "CK11". Vidutinis įvertinimas yra 4,6 iš 5. Pirkėjai atkreipia dėmesį į gerą dizainą, prigludimą prie rankos ir įtrauktą funkcijų rinkinį. Tarp trūkumų kai kurie pažymi kraujospūdžio matavimo netikslumą.

• Makibes B15P. Gamintojas teigia atsparus drėgmei, tačiau vartotojai vis tiek nerekomenduoja nuleisti apyrankės daugiau nei pusvalandžiui į didesnį nei vieno metro gylį. Žema kaina ir pagrindinės funkcijos yra pagrindinės modelio savybės, kurias pažymi pirkėjai. Vidutinis įvertinimas yra 4,5 iš 5.
• "H2". Savininkai atkreipia dėmesį į visų funkcijų atlikimo paprastumą, malonią medžiagą, modelio rafinuotumą, kuris puikiai tinka mergaitėms. Įvertinimą taip pat papildo patogumas ir apyrankės reguliavimas. Dėl to jis lygus 4,5 iš 5.
• "H09". Šio modelio pirkėjai akcentuoja greitą sinchronizavimą su įrenginiu, minimalias klaidas rodant, stilingą išvaizdą. Dabartinis įvertinimas yra 4,6 iš 5.

Šis vaizdo įrašas padės apsispręsti, kaip pasirinkti kūno rengybos apyrankę.