피트니스 운동화 : 최고 순위

무엇이어야 하는가
선택 방법
어떤게 더 좋아
권리를 선택하는 방법
- 여성용
- 아기
- 편안한
- 높은
- 하얀색
평가

스포츠가 혜택뿐만 아니라 즐거움을 주기 위해서는 훈련 시 가장 편안한 복장을 갖춰야 합니다. 고품질 운동화, 즉 운동화 선택에 특별한주의를 기울여야합니다. 스포츠 브랜드는 항상 신발을 카테고리로 분류하여 달리기, 점프 및 기타 활동적인 활동을 위한 운동화를 만듭니다. 다른 카테고리의 신발은 컷, 스타일 및 모양이 다릅니다. 피트니스에 이상적인 운동화는 무엇입니까?

무엇이어야 하는가

피트니스 신발이 무엇인지 정확히 이해하려면 이 스포츠가 무엇인지 알아야 합니다. 빠른 속도로 날카로운 움직임, 점프 및 돌진, 스쿼트 및 굽힘 -이 모든 것이 피트니스 룸에서 거쳐야합니다. 그리고 수업의 효율성은 스포츠 룩을 보완하는 신발의 종류에 따라 다릅니다. 양질의 운동화에는 어떤 특성이 있어야 합니까?

1. 쿠셔닝이 좋은 아웃솔. 에어 쿠션이 있으면 활동적인 움직임 중에 발과 관절에 가해지는 하중을 최소화하고 훨씬 더 오래 피로하지 않고 운동을 수행할 수 있습니다.

2. 품질 재료. 통기성, 내구성 및 동시에 신축성이 있어야 운동을 방해하지 않고 운동 중에 다리를 문지르지 않습니다.

삼.작은 무게. 피트니스에는 점프 및 기타 활동적인 움직임이 포함되기 때문에 신발 무게가 크면 훈련의 효과와 기간에 상당한 영향을 미칠 수 있으며 더 나은 것은 아닙니다.

4. 충분히 단단한 밑창. 사실 부드러운 밑창은 훈련 중에 균형을 유지할 수 없으며 단단한 것에 대해서는 말할 수 없습니다.

훈련의 효과뿐만 아니라 안전도 올바른 신발 선택에 달려 있음을 기억하십시오.

선택 방법

훈련 중 부상의 위험을 최소화하려면 운동화의 인체 공학과 재봉되는 천의 특성에 가장 주의를 기울여야 합니다. 운동화의 최대 안전성을 입증하는 몇 가지 특성이 있습니다.

1. 아웃솔 소재. 유명 브랜드는 일반 고무와 달리 움직일 때 최대의 안정성과 우수한 쿠셔닝을 제공하기 때문에 특수 발포체로 신발 밑창을 만듭니다.

2. 밑창의 두께. 많은 운동 선수들은 신발을 얇은 밑창으로 보완하기로 선택하는데, 여기에는 몇 가지 이유가 있습니다. 따라서 밑창이 얇은 신발은 가능한 한 가볍고 동시에 안정적이지만 여기서 가장 중요한 것은 과용하지 않는 것입니다. 밑창의 최적 두께는 1.5~2cm이며, 발뒤꿈치 부분이 약간 올라간 운동화라면 더 좋습니다.

3. 마지막과 샤프트. 현대 제조업체가 제공하는 수많은 모델 중에서 상단 고정용 추가 버클이 제공되는 운동화 모델을 피트니스에 선택하는 것이 좋습니다. 이렇게하면 다리에 모델이 완벽하게 맞습니다.

4. 재료. 자연스러우며 적당한 탄력으로 충분한 부드러움을 제공하면 더욱 좋습니다.

흥미롭게도 운동화를 선택할 때 전문가들은 모델 자체의 특성뿐만 아니라 제조업체에도주의를 기울일 것을 조언합니다.

어떤게 더 좋아

항상 최고는 Reebok, Nike, Puma, Adidas와 같은 저명한 스포츠 브랜드의 운동화로 간주되었습니다. 이 브랜드는 신발 모델의 디자인 특징뿐만 아니라 장식적인 요소까지 고려하여 생산 과정에서 우수한 품질, 탁월한 안전성 및 세련된 디자인을 결합합니다. 가장 흥미로운 점은 제조업체가 각각의 운동화 모델을 각자의 목적에 맞게 디자인할 수 있다는 점을 감안할 때 가장 작은 세부 사항까지 모든 단일 모델에 대해 생각한다는 것입니다.

피트니스 신발

이 용어는 실제로 많은 유형의 피트니스가 있기 때문에 많은 뉘앙스를 숨깁니다. 운동화가 필요하지 않은 유일한 피트니스 유형은 요가, 필라테스 및 스트레칭입니다. 체육관에서 이러한 유형의 피트니스를 연습하려면 일반 양말을 신는 것으로 충분합니다. 다른 유형의 피트니스에는 여전히 운동화가 필요합니다.

훈련용

체육관에서 훈련을 위한 최고의 신발은 좋은 쿠셔닝을 제공하는 얇은 밑창이 있는 단순한 운동화입니다. 스파이크, 에어 쿠션 또는 밑창의 다른 요소를 사용하여이 쿠션이 어떻게 제공되는지는 중요하지 않습니다.

동일한 운동화는 훈련 중 런지 및 기타 날카로운 움직임을 포함하는 근력 운동에도 이상적입니다. 그러나 피트니스의 일부인 달리기와 걷기의 경우 발가락이 둥글고 발바닥에 스파이크가 많은 운동화를 선택하는 것이 좋습니다.

춤

댄스 스타일과 관련된 피트니스의 경우 특수 유형의 운동화 인 재즈 신발이 특별히 설계되었습니다.이 신발은 항상 발에 완벽한 착용감을 보장하는 직물 또는 인공 재료로 만들어집니다. 이러한 신발의 움직임은 발 뒤꿈치가 밑창에 연결되어 있지 않기 때문에 제한되지 않지만 각 요소는 회전 중 안정성을 제공하는 특수 인서트로 강화됩니다.

그러나 스텝과 에어로빅의 경우 높은 블록의 운동화가 이상적이며 해적판을 잘 고정합니다. 고정은 벨크로 버클로 제공되며 모든 모델의 운동화는 크기를 조정할 수 있습니다.

권리를 선택하는 방법

피트니스를 위해 운동화 모델을 선택할 때 해당 유형 중 하나에 사용할 것인지 아니면 한 번에 여러 개에 사용할 것인지 즉시 결정해야 합니다. 두 번째 경우에는 보편적 인 운동화 모델을 즉시 선택하는 것이 좋습니다. 둥근 발가락과 스터드 또는 힐과 버클과 같은 몇 가지 중요한 특성을 결합해야 합니다. 흥미롭게도 운동화를 피트니스 유형에 따라 범주로 나누는 것 외에도 다른 하위 그룹으로 나누는 것도 있습니다.

여성용

공정한 섹스를 위해 설계된 운동화를 만들 때 제조업체는 항상 외부 특성에 특별한주의를 기울입니다. 트렌드에는 파스텔 색상의 운동화와 한 번에 밝고 고전적인 여러 색조를 결합한 운동화가 있습니다. 가장 세련된 것은 분홍색과 흰색, 보라색과 연한 녹색의 조합입니다. 이번 시즌은 이전 시즌보다 더 밝은 색상을 얻었기 때문에 레이싱에 특별한주의를 기울여야합니다.

아기

어린이 운동화는 항상 알레르기 반응의 가능성을 배제한 고품질 천연 소재로 만들어집니다.이러한 신발의 깔창은 항상 제거 가능하며 발가락은 질감이 상당히 탄력적입니다. 그러나 이전 버전과 마찬가지로 장식 기능에 특별한주의를 기울였습니다. 밝은 색상, 만화 장식 및 수많은 리벳이 거의 모든 모델에 있습니다.