훈련용 압박복

들을 수 있는 가장 이상한 질문: 의류 측면에서 노인과 운동선수를 하나로 묶는 것은 무엇입니까? 어떤 사람들은 집에서 식료품점으로 침착하게 이동하는 데 정확히 무엇이 도움이 되며, 다른 사람들은 운동 중에 부상 없이 힘, 속도 및 지구력을 증가시키는 데 정확히 무엇이 도움이 되는지 고려해 볼 가치가 있습니까? 답은 매우 간단합니다. 바로 압박복입니다!

운동 선수를 꿈꾸는 사람들은 근력 강화 및 장기 훈련 시 혈관 손상 위험을 줄이는 옷에 대해 들어본 적이 있습니다. 실제로 운동 중에는 근육뿐만 아니라 순환계도 긴장하고 정맥과 동맥의 확장은 심각한 결과를 초래할 수 있습니다. 무거운 물건을 들거나 서서 일하는 사람들에게 압박 스타킹이나 레깅스를 착용할 것을 의사가 권장하는 것은 당연합니다.

특정 근육 그룹을 "펌핑"하면 인체를 관통하는 혈관이 확장되어 더 많은 혈액 흐름을 운반합니다.이 상태에서 정맥의 벽은 모양이 바뀌고 구부러져 정맥류 및 기타 똑같이 끔찍한 질병이 발생할 수 있습니다. 압축 의류는 혈관이이 상태에 도달하는 것을 허용하지 않고 곧게 펴고 이미 뿌리를 내린 경우 질병의 발병을 멈 춥니 다.

"압축"에는 총 4가지 범주가 있습니다. 그러나 첫 번째 범주만 약국에서 자유롭게 구입할 수 있으며 다른 유형은 처방전을 통해서만 구입할 수 있습니다. 압박복은 근육의 긴장도를 높이는 것이 아니라 건강을 적절한 수준으로 유지하기 위해 만들어졌기 때문에 전문가와 상의하지 않고 스스로 진단해서는 안 됩니다. 장기간의 압축은 혈관에도 악영향을 미치기 때문에 이것은 지속적인 착용을 위한 의복의 요소가 아닙니다.

압박복의 주요 이점은 다음과 같습니다.

• 근육의 일정한 온도를 유지하여 항상 따뜻한 상태를 유지합니다.
• 혈관 변형 억제로 인한 근육으로의 더 큰 혈류;
• 근육의 젖산 방출 감소로 인해 훈련 ​​후 회복이 빨라집니다.
• 수축 및 스트레칭 동안 근육을 ​​지원하여 훈련 중 인간의 에너지 비용을 줄입니다.

열 속옷과 압축 의류를 구별하는 것도 중요합니다.언뜻보기에는 매우 유사하지만이 두 가지 유형은 다른 체계에 따라 작동합니다. 열 속옷은 장기간의 유산소 운동 중에 근육을 크게 따뜻하게하여 여분의 칼로리를 태우게합니다. 그러나 압축 속옷과 같은 압축 효과는 없습니다. 근육을 워밍업하면 동맥이 더 크게 증가하고 근력 운동으로 전환하거나 장시간 서있을 때 혈관의 부종이 사람의 상태에 악영향을 미칠 수 있습니다.

압박복 사용의 주요 징후는 다음과 같습니다.

• 장기간의 부하;
• 파워 트레이닝;
• 정맥류에 대한 소인 (사지의 부종 및 별표, 정맥 확대);
• 주요 수술 후 회복.

이 경우 압축 속옷을 착용하면 질병의 발생을 예방하거나 진행을 멈출 수 있습니다.

압박복은 몸매를 개선하는 특성뿐만 아니라 다양한 장비로 인해 프로 운동 선수들 사이에서 빠르게 보급되었습니다. 팔꿈치 패드, 무릎 패드, 장갑과 같은 가장 단순한 액세서리부터 시작하여 티셔츠, 반바지, 타이츠 또는 레깅스, 속옷 및 원피스 슈트와 같은 완전한 옷 세트로 끝납니다.

특별한 옷을 입으면 심장박동수가 감소하고 근육으로 가는 혈류가 증가하는 것으로 밝혀졌다. 이를 통해 운동 선수의 지구력을 높이고 결과를 향상시킬 수 있지만 속도 나 힘 증가에 대해서는 말할 수 없습니다.

압축 의류가 피트니스와 같은 스포츠 방향에서 완벽하게 뿌리를 내렸다는 점은 주목할 가치가 있습니다. 장기 및 주기적 하중에 관련된 사람들은 압축 의류에서 기분이 좋습니다. 첫째, 움직임을 방해하지 않으며(처음에만 보인다), 둘째, 통증을 줄이거나 완전히 제거하여 더 오래, 더 효율적으로 연습할 수 있습니다.

압박복은 대부분 남녀공용으로 남성과 여성 모두 같은 모델을 입을 수 있습니다. 그러나 전체 의상과 개인 유형을 고려하면 차이점이 즉시 눈에.니다.

소녀와 소년의 경우 성별로 구분되는 압축 의류의 특수 모델이 있습니다.

• 상의 또는 속옷;
• 속옷;
• 신체의 해부학 적 특징을 고려한 원피스 슈트.

소녀용 의류는 허리를 완벽하게 강조하고 몸에 딱 맞아 더 섹시하고 바람직합니다.

남성용 모델도 허리를 강조하고 근육, 특히 몸통을 효과적으로 강조해 남성미와 미학을 돋보이게 한다.