압축 레깅스

다리의 혈관 질환을 예방하거나 치료하기 위해 다양한 형태의 압축 효과가 있는 속옷이 사용됩니다. 스포츠를 위해 특별히 설계된 압축 레깅스도 있습니다.

압축 속옷은 매우 조밀하고 신축성 있는 소재로 만들어집니다. 주요 임무는 혈관이 정상적인 모양을 갖도록 다리를 짜내는 것입니다. 이것은 다음과 같은 긍정적인 변화로 이어집니다.

• 병리학 적 변화가있는 정맥에서 부하가 제거되어 결과적으로 통증 감각도 감소합니다.
• 혈전의 위험이 여러 번 감소하여 혈관이 막힐 수 있습니다.
• 압축 속옷으로 스포츠를하면 심박수가 눈에 띄게 감소하고 근육이 훨씬 빨리 회복되며 훈련 후 다음날 근육통이 거의 없습니다.

이러한 압축 속옷의 놀라운 특성에도 불구하고, 그것이 주로 치료용이라는 사실을 기억해야 합니다. 따라서 주의해서 사용해야 합니다. 압박 레깅스나 양말을 구매하기 전에 의사나 개인 트레이너와 상담하는 것이 가장 좋습니다.

가장 적합한 의료용 속옷을 선택할 때 가장 중요한 기준은 다리에 가해지는 압력을 의미하는 압축 등급입니다. 이 표시기는 mm Hg 단위로 측정됩니다. 미술. 총 4가지가 있습니다:

1. 일등석에는 예방 속옷이 포함됩니다. 그것의 착용은 다리, 임신, 정맥류 또는 거미 정맥의 출현으로 장기간 서있는 부종에 대해 나타납니다.
2. 두 번째 클래스의 압축 속옷은 치료 적이며 정맥류 또는 혈전 정맥염의 중간 단계에서 주치의가 착용하는 것이 좋습니다.
3. 세 번째 종류의 속옷은 정맥 및 정맥 부전의 심각한 병리학에 대해 처방됩니다.
4. 가장 압축 효과가 높은 속옷은 처방전으로만 판매됩니다.

예방 또는 스포츠용 압축 속옷만 단독으로 선택할 수 있습니다. 높은 압축 등급의 치료용 니트웨어로 만든 스타킹, 타이츠 또는 레깅스는 의사가 처방해야 합니다.

압박 스타킹 착용에 대한 징후는 정맥, 정맥류 및 기타 혈관 질환의 병리학 적 변화가 될 수 있습니다. 그러나 모든 사람이 그러한 속옷을 사용할 수있는 것은 아닙니다. 다음과 같은 경우에 사용하는 것은 바람직하지 않습니다.

• 다리 또는 궤양에 열린 상처가있는 경우;
• 죽상 동맥 경화증;
• 폐 및 심부전이 진단되는 경우;
• 관절 질환으로 당뇨병이 원인이었습니다.

압축 효과가있는 다양한 모델의 속옷이 있습니다. 양말, 다양한 길이의 스타킹, 스타킹 또는 레깅스가 될 수 있습니다. 다양한 색상 선택으로 모든 종류의 의류와 함께 착용할 수 있습니다.

프로 선수들은 고급 압축 운동복을 사용합니다. 심박수를 줄임으로써 지구력을 증가시키는 것으로 입증되었습니다.달리는 동안 이러한 속옷은 근육을 지원하고 내부 에너지 비축량을보다 효율적으로 사용할 수 있습니다.

특수 피트니스 레깅스는 트레이닝의 효과를 몇 배나 높여주는 속옷으로 개발되었습니다. 특별한 레깅스에 종사하면 특정 근육 그룹에 영향을 줄 수 있습니다. 마사지 효과도 있습니다.

압축 속옷을 선택할 때 필요한 등급이 있고 크기도 일치하는지 확인해야 합니다. 레깅스나 스타킹을 구매했다면 허리둘레를 측정한 후, 그리고 발목 근처와 무릎 아래 다리 아래를 측정한 후 올바른 것을 선택할 수 있습니다. 발의 길이를 고려하는 것도 중요합니다. 모든 지표가 알려진 후에는 특수 속옷 제조업체가 작성한 크기 표와 비교해야합니다.

스포츠를 위해 레깅스를 구입하는 경우 성능의 품질에주의를 기울이는 것이 중요합니다. 내부 레이어는 천연 통기성 소재로 만들어져야 합니다. 글쎄, 미디어 장치 용 내부 포켓과 같은 사소한 것이 추가 플러스 역할을 할 것입니다.

의료용 압축 속옷은 아침에 착용하고 스포츠 속옷은 훈련 직전에 착용합니다. 피트니스를 위해 항상 레깅스를 착용하는 것은 엄격히 금지되어 있으며 압축 효과가있는 예방 속옷에도 동일하게 적용됩니다. 장시간 부하 기간 동안에만 사용해야 합니다.

Reebok Crossfit은 새로운 CrossFit 스포츠를 위해 특별히 설계된 기능성 의류 라인입니다. 이 컬렉션에는 압축 효과가 있는 남성 및 여성 스포츠웨어가 모두 포함됩니다. Reebok의 반바지와 레깅스는 하이테크 제품일 뿐만 아니라 체육관에서도 스타일리시함을 유지할 수 있는 아름다운 아이템입니다!