피트니스 팔찌

현대 기술은 가만히 있지 않습니다. 매일 사람의 삶을 더 쉽게 만들기 위해 어떤 식 으로든 설계된 새로운 장치가 점점 더 많이 있습니다. 일부 장치는 이미 휴대 전화와 같이 우리 삶에 매우 밀접하게 도입되었으며 일부 장치는 이제 막 수요가 증가하기 시작했습니다. 이러한 장치 중 하나는 피트니스 팔찌였습니다. 그 필요성은 이미 프로 운동 선수와 활동적인 라이프 스타일을 선도하는 서민들에게 높이 평가되었습니다.

이 발명 덕분에 운동과 운동 사이의 휴식 시간을 정리하는 것이 훨씬 쉬워졌습니다. 그러한 장치를 직접 구입하려면 선택한 가제트가 작동에서 최대한의 이점을 얻을 수 있도록 해당 장치에 대한 몇 가지 정보를 알아야합니다.

피트니스 팔찌에는 여러 이름이 있습니다. 스마트 워치, 피트니스 트래커, 스마트 팔찌. 가제트가 수행하는 기능에 직접적으로 의존합니다. 짐작하시겠지만, 이 장치는 팔에 착용해야 합니다. 피트니스 팔찌는 훈련입니다. 자신을 위해 그러한 장치를 구입 한 사람들은 덜 앉거나 교통 수단을 사용하려고 시도하며 육체적으로 더 활동적이되어 원하는 결과를 훨씬 빨리 얻습니다.

스포츠 팔찌는 많은 노력 없이 원하는 결과를 얻는 데 도움이 되는 기적의 장치가 아닙니다.약간 다른 목적과 기능을 가지고 있습니다. 우선, 이들은 신체 활동을 추적하고 필요한 데이터를 표시하는 심박수 모니터입니다. 전자 충전에 따라 가제트는 필수 구성 요소가 될 수 있습니다.

오늘날 상점에서는 달리기, 걷기, 수영, 사이클링 등 다양한 스포츠용 피트니스 팔찌를 제공합니다. 제조업체는 모든 조건에서 가제트의 고품질 및 정확한 작업을 약속합니다. 그러나 실제로는 항상 그런 것은 아닙니다. 스포츠를 사랑하는 사람들은 정확한 수치가 얼마나 중요한지 압니다.

추적기는 생활 방식을 더 잘 제어하고 우리 몸이 이미 받은 부하의 종류와 더 필요한 부하를 표시하는 데 도움이 됩니다. 또한 건강상의 이점은 수면 중이거나 다이어트에 도움이 됩니다.

본 발명은 결과의 성취를 제어하는 ​​것을 매우 용이하게 하고 추가 개발을 위한 동기를 부여한다. 정확한 지표를 알면 사람들은 삶의 특정 측면을 더 정확하게 조정할 수 있습니다. 예를 들어, 체육관에서 운동하는 동안 신체 활동을 늘리거나 조깅을 할 때 추가 랩을 추가하거나 식단을 재고하고 고칼로리 음식을 추가하거나 제거해야 합니다.

그러한 장치에는 단점이 없을 수 있습니다. 그러나 불행히도 완벽하지는 않습니다. 가장 흔한 부정적인 영향 중 하나는 중독이라고 할 수 있습니다. 그리고 여기서 우리는 항상 그것을 손목에 차고 있다는 것에 대해 이야기하지 않습니다. 습관이 있을 수 있다 결과에 대한 과도한 통제, 진짜 매니아로 발전할 수 있습니다.

또 다른 부정적인 점은 수업에서 피트니스 팔찌의 지표에 대한 지속적인 관심 산만 - 훈련의 질을 떨어뜨린다. 가제트를 사용하지 않고 연습하는 사람들은 자주 휴식을 취하지 않으며 일부 지표가 표준에 도달하지 않으면 부정적인 감정의 영향을 받지 않습니다. 그러나 이것은 질병, 피로 및 기타 요인으로 인해 발생할 수 있습니다.

트래커를 사용하여 장점만 가져오려면 항상 요점을 기억해야 합니다. 팔찌의 모든 기능을주의 깊게 연구하고 가장 중요한 것을 스스로 선택하십시오. 건강한 수면, 압력 및 심장 활동을 잊지 마십시오. 그러나 숫자가 귀하의 상태를 나타내는 유일한 지표가 되어서는 안 된다는 점을 기억하십시오.

스마트 팔찌를 간단히 설명하면 소유자의 생물학적 매개 변수의 변화를 모니터링하는 전자 장치라고 말할 수 있습니다. 이것은 중요한 특수 센서에 의해 가능합니다.

모든 피트니스 팔찌의 작동 원리는 동일합니다. 내장 가속도계, 원래 매개 변수에서 신체 매개 변수의 변경 사항에 반응합니다. 이 장치는 전하가 있는 두 개의 보드와 그 사이에 균형추로 구성됩니다.요소가 접촉하면 공간에서 사용자의 움직임에 대한 완전한 그림이 생성됩니다.

소유자의 위치, 온도의 변화를 추적할 수 있는 다기능 추적기가 있습니다. 그들 중 많은 사람들이 특수 소프트웨어를 통해 모바일 장치로 데이터를 전송하지만 다른 사람들은 전화에 연결되지 않고 단순히 데이터를 캡처합니다.

피트니스 팔찌 앱은 일반적으로 스마트폰이나 태블릿에 직접 다운로드됩니다. 획득한 표시기는 Bluetooth 또는 Wi-Fi를 통해 모니터로 전송되고 프로그램은 이를 처리하여 사용자에게 변경 사항의 다이어그램을 제공합니다.

응용 프로그램을 다운로드하고 설치하면 프로그램에서 소유자 신체 지표의 초기 값을 입력해야 합니다. 신체 활동 일정을 수신함으로써 각 사람은 더 나은 방향으로 변화하는 데 도움이 되는 생활 방식을 조정할 수 있습니다.

심박수 모니터는 더 단순한 스포츠 팔찌에 기인할 수 있습니다. 심장박동수 변화를 실시간으로 모니터링하고, 어느 정도 ECG 기계와 유사하다는 점에서 다기능 가제트와 매우 다릅니다.

심박수 모니터는 데이터의 정확도가 높기 때문에 널리 사용됩니다. 이 장치는 센서와 수신기의 두 부분으로 구성됩니다. 센서는 판독값을 캡처하여 수신기로 전송합니다. 센서는 가슴, 귀, 손가락에 위치할 수 있습니다.이것은 전송된 데이터의 정확도에 영향을 미칩니다. 작동 원리는 센서에 내장된 전극이 맥박수를 기록하고 매개변수가 디지털화되어 수신기로 전송되어 처리 및 표시된다는 것입니다. 최신 장치는 무선 회선(Bluetooth 또는 Wi-Fi)을 통해 데이터를 수신하고 수신된 매개변수의 값은 스마트폰 또는 태블릿의 모니터에 반영됩니다.

수신기는 데이터를 수신하고, 처리하고, 분석하고, 저장하는 데 필요합니다. 다기능 추적기와 같은 심박수 모니터는 사용자의 초기 데이터(키, 체중, 나이)를 입력해야 합니다. 또한 최신 기기에는 사용자가 보다 효율적으로 운동할 수 있도록 하는 많은 추가 기능이 탑재되어 있습니다.

피트니스 팔찌를 생산하는 회사는 장치의 기능적인 "채우기"에서 서로 경쟁합니다. 누구나 필요한 기능을 수행하는 장치를 스스로 선택할 수 있습니다. 그들은 매개 변수를 수집 및 분석하고 필요한 훈련 일정을 수립하고 신체의 일일 칼로리 요구량을 결정하는 데 도움이 될 것입니다.

모든 장치는 다른 기능을 결합할 수 있습니다. 그 중 가장 일반적인 것:

• 걸은 걸음 수를 계산합니다. 하루에 최소 10,000보를 걸어야 몸이 건강해지기 때문에 모든 사람이 한 번쯤은 들어봤을 것입니다.팔찌는 수를 세는 데 도움이 되므로 사람들은 종종 도박 상태에 빠져 최대한 멀리 가려고 합니다. 그러나 이 효과는 오래 지속되지 않으며 몇 달 후에 사람들은 데이터를 표준에 맞추려고 하지 않고 단순히 데이터를 확인합니다.

• 소모된 칼로리 수의 결정;
• 산소 수준 결정;
• 다이어트의 이점;
• 신체 활동 유형의 인식;
• 추가 연구에 대한 동기;
• 체온 및 습도의 변화 추적
• 맥박 및 심장 활동의 제어;
• 습기 침투로부터 보호(트래커가 방수인 경우);
• 시간 표시기(시간);

• 목표 설정. 사용자는 필요한 신체 활동 값을 설정할 수 있으며 팔찌는 프로그램 구현을 추적하는 데 도움이 됩니다.
• 수면 제어, 알람 시계. 미리 정해진 시간에 사람을 깨우는 것이 아닙니다. 스마트 알람 시계는 수면 단계를 결정하고 특정 시간 간격으로 기상 시간을 선택하여 아침에 침대에서 일어나기가 훨씬 쉽습니다.

이것은 전체 목록은 아니지만 가제트가 건강한 생활 방식을 이끌고 몸매를 유지하는 모든 사람들에게 유용할 것이라는 점은 이미 분명합니다.

또한 모바일 기기와 연동되는 팔찌에는 이른바 스마트 기능이 있다. 알림은 소프트웨어를 통해 소유자에게 전송됩니다. 응용 프로그램을 통해 알림을 설정할 수 있으며 중요한 전화와 메시지를 놓치지 않습니다.

피트니스 팔찌를 사용하는 것은 어렵지 않습니다. 손에 들고 수신한 매개변수를 추적하십시오.그러나 언뜻보기에는 그렇게 보입니다. 제품이 가장 단순하고 많은 기능이 포함되어 있지 않다면 설정이 어렵지 않거나 전혀 필요하지 않을 것입니다. 단, 복합기 구입 시 설정에 시간이 다소 소요될 수 있습니다. 모든 것을 올바르게 수행하려면 특히 가제트가 전화에 연결되어야 하는 경우 프로세스의 일부 기능을 알아야 합니다.

1. 첫 번째 단계는 응용 프로그램을 휴대폰이나 태블릿에 다운로드하여 설치하는 것입니다. 설치 프로세스가 완료되면 새 계정을 만들거나 기존 계정을 사용해야 합니다. 다음으로 프로그램은 나이, 체중 및 키와 같은 초기 값을 입력하도록 요청하고 원하는 목표를 설정해야 합니다.
2. 모든 데이터가 입력되면 애플리케이션은 스마트폰에서 팔찌와 페어링하기 위해 Bluetooth 또는 Wi-Fi를 활성화할 수 있는 권한을 요청합니다. 표시등이 깜박이기 시작하면 트래커를 클릭해야 페어링 프로세스가 시작됩니다. 이 간단한 단계에 따라 가제트를 스마트폰에 연결하면 실시간으로 동기화됩니다.

작동 중에는 장치가 방전된다는 것을 기억하십시오. 충전하려면 다음 조작을 수행해야 합니다.

1. 팔찌에서 추적기를 제거하십시오.
2. USB 충전 케이블에 단단히 삽입하십시오.
3. 케이블을 여유 USB 포트에 연결합니다.

피트니스 팔찌는 미국에서 가장 널리 사용되며 유럽 국가에서는 약간 덜 사용되며 러시아에서는 실제로 수요가 없습니다. 그러나 시간은 멈추지 않고 점차 러시아인들은 그들에게 관심을 돌렸습니다. 각 회사는 청중의 관심을 끌 수 있는 고유한 장치를 만들기 위해 노력합니다. 기능의 수와 각각의 가격은 매우 다양합니다. 가장 인기 있는 피트니스 트래커 모델을 고려하십시오.

• Jawbone UP Move는 꽤 유명한 브랜드입니다. 고품질 소프트웨어를 보장합니다. 이 장치는 매우 안정적이고 다기능이지만 방수는 아닙니다. 디자인에 관해서는 매우 독특하다는 점에 유의해야합니다. 그러나 상당히 저렴한 가격은 매우 매력적입니다. 이 장치는 배터리로 작동되며 충전할 필요가 없습니다.

가장 인기 있는 모델은 Up 2와 Up 3입니다. UP 2는 스마트 알람 기능을 추가하고 디자인을 개선했습니다. UP 3에는 더 많은 센서가 탑재되어 디자인이 더욱 세련되었습니다.

• 미스핏 샤인 Jawbone의 가장 심각한 경쟁자입니다. 또한 배터리로 작동합니다. 주요 차이점 중 수분 보호가 구별 될 수 있으므로 수영을 할 수 있습니다. 그러나 새 브랜드 가제트를 구입하려면 러시아에서 공식 판매가 아직 열리지 않았기 때문에 인터넷을 통해 주문해야 합니다.

• 극선 일반 스포츠 시계와 매우 유사한 장치입니다. 배터리 작동이 제공되지 않으므로 충전해야 합니다. 장점 중 내수성은 주목할 수 있습니다. 제조업체는 최대 30m 깊이에 잠길 때 장치의 고품질 작동을 약속합니다. 즉, 손을 씻거나 목욕을 해도 팔찌 작동이 손상되지 않아야 합니다. 가제트의 가격이 낮아 구매자의 관심을 끌고 있습니다.

아래 비디오에서 이 트래커의 개요를 볼 수 있습니다.

• 회사 핏빗 스포티한 스타일의 와이드 스트랩 브레이슬릿을 연출합니다. 그들은 순간의 신체 상태에 대한 모든 정보를 볼 수있는 디스플레이가 있습니다. 트래커는 케이블을 통해 충전해야 하며 충전은 약 일주일 동안 지속됩니다. 절대적인 플러스는 스마트 알람 시계의 존재입니다.단점 중 하나는 파손 또는 분실의 경우 교체하기가 매우 어려운 충전기의 독창성을 확인할 수 있습니다. 물과 추위로부터의 보호 부족; 상당히 높은 가격.

팔찌의 비디오 리뷰는 아래에 제공됩니다.

• 보쉬 그린 비교적 최근에 피트니스 팔찌 시장에 등장했습니다. 그들은 Bosch 제품의 높은 품질로 구별됩니다. 가격은 다른 아날로그와 비교할 때 상당히 높은 수준으로 유지되지만 감도와 신뢰성은 그만한 가치가 있습니다.

• 피트니스 팔찌 포빛 칼로리 소모 센서, 스마트 알람 시계, 만보기 기능이 포함되어 있어 제품 가격이 매우 저렴합니다. 또한 팔찌는 대형 슈퍼마켓에서 구입할 수 있습니다. 그 디자인은 스포츠 및 캐주얼 웨어에 적합하지만 드레스와 클래식 의상 안에 착용해서는 안됩니다.

• 회사 "메가폰" 셀룰러 시장에서 오랫동안 알려져 왔습니다. 휴대폰 및 기타 멀티미디어 제품의 출시 외에도 이 회사는 피트니스 트래커도 생산합니다. 그들은 보수계, 칼로리 계산, 스마트 알람 시계의 기능을 제공합니다. 기기는 휴대전화나 태블릿의 앱을 통해 제어할 수 있습니다. 세련된 디자인과 저렴한 가격이 바이어들의 눈길을 끈다.

• 단단한 레노버 얼마 전에 피트니스 트래커를 출시했습니다. 스트랩을 교체할 수 없는 일체형 장치입니다. 방수 기능을 비롯한 많은 기능이 있습니다. 장치는 약 2주 동안 재충전 없이 작동합니다. 합리적인 가격은 제품의 긍정적인 측면만을 보완합니다.

• US Medica 유산소 운동 는 취향에 따라 팔찌를 선택할 수 있는 세련된 디자인의 다기능 피트니스 트래커입니다. 디스플레이에 현재 정보가 표시됩니다.애플리케이션과의 동기화 덕분에 활동 내역을 볼 수 있습니다. 모든 판독 값은 매우 정확합니다. 장치는 2주 이상 재충전 없이 작동합니다.

최신 US Medica Cardio Fit 피트니스 팔찌의 비디오 리뷰를 볼 수 있습니다.

스마트 스포츠 팔찌가 많이 있습니다. 거의 모든 잘 알려진 회사는 여러 모델의 피트니스 추적기를 생산합니다. 기능이 다양하고 디자인이 달라 구매에 혼란을 줄 수 있지만 선택은 취향에 따라 다릅니다. 필요한 기능을 알면 자신에게 적합한 가제트를 쉽게 구입할 수 있습니다.

누군가에게 결정적인 요소는 가격이고 누군가는 기능의 수에 주의를 기울입니다. 그러나 모든 장치는 어느 정도 서로 유사하며 주로 가격과 디자인으로 구별됩니다. 그러나 선택에 영향을 줄 수 있는 몇 가지 사항이 더 있습니다.

• 팔찌의 기능이 적을수록 충전이 오래 유지됩니다.
• 2014-2015년에 출시된 장치는 최신 장치보다 훨씬 저렴합니다.
• 응용 프로그램이 작동하는 플랫폼을 고려해야 합니다. iOS에서 작동하는 iPhone, Android용 팔찌가 있습니다.

많은 구매자는 고품질 팔찌가 비싸야한다고 확신합니다. 좋은 피트니스 트래커는 다기능과 방수 기능이 있어야 합니다. 공정한 섹스는 처음에는 아름다운 디자인에주의를 기울입니다., 장치가 스타일리시하고 스포티한 모습에 맞아야 하기 때문입니다.스트랩 교체 가능성을 제공하는 가제트에 많은주의를 기울인 다음 모든 경우에 다양한 색상의 팔찌를 구입할 수 있습니다.

인류의 강한 절반의 대표자는 장치의 가장 중요한 기술적 특성입니다. 그들은 리뷰를 읽는 데 상당한 시간을 할애할 의향이 있습니다. 그들 중 많은 사람들이 피트니스 팔찌에 대한 자체 등급을 만들기도 합니다. 남성에 따르면 가장 중요한 추가 기능은 배터리 용량, 방수 및 모바일 장치에서 제어하는 ​​기능입니다.

구매에서 중요한 역할은 브랜드의 인기에 의해 수행되었습니다. 모든 소비자는 제조업체가 더 유명할수록 장치가 더 좋고 신뢰할 수 있다고 확신합니다. 소프트웨어도 선택에 중요한 역할을 했습니다. 각 고객은 모바일 장치와 동기화할 수 있는 장치를 찾고 있었습니다.

활동적인 라이프 스타일을 선도하는 일부 남성과 여성은 휴가를 위한 선물로 이 장치를 받았습니다. 그들은 선물을 선택한 사람들이 조절 가능한 스트랩, 단단히 고정된 잠금쇠 및 밝은 디스플레이와 같은 요소에 따라 결정되었다고 말했습니다. 그들의 의견으로는 좋은 팔찌에 있어야하는 것은 이러한 기능입니다.

수영 없이는 자신의 삶을 상상할 수 없는 많은 사람들이 물 속에서 오랜 시간 동안 견딜 수 있는 피트니스 트래커를 선택했습니다. 케이스의 방수 기능, 심박수 모니터 및 거리 측정기는 주요 구매 옵션이었고 다른 기능은 추가되었습니다.일부 소녀들은 손목뿐만 아니라 브로치나 펜던트로도 착용할 수 있는 장치를 찾고 있었습니다. 이러한 장치는 비용이 조금 더 들지만 여전히 수요가 많았습니다.

스포츠에 적극적으로 참여하고 거의 매일 훈련하는 사람들은 이러한 방식으로 장치에 대한 필요한 정보를 얻기를 희망했기 때문에 구매할 때 스포츠 매장의 판매 보조원에게 의지했습니다. 구매한 기기는 당일 사용이 가능합니다.

많은 사람들이 현대 사회에서 피트니스 팔찌가 얼마나 필요한지에 대해 여전히 논쟁하고 있습니다. 그들은 결코 합의에 이르지 못했습니다. 그러나 스포츠 활동의 모든 매개변수를 계산할 수 있는 멋진 스포츠 장치를 손목에 차고 있어도 노력 없이는 누구도 훌륭한 결과를 얻을 수 없다는 것을 인정해야 합니다. 가제트 자체만으로는 원하는 결과를 얻을 수 없지만 중요한 역할을 하고 운동을 하도록 동기를 부여할 수 있습니다. 그리고 모든 사람은 반드시 화면이나 디스플레이에 숫자로 표시된 훈련 결과를 보고 싶어할 것입니다.

스마트 알람 시계 또는 체온 변화 모니터링과 같은 많은 추가 기능은 장치 사용 과정을 더욱 즐겁게 만듭니다. 친구에게 추적기가 필요한지 여부를 이해하도록 요청할 기회가 있다면 반드시 사용하십시오. 그리고 피트니스 팔찌를 사용할지 말지는 당신에게 달려 있습니다.