セルライトコーヒースクラブ

すべての女性は美しくありたいと願っています。これは絶対に正しく、自然な欲求です。高価な化粧品、さまざまな美容センターを訪れる、ジムに行く - これは、顔と体の美しさと若さを維持するための女性のライフハックのほんの一部です。そしてもちろん、お尻やお尻に厄介な「オレンジの皮」、つまりセルライトが現れて満足する女性は一人もいません。それは何ですか、そしてこの不快な現象にどう対処するのですか?私たちの記事はそれについて教えてくれます。

セルライトまたは「オレンジピール効果」は、皮下脂肪層のリンパの微小循環の違反であり、その結果、停滞します。脂肪細胞は老廃物を取り除くのをやめ、腫れ始めます。密集した皮下結節が形成されます。私たちはそれらをセルライトと呼んでいます。

この病気の原因は何ですか？それらのいくつかがあります：

• 思春期、妊娠、閉経期の体内のホルモン障害または障害。ちなみに、どんな体格の男性にもセルライトはありません。それはすべて、男性の体内のホルモンエストロゲンの含有量が少ないことです.非常に太りすぎの男性でさえ、体脂肪はセルライトではありません。
• 間違った栄養。有害な食品（ファーストフード、脂肪、揚げ物、お菓子、ペストリー）や糖分の多い飲み物は、女性の過剰な体重の外観に直接影響し、結果としてセルライトに影響します.ただし、ご存知のように、「オレンジの皮」も細身の女性に寄生するため、ダイエットを乱用しないでください。 「中庸」を見つける必要があります-ジャンクフード、アルコール飲料、甘い炭酸飲料をあきらめ、絞りたてのジュース、きれいな水、健康食品に置き換えてください。
• 体を動かさない生活。当然のことながら、動きが少なければ少ないほど、セルライトの素因が高くなります。これは、新陳代謝の低下と体液の停滞に直接関係しています。なんらかの理由でジムに行けない場合は、朝のエクササイズを開始し、もっと歩き、長い散歩をしてください。これにより、リンパが分散し、セルライトとの戦いに役立ちます。

セルライトには次の段階があります。

• 1ステージ。 この段階では、顕著な「オレンジピール」はありません。手で問題のある領域を絞ることによってのみ見ることができます。この段階の皮膚はまだ弾力性があります。食事と食事のバスケットを見直し、身体活動の回数を増やし、悪い習慣をやめることは、問題を取り除くのに役立ちます。

• 2段階。 問題のある領域の皮膚には、アザラシが結節の形で現れます。脂肪が蓄積し、リンパの停滞が起こるのはそれらの中にあります。肌は弾力を失い、たるみます。この段階で、現れた塊を壊すために機械的な手順を実行することを検討する価値があります。これは、マッサージ、赤外線サウナへの訪問、さまざまなボディラップなどです。身体活動と特別な食事が必要です。

• 3段階。 セルライトは肉眼で見えるだけでなく、体液の停滞と神経終末の感受性の喪失に加えて、筋肉組織がすでに影響を受けており、筋肉の弾力性と弾力性の喪失につながるため、ますます危険になっています。 、ますます動きにくくなります。皮膚がたるむ。上記の手順に、超音波照射、脂肪分解によるメソセラピー、電気脂肪分解が追加されます。

• 4段階。 これは、セルライトの最も進行した、最も扱いにくい段階です。皮膚の結節の増加、血液供給不足によるチアノーゼの色合いの出現が特徴です。場合によっては、組織の壊死が発生します。ここで役立つのは、超音波脂肪吸引や従来の手術による脂肪吸引などの抜本的な対策だけです。

肌へのコーヒーの利点：

• コーヒー搾りかすまたは挽いたコーヒーは、肌の角質を取り除き、毛穴を深くクレンジングする素晴らしいスクラブを作ります。
• カフェインと抗酸化物質が含まれているため、コーヒーは肌を滑らかにして若返らせ、体から余分な水分を取り除き、血液循環を改善するのに役立ちます。
• エッセンシャルオイルと組み合わせたコーヒーかすは、抗セルライトラップに使用されます。この混合物は、体脂肪を分解し、問題のある領域の体積を減らすのに役立ちます.

コーヒースクラブで自宅でセルライトを取り除くことにした場合は、最大限の効果を得るために体を慎重に準備する必要があります. したがって、スクラブ手順の前に行う必要があること:

• この製品にアレルギーがないことを確認してください。あらゆる医療処置の主な原則は、害を及ぼさないことです。私たちの目標はセルライトを取り除くことですが、個人の不寛容のためにコーヒーを使用できない場合は、問題のある領域をケアする別の製品を見つける必要があります。
• 抗セルライトのスクラブを開始する前に、肌を完全に蒸してクレンジングする必要があります。スクラブに含まれる有益な物質をよりよく吸収するために、毛穴はできるだけ開いている必要があります。
• 手順の所要時間は少なくとも10分です。

• 抗セルライト スクラブを準備するには、ブラック コーヒーまたはグリーン コーヒーを粗く挽き、人工の香料や添加物を一切使用していません。挽いたコーヒーの代わりに、挽いたコーヒーを取り、必要な混合物を準備できます。
• 問題のある領域のマッサージは次のように実行されます。足と臀部を下から上に集中的にこすり（これがリンパ経路の通過方法です）、体から余分な水分を取り除きます。円運動でおなかをマッサージします。
• コーヒースクラブ手順は、持続的な結果の外観と維持のために、少なくとも週に 2 回実行する必要があります。
• 手順の効果を高めるために、グレープフルーツ、ジュニパー、またはオレンジのエッセンシャルオイルを使用した次のバスが役立ちます。

以下に、自宅でセルライトコーヒースクラブを適切に準備する方法を説明するいくつかのレシピを示します。

• ナチュラルコーヒーをベースにしたクラシックなスクラブは、コーヒーの粉を室温の水と混合して、ポリッジの粘り強さになるまで調製します。この混合物は問題のある領域に適用され、マッサージは15〜20分間行われます。次に、すべてを温水ですすいでください。
• すべりをよくするには、シャワージェルをコーヒーマスに加えます。そこに海塩を加えることもできます。

• コーヒー搾りかすを使ったハニースクラブ: コーヒーとハチミツを 1:2 の比率で混ぜ、10 ～ 15 分間体をマッサージします。

• 抗セルライト マッサージのためのソルト スクラブ: コーヒー (大さじ 1)、海塩 (大さじ 1)、オリーブ オイル (5 ～ 6 滴) を用意します。お風呂で体を完全に蒸してから、この混合物で目的の場所を処理し、10〜15分後にすすぐことをお勧めします。

• 以下のレシピは、アレルギー反応を引き起こす可能性があるため、注意して使用する必要があります.挽いたコーヒーにトウガラシチンキ（5～6滴）とオリーブオイル（5～6滴）を加えます。混合物はラップの形で体に適用され、約1時間続きます。不快な灼熱感などの不快感を感じた場合は、火傷を避けるためにすぐに製品を洗い流すことをお勧めします。

• 別の興味深いオプション: シナモンでスクラブします。このオリエンタル スパイスは、皮膚の炎症を和らげ、血行を改善するのに役立ちます。 この混合物は、次の成分から調製されます。

1. 挽いたシナモン - 小さじ½;
2. コーヒーケーキ - 大さじ1〜2;
3. オリーブオイル - 大さじ2;
4. グラニュー糖 - 小さじ½;
5. 塩 - 小さじ½。

• オートミールは、健康的な朝食としてだけでなく、セルライトとの戦いにもよく使用されます.よく挽いたシリアル大さじ4杯とコーヒー搾りかす大さじ2杯を混ぜ、サワークリームまたはヨーグルトをスプーン1杯加えてよく混ぜ、10分間激しいマッサージセッションを行います.その後、温かいシャワーを浴びてください。

• エッセンシャル オイルは、お尻と太ももの滑らかな肌のための戦いに役立ちます.グレープフルーツ、オレンジ、またはタンジェリンオイルを数滴（皮膚に悪影響を与えないように、文字通り5〜6滴、それ以上ではありません）、準備したコーヒー粉（約100グラム）に加え、肌に塗り、マッサージします10分間問題のある領域。

「オレンジピール」と戦うために天然挽いたコーヒーまたはコーヒーかすを使用したさまざまな混合物の使用に関するレビューを読むと、これらの製品を使用した定期的なセルフケアにより、セルライトをうまく打ち負かし、目立たなくし、肌を滑らかにすることができると結論付けることができます。体内の液体の循環を改善します。

さらに、スクラブと他の抗セルライト処置（マッサージ、赤外線サウナなど）を組み合わせることで、望ましい結果が大幅に近くなります.

「オレンジピール」を治療するこの方法の唯一の欠点は、多くの禁忌があることです。コーヒーにアレルギーがある場合、静脈瘤がある場合、皮膚病がある場合、圧力の問題がある場合（コーヒーの外用でさえも増加します）、または心臓に問題がある場合は、コーヒースクラブの使用を拒否して見てください。セルライトと戦うための別のオプション。