ランニングシューズ

ランニングシューズの最大の特徴はその軽さです。断熱、プロ、男性用、女性用など、目的に関係なく、軽量の素材で作られている必要があり、あらゆる土壌での激しい動きの際に不便にならないようにする必要があります。もう 1 つの重要なディテールは、ランニング時に足を保護し、地面をしっかりとグリップして滑りを防止するソールです。

高品質のランニング シューズには、次の利点があります。

• 運動中の脚や関節への機械的衝撃を軽減します。
• 軽さと快適さを提供します。
• ランニングシューズは日常の靴として履くことができ、とても快適です。

ランニングの種類に応じて、特定の種類のスニーカーを購入する必要があります。ソールの種類、素材、デザイン、その他の機能が異なる場合があります。

自然なランニング、つまり通常のウェルネス ランニングには、補強されたソールと皮膚の呼吸を可能にするメンブレンを備えた特別なスニーカーが選択されます。アスリートがアスファルト、コンクリート、またはスタジアムのトレッドミルで走る場合は、ソールに溝を付ける必要があります。地面、土、岩の多い土でのトレーニングの場合、小さな小石が足元に入るのを防ぐことができる、剛性のある補強されたソールを選択するのが最善です。

経験豊富なランナーは、適切に走っている場合、地面と接触するのはほとんど足のつま先であることを知っています。かかとは実質的にこれに参加しません。したがって、スニーカーはそのようなアスリートのために特別に作成されました。 ニュートン.前足部は補強されており、かかとには実質的にクッション性がありません。しかし、このソールの設計により、地面からの反発エネルギーと走る速度が大幅に増加します。

氷や凍った道を走る場合、垂直面で滑ることなく最大のグリップを提供する靴のソールが最も重要です。深い溝、ゴム、または取り外し可能なスパイクを備えた特別なプロテクターが付いている場合があります。氷上で重傷を負わない人はいないため、このようなモデルの選択は非常に重要です。

雪の中をジョギングする場合は、できるだけ暖かく湿気に強いスポーツシューズが選ばれます。断熱材には、天然または合成毛皮、発泡ゴム、多層タブの内側の裏地を使用してください。湿気から保護するために、外側の仕上げ材が使用されています：人工皮革、ゴム引き布またはネオプレン。本革は吸湿性が高いので使わないほうがいいです。液滴の侵入を防ぐために、特別な呼吸膜も使用されています。雪上を走るための靴は、足をしっかりと密閉する必要があります。

シャトルランニングは、特別な装備が必要なスポーツの一種です。ここでの主な特徴は、長期的な負荷ではなく、地面からの最大の反発エネルギーを必要とする頻繁なジャークです。これを行うには、ソールのつま先部分を波形で補強する必要があります。これらはモデルなどに存在します ニュートン.

全力疾走の場合、ソールの前面に一定の衝撃と負荷がかかることを考慮して、できるだけ耐摩耗性のあるスポーツ シューズが選択されます。この場合、トレーニングが行われる土壌の種類を考慮する必要があります。短距離走は通常、高品質の路面を備えたスタジアムで行われるため、冬用スニーカーやマラソン スニーカーほど要件は厳しくありません。

プロのランニング シューズは、可能な限り耐久性がある必要があります。本物のブランドを選択することをお勧めします。それらには、メンブレン、補強されたソール、通気性のあるメッシュが含まれている必要があります。アスリートはしばしばモデルを好む Zprint ランとニュートン.

トレイル シューズは、特別なスポーツであるトレイル ランニングに使用されます。これは、荒れた地形、森の小道、山の曲がりくねった山を自然な状態で走っています。したがって、そのような活動のための靴は適切に選択する必要があります-ナイロンプラスチック製の防水性の非常に硬い波形のソールを備えています。

偏平足用の靴は、接地、接触、地面からの反発の段階で足が変形しないように、適切なソールの形状を選択する必要があります。常に中足部とかかとが靴にぴったりとフィットし、つま先がきつすぎないようにします。そのようなモデルが選択されていない場合、偏平足がさらに進行する可能性があり、そのような負荷は心臓と脊椎の両方に非常に有害です.

寒い季節、山でのハイキングには高いオプションが使用されます。それらの上部は足首に達し、細長いひもがあります。内側には、これらのスニーカーは信頼できる断熱材を備えています。

防水ランニング シューズは、耐湿性素材で作られているか、水分をほとんど完全に通過させない膜を使用していますが、同時に皮膚が呼吸して汗を取り除きます。このようなモデルは、雨天、降水、降雪でのトレーニングに適しています。

扁平足や逆に足が大きく曲がると不快感が生じ、脊椎、腎臓、心臓のより深刻な病気を引き起こす可能性があります。したがって、スポーツ用の整形外科用スニーカーを使用することをお勧めします。アーチサポート付きのインソール、硬いヒール、高さの異なるソールがあります。それらを使用すると、病理のさらなる進行が妨げられ、既存の違反が修正されることさえあります。整形外科用スニーカーは、腫れ、筋ジストニア、静脈瘤などの疾患にも使用されます。ギプスで長時間滞在した後に着用することをお勧めします。

男性は濃いめの色を購入したほうがいいですが、天気の良い日は泥がなければ白い靴でも構いません。女性の場合、配色は明るい色合いからより多様になる可能性があります。スポーツ用のクラシックモデルでは、通常、一致する色は 2 つまでです。

レザー - 丈夫で環境に優しい素材。ただし、湿気を非常に強く吸収するため、屋内または乾燥した天候でのトレーニングに適しています。雨天の場合は、メンブレンと防水素材を使用したランニングシューズを選択するのが最善です.

ゴーテックス - スポーツシューズ用に設計された特別な素材。 3 層構造で、そのうちの 1 つは保護膜付きです。この 3 層コーティングのおかげで、湿気の浸透に対する完全な保護が提供されます。そして、寒さの中で、濡れていない足は熱をより長く保持します。

スエードレザー 乾燥した天候に適しています。降水から十分に保護することはできません。さらに、汚れた道路ではすぐに清潔さが失われます。しかし、スエードのスニーカーは保温性に優れています。

ランニングシューズを購入する前に、次の基準を考慮する必要があります。

• 生産材料;
• ソールタイプ;
• 取り外し可能なインソールの存在;
• 減価償却の程度;
• 快適なレーシングをご利用いただけます。

ランニング シューズは、伝統的に適切な気象条件のためにトラック スーツの下に靴下の上に着用されます。画像に特定の要件はありません。機器がスポーツに実用的で快適であることが重要です。

運動靴をひもで締める方法はいくつかあります。問題のない最も有名で人気のあるタイプは「十字型」です。それは下、つまり正面に最も近い穴から始まります。レースは、その端が穴から同じ距離になるように通されています。次に、次の穴の両側に配置され、端が交差します。そして、最後の穴まで繰り返されます。その結果、きちんとしたレースの外観になります。

次の新品のランニングシューズを検討する価値があります。

モデル ニュートン 長い間プロのランナーに人気があります。かかとが薄く、つま先が補強された特殊な形状のソールを備えています。経験豊富なアスリートにおすすめ。

メーカー アンタ 20年以上にわたりスポーツ用品を生産してきました。中国の商品の故郷は、疑わしい品質をまったく示していません。 Anta スニーカーは、世界中の何百万人ものバイヤーに人気があります。毎日何キロも走るときでも、柔らかく快適です。

スニーカー アイスバグ 厳しい冬の霜の中でのスポーツ用に特別に設計されています。撥水含浸、軽量、強力なスパイクを備えたナイロン製の多層保護の存在により、非常に信頼性が高く安全になります。

ドイツの会社 アディダス 特別な Climacool フレッシュ バウンス テクノロジーが開発されました。これらの靴は、通気性を最大限に高めるために大きなメッシュアッパーを備えています。メッシュインサートは足を腐らせず、アスリートは常に新鮮さと最高の快適さを感じます。

スケッチャーズ 異なるシリーズは、アッパーの素材が薄く、内側が柔らかく、クッション性に優れています。暖かい季節のジョギングに特に人気のシューズです。

中国のスポーツシューズメーカー デミックス ランニング シューズの予算オプションを作成します。これは、有名なブランドよりも 2 倍安くなる可能性があります。しかし、その品質は多くのアウトドア愛好家を満足させてきました。

会社 アシックス ソールにシリコーンゲルが含まれている靴を製造しています。これは、ランニング中の背骨への負荷を最大限に緩和して緩和します。

スニーカー ニューバランス ランニング時に足を完璧にサポートし、脚のあらゆる動きをコントロールします。

ブランド ミズノ ランニング時に最高の快適さを提供するメンズスポーツシューズを製造しています。

スニーカー リーボック Z クイック スプリンターの最高速度で快適さを提供する特別な技術を使用して作成されました。