צמיד כושר עם פונקציית מדידת דופק ולחץ

צמידי כושר עם סט שונה של פונקציות מתחילים לצבור יותר ויותר פופולריות. זה לא מפתיע, כי מכשירים כאלה הם מאוד נוחים ושימושיים. הפונקציות העיקריות הן מדידת דופק ולחץ. כיום, המילה "כושר" קיבלה משמעות רחבה יותר ממה שהתכוונה במקור. כל אחד צריך לפקח על בריאותו 24 שעות ביממה. בשביל זה הומצא מכשיר שיכול לשלוט במצב הגוף.

מכשיר "חכם" קיים בצורה של צמידים וצמידים הנענדים על פרק כף היד. הם מאוד נוחים ללבוש, אשר ציין על ידי משתמשים רבים. בהגשמת מטרתם הרפואית, מכשירים אלו פועלים כנרמול פרמטרים חיוניים. אלה כוללים דופק ולחץ.

כשאתה עושה אירובי בחדר כושר (או נותן לגוף שלך סוג של עומס), לענוד צמיד כזה תהיה החלטה נכונה מאוד. מוצרים כאלה רלוונטיים גם לקשישים, כי מידע על קצב הלב חשוב גם עבורם.

יש פרמטרים כלליים, אבל הגוף של כל אדם הוא אינדיבידואלי. אמור להיות לך מושג ברור לגבי התוצאה שלך של הקריאות הנמדדות.

מכשירים אלו מצוידים בחיישנים שונים שיכולים לקרוא מידע מהגוף ומהסביבה.

כמעט לכולם יש מד דופק שמודד את הדופק. תכונה זו מוערכת מאוד על ידי המשתמשים. על ידי תיקון פרמטר זה, תוכל להציג בקלות קרדיוגרמה המתארת ​​את העבודה ומצב הלב שלך על המוניטור.

בשל נסיבות מסוימות, פעימות הלב יכולות להיות מהירות ואיטיות יותר. יש לקחת זאת בחשבון בעת ​​ניתוח הקרדיוגרמה.

גורמים אלו כוללים את השעה ביום (ביום, הערך גדול יותר מאשר בלילה), טמפרטורת הסביבה (ככל שהיא עולה, גם קצב הלב עולה), צריכת מזון (גם תורמת להגברת התדירות). קצב הלב אצל נשים מעט גבוה יותר מאשר אצל גברים. גם נזקים לגוף ומחלות בתקופה זו חשובים. הגובה משפיע גם על הדופק. לאנשים גבוהים יותר יש קצב לב נמוך במקצת מאנשים בעלי קומה בינונית וקטן.

אם המצב מחמיר, מלווה בשינוי בקצב הלב, כדאי להפעיל אזעקה. אחרי הכל, ירידה בו עשויה להיות עדות לנגעים נסתרים של הלב, דלקת ברקמות שריר הלב, לחץ תוך גולגולתי מוגבר, מחלת כיב פפטי, אוטם שריר הלב (או לשמש סימן לשיכרון בגוף).

תפקיד חשוב של צמידים אלו הוא חיישן המראה את הלחץ של אדם. ערך הלחץ מתייחס לכוח שבו זרימת הדם משפיעה על פני הכלים. אינדיקטור זה תלוי בנפח הדם המועבר בדקה. יש מערכת ערכים של נורמות לחץ דם (לחץ דם), לפיהן נקבע מצב הגוף.בעזרתו ניתן לעקוב אחר תפקוד האיברים כמכלול וכל מערכת בנפרד.

לחץ הדם הוא אינדיקטור אינדיבידואלי, ערכו תלוי בגורמים שונים. אנחנו יכולים לייחד את העיקריים שבהם:

• קצב הלב והכוח;
• טרשת עורקים;
• התכווצות והתרחבות של כלי דם;
• העבודה של המערכת האנדוקרינית;
• תכונה של דם.

המדד תלוי בגיל האדם, משקלו, זמן המדידה, אורח החיים וגורמים נוספים:

• הנורמה של לחץ הדם נחשבת ל-120/80;
• טווחים מופחתים מ-110/70 ל-100/60;
• מוגבה מעט ניתן לקרוא מ 139/89 עד 130/85;
• 140/90 או יותר נחשב גבוה.

יחד, גורמים אלו נקבעים על ידי טונומטר המובנה ברוב דגמי הצמידים.

לאחר מד הצעדים הראשון ששוחרר בשנות ה-60, הופיעה תיאוריה שכדי שהגוף יעבוד כמו שצריך, יש לעשות 10,000 צעדים ביום. נכון לעכשיו, בהתחשב בתדמית ובתזונה של אנשים, מאמינים שכמות זו אינה מספיקה. צריך להכפיל אותו. עם זאת, מרחק כזה יהיה שימושי עבור אפקט הריפוי. אחרי הכל, זה הרבה יותר טוב מכלום.

לפעמים אין לנו מושג לגבי מספר הצעדים שננקטו. הודות למד הצעדים המובנה במכשיר החכם, ניתן לעקוב בקלות אחר הערך של היום האחרון ולשלוט בו.

בהדרגה להגדיל את מספרם, אתה יכול לעזור לשפר את התפקוד של הגוף בכללותו. אחרי הכל, תנועה היא החיים.הכל מתחיל להשתנות בדיוק ברגע שבו יש הפרה מודעת של החיים המדודים של אדם. מצא את הכוח לשפר את בריאותך, והגוף יהיה אסיר תודה לך לאורך כל חייך.

עוזר לך להתחיל יום חדש אזעקהקיים במכשיר.

כל אדם מודרני מנסה לשלוט בשלב השינה שלו ובזמן השהות בו. העיקרון של התעוררות הגוף הוא שהמכשיר השחוק מייצר פעולות פועם לזמן שקבעתם מראש. מתעורר, אתה יכול לראות את כל השלבים. נתונים אלה מתעדים את הזמן שבו נרדמת, התעוררת, כמו גם את תקופת השינה העמוקה והאינטנסיבית.

ישנה גם פונקציה שימושית המאפשרת לתכנת אזעקה לימים הדרושים בשבוע.

בדרך כלל, המכשירים אטומים למים, מסוגלים לשמור על תנאי הפעלה נורמליים כאשר הם שקועים לעומק מסוים. הודות לכך, אין צורך להסירם בזמן מקלחת או פעילות גופנית בבריכה.

לכל צמידי הכושר יש עיקרון פעולה דומה. האלמנט הבסיסי העיקרי הוא מכשיר הנקרא מד תאוצה. זהו מכשיר הקובע את ההבדל בין ערכי השינוי בתנועה בחלל ביחס לתאוצת הכבידה. בדרך כלל זה נעשה בצורה של מכשירים רגישים, משולבים לאחד, אשר סגור עוד יותר בהשעיה. התוצאה היא חלק שיכול לתפוס כל שינוי.

למד תאוצה טיפוסי יש שני לוחות עם מטענים חשמליים, משקל נגד נמצא ביניהם. בתהליך האינטראקציה של משקל הנגד עם הלוחות, מתחילה להיווצר תמונה מרחבית של תנועת המחזיק במערכת שלוש הקואורדינטות.

עבור מכשירים מסוימים, פונקציות אחרות כלולות:

• תיקון המיקום הגיאוגרפי - הודות ל-GPS (מערכת ניווט לוויינית);

• מדידת טמפרטורת גוף, סביבה, הזעה (אם יש חיישן טמפרטורה ולחות);
• שריפת קלוריות;
• הכרה בסוגי פעילות;
• מערכת משימות מוטיבציה.

בעצם, אין תוכנה לפרמטרים האלה, יש רק קיבוע שלהם.

אם אתה מתקין תוכנה למכשירים (כגון טאבלטים וסמארטפונים), אז כאשר הצמיד והמכשיר מקיימים אינטראקציה, ניתן יהיה לנתח, לארגן ולסדר את הפעילות של הבעלים. כדי להשלים את הגדרת התוכנית, תצטרך להזין את הפרמטרים הבסיסיים של הבעלים. אלה הם גיל, גובה ומשקל. הם נחוצים לחישובים מדויקים יותר של הערכים שהושגו.

נתוני הקריאה שלך נכנסים לתוכנית באמצעות Bluetooth או Wi-Fi. לאחר מכן התוכנית מעובדת, וכתוצאה מכך אתה מקבל את התוצאה בצורה של דיאגרמות או גרפים.

לאחר סקירת התוצאות, ניתן להתאים את הפעילות הגופנית ואורח החיים, ולהפוך אותם לאופטימליים. על ידי ביצוע שלבים אלה, תקבל בריאות מצוינת ואל תעבוד יתר על המידה בנוכחות לחץ מוגזם.

הזמינות של כל תכונה תלויה בדגם שתבחר. שקול בדיוק מה אתה צריך. אז תקבלו בדיוק את המכשיר ממנו תקבלו את התועלת המרבית.

הם בערך חצי מהמחיר, ולכן סבירים יותר. הבסיס המתוכנת המדויק בצמידים מביא למידע נוסף על בעליו.זמן ריצה ארוך יותר הוא גם יתרון.

כדי להחליט על הבחירה של דגם מסוים, חשוב להבין בבירור את הקריטריונים שאתה צריך. לאחר מכן, ניתן יהיה להשוות את המכשירים זה עם זה, לבחור את האפשרות הטובה ביותר.

מדיניות המחירים מגוונת למדי. ישנם מספר רב של מכשירים שניתן לכנותם טובים בגזרת המחיר של עד חמשת אלפים רובל. אפשרות זו משלבת בדרך כלל קבוצה של פונקציות בסיסיות. זה יתאים לך אם אתה לא רוצה לשלם יותר מדי.

קריטריון הבחירה הבא הוא הפלטפורמה. לעתים קרובות, צמידים אלה מקיימים אינטראקציה עם טאבלטים וטלפונים, לוכדים ומנתחים את כל הנתונים. כדאי לשקול נקודה זו לפני הקנייה.

כמעט תמיד, הפונקציונליות הבסיסית נשארת ללא שינוי והיא זהה עבור כל המכשירים. מספר הצעדים שנלקחו, המרחק, הקלוריות שנשרפו - זה המינימום המספיק עבור רבים. בדגמים יקרים יותר, אתה יכול למצוא נוכחות של פונקציות כגון מספר פעימות הלב, בקרת משקל ודיאטה, מעקב GPS, היכולת לענות לשיחות נכנסות.

גם זמן פנוי חשוב ביותר. לרוב, העבודה של צמיד כושר ללא טעינה מגיעה לחודש אחד.

למי שמנהל אורח חיים פעיל, עושה ספורט שונים, ההחלטה הנכונה תהיה לבחור צמידים עמידים למים. הם נוחים מאוד בזמן שחייה.

חומרי גלם לייצור מכשירים הם המגוונים ביותר.

רצועות עבורם יכולות להיות:

• ניילון עם אטב דביק;
• גומי מוצק, מה שהופך את הצמיד לעמיד יותר;

• גומי עם מחברי מתכת המאפשרים לך להתאים את הגודל;
• סיליקון ללא אטב, בעל גמישות רבה יותר (בניגוד לגומי);

• סיליקון עם כפתור נרתיק;
• אבזם עור.

המעטפת החיצונית עשויה בעיקר מפלסטיק וגומי. האלמנטים בפנים יכולים להיות עשויים מסגסוגות שונות, נחושת או גרפן. החומר האחרון מסוגל לייצר פחות חום, מה שמאפשר יצירת קשרים מוליכים בעובי של פחות מ-22 ננומטר. למהירות התנועה של חלקיקי מטען בגרפן ולניידות יש אינדיקטור גבוה יותר מאשר בקודמים.

יחד עם זאת, יסודות נחושת נשארים נפוצים עד היום (בשל אמינותם).

עבור דגמים יקרים יותר, יש טכנולוגיה מיוחדת - שנים עשר שלבים של עיבוד ציפוי מתכת.

למודול הראשי יש ציפוי מתכת בעובי מילימטר אחד. פעולה זו מתרחשת ב-12 שלבים. האלמנט נעשה בשיטת התבנית, לאחר מכן מלוטשים ומתפיחים בחול. בעת יצירת אפקט של מראה לקצוות, מבוצע כרסום פנים. הודות לתהליך של מיקרופרפורציה בלייזר, קודחים חורים (בכמות של 91). כל אחד מהם בקוטר 0.02 מ"מ. יחד, הם יוצרים שלושה אינדיקטורים - בקוטר של 1 מ"מ. החורים ממולאים בדבק UV מעוצב במיוחד (כדי למנוע כניסת אבק למכשיר).

מספר המעוניינים בייצור צמידים חכמים עולה מדי שנה. זה מעיד על הביקוש למוצרים. להלן הרשימה הראשית:

• אדידס היא יצרנית תעשייתית גרמנית;
• אפל היא תאגיד עולמי אמריקאי;
• אלקטל - הייתה בעבר חברה צרפתית, שהתמזגה עם חברה אמריקאית ב-2006;
• ASUS - חברה סינית המייצרת ציוד ורכיבים שונים;

• Fossil הוא ארגון אמריקאי שנוסד ב-1984;
• Garmin היא יצרנית שוויצרית של ציוד ניווט ושעונים;
• HTC היא יצרנית טייוואנית;
• Huawei היא אחת מיצרניות הטלקום הסיניות הגדולות;
• LG היא אחת החברות הגדולות מדרום קוריאה;

• Uwatch הוא ארגון סיני המייצר מכשירים "חכמים";
• מייזו - החברה בינלאומית;
• מיקרוסופט - היא חברת התוכנה העיקרית;
• Qumo הוא פרויקט של חמישה ארגונים דרום קוריאנים;
• Xiaomi הוא ארגון מסין שנוסד ב-2010;
• סמסונג היא קבוצת חברות שהתאגדה בדרום קוריאה ב-1938.

דגמים סיניים ("CK11", "Sansui H2", "Makibes B15P", "H09") אינם נחותים מהשאר בתחרות.

עכשיו בואו נסתכל על החלק העליון של הטובים ביותר בפירוט קטן יותר. כולם תומכים בפלטפורמות אנדרואיד 4.4, iOS 8.0 ומעלה.

צמיד סיני "CK11". פונקציות עיקריות: צריכת קלוריות, מרחק שנסע, מעקב אחר איכות השינה, מד צעדים, הגדרות אזעקה, תזכורות ושיתוף רשת חברתית קיימת. זמן שימוש רגיל הוא 7 ימים.

• המסך בגודל 0.66 אינץ';
• קיבולת הסוללה היא 110 mAh;
• סוג טעינה - מגנטי;
• רצועת סיליקה ג'ל, מארז פלסטיק.

מכשיר "חכם". Makibes B15P יש רק קבוצה של פונקציות בסיסיות. העיקרי ביניהם הוא בקרת לחץ הדם. זה יכול לתעד את התנועות שלך ולדאוג לאיכות השינה שלך ללא צורך באפליקציה. לאחר סנכרון עם אנדרואיד 4.4/iOS 8.0 ומעלה, מערך התכונות מורחב.

• המסך בגודל 0.86 אינץ';
• קיבולת הסוללה היא 80 מיליאמפר / שעה;
• סוג טעינה - עריסה נשלפת;
• רצועת סיליקון, מארז פלסטיק.

צמיד חכם "H2" יש סט פונקציות דומות לדגמים קודמים. ניטור דופק, מנתח קלוריות ושינה הם פונקציות בסיסיות.

• המסך בגודל 0.66 אינץ';
• קיבולת הסוללה היא 110 mAh;
• סוג טעינה - כבל USB
• רצועת פוליאוריטן, מארז אקרילי.

דֶגֶם "H09" בעל גודל מסך גדול ומערכת תכונות מורחבת (בהשוואה לדגמים סיניים קודמים). מעקב אחר פעילות המצב הגופני, דופק, שינה, תגובות אלרגיות, תפקוד התראות ושיחות SMS, בחירת מצב האזעקה הם הפונקציות העיקריות.

• המסך בגודל 0.95 אינץ';
• קיבולת הסוללה היא 100 mAh;
• סוג טעינה - מטען;
• רצועת עור, מארז - סגסוגת CNC, זכוכית מחוסמת.

תפוח עץ - החברה היא ממייסדי המוצרים המיוצרים. הוא מתמקד בשחרור של שעונים "חכמים". הם מיועדים לפלטפורמת האייפון. הדגמים מתעדכנים כל הזמן, החוגה עוברת שיפור, כמו גם מערך הפונקציות, הממשק, מהירות האפליקציה ועוד. הכל מתחיל מאוד פשוט ומהיר. מתוכנן לצאת בסתיו 2017 שעונים 4.

• תפוח עץ. היצרן ניגש בזהירות לבדיקת מכשירים ובונה את מחזור הייצור במיומנות, המשתמשים מציינים איכות גבוהה למדי. עם זאת, בשל מדיניות התמחור שלו, הוא מקבל 4.8 מתוך 5.
• "CK11". הדירוג הממוצע הוא 4.6 מתוך 5. הקונים מציינים עיצוב טוב, התאמה קרובה ליד, וסט פונקציות כלול. בין החסרונות יש המציינים את חוסר הדיוק במדידת לחץ הדם.

• Makibes B15P. היצרן טוען לעמידות בלחות, אך המשתמשים עדיין לא ממליצים להוריד את הצמיד לעומק של יותר ממטר למשך יותר מחצי שעה. עלות נמוכה ופונקציות בסיסיות הם המאפיינים העיקריים של המודל, שצוינו על ידי קונים. הדירוג הממוצע הוא 4.5 מתוך 5.
• "H2". הבעלים מציינים את הפשטות של ביצוע כל הפונקציות, חומר נעים, התחכום של המודל, שהוא מושלם עבור בנות. גם הנוחות וההתאמה של הצמיד מוסיפים לדירוג. כתוצאה מכך, הוא שווה ל-4.5 מתוך 5.
• "H09". קונים של דגם זה מדגישים סנכרון מהיר עם המכשיר, שגיאות מינימליות בקריאות ומראה מסוגנן. הדירוג הנוכחי הוא 4.6 מתוך 5.

הסרטון הבא יעזור לכם להחליט על בחירת צמיד כושר.