Scrub per dimagrire a casa

Probabilmente, non c'è ragazza al mondo che non vorrebbe correggere la figura. Tutti vogliono avere una pelle morbida e tonica, quindi stanno cercando un modo per risolvere questo problema.

I moderni negozi di cosmetici sono pieni di un'abbondanza di prodotti per la cura della pelle, ma non tutti sono convenienti. Inoltre, la composizione di questi prodotti potrebbe non essere sicura per la pelle.

Le ricette popolari per mantenere la bellezza sono sempre state popolari e sono richieste anche adesso. In tali ricette, solo componenti comprovati che non causeranno allergie e non porteranno a intossicazione.

Al momento, ci sono un numero enorme di ricette per scrub dimagranti. Ma quando scegli una ricetta, devi tenere conto delle caratteristiche del tuo corpo.

Considera gli scrub più popolari:

• Caffè - molte ragazze scelgono il caffè come componente principale per fare uno scrub. Ha proprietà anticellulite.Con questo scrub puoi liberarti di smagliature e rughe. L'effetto più pronunciato si ottiene utilizzando una crema a base di caffè verde.

• Sale marino - un componente efficace di uno scrub per la perdita di peso. Lo scrub al sale marino deterge in profondità la pelle e le dona un colore uniforme. È anche un ottimo modo per combattere la cellulite.

• Cereali. Scrub all'avena deterge e tonifica la pelle. La farina d'avena aiuta a mantenere l'equilibrio idrico e salino del corpo e riduce le cicatrici. Questo è un buon modo per riordinare la pelle, ma non è consigliabile utilizzare uno scrub del genere per le donne in gravidanza o le persone con pelle sensibile.

• zucchero. La maggior parte delle persone conosce lo zucchero come un prodotto dannoso, ma questo è se lo mangi eccessivamente. Per la pelle, lo zucchero può svolgere un ruolo benefico, perché. contiene tensine, acido glicolico, monosaccaridi. Tonificano, rassodano e curano la pelle dall'interno.

• Bibita. Scrub con soda penetra in profondità nei pori e libera la pelle grassa dalle particelle di pelle morta. Dopo diverse procedure, la pelle diventa pulita e liscia.

• Tesoro - Questa è una sostanza che ha un numero enorme di qualità positive. Lo scrub al miele aiuta a migliorare il colore e rassodare la pelle. Molto spesso il miele fa parte delle creme anticellulite. Ma non può essere usato nel diabete e devi assicurarti di non essere allergico ad esso prima di usarlo.

• Argilla blu – sicuro da usare, non provoca reazioni allergiche e non ha controindicazioni all'uso. È usato per migliorare la circolazione sanguigna e rimuovere i liquidi in eccesso. L'argilla blu aiuta ad accelerare il metabolismo e purificare l'intestino. Un tale scrub aiuta non solo a perdere peso, ma anche a purificare la pelle.

Affinché lo scrub dimagrante funzioni, è necessario utilizzarlo regolarmente. Prima dell'uso, la pelle deve essere cotta a vapore. Esistono diverse ricette per creme da bagno. Dopo che una persona ha fatto il bagno a vapore, i pori della pelle si espandono. Pertanto, l'applicazione di uno scrub nella vasca da bagno è più efficace.

L'unguento deve essere applicato sulle gambe e sullo stomaco con movimenti massaggianti per 10-15 minuti. Successivamente, i resti della macchia vengono lavati via. Per un effetto migliore, vengono applicate sulla pelle alcune gocce di olio essenziale.

Solo con l'aiuto degli scrub per perdere peso non funzionerà, quindi è necessario seguire alcune regole:

• Smettere di alcol e fumare avrà un effetto benefico su tutto il corpo nel suo insieme. Alcol e sigarette rallentano il metabolismo e rendono la pelle flaccida.
• Devi fare sport. Mezz'ora al giorno di carichi aumentati avrà un buon effetto sull'aspetto. Puoi correre o ballare. Senza attività fisica, anche una ragazza magra sembrerà antiestetica.
• I cibi fritti, salati, farinosi e dolci nella dieta dovrebbero essere minimi. Tali prodotti trattengono l'acqua e favoriscono la deposizione di grasso.

Sebbene ci siano un numero enorme di creme dimagranti nei negozi, non è difficile farle da soli. Quindi saprai esattamente cosa c'è nello scrub e se non ti soddisfa, smetti di farlo.Infatti, a differenza delle creme da negozio, le creme fatte in casa sono fatte in una porzione.

Considera le ricette di scrub per uso domestico

1. Per il primo metodo, avrai bisogno di 3 cucchiai di caffè macinato, 3 cucchiai di sale marino fino, 1 cucchiaino di olio d'oliva. Tutto questo viene miscelato e la miscela risultante viene strofinata nelle aree desiderate per 6 minuti, dopodiché tutto viene lavato via sotto la doccia.
2. Il caffè macinato e il normale gel doccia vengono miscelati in proporzioni uguali. L'uso costante di questo unguento aiuta a dare al corpo un aspetto abbronzato.
3. 1° l. il caffè preparato viene miscelato con 3 cucchiai. l. yogurt naturale. Tutto questo viene applicato sulle aree desiderate della pelle per 20 minuti, dopodiché viene lavato via.
4. Miele e caffè macinato vengono miscelati in proporzioni uguali. La massa risultante viene applicata allo stomaco e alle gambe con movimenti di massaggio.
5. Caffè e kefir vengono miscelati 1 a 1. La massa risultante viene massaggiata sulla pelle per 12-14 minuti.
6. 100 g di caffè macinato vengono mescolati con 70 ml di acqua bollente. Quindi aggiungere 4 cucchiai. l. cannella, 8 cucchiaini olio d'oliva, 8 cucchiaini. tintura di peperoni rossi e mescolare tutto bene. Questo scrub è sufficiente per diverse procedure.

1. 2 cucchiai di sale marino vengono mescolati con un cucchiaio di olio d'oliva, quindi si aggiungono 1/2 cucchiaino di cannella e pepe nero. La massa risultante viene strofinata sulla pelle al vapore per 20 minuti.
2. 3 art. l. sale marino mescolato con 7 gocce di olio di agrumi e 2 cucchiai. l. Miele. L'uso regolare di questo scrub riduce la cellulite e le smagliature.
3. Sale marino, panna acida e olio di vaniglia vengono mescolati in proporzioni uguali. La massa finita viene applicata sulla pelle.
4. 3 art. l. il sale marino o ordinario viene mescolato con 7 cucchiai. l. olio d'oliva e 40 g di papavero. Alla fine aggiungete qualche goccia di olio essenziale. L'uso costante di un tale scrub non ti farà aspettare a lungo per l'effetto.
5. Mezzo pompelmo viene mescolato con 6 cucchiai. l. sale e 2 cucchiai. l. olio d'oliva.

1. Miele e fiocchi d'avena sono mescolati 1/1. L'unguento viene applicato sulle aree necessarie della pelle con movimenti picchiettanti fino a quando non si verifica il rotolamento. Dopo la procedura, l'unguento rimanente viene lavato via con acqua tiepida.
2. Per questa ricetta avrai bisogno di 2 cucchiai. l. miele, 4 cucchiai. l. sale marino, 4 cucchiai. l. argilla blu e latte in polvere, 7 gocce di olio di jojoba. Il corpo viene massaggiato con la massa risultante.

1. Una miscela di miele e sale viene applicata sulla pelle al vapore. Espelle il sudore e rimuove le particelle di pelle ruvida.
2. 1⁄2 mescolare la cannella e il miele. Questo scrub può essere applicato su qualsiasi parte del corpo. Quindi devi sederti nella vasca da bagno per 5 minuti.
3. Le nocciole tritate, l'olio d'oliva e il miele vengono miscelati in proporzioni uguali. Questa massa viene applicata sulla pelle per 3-4 minuti, dopodiché viene lavata via.

1. 1/1 mescolare zucchero e farina d'avena, dopodiché viene aggiunto l'olio vegetale. L'unguento risultante massaggia le aree desiderate della pelle per diversi minuti. È meglio cuocere a vapore il corpo prima della procedura.
2. La farina d'avena schiacciata viene mescolata con il latte fino a formare un impasto liquido. Alla fine, è necessario aggiungere un po' di sale. Per 5 minuti, con leggeri movimenti di massaggio, lo scrub viene applicato su gambe, glutei e pancia.

1. La soda viene applicata sulla pelle al vapore con movimenti massaggianti, quindi viene strofinato il sale marino. Tutto questo deve essere avvolto con uno strato di pellicola e lasciato per 16 minuti. Questa procedura viene eseguita non più di due volte a settimana.
2. I bagni con la soda sono molto utili.Per fare questo, aggiungi una tazza di soda, due tazze di sale e alcune gocce di olio di agrumi all'acqua calda. Questo metodo aiuterà a sbarazzarsi non solo della cellulite, ma anche di perdere qualche chilo.

1. L'argilla blu e l'acqua sono diluite in proporzioni uguali. La miscela risultante viene applicata sulle gambe e sullo stomaco, dopodiché vengono avvolte con pellicola trasparente. Dall'alto è preferibile indossare pantaloni caldi. Potete conservare il composto quanto volete, quindi risciacquare.
2. Un efficace metodo di confezionamento si ottiene utilizzando una miscela a base di caffè e olio. Per fare questo, prendi 100 g di argilla blu, un cucchiaino di caffè e qualche goccia di olio essenziale. Tutto questo viene miscelato e applicato sotto il film.
3. 300 g di argilla vengono diluiti con acqua minerale fino a formare un impasto liquido. La massa risultante viene applicata sulla pelle pulita e avvolta con un film. Dall'alto è necessario riscaldarsi ed eseguire la procedura per 30 minuti.

1. A base di scorza di limone. Per fare questo, prendi 2 cucchiai di scorza di limone, una manciata di farina d'avena, un cucchiaino di olio d'oliva e 2 cucchiai di yogurt. Tutto questo viene accuratamente miscelato e applicato alle aree problematiche.
2. A base di scorza d'arancia. La scorza d'arancia viene mescolata con un cucchiaio di mandorle tritate e un cucchiaino di olio d'oliva. Un tale scrub rende la pelle tenera e la allevia dalla "buccia d'arancia".
3. A base di zucchero. - 150 g.lo zucchero viene mescolato con 40 g di olio di mandorle e 70 g di sapone grattugiato. La miscela finita viene applicata sulla pelle.

Creme e scrub per la perdita di peso hanno i loro vantaggi e svantaggi.

I vantaggi includono:

• Gli scrub rimuovono lo sporco dalla superficie della pelle;
• Pulisce la pelle dalle particelle cheratinizzate;
• Stringere il corpo;
• Promuovere la perdita di peso;
• Ridurre le smagliature;
• Nutre e idrata;
• Riduci la cellulite.

I contro includono:

• Gli scrub possono causare infiammazioni;
• Un attrito eccessivo può causare graffi;
• Applicare uno scrub sulla pelle problematica può graffiare l'acne e causare infezioni;
• L'uso frequente porta all'invecchiamento precoce della pelle.

Non tutti possono usare creme dimagranti. L'uso frequente può causare irritazioni o infiammazioni alla pelle.

Gli scrub non possono essere utilizzati:

• Se i capillari sono vicini;
• Se la pelle è sottile o troppo sensibile;
• Se ci sono graffi, ferite e acne sul corpo;
• Con vene varicose, cupirosi o acne.
• Durante la gravidanza;
• Per qualsiasi malattia della pelle.

Numerose recensioni suggeriscono che gli scrub dimagranti possono davvero aiutare se mangi correttamente e ti alleni allo stesso tempo.