cintura da massaggio
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Per il bene di un bel corpo snello, le donne sono pronte per molto. Sperimentano metodi come diete debilitanti, agopuntura, massaggi, impacchi, integratori e altri metodi non tradizionali. Tutti vogliono ottenere risultati al minor costo possibile. Alcune ragazze usano cinture dimagranticonsiderandolo il miglior rimedio. Vediamo cosa c'è di così buono cintura da massaggio nella lotta contro i centimetri in più.
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Azione ed efficacia
Tutti i prodotti di questo tipo hanno un'azione direzionale. Grazie al loro design, possono essere applicati in aree che richiedono cure speciali. Il principale vantaggio di questo massaggio è il miglioramento della circolazione sanguigna nell'addome, nelle cosce e nei glutei. Queste parti sono più soggette all'accumulo di grasso e richiedono maggiore attenzione. Migliorare il flusso sanguigno aumenterà il tono muscolare e migliorerà il loro aspetto.
Usando questo dispositivo, puoi ottenere una notevole riduzione del volume nell'addome, ridurre i depositi sui lati e dare alla vita un aspetto ben curato. Può essere utilizzato anche per un rilassante massaggio alla schiena.
Per iniziare a lavorare con la cintura, è necessario posizionarla nell'area problematica. Il design del dispositivo consente di fissarlo senza sforzo nel posto giusto con il velcro.Selezionare un programma ed eseguire la procedura, il cui tempo è riportato nelle istruzioni. Di norma, sono circa 20 minuti.
Non superare l'intervallo di tempo del massaggio, poiché le vibrazioni prolungate possono avere conseguenze negative per il tuo corpo.
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Indicazioni e controindicazioni
La cintura massaggiante viene utilizzata per vari scopi. Nella maggior parte dei casi, viene acquistato per rassodare la figura, sbarazzarsi degli odiati chili di troppo e migliorare le condizioni della pelle, ridurre l'aspetto della cellulite. Per ottenere questo effetto è necessario un approccio integrato, che includa il rifiuto di cibi amidacei e dolci, un aumento dell'attività fisica e un adeguato riposo dopo l'allenamento. Seguendo queste semplici regole, i primi risultati si noteranno dopo dieci giorni di utilizzo. I muscoli diventeranno più tonici e la pelle diventerà uniforme e liscia.
Inoltre, una cintura da massaggio viene utilizzata da persone che non sono in sovrappeso. Tali dispositivi vengono utilizzati dopo l'allenamento sportivo per ripristinare rapidamente i muscoli dopo l'esercizio.
Nonostante tutti i vantaggi, i massaggiatori di questo tipo hanno una serie di controindicazioni. Non puoi usarli in questi casi:
- ci sono problemi con la circolazione sanguigna (fragilità dei vasi sanguigni, trombosi, altre malattie del sistema circolatorio);
- con ipertensione;
- in presenza di eventuali tumori;
- la presenza di processi infiammatori nel corpo;
- durante la gravidanza e nei primi mesi dopo il parto.
Si deve usare cautela nelle persone che hanno recentemente subito gravi lesioni o interventi chirurgici. In caso di dubbio, assicurati di consultare il tuo medico.
Tutte le restrizioni d'uso possono essere lette in dettaglio nelle istruzioni per ogni specifico prodotto.
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Varietà
Ci sono diverse varietà cinghiesulla base di diversi principi di funzionamento.
vibrante
Il design di una tale cintura è un massaggiatore vibrante per la perdita di peso. Al centro del suo lavoro ci sono i rulli che si mettono in moto quando funzionano a rete oa batteria. Creano vibrazioni, massaggiando così l'area problematica. Tali dispositivi sono una copia mobile di massaggiatori vibranti fissi che possono essere trovati nei centri fitness. A differenza delle loro controparti, occupano meno spazio e ti permettono di fare varie faccende domestiche contemporaneamente al loro lavoro.
Il dispositivo è dotato di un controller per la commutazione tra modalità, velocità e intensità della vibrazione. È possibile scegliere un programma per le esigenze individuali del proprio corpo.
Quando si utilizza una cintura vibrante, è necessario assicurarsi che i muscoli addominali siano in tensione, altrimenti il massaggio non sarà diretto allo strato esterno di grasso, ma agli organi interni, che possono essere pericolosi per la salute.
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Con miostimolazione
La cintura è un generatore di impulsi in miniatura che vengono diretti direttamente alle cellule muscolari. Sotto la loro azione, i muscoli si contraggono, ottenendo così l'effetto dell'allenamento. Il tono è notevolmente aumentato e il processo di scissione dei grassi nel corpo è accelerato.
Il dispositivo è comodamente fissato con velcro nell'area desiderata, dopodiché il programma inizia. Ha un display che mostra il tempo e la modalità di utilizzo. La procedura viene eseguita non più di 20-30 minuti per sessione, scegli il tempo dettagliato in base alle tue esigenze personali e allo stato del corpo.
Questo dispositivo risolve davvero il problema del rilassamento cutaneo e fa un bel sollievo, ma ci sono alcune osservazioni.La potenza del generatore è piccola, poiché funziona con un paio di piccole batterie. Non dovresti sperare in un miracolo se c'è uno strato di grasso decente nell'addome, poiché l'impulso semplicemente non ha abbastanza potenza per superare un tale ostacolo.
Tra le cinture dimagranti ci sono anche quelle basate sull'effetto riscaldante (effetto sauna). Aiutano ad aumentare l'efficacia dell'allenamento rimuovendo i liquidi in eccesso attraverso il sudore e sono adatti per l'uso se è necessario ottenere la perdita di peso in un breve periodo di tempo.
Dovrebbe essere usato con cautela, poiché sono molto aderenti al corpo e non consentono alla pelle di respirare liberamente. La mancanza di ossigeno influenzerà negativamente le condizioni della pelle sotto la cintura.
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Modelle
La scelta delle cinture di massaggio vibrante è piuttosto ampia. Ogni produttore aggiunge la propria innovazione al prodotto. Diamo un'occhiata ad alcuni dei modelli più popolari.
Cintura massaggiante denominata "Vibra Tone" È uno dei dispositivi più semplici del suo genere. È costituito da rulli posizionati lungo il perimetro, che creano vibrazioni. È possibile impostare la modalità automatica o regolare la potenza manualmente. Sotto la sua azione, la pelle diventa tesa, il tono aumenta notevolmente e il benessere generale migliora.
Oltre alle istruzioni per l'uso, il kit comprende anche un libro con consigli dietetici e dimagranti. I pasti sono programmati in dettaglio e il menu è abbastanza accessibile e semplice.
Ci si possono aspettare grandi risultati se la cintura viene applicata la sera. L'uso del dispositivo comporta non mangiare almeno un'ora prima della procedura. Dopo il massaggio, l'appetito, ovviamente, diminuisce.Se hai un problema di eccesso di cibo prima di coricarti, un tale prodotto ti aiuterà ad astenerti dal mangiare almeno 2 ore prima di coricarti (un'ora prima, mezz'ora di massaggio vibratorio, mezz'ora o più per vestirsi da sera e prepararsi per andare a letto ).
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Oltre ai vantaggi visibili, il modello presenta alcuni svantaggi. Il cavo di alimentazione è molto corto, quindi è necessario essere vicino alla presa. Ovviamente, farsi gli affari tuoi sarà problematico, a meno che tu non abbia intenzione di leggere un libro o guardare la TV. Osservare l'intensità della vibrazione per evitare lesioni.
Un altro famoso produttore di articoli sportivi è "SilaPro", rilascia la propria versione del massaggiatore. In azione, è simile al modello precedente, ma presenta ulteriori miglioramenti. Un'opzione interessante è quella di riscaldare i muscoli aumentando di alcuni gradi la temperatura superficiale. Inoltre la cintura è alimentata a batteria, il che risolve il problema della mobilità e permette di fare i lavori domestici.
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Marchio "Tiens" rilascia la propria versione della cintura dimagrante. Questo prodotto è un tipo combinato. Il dispositivo genera calore, riscaldando così i muscoli. Il massaggio viene effettuato per mezzo di cinque motori in grado di funzionare in diverse modalità. È controllato da un microcontrollore, che consente di cambiare modalità di vibrazione e sequenza di impulsi.
La particolarità sta nel fatto che il prodotto ha 7 modalità di funzionamento:
- shock - tutte e cinque le fonti imitano contemporaneamente il massaggio, che viene eseguito con le costole del palmo;
- intervallo - massaggio alternato di bassa intensità;
- pressione - simula la pressatura sulle aree problematiche;
- vibromassaggio- la vibrazione simultanea di tutti i motori permette ai muscoli di rilassarsi;
- ciclico - inizia con un massaggio circolare a bassa velocità, poi accelera gradualmente ad ogni ciclo;
- modellare - il massaggio viene eseguito in modo tale da sentire il carico sui muscoli, come dopo le lezioni di fitness;
- individuare - simula la pressione su punti specifici.
Anche la cintura ha una modalità "Completo", che include l'ordine di tutte le modalità possibili.
Puoi usare la cintura non solo per l'addome e i fianchi, ma può anche essere posizionata su braccia, gambe, parte bassa della schiena e persino sul collo! Il vantaggio vantaggioso di questo modello rispetto a quelli simili è che può essere utilizzato in auto. Uno speciale adattatore consente di collegarsi all'accendisigari, il che consente di eseguire la procedura proprio al volante. Ciò è particolarmente vero se devi rimanere in un ingorgo.
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Un altro marchio famoso, Vital Rays produce la propria versione della cintura massaggiante. Questo modello si chiama "Dottore Slim" ed è progettato per combattere l'eccesso di peso e migliorare il funzionamento del tubo digerente. Inoltre, con un uso costante, questo prodotto può migliorare la condizione delle articolazioni e aumentare l'immunità generale del corpo.
Quindi, questo modello è un dispositivo combinato che combina un massaggiatore e una fonte di miostimolazione. Qui ci sarà un doppio effetto: da un lato, i muscoli verranno riscaldati con l'aiuto del massaggio, dall'altro, i microimpulsi faranno contrarre più spesso il tessuto muscolare. La pelle diventerà più tonica e i grassi si decomporranno gradualmente con la crescita di nuove cellule del tessuto muscolare.
Un vantaggio vantaggioso della cintura "Doctor Slimness" è che funziona a batterie, il che significa che è completamente autonoma. Fai i tuoi affari e la cintura funziona sulla tua figura.
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Recensioni
A causa della sua popolarità massaggiatori a vibrazione acquisito da un gran numero di donne e uomini in tutto il mondo. Ognuno può scegliere un modello adatto a se stesso. Le recensioni su questo prodotto sono molto diverse. Qualcuno l'ha comprata e la usa, ma qualcuno l'ha considerata una cosa inutile e l'ha buttata sul soppalco.
La maggior parte delle ragazze ha notato un miglioramento delle condizioni della pelle: i tubercoli sono scomparsi, la superficie è diventata più uniforme. Buoni risultati sono stati raggiunti da coloro che hanno seguito una dieta ed esercitato.
Vale la pena notare che con un approccio integrato e seguendo tutte le istruzioni, questo dispositivo aiuta davvero a migliorare il corpo e a liberarsi dei chili di troppo su pancia, fianchi e glutei. Se ti metti una cintura, ti siedi sul divano e mangi una barretta di cioccolato, allora non accadrà un miracolo.
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Vedi sotto per maggiori informazioni sulla cintura massaggiante.