Leggings a compressione

Vari tipi di biancheria intima con effetto compressivo vengono utilizzati per prevenire o curare le malattie dei vasi sanguigni delle gambe. Ci sono anche leggings a compressione progettati specificamente per lo sport.

La biancheria intima a compressione è realizzata in un materiale molto denso ed elastico. Il suo compito principale è quello di spremere la gamba in modo tale che i vasi prendano la loro forma normale. Questo porta a tali cambiamenti positivi:

• il carico viene rimosso dalle vene che presentano alterazioni patologiche, di conseguenza anche le sensazioni di dolore diminuiscono;
• il rischio di coaguli di sangue si riduce più volte, il che può portare al blocco dei vasi sanguigni;
• se pratichi sport in biancheria intima a compressione, la frequenza cardiaca diminuisce notevolmente, i muscoli si riprendono molto più velocemente e il giorno successivo all'allenamento, il dolore muscolare è praticamente assente.

Nonostante queste notevoli caratteristiche dell'intimo compressivo, va ricordato che è principalmente terapeutico. Pertanto, deve essere utilizzato con attenzione. Prima di acquistare leggings o calzini compressivi, è meglio consultare il proprio medico o personal trainer.

Nella scelta dell'intimo medicale più adatto, il criterio più importante è la classe di compressione, che significa la pressione esercitata sulla gamba. Questo indicatore è misurato in mm Hg. Arte. Ce ne sono quattro in totale:

1. La prima classe include biancheria intima preventiva. Il suo utilizzo è indicato per gonfiore con posizione prolungata sulle gambe, gravidanza, vene varicose o comparsa di vene varicose.
2. La biancheria intima a compressione di seconda classe è terapeutica, il suo utilizzo è raccomandato dal medico curante nelle fasi intermedie delle vene varicose o della tromboflebite.
3. La terza classe di biancheria intima è prescritta per gravi patologie delle vene e insufficienza venosa.
4. La biancheria intima con il più alto effetto di compressione è venduta solo su prescrizione medica.

Puoi scegliere da solo solo biancheria intima a compressione per la prevenzione o lo sport. Calze, collant o leggings realizzati in maglieria terapeutica con un'elevata classe di compressione devono essere prescritti da un medico.

Le indicazioni per indossare calze compressive possono essere un cambiamento patologico nelle vene, nelle vene varicose e in altre malattie dei vasi sanguigni. Ma non tutti possono usare tale biancheria intima. Non è desiderabile usarlo in questi casi:

• in presenza di ferite aperte sulle gambe o ulcere;
• con aterosclerosi;
• se viene diagnosticata un'insufficienza polmonare e anche cardiaca;
• con malattie delle articolazioni, la cui causa era il diabete mellito.

Esistono vari modelli di intimo con effetto compressivo. Possono essere calzini, calze di varie lunghezze, collant o leggings. Una vasta scelta di colori permette di indossarlo con qualsiasi tipo di abbigliamento.

Gli atleti professionisti utilizzano abbigliamento sportivo a compressione di fascia alta. È stato dimostrato che aumenta la resistenza riducendo la frequenza cardiaca.Durante la corsa, tale biancheria intima sostiene i muscoli e consente di utilizzare in modo più efficiente le riserve di energia interne.

Speciali leggings da fitness sono stati sviluppati come biancheria intima che aumenta più volte l'efficacia dell'allenamento. Essendo impegnato in leggings speciali, puoi influenzare determinati gruppi muscolari. Hanno anche un effetto massaggio.

Quando si sceglie la biancheria intima a compressione, è necessario assicurarsi che abbia la classe richiesta e che corrisponda anche alle dimensioni. Puoi scegliere la cosa giusta dopo aver preso le misure della vita, se vengono acquistati leggings o collant, così come la parte inferiore della gamba vicino alla caviglia e sotto il ginocchio. È anche importante considerare la lunghezza del piede. Dopo che tutti gli indicatori sono noti, devono essere confrontati con la tabella delle taglie, che viene compilata dai produttori di biancheria intima speciale.

Se i leggings vengono acquistati per lo sport, è importante prestare attenzione alla qualità delle loro prestazioni. Lo strato interno dovrebbe essere realizzato con materiali traspiranti naturali. Bene, queste sciocchezze come una tasca interna per dispositivi multimediali serviranno come ulteriore vantaggio.

La biancheria intima a compressione medica viene indossata al mattino e la biancheria intima sportiva - immediatamente prima dell'allenamento. È severamente vietato indossare sempre i leggings per il fitness, lo stesso vale per l'intimo preventivo con effetto compressivo. Dovrebbe essere utilizzato solo durante periodi di carico prolungato.

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