legging kompresi

Berbagai jenis pakaian dalam dengan efek kompresi digunakan untuk mencegah atau mengobati penyakit pembuluh darah di kaki. Ada juga legging kompresi yang dirancang khusus untuk olahraga.

Pakaian dalam kompresi terbuat dari bahan yang sangat padat dan elastis. Tugas utamanya adalah meremas kaki sedemikian rupa sehingga pembuluh mengambil bentuk normalnya. Ini mengarah pada perubahan positif seperti:

• beban dikeluarkan dari vena yang mengalami perubahan patologis, akibatnya sensasi nyeri juga berkurang;
• risiko pembekuan darah berkurang beberapa kali, yang dapat menyebabkan penyumbatan pembuluh darah;
• jika Anda berolahraga dengan pakaian dalam kompresi, maka detak jantung terasa menurun, otot pulih lebih cepat, dan pada hari berikutnya setelah pelatihan, nyeri otot praktis tidak ada.

Terlepas dari karakteristik luar biasa dari pakaian dalam kompresi, harus diingat bahwa ini terutama bersifat terapeutik. Oleh karena itu, penggunaannya harus hati-hati. Sebelum membeli legging atau kaus kaki kompresi, yang terbaik adalah berkonsultasi dengan dokter atau pelatih pribadi Anda.

Saat memilih pakaian dalam medis yang paling cocok, kriteria terpenting adalah kelas kompresi, yang berarti tekanan yang diberikan pada kaki. Indikator ini diukur dalam mm Hg. Seni. Ada empat total:

1. Kelas pertama termasuk pakaian dalam pencegahan. Pemakaiannya diindikasikan untuk pembengkakan dengan berdiri lama di kaki, kehamilan, varises atau munculnya spider veins.
2. Pakaian dalam kompresi kelas kedua bersifat terapeutik, pemakaiannya direkomendasikan oleh dokter yang hadir di tahap tengah varises atau tromboflebitis.
3. Kelas pakaian dalam ketiga diresepkan untuk patologi serius pada vena dan insufisiensi vena.
4. Pakaian dalam dengan efek kompresi tertinggi hanya dijual dengan resep dokter.

Anda dapat memilih sendiri satu-satunya pakaian dalam kompresi untuk pencegahan atau olahraga. Stoking, celana ketat atau legging yang terbuat dari rajutan terapeutik dengan kelas kompresi tinggi harus diresepkan oleh dokter.

Indikasi untuk memakai stoking kompresi bisa menjadi perubahan patologis pada pembuluh darah, varises dan penyakit pembuluh darah lainnya. Tapi tidak semua orang bisa menggunakan pakaian dalam seperti itu. Tidak diinginkan untuk menggunakannya dalam kasus seperti itu:

• di hadapan luka terbuka di kaki atau bisul;
• dengan aterosklerosis;
• jika paru dan juga gagal jantung didiagnosis;
• dengan penyakit sendi, yang penyebabnya adalah diabetes mellitus.

Ada berbagai model pakaian dalam dengan efek kompresi. Ini bisa berupa kaus kaki, stoking dengan berbagai panjang, celana ketat atau legging. Banyak pilihan warna memungkinkan Anda untuk memakainya dengan segala jenis pakaian.

Atlet profesional menggunakan pakaian olahraga kompresi kelas atas. Telah terbukti meningkatkan daya tahan tubuh dengan mengurangi detak jantung.Saat berlari, pakaian dalam seperti itu menopang otot dan memungkinkan Anda menggunakan cadangan energi internal dengan lebih efisien.

Legging kebugaran khusus dikembangkan sebagai pakaian dalam yang meningkatkan efektivitas pelatihan beberapa kali. Terlibat dalam legging khusus, Anda dapat memengaruhi kelompok otot tertentu. Mereka juga memiliki efek pijat.

Saat memilih pakaian dalam kompresi, perlu untuk memastikan bahwa itu memiliki kelas yang diperlukan, dan juga ukurannya cocok. Anda dapat memilih hal yang benar setelah melakukan pengukuran pinggang, jika Anda membeli legging atau celana ketat, serta kaki bagian bawah di dekat pergelangan kaki dan di bawah lutut. Penting juga untuk mempertimbangkan panjang kaki. Setelah semua indikator diketahui, mereka harus dibandingkan dengan tabel ukuran, yang disusun oleh produsen pakaian dalam khusus.

Jika legging dibeli untuk olahraga, maka penting untuk memperhatikan kualitas kinerjanya. Lapisan dalam harus terbuat dari bahan alami yang dapat bernapas. Nah, hal-hal sepele seperti saku internal untuk perangkat media akan berfungsi sebagai nilai tambah tambahan.

Pakaian dalam kompresi medis dikenakan di pagi hari, dan pakaian dalam olahraga - segera sebelum pelatihan. Dilarang keras memakai legging untuk kebugaran setiap saat, hal yang sama berlaku untuk pakaian dalam pencegahan dengan efek kompresi. Ini harus digunakan hanya selama periode beban yang berkepanjangan.

Reebok Crossfit adalah lini pakaian kinerja yang dirancang khusus untuk olahraga baru CrossFit. Koleksi ini mencakup pakaian olahraga pria dan wanita dengan efek kompresi. Celana pendek dan legging dari Reebok bukan hanya produk berteknologi tinggi, di atas semua itu adalah barang cantik yang akan membuat Anda tetap bergaya bahkan di gym!