Gelang pengukur langkah

Semua orang tahu kebijaksanaan bahwa bergerak adalah kehidupan, itulah sebabnya begitu banyak orang sekarang mencoba memastikan bahwa mereka sering dan teratur bergerak. Perangkat yang sangat menarik dan berguna, pedometer, memungkinkan Anda untuk mengontrol proses ini. Dengan itu, Anda dapat melihat jumlah langkah yang diambil dalam periode waktu tertentu.

Fungsi utama dan khusus dari perangkat ini adalah kemampuan untuk menghitung jumlah langkah. Nama lain untuk itu adalah pedometer. Sebelumnya, perangkat semacam itu digunakan untuk pelatihan militer dan olahraga, tetapi sekarang kategori warga lainnya juga memilikinya. Ini memungkinkan Anda untuk menjaga kesehatan dan menstabilkan aktivitas sehari-hari. Fitur utama dari pedometer adalah bahwa dalam kondisi modern, ketika sebagian besar penduduk menggunakan transportasi, orang berjalan sangat sedikit. Perangkat ini memungkinkan Anda memperhitungkan jarak yang ditempuh dan mendorong lebih sering berjalan.

Para ilmuwan telah lama menemukan bahwa untuk orang dewasa, tingkat aktivitas fisik per hari adalah sekitar 10.000 langkah., tetapi tidak semua orang memenuhi norma ini, seseorang tidak punya waktu untuk ini, dan seseorang tidak dapat dan tidak ingin mengendalikannya sendiri.Semua ini berdampak negatif pada kesehatan manusia, dan penemuan seperti pedometer memungkinkan Anda untuk menyingkirkan masalah seperti itu dan membuat otot menjadi kencang. Ini memiliki efek menguntungkan pada kesehatan, pernapasan menjadi lebih merata dan benar, dan semua kelebihan kalori dengan cepat dihabiskan.

Pedometer Gelang adalah perangkat cerdas dan ringan yang melacak aktivitas dan mengukur langkah.. Gelang ini juga sering dilengkapi dengan penghitung kalori.Gelang ini terkenal karena penghitungannya yang akurat dan kemudahan penggunaan. Ini memiliki bobot yang sangat kecil dan karenanya hampir tidak terasa di tangan. Fitur lain dari gelang pedometer adalah desainnya yang stylish dan modern.

Monitor arloji-pulsa dalam bentuk gelang adalah perangkat elektronik yang sangat akurat dalam pembacaannya.. Gelang semacam itu dilengkapi dengan sensor elektronik khusus yang menangkap setiap gerakan dan mengirimkan sinyal ke mekanisme perangkat. Pada saat yang sama, yang paling penting adalah gelang seperti itu dengan desain elektronik hanya memperhitungkan langkah, tidak akan menghitung gerakan, belokan, atau kemiringan lain sebagai langkah. Hal inilah yang menentukan keakuratan perangkat ini.

Selain itu, semua gelang elektronik dibagi menjadi perangkat dengan teknologi 2D atau sistem perhitungan langkah 3D. Mereka sangat berbeda satu sama lain, masing-masing jenis memiliki karakteristik dan kelebihannya sendiri. Penghitungan langkah 2D hanya dapat menangkap gerakan dalam ruang 2D. Dengan demikian, hanya langkah dan gerakan dalam ruang vertikal dan horizontal yang akan dihitung, sehingga gelang pedometer akan melihat kapan dan bagaimana langkah itu diambil.

Jenis gelang kedua adalah perangkat pedometer dengan teknologi 3D. Ini adalah sistem penghitungan langkah yang lebih baru dan lebih menarik, karena di sini perhitungan dilakukan dalam ruang tiga dimensi dan benar-benar setiap gerakan akan tercermin dengan benar pada layar perangkat dan direkam oleh sensor. Perangkat ini dapat dengan mudah membedakan antara berlari dan berjalan normal.

Pedometer - gelang dengan teknologi 3D tidak membuat kesalahan ketika seseorang berjalan, dan ketika dia hanya bergerak di tempat. Pedometer 3D Cina sangat populer, karena berbeda dalam biaya anggaran dan akurasi pembacaan. Kedua jenis ini sangat sehat dan andal, opsi kedua lebih cocok untuk atlet. Dia akan dapat menampilkan hasil latihan Anda seakurat mungkin.

Pedometer pertama dalam bentuk gelang dapat dianggap sebagai perangkat tulang rahang ke atas, memiliki desain yang sangat menarik dan dibedakan dengan harga yang terjangkau, sehingga kemunculannya di pasaran membuat heboh. Tapi kemudian, pembeli mengidentifikasi kelemahan dengan perangkat ini - itu mendistorsi kinerja jika kelembaban masuk ke dalamnya. Itu sebabnya produsen harus membuat perubahan besar pada desain perangkat ini.

Untuk perangkat Android, model gelang pedometer apa pun dari Xiaomi Mi Band. Perangkat ini juga dapat digunakan sebagai jam tangan. Fitur mereka adalah sejumlah besar fungsi, termasuk pedometer, pengukuran kalori, penentuan jarak yang ditempuh, waktu, detak jantung, timer, stopwatch dan banyak lainnya. Itu dapat berkomunikasi dengan telepon melalui aplikasi khusus, aplikasinya dapat diinstal pada perangkat apa pun, termasuk peralatan Apple.

Perangkat pedometer populer lainnya adalah pelacak kebugaran dari pabrikan Cina. Edwo, dari luar terlihat seperti jam tangan elektronik dan juga dilengkapi dengan banyak fungsi. Ini sempurna untuk iPhone dan perangkat lainnya. Sangat nyaman dipakai di tangan, memiliki sistem pelindung terhadap kerugian. Dengan itu, Anda tidak hanya dapat mengontrol aktivitas fisik, tetapi juga tidur.

Tidak kalah terkenal di pasaran gelang pedometer adalah alat yang disebut Pas. Ini memiliki fungsi berkomunikasi melalui Bluetooth dengan telepon untuk mentransfer informasi ke sana. Bisa juga berfungsi sebagai jam, bahkan bisa disinkronkan dengan komputer menggunakan kabel khusus, bisa juga digunakan untuk melacak durasi tidur, bisa merekam data makanan dan menghitung kalori. Ini adalah perangkat luar biasa yang akan menjadi asisten yang sangat diperlukan bagi orang-orang yang menjalani gaya hidup aktif.

Di antara atlet, perangkat kebugaran di tangan dengan fungsi pedometer dari Nike. Satu-satunya kelemahannya adalah biayanya yang relatif tinggi, tetapi karena karakteristik teknis dan keserbagunaannya yang baik. Ini disajikan dalam berbagai warna. Ada banyak model, semuanya mengirimkan data paling akurat tentang aktivitas motorik dan tidak hanya. Selain itu, gelang pedometer Nike memiliki tingkat perlindungan kelembaban yang tinggi.

Prinsip pengoperasian perangkat semacam itu berbeda tergantung pada desainnya, karena ada pedometer mekanis, elektronik-mekanik, dan elektronik. Tipe pertama memiliki perangkat yang paling tidak rumit. Ini memiliki berat kecil seperti pendulum yang berputar saat bergerak, sehingga menggerakkan bagian mekanis internal, mereka juga menggerakkan tangan dial.

Model yang paling umum adalah pedometer mekanik elektronik, yang mentransmisikan gerakan tubuh selama langkah ke sensor khusus yang mengubah data gerakan menjadi impuls elektronik. Nilai digital kemudian muncul di layar. Perangkat tipe elektronik memiliki desain yang paling kompleks, karena menggunakan tautan ke sistem navigasi dan metode penghitungan langkah lainnya.

Untuk menghindari masalah selama pengoperasian perangkat ini, perlu mempelajari instruksi dan prinsip pengoperasiannya dengan jelas.

Agar perangkat ini berfungsi, Anda perlu menginstal aplikasi khusus di ponsel atau perangkat komputer Anda. Anda perlu mendaftar di program yang dirancang khusus untuk gelang pedometer ini menggunakan email. Setelah itu, perangkat diaktifkan dan Anda dapat langsung mulai menggunakannya. Ini disinkronkan dengan komputer atau telepon dan mengirimkan data tentang aktivitas dan jumlah langkah yang diambil, serta indikator lain yang diukur dengannya. Biasanya, banyak perangkat semacam itu juga dirancang untuk mengukur detak jantung dan kalori yang terbakar.

Menyiapkan perangkat ini sangat sederhana, beberapa aplikasi untuk gelang ini memerlukan pengenalan tinggi badan, berat badan dan lain-lain. Data ini diperlukan untuk memberikan indikasi paling jelas dan akurat tentang tingkat aktivitas Anda dan tingkat pergerakan harian yang direkomendasikan. Penyesuaian dilakukan selangkah demi selangkah, semua ini dapat dilakukan dengan mudah melalui aplikasi, dan gelang itu sendiri tidak memerlukan penyesuaian, hanya penting untuk memasangnya dengan benar dan memperbaikinya di tangan Anda.

Sangat penting untuk memakai gelang pedometer dengan benar, karena dalam kasus kontak tangan yang tidak memadai dengan perangkat ini, data gerakan dan aktivitas tidak akan ditransfer ke program, dan dengan demikian gelang tidak akan dapat menghitung langkah atau akan mengirimkan data yang salah. Itulah mengapa perlu untuk memastikan bahwa gelang seperti itu pas di tangan dan memiliki kontak yang baik dengannya.

Banyak orang cenderung percaya bahwa perangkat ini dapat menyebabkan beberapa bahaya, namun pernyataan ini telah lama dibantah oleh para ilmuwan. Gelang pedometer tidak dapat membahayakan kesehatan Anda, tetapi hanya akan membantu Anda mendapatkan manfaat dari pekerjaannya saja. Dengan itu, Anda dapat menjalani gaya hidup yang lebih sehat, mengontrol gerakan Anda, serta detak jantung Anda. Yang terakhir ini sangat penting bagi mereka yang memiliki masalah dengan sistem kardiovaskular atau dengan tekanan.

Untuk memilih perangkat yang tepat dalam bentuk gelang, Anda harus memutuskan untuk tujuan apa Anda membelinya. Jika Anda hanya ingin fokus pada fungsi pengukuran jumlah langkah, detak jantung, atau kalori yang terbakar tidak masalah bagi Anda, Anda dapat memilih pedometer yang paling sederhana dan paling murah. Ini juga bagus jika Anda tidak memiliki masalah kesehatan. Bagi mereka yang menderita beberapa penyakit kardiovaskular, lebih baik memilih perangkat yang memiliki fungsi tambahan untuk menentukan denyut nadi.. Ini dengan mudah dan benar menentukan detak jantung, sehingga sangat cocok untuk rehabilitasi setelah operasi dan perawatan apa pun.

Orang-orang yang ingin menurunkan berat badan atau melakukan diet Yang terbaik adalah memberikan preferensi pada pedometer dengan fungsi mengukur kalori yang terbakar saat berjalan.Biasanya gelang semacam itu memiliki banyak fungsi tambahan untuk mencegah dampak yang tidak perlu pada jantung dan sistem pernapasan tubuh.

Bagi mereka yang tidak setiap indikator penting secara individual, tetapi bersama-sama, lebih baik memperhatikan model multifungsi. Dengan bantuannya, Anda tidak hanya dapat menentukan jumlah langkah, tetapi juga jarak yang ditempuh, serta kecepatan langkah atau lari, indikator kecepatan untuk jangka waktu tertentu, termasuk menit, jam, dan sebagainya. Perangkat ini juga menampilkan kalori yang terbakar dan biasanya dilengkapi dengan fungsi stopwatch atau timer. Semua pedometer juga mengukur detak jantung dan memiliki banyak fitur berguna lainnya.

Sayangnya, tidak semua gelang pedometer yang ditawarkan berbagai produsen di pasaran merupakan perangkat asli. Penjualan mereka sangat tinggi, sehingga beberapa penjual mungkin menawarkan barang palsu dengan kedok asli. Itulah mengapa perlu mengetahui indikator yang dengannya Anda dapat membedakan gelang pedometer asli dari yang palsu. Perbedaan pertama antara kedua opsi ini adalah bahwa nama pasti modelnya harus ditunjukkan pada versi asli pedometer. Selain itu, data ini tersedia baik di talinya maupun di perangkat kapsul elektronik itu sendiri.

Setiap gelang memiliki nomor individu - ID. Jika semua data ini hilang pada perangkat, Anda pasti dapat mengatakan bahwa Anda dihadapkan dengan pedometer palsu.Jika Anda membeli gelang hitam, perhatikan keseragaman warnanya, karena seringkali perangkat palsu memiliki warna kabur yang menghasilkan nada hijau atau biru. Selain itu, tali versi aslinya memiliki struktur yang sangat lembut dan nyaman untuk disentuh, dapat sangat pas di pergelangan tangan dan menyesuaikan dengan lingkarnya.

Perangkat palsu seringkali memiliki struktur yang sangat kaku, bahkan bisa pecah. Perbedaan lain dan mungkin yang paling penting antara versi asli dari gelang pedometer elektronik dan yang palsu adalah bahwa perangkat palsu tidak dapat mengirimkan data ke aplikasi khusus dan oleh karena itu Anda tidak akan dapat menerima informasi dari gelang tersebut. Itu sebabnya, sebelum membeli perangkat ini, Anda perlu memeriksa apakah akan memiliki koneksi dengan aplikasi asli dari gelang pedometer merek ini.

Banyak pembeli menulis ulasan bahwa sekarang yang terbaik adalah membeli pedometer yang memiliki banyak fungsi lain dan dapat berkomunikasi dengan smartphone melalui aplikasi khusus. Mereka juga menulis bahwa ini adalah perangkat yang sangat nyaman dan modern yang membantu orang menjalani gaya hidup sehat.

Banyak atlet lebih memilih gelang Xiaomi Mi Band 2, karena model generasi kedua memiliki desain olahraga yang bergaya dan banyak fungsi, tetapi pada saat yang sama mereka memiliki harga yang sangat terjangkau. Hampir tanpa kecuali, pembeli sangat merekomendasikan gelang pedometer ini.

Gambaran umum model ini disajikan dalam video di bawah ini.