Gelang kebugaran dengan fungsi pengukuran denyut nadi dan tekanan

Gelang kebugaran dengan serangkaian fungsi yang berbeda mulai semakin populer. Ini tidak mengherankan, karena perangkat seperti itu sangat nyaman dan berguna. Fungsi utama adalah pengukuran denyut nadi dan tekanan. Hari ini, kata "kebugaran" telah memperoleh arti yang lebih luas dari yang semula dimaksudkan. Setiap orang perlu memantau kesehatan mereka 24 jam sehari. Untuk inilah perangkat diciptakan yang dapat mengontrol keadaan tubuh.

Perangkat "pintar" ada dalam bentuk gelang dan gelang yang dikenakan di pergelangan tangan. Mereka sangat nyaman dipakai, yang dicatat oleh banyak pengguna. Dalam memenuhi tujuan medis mereka, perangkat ini bertindak sebagai normalisasi parameter vital. Ini termasuk denyut nadi dan tekanan.

Saat melakukan kardio di gym (atau memberi beban pada tubuh Anda), mengenakan gelang seperti itu akan menjadi keputusan yang sangat tepat. Produk semacam itu juga relevan untuk orang tua, karena informasi tentang irama jantung juga penting bagi mereka.

Ada parameter umum, tetapi tubuh setiap orang adalah individu. Anda harus memiliki gagasan yang jelas tentang hasil pembacaan yang diukur.

Perangkat ini dilengkapi dengan berbagai sensor yang dapat membaca informasi dari tubuh Anda dan lingkungan.

Hampir semuanya memiliki monitor detak jantung yang mengukur detak jantung. Fitur ini sangat dihargai oleh pengguna. Dengan menetapkan parameter ini, Anda dapat dengan mudah menampilkan kardiogram yang menggambarkan kerja dan kondisi jantung Anda di monitor.

Karena keadaan tertentu, detak jantung bisa menjadi lebih cepat dan lebih lambat. Ini harus diperhitungkan saat menganalisis kardiogram.

Faktor-faktor ini termasuk waktu hari (siang hari, nilainya lebih besar dari pada malam hari), suhu lingkungan (saat meningkat, detak jantung juga meningkat), asupan makanan (juga berkontribusi pada peningkatan frekuensi). Detak jantung wanita sedikit lebih tinggi daripada pria. Kerusakan tubuh dan penyakit pada periode ini juga penting. Tinggi badan juga mempengaruhi denyut nadi. Orang yang lebih tinggi memiliki detak jantung yang sedikit lebih rendah daripada orang yang bertubuh sedang dan kecil.

Jika kondisinya memburuk, disertai dengan perubahan detak jantung, ada baiknya membunyikan alarm. Bagaimanapun, penurunannya mungkin merupakan bukti lesi tersembunyi pada jantung, radang jaringan otot jantung, peningkatan tekanan intrakranial, penyakit tukak lambung, infark miokard (atau berfungsi sebagai tanda keracunan dalam tubuh).

Fungsi penting dari gelang ini adalah sensor yang menunjukkan tekanan seseorang. Nilai tekanan mengacu pada kekuatan aliran darah yang mempengaruhi permukaan pembuluh darah. Indikator ini tergantung pada volume darah yang dikeluarkan per menit. Ada seperangkat nilai norma tekanan darah (tekanan darah), yang menurutnya keadaan tubuh ditentukan.Dengan itu, Anda dapat melacak fungsi organ secara keseluruhan dan setiap sistem secara terpisah.

Tekanan darah adalah indikator individu, nilainya tergantung pada berbagai faktor. Kita dapat memilih yang utama:

• detak jantung dan kekuatan;
• aterosklerosis;
• penyempitan dan perluasan pembuluh darah;
• kerja sistem endokrin;
• ciri darah.

Indikatornya tergantung pada usia seseorang, berat badan, waktu pengukuran, gaya hidup dan faktor lainnya:

• norma tekanan darah dianggap 120/80;
• dikurangi berkisar dari 110/70 sampai 100/60;
• sedikit lebih tinggi dapat disebut dari 139/89 hingga 130/85;
• 140/90 atau lebih dianggap tinggi.

Bersama-sama, faktor-faktor ini ditentukan oleh tonometer yang terpasang pada sebagian besar model gelang.

Setelah pedometer pertama dirilis pada tahun 60-an, muncul teori bahwa agar tubuh bekerja dengan baik, 10.000 langkah harus diambil per hari. Saat ini, mengingat citra dan pola makan orang, jumlah ini diyakini tidak cukup. Itu perlu digandakan. Meskipun demikian, jarak seperti itu akan berguna untuk efek penyembuhan. Bagaimanapun, itu jauh lebih baik daripada tidak sama sekali.

Terkadang kita tidak tahu tentang jumlah langkah yang diambil. Berkat pedometer yang terpasang di perangkat pintar, Anda dapat dengan mudah melacak dan mengontrol nilai untuk hari terakhir.

Secara bertahap meningkatkan jumlahnya, Anda dapat membantu meningkatkan fungsi tubuh secara keseluruhan. Bagaimanapun, gerakan adalah kehidupan.Semuanya mulai berubah tepat pada saat ada pelanggaran sadar terhadap kehidupan seseorang yang terukur. Temukan kekuatan untuk meningkatkan kesehatan Anda, dan tubuh akan berterima kasih kepada Anda sepanjang hidup Anda.

Membantu Anda memulai hari baru alarmhadir dalam perangkat.

Setiap orang modern mencoba untuk mengontrol fase tidurnya dan waktu yang dihabiskan di dalamnya. Prinsip kebangkitan tubuh adalah bahwa perangkat yang aus menghasilkan tindakan berdenyut untuk waktu yang telah Anda tetapkan sebelumnya. Bangun, Anda dapat melihat semua fase. Data ini mencatat waktu saat Anda tertidur, bangun, serta periode tidur nyenyak dan intens.

Ada juga fungsi berguna yang memungkinkan Anda memprogram alarm untuk hari-hari yang diperlukan dalam seminggu.

Biasanya, perangkat kedap air, mampu mempertahankan kondisi operasi normal saat terendam hingga kedalaman tertentu. Berkat ini, tidak perlu melepasnya saat mandi atau berolahraga di kolam renang.

Semua gelang kebugaran memiliki prinsip operasi yang serupa. Elemen dasar utama adalah perangkat yang disebut akselerometer. Ini adalah perangkat yang menentukan perbedaan antara nilai-nilai perubahan gerak di ruang angkasa relatif terhadap percepatan gravitasi. Biasanya dibuat dalam bentuk perangkat sensitif, digabungkan menjadi satu, yang selanjutnya ditutup dalam suspensi. Hasilnya adalah bagian yang dapat menangkap setiap perubahan.

Akselerometer khas memiliki dua papan dengan muatan listrik, penyeimbang terletak di antara mereka. Dalam proses interaksi penyeimbang dengan papan, gambar spasial pergerakan dudukan dalam sistem tiga koordinat mulai dibuat.

Untuk beberapa perangkat, fungsi lain disertakan:

• memperbaiki posisi geografis - berkat GPS (sistem navigasi satelit);

• pengukuran suhu tubuh, lingkungan, keringat (jika ada sensor suhu dan kelembaban);
• membakar kalori;
• pengenalan jenis kegiatan;
• sistem tugas yang memotivasi.

Pada dasarnya, tidak ada perangkat lunak untuk parameter ini, hanya ada fiksasinya.

Jika Anda menginstal program untuk perangkat (seperti tablet dan ponsel cerdas), maka ketika gelang dan perangkat berinteraksi, menjadi mungkin untuk menganalisis, mengatur, dan mensistematisasikan aktivitas pemiliknya. Untuk menyelesaikan pengaturan program, Anda harus memasukkan parameter dasar pemilik. Ini adalah usia, tinggi dan berat badan. Mereka diperlukan untuk perhitungan yang lebih akurat dari nilai yang diperoleh.

Data yang Anda baca memasuki program melalui Bluetooth atau Wi-Fi. Kemudian program tersebut diproses, dan hasilnya Anda mendapatkan hasil berupa diagram atau grafik.

Setelah meninjau hasilnya, Anda dapat menyesuaikan aktivitas fisik dan gaya hidup, menjadikannya optimal. Dengan melakukan langkah-langkah ini, Anda akan mendapatkan kesehatan yang sangat baik dan tidak terlalu banyak bekerja di hadapan stres yang berlebihan.

Ketersediaan setiap fitur tergantung pada model yang Anda pilih. Pertimbangkan dengan tepat apa yang Anda butuhkan. Maka Anda akan mendapatkan perangkat yang tepat dari mana Anda akan mendapatkan manfaat maksimal.

Mereka sekitar setengah harga, oleh karena itu, lebih terjangkau. Dasar terprogram yang tepat pada gelang menghasilkan lebih banyak informasi tentang pemiliknya.Waktu berjalan yang lebih lama juga merupakan keuntungan.

Untuk memutuskan pilihan model tertentu, penting untuk memahami dengan jelas kriteria yang Anda butuhkan. Setelah itu, dimungkinkan untuk membandingkan perangkat satu sama lain, memilih opsi terbaik.

Kebijakan penetapan harga cukup beragam. Ada sejumlah besar perangkat yang bisa disebut bagus di segmen harga hingga lima ribu rubel. Opsi ini biasanya menggabungkan serangkaian fungsi dasar. Ini akan cocok untuk Anda jika Anda tidak ingin membayar lebih.

Kriteria pemilihan selanjutnya adalah platform. Seringkali, gelang ini berinteraksi dengan tablet dan ponsel, menangkap dan menganalisis semua data. Penting untuk mempertimbangkan poin ini sebelum membeli.

Hampir selalu, fungsi dasar tetap tidak berubah dan identik untuk semua perangkat. Jumlah langkah yang diambil, jarak, kalori yang terbakar - ini adalah jumlah minimum yang cukup bagi banyak orang. Dalam model yang lebih mahal, Anda dapat menemukan keberadaan fungsi-fungsi seperti jumlah detak jantung, kontrol berat badan dan diet, pelacakan GPS, kemampuan untuk menjawab panggilan masuk.

Waktu luang juga sangat penting. Biasanya, pengerjaan gelang kebugaran tanpa pengisian ulang mencapai satu bulan.

Bagi mereka yang menjalani gaya hidup aktif, melakukan berbagai olahraga, keputusan yang tepat adalah memilih gelang tahan air. Mereka sangat nyaman saat berenang.

Bahan baku untuk pembuatan perangkat adalah yang paling beragam.

Tali untuk mereka bisa berupa:

• nilon dengan pengikat lengket;
• karet padat, membuat gelang lebih tahan lama;

• karet dengan pengencang logam yang memungkinkan Anda menyesuaikan ukuran;
• silikon tanpa pengikat, dengan elastisitas lebih besar (tidak seperti karet);

• silikon dengan tombol sarung;
• gesper kulit.

Casing luar terutama terbuat dari plastik dan karet. Unsur-unsur di dalamnya dapat dibuat dari berbagai paduan, tembaga atau graphene. Bahan yang terakhir mampu menghasilkan lebih sedikit panas, memungkinkan terciptanya koneksi konduktif dengan ketebalan kurang dari 22 nanometer. Kecepatan pergerakan partikel muatan dalam graphene dan mobilitas memiliki indikator yang lebih tinggi daripada yang sebelumnya.

Pada saat yang sama, elemen tembaga tetap umum hingga hari ini (karena keandalannya).

Untuk model yang lebih mahal, ada teknologi khusus - dua belas tahap pemrosesan pelapisan logam.

Modul utama memiliki lapisan logam setebal satu milimeter. Tindakan ini berlangsung dalam dua belas tahap. Elemen tersebut dibuat menggunakan metode cetakan, kemudian dipoles dan sandblasted. Saat membentuk efek cermin untuk tepi, penggilingan wajah dilakukan. Berkat proses mikroperforasi laser, lubang dibor (dalam jumlah 91). Masing-masing berdiameter 0,02 mm. Bersama-sama, mereka membuat tiga indikator - dengan diameter 1 mm. Lubang diisi dengan perekat UV yang dirancang khusus (untuk mencegah debu masuk ke perangkat).

Jumlah peminat produksi gelang pintar semakin meningkat setiap tahunnya. Hal ini menunjukkan permintaan produk. Di bawah ini adalah daftar utama:

• Adidas adalah produsen industri Jerman;
• Apple adalah perusahaan global Amerika;
• Alcatel - dulunya adalah perusahaan Prancis, bergabung dengan perusahaan Amerika pada tahun 2006;
• ASUS - perusahaan Cina yang memproduksi berbagai peralatan dan komponen;

• Fossil adalah organisasi Amerika yang didirikan pada tahun 1984;
• Garmin adalah produsen peralatan navigasi dan jam tangan Swiss;
• HTC adalah produsen Taiwan;
• Huawei adalah salah satu produsen telekomunikasi utama China;
• LG adalah salah satu perusahaan terbesar dari Korea Selatan;

• Uwatch adalah organisasi Cina yang memproduksi perangkat "pintar";
• Meizu - perusahaan internasional;
• Microsoft - adalah perusahaan perangkat lunak utama;
• Qumo adalah proyek dari lima organisasi Korea Selatan;
• Xiaomi adalah organisasi dari China yang didirikan pada tahun 2010;
• Samsung adalah sekelompok perusahaan yang bersatu di Korea Selatan pada tahun 1938.

Model Cina ("CK11", "Sansui H2", "Makibes B15P", "H09") tidak kalah dengan yang lain dalam kompetisi.

Sekarang mari kita lihat bagian atas yang terbaik dengan sedikit lebih detail. Semuanya mendukung platform Android 4.4, iOS 8.0 atau lebih tinggi.

gelang cina "CK11". Fungsi utama: konsumsi kalori, jarak tempuh, pelacakan kualitas tidur, pedometer, pengaturan alarm, pengingat dan berbagi jaringan sosial yang ada. Waktu penggunaan normal adalah 7 hari.

• layar memiliki ukuran 0,66 inci;
• kapasitas baterai 110 mAh;
• jenis pengisian - magnetik;
• tali silika gel, kotak plastik.

Perangkat "Cerdas" Makibes B15P hanya memiliki seperangkat fungsi dasar. Kepala di antara mereka adalah kontrol tekanan darah. Itu dapat merekam gerakan Anda dan menjaga kualitas tidur Anda tanpa perlu aplikasi. Setelah menyinkronkan dengan Android 4.4/iOS 8.0 atau lebih tinggi, rangkaian fitur diperluas.

• layar memiliki ukuran 0,86 inci;
• kapasitas baterai adalah 80 mAh;
• jenis pengisian daya - dudukan yang dapat dilepas;
• tali silikon, kotak plastik.

gelang pintar "H2" memiliki seperangkat fungsi yang mirip dengan model sebelumnya. Pemantauan detak jantung, kalori dan penganalisis tidur adalah fungsi dasar.

• layar memiliki ukuran 0,66 inci;
• kapasitas baterai 110 mAh;
• jenis pengisian - kabel USB
• tali poliuretan, kotak akrilik.

Model "H09" memiliki ukuran layar besar dan serangkaian fitur yang diperluas (dibandingkan dengan model Cina sebelumnya). Pemantauan aktivitas kondisi fisik, detak jantung, tidur, reaksi alergi, fungsi peringatan SMS dan panggilan, pilihan mode alarm adalah fungsi utama.

• layar memiliki ukuran 0,95 inci;
• kapasitas baterai 100 mAh;
• jenis pengisian - pengisi daya;
• tali kulit, kasing - paduan CNC, kaca temper.

apel – perusahaan adalah salah satu pendiri produk manufaktur. Ini berfokus pada rilis jam tangan "pintar". Mereka dirancang untuk platform iPhone. Model terus diperbarui, dial sedang ditingkatkan, serta serangkaian fungsi, antarmuka, kecepatan aplikasi, dan banyak lagi. Semuanya dimulai dengan sangat sederhana dan cepat. Dijadwalkan untuk rilis pada musim gugur 2017 TONTON 4.

• apel. Pabrikan dengan hati-hati mendekati pengujian perangkat dan secara kompeten membangun siklus produksi, pengguna mencatat kualitas yang cukup tinggi. Namun, karena kebijakan harganya, ia mendapat 4,8 dari 5.
• "CK11". Peringkat rata-rata adalah 4,6 dari 5. Pembeli memperhatikan desain yang bagus, pas di tangan, dan serangkaian fungsi yang disertakan. Di antara kekurangannya, beberapa mencatat ketidaktepatan dalam mengukur tekanan darah.

• Makibes B15P. Pabrikan mengklaim tahan kelembaban, tetapi pengguna masih tidak merekomendasikan menurunkan gelang ke kedalaman lebih dari satu meter selama lebih dari setengah jam. Biaya rendah dan fungsi dasar adalah karakteristik utama model, yang dicatat oleh pembeli. Nilai rata-rata adalah 4,5 dari 5.
• "H2". Pemilik mencatat kesederhanaan melakukan semua fungsi, bahan yang menyenangkan, kecanggihan model, yang sempurna untuk anak perempuan. Kenyamanan dan penyesuaian gelang juga menambah peringkat. Hasilnya, itu sama dengan 4,5 dari 5.
• "H09". Pembeli model ini menekankan sinkronisasi cepat dengan perangkat, kesalahan minimal dalam pembacaan, dan penampilan yang bergaya. Peringkat saat ini adalah 4,6 dari 5.

Video berikut akan membantu Anda memutuskan pilihan gelang kebugaran.