Futócipő

A futócipők fő jellemzője a könnyedség. Függetlenül a céltól - szigetelt, professzionális, férfi vagy női, könnyű anyagból kell készülniük, és semmilyen talajon nem okozhatnak kellemetlenséget az intenzív mozgás során. Egy másik fontos részlet a talp, aminek futás közben meg kell védenie a lábakat, és jó tapadást kell biztosítania a talajon, megakadályozva a csúszást.

A minőségi futócipők a következő előnyökkel rendelkeznek:

• Csökkentik a mechanikai hatást a lábakra és az ízületekre a fizikai erőfeszítés során.
• Könnyűséget és kényelmet biztosítanak.
• A futócipő mindennapi cipőként is viselhető, és nagyon kényelmes lesz.

A futás típusától függően bizonyos típusú tornacipőt kell vásárolnia.Eltérhetnek a talp típusától, anyagától, kialakításától és egyéb jellemzőitől.

A természetes futáshoz, vagyis a rendszeres wellness futáshoz speciális tornacipőket választanak, megerősített talppal és membránnal, amely lehetővé teszi a bőr lélegzését. Ha a sportoló aszfalton, betonon vagy stadion futópadon fut, akkor a talpát hornyosnak kell lennie. A talajon, talajon, sziklás talajon való edzéshez a legjobb, ha merev megerősített talpat választunk, amely megvédi az apró kavicsokat attól, hogy a lábunk alá kerüljenek.

A tapasztalt futók tudják, hogy megfelelő futásnál leginkább a lábujj érintkezik a talajjal. A sarok gyakorlatilag nem vesz részt ebben. Ezért a cipőket kifejezetten az ilyen sportolók számára hozták létre. Newton. Megerősített elülső részük van, és a sarokban gyakorlatilag nincs párnázás. De a talp ilyen kialakításával jelentősen megnő a talajtól való taszítás energiája és a futás sebessége.

Jégen vagy jeges utakon való futáshoz a cipő talpa a legfontosabb, amely maximális tapadást biztosít függőleges felületeken, csúszás nélkül. Különleges védőelemei lehetnek mély hornyokkal, gumival vagy eltávolítható tüskékkel. Egy ilyen modell kiválasztása nagyon fontos, mert senki sem mentes a súlyos sérülésektől a jégen.

A hóban való kocogáshoz a sportcipőket a lehető legmelegebbnek és nedvességállónak kell választani. Hőszigeteléshez használjon belső bélést természetes vagy szintetikus szőrmére, habszivacsra, többrétegű fülekre. A nedvesség elleni védelem érdekében külső befejező anyagot használnak: műbőrt, gumírozott szövetet vagy neoprént. Jobb, ha nem használ valódi bőrt, mert nagyon felszívja a nedvességet.A folyadékcseppek behatolása elleni védelem érdekében speciális légző membránokat is használnak. A havon futó cipőknek jó tömítést kell biztosítaniuk a lábfejen.

Az ingafutás egy olyan sport, amely speciális felszerelést igényel. A fő jellemző itt nem a hosszú távú terhelések, hanem a gyakori rándulások, amelyek maximális taszítási energiát igényelnek a talajtól. Ehhez a talp hullámos megerősített orrrészeire van szükség. Ezek jelen vannak például a modelleken Newton.

Sprinteléshez a lehető legkopásállóbb sportcipőket választjuk, tekintettel a talp elülső részének állandó rándulásaira és terheléseire. Ebben az esetben figyelembe kell venni, hogy milyen talajon történik a képzés. Mivel a sprintelést általában jó minőségű pályaburkolatú stadionokban végzik, a velük szemben támasztott követelmények nem olyan szigorúak, mint a téli vagy maratoni tornacipők esetében.

A professzionális futócipőknek a lehető legtartósabbnak kell lenniük. Jobb, ha autentikus márkákat választunk. Tartalmazniuk kell egy membránt, egy megerősített talpat, egy légáteresztő hálót. A sportolók gyakran a modelleket részesítik előnyben Zprint run és Newton.

A trail cipőt egy speciális sportághoz használják - a trail futáshoz. Ez természetes körülmények között fut zord terepen, erdei ösvényeken, hegyi szerpentineken. Ezért az ilyen tevékenységekhez megfelelő cipőt kell kiválasztani - nagyon kemény hullámos talppal, nylon műanyagból, vízálló.

A lapos lábú cipőt megfelelő formájú talppal kell megválasztani, hogy a talajjal való érintkezés, érintkezés és taszítás fázisai ne okozzanak deformációt a lábfejben. A lábközép és a sarok mindig szorosan illeszkedjen a cipőhöz, és a lábujjak ne legyenek túl szorosak. Ha nem választanak ilyen modellt, akkor a lapos láb továbbfejlődése következhet be, és az ilyen terhelések nagyon károsak mind a szívre, mind a gerincre.

Magas lehetőségeket használnak a hideg évszakhoz, hegyi túrázáshoz. A tetejük bokáig ér, van egy hosszúkás fűzés. Belül ezek a cipők megbízható szigeteléssel rendelkeznek.

A vízálló futócipők nedvességálló anyagokból készülnek, vagy olyan membránokat használnak, amelyek nem engedik át szinte teljesen a nedvességet, ugyanakkor lehetővé teszik a bőr lélegzését és az izzadság eltávolítását. Az ilyen modellek jók az edzéshez nedves időben, csapadékban, hóesésben.

A lapos láb, vagy fordítva, a láb magas hajlítása kellemetlen érzést okoz, és súlyosabb gerinc-, vese- és szívbetegségeket okozhat. Ezért velük ajánlott ortopéd tornacipőt használni sportoláshoz. Boltozattámasszal ellátott betéttel, kemény sarokkal és nem egyenlő magasságú talppal rendelkeznek. Használatuk megakadályozza a patológia további fejlődését, és még a meglévő jogsértést is kijavítja. Az ortopéd tornacipőt olyan betegségekre is használják, mint a duzzanat, izomdystonia, visszér. Hosszabb gipszes tartózkodás után ajánlott viselni.

Férfiak számára jobb szigorú sötét színeket vásárolni, de jó időben, ha nincs sár, fehér cipő is használható. A nőknél a színséma változatosabb lehet, az élénk árnyalatoktól. A klasszikus sportmodellek általában legfeljebb két színt tesznek lehetővé.

Bőr - tartós és környezetbarát anyag. De alkalmas benti edzésre vagy száraz időben, mivel nagyon erősen szívja fel a nedvességet. Nedves időre a legjobb, ha membrános és vízálló anyagú futócipőt választunk.

Gortex - speciális sportcipőhöz tervezett anyag. 3 rétegű, ebből az egyik védőmembrános. Ennek a háromrétegű bevonatnak köszönhetően teljes védelem biztosított a nedvesség behatolása ellen. Hidegben pedig a nem nedves lábak tovább tartják a hőt.

Velúr bőr száraz időjárásra alkalmas. Csapadéktól nem véd jól, ráadásul piszkos úton gyorsan veszít tisztaságából. De a velúr tornacipők jól tartják a hőt.

Futócipő vásárlása előtt a következő kritériumokat kell figyelembe vennie:

• Gyártási anyagok;
• talptípus;
• Kivehető talpbetét jelenléte;
• Az értékcsökkenés mértéke;
• Kényelmes fűzés elérhető.

A futócipőt hagyományosan a zokni felett viselik, a megfelelő időjárási viszonyoknak megfelelően, tréningruha alatt. Az arculattal szemben nincsenek konkrét követelmények, fontos, hogy a felszerelés praktikus és kényelmes legyen a sportoláshoz.

Számos módja van az atlétikai cipők befűzésének. A leghíresebb és legnépszerűbb típus, amely nem okoz problémát, a „cross-cross”. Alulról indul, vagyis az elejéhez legközelebb eső lyukakból. A csipke úgy van befűzve, hogy végei azonos távolságra legyenek a lyukaktól. Ezután mindkét oldalon a következő lyukakba helyezzük, és a végei metszik egymást. És így ismétlődik az utolsó lyukakig. Az eredmény egy ügyes fűzős megjelenés.

Érdemes megfontolni az alábbi vadonatúj futócipőket.

Modellek newton régóta népszerűek a profi futók körében. Különleges formájú a talpuk, vékony sarokkal és megerősített orrral. Gyakorlott sportolóknak ajánlott.

Gyártó Anta több mint 20 éve gyárt sportszereket. Az áruk kínai hazája egyáltalán nem utal kétes minőségre. Az Anta tornacipők vásárlók milliói körében népszerűek a világ minden tájáról. Puhák és kényelmesek még a napi sok kilométeres futás során is.

Tornacipő Icebug kifejezetten sportoláshoz, erős téli fagyok esetén. A vízlepergető impregnálással ellátott nylonból készült többrétegű védelem, a kis súly és az erős tüskék rendkívül megbízhatóvá és biztonságossá teszik őket.

német cég Adidas egy speciális Climacool fresh bounce technológiát fejlesztettek ki. Ezek a cipők nagy hálós felsőrésszel rendelkeznek a maximális légáteresztés érdekében. A hálós betétek nem hagyják, hogy a lábak rothadjanak, a sportoló folyamatosan frissességet és maximális kényelmet érez.

Sketchers A különböző sorozatok vékony anyagú felsőrésszel, puha belsővel és kiváló párnázással rendelkeznek. Ezek a cipők különösen népszerűek a kocogáshoz a meleg évszakban.

Kínai sportcipő gyártó Demix költségvetési opciókat gyárt futócipők számára, amelyek kétszer olcsóbbak lehetnek, mint a jól ismert márkák. Minőségük azonban sok szabadtéri rajongót megelégedett.

Vállalat Asics Olyan cipőket gyárt, ahol a talp szilikon gélt tartalmaz, ami maximálisan kipárnázza és tehermentesíti a gerincet futás közben.

Tornacipő új egyensúly tökéletesen támassza meg a lábfejet futás közben, és irányítsa a lábak minden mozdulatát.

Márka Mizuno olyan férfi sportcipőket gyárt, amelyek maximális kényelmet nyújtanak futás közben.

Tornacipő Reebok Z Quick speciális technológiával készült, amely kényelmet biztosít a sprinter maximális sebességénél.