Scrubs za mršavljenje kod kuće

Vjerojatno ne postoji djevojka na svijetu koja ne bi željela popraviti figuru. Svi žele imati meku i zategnutu kožu, pa traže bilo koji način da riješe ovaj problem.

Moderne kozmetičke trgovine pune su mnoštva proizvoda za njegu kože, ali nisu svi pristupačni. Osim toga, sastav ovih proizvoda može biti nesiguran za kožu.

Narodni recepti za održavanje ljepote oduvijek su bili popularni i traženi su i danas. U takvim receptima samo dokazane komponente koje neće izazvati alergije i neće dovesti do intoksikacije.

U ovom trenutku postoji ogroman broj recepata za pilinge za mršavljenje. Ali pri odabiru recepta morate uzeti u obzir karakteristike vašeg tijela.

Razmotrite najpopularnije pilinge:

• Kava - mnoge djevojke odabiru kavu kao glavnu komponentu za izradu pilinga. Ima anticelulitna svojstva.Ovim pilingom možete se riješiti strija i bora. Najizraženiji učinak može se postići korištenjem kreme na bazi zelene kave.

• Morska sol - učinkovita komponenta pilinga za mršavljenje. Piling od morske soli dubinski čisti kožu i daje joj ujednačenu boju. Također je odličan način borbe protiv celulita.

• Žitarice. Piling od zobenih pahuljica čisti i tonizira kožu. Zobena kaša pomaže u održavanju ravnoteže vode i soli u tijelu i smanjuje ožiljke. Ovo je dobar način da uredite kožu, ali se takav piling ne preporučuje trudnicama i osobama s osjetljivom kožom.

• Šećer. Većina ljudi poznaje šećer kao štetan proizvod, ali to je ako ga jedete prekomjerno. Za kožu, šećer može igrati korisnu ulogu, jer. sadrži tenzine, glikolnu kiselinu, monosaharide. Toniziraju, zatežu i liječe kožu iznutra.

• Soda. Piling sa sodom prodire duboko u pore i oslobađa masnu kožu od mrtvih čestica kože. Nakon nekoliko postupaka koža postaje čista i glatka.

• Med - Riječ je o tvari koja ima ogroman broj pozitivnih svojstava. Piling od meda poboljšava boju i zateže kožu. Vrlo često, med je dio krema protiv celulita. Ali ne može se koristiti kod dijabetesa i morate biti sigurni da niste alergični na njega prije upotrebe.

• Plava glina – siguran za uporabu, ne izaziva alergijske reakcije i nema kontraindikacija za uporabu. Koristi se za poboljšanje cirkulacije krvi i uklanjanje viška tekućine. Plava glina pomaže ubrzati metabolizam i očistiti crijeva. Takav piling pomaže ne samo izgubiti težinu, već i očistiti kožu.

Kako bi piling za mršavljenje djelovao, morate ga koristiti redovito. Prije upotrebe, kožu je potrebno napariti. Postoji nekoliko recepata za kreme za kupanje. Nakon parenja u kadi, pore na koži se šire. Stoga je nanošenje pilinga u kadi najučinkovitije.

Mast se nanosi na noge i trbuh masirajućim pokretima 10 do 15 minuta. Nakon toga se ostaci pilinga isperu. Za najbolji učinak na kožu se nanese nekoliko kapi eteričnog ulja.

Samo uz pomoć pilinga nećete uspjeti izgubiti težinu, stoga morate slijediti neka pravila:

• Odricanje od alkohola i pušenja imat će blagotvoran učinak na cijelo tijelo u cjelini. Alkohol i cigarete usporavaju metabolizam i čine kožu mlohavom.
• Treba se baviti sportom. Pola sata dnevno povećanih opterećenja dobro će utjecati na izgled. Možete trčati ili plesati. Bez tjelesne aktivnosti čak će i mršava djevojka izgledati neestetski.
• Pržena, slana, brašnasta i slatka hrana u prehrani trebala bi biti minimalna. Takvi proizvodi zadržavaju vodu i potiču taloženje masti.

Iako u trgovinama postoji ogroman broj krema za mršavljenje, nije ih teško napraviti sami. Tako ćete točno znati što se nalazi u pilingu i ako vam ne odgovara, jednostavno ga prestanite raditi.Doista, za razliku od krema iz trgovine, domaće se rade u jednoj porciji.

Razmotrite recepte za piling za kućnu upotrebu

1. Za prvu metodu trebat će vam 3 žlice mljevene kave, 3 žlice fine morske soli, 1 žličica maslinovog ulja. Sve se to pomiješa i dobivena smjesa utrljava u željena područja 6 minuta, nakon čega se sve ispere pod tušem.
2. Mljevena kava i obični gel za tuširanje miješaju se u jednakim omjerima. Stalna uporaba ove masti pomaže tijelu dati preplanuli izgled.
3. 1 sv. l. kuhana kava se pomiješa s 3 žlice. l. prirodni jogurt. Sve se to nanosi na željena područja kože 20 minuta, nakon čega se ispere.
4. Med i mljevena kava se miješaju u jednakim omjerima. Dobivena masa se nanosi na trbuh i noge masažnim pokretima.
5. Kava i kefir se miješaju 1 do 1. Dobivena masa se umasira u kožu 12-14 minuta.
6. 100 g mljevene kave pomiješa se sa 70 ml kipuće vode. Zatim dodajte 4 žlice. l. cimet, 8 žličica maslinovo ulje, 8 žličica. tinkturu crvene paprike i sve dobro promiješajte. Ovaj piling je dovoljan za nekoliko postupaka.

1. 2 žlice morske soli pomiješaju se s jednom žlicom maslinovog ulja, zatim se doda 1⁄2 žličice cimeta i crnog papra. Dobivena masa se utrljava u parenu kožu 20 minuta.
2. 3 umjetnost l. morska sol pomiješana sa 7 kapi ulja citrusa i 2 žlice. l. med. Redovita uporaba ovog pilinga smanjit će celulit i strije.
3. Morska sol, kiselo vrhnje i ulje vanilije miješaju se u jednakim omjerima. Gotova masa se nanosi na kožu.
4. 3 umjetnost l. morska ili obična sol se pomiješa sa 7 žlica. l. maslinovog ulja i 40 g maka. Na kraju dodajte nekoliko kapi eteričnog ulja. Stalna uporaba takvog pilinga neće vas natjerati da dugo čekate učinak.
5. Polovica grejpa se pomiješa sa 6 žlica. l. sol i 2 žlice. l. maslinovo ulje.

1. Med i zobene pahuljice se miješaju 1/1. Mast se nanosi na potrebna područja kože tapkajućim pokretima dok se ne pojavi valjanje. Nakon postupka, ostatak masti se ispere toplom vodom.
2. Za ovaj recept trebat će vam 2 žlice. l. med, 4 žlice. l. morske soli, 4 žlice. l. plava glina i mlijeko u prahu, 7 kapi ulja jojobe. Tijelo se masira dobivenom masom.

1. Na rasparenu kožu nanosi se mješavina meda i soli. Izbacuje znoj i uklanja grube čestice kože.
2. 1⁄2 pomiješajte cimet i med. Ovaj piling možete nanositi na bilo koji dio tijela. Zatim morate sjediti u kadi 5 minuta.
3. Zdrobljeni lješnjaci, maslinovo ulje i med pomiješani su u jednakim omjerima. Ova masa se nanosi na kožu 3-4 minute, nakon čega se ispere.

1. 1/1 pomiješajte šećer i zobene pahuljice, nakon čega se dodaje bilo koje biljno ulje. Dobivenom mašću masirajte željena područja kože nekoliko minuta. Najbolje je napariti tijelo prije postupka.
2. Zdrobljene zobene pahuljice pomiješaju se s mlijekom dok ne nastane kaša. Na kraju je potrebno malo posoliti. 5 minuta laganim masažnim pokretima nanosi se piling na noge, stražnjicu i trbuh.

1. Soda se nanosi na parenu kožu masažnim pokretima, zatim se utrlja morska sol. Sve to mora biti omotano slojem prianjajućeg filma i ostavljeno 16 minuta. Ovaj postupak se provodi ne više od dva puta tjedno.
2. Kupke sa sodom su vrlo korisne.Da biste to učinili, dodajte šalicu sode, dvije šalice soli i nekoliko kapi ulja citrusa u vruću vodu. Ova metoda pomoći će vam da se riješite ne samo celulita, već ćete i skinuti nekoliko kilograma.

1. Plava glina i voda razrijeđeni su u jednakim omjerima. Dobivena smjesa se nanosi na noge i trbuh, nakon čega se omotaju prozirnom folijom. Odozgo je poželjno nositi tople hlače. Mješavinu možete držati koliko god želite, a zatim isperite.
2. Učinkovita metoda omatanja postiže se korištenjem mješavine kave i ulja. Da biste to učinili, uzmite 100 g plave gline, žličicu kave i nekoliko kapi eteričnog ulja. Sve se to miješa i nanosi ispod filma.
3. 300 g gline se razrijedi mineralnom vodom dok se ne formira kaša. Dobivena masa se nanosi na čistu kožu i omota filmom. Odozgo morate zagrijati i provesti postupak 30 minuta.

1. Na bazi limunove kore. Da biste to učinili, uzmite 2 žlice limunove korice, šaku zobenih pahuljica, žličicu maslinovog ulja i 2 žlice jogurta. Sve se to temeljito miješa i nanosi na problematična područja.
2. Na bazi narančine kore. Narančina korica pomiješa se sa žlicom mljevenih badema i žličicom maslinova ulja. Takav piling čini kožu nježnom i oslobađa je od "narančine kore".
3. Na bazi šećera. - 150 g.šećera pomiješa se sa 40 g bademovog ulja i 70 g ribanog sapuna. Gotova smjesa se nanosi na kožu.

Kreme i pilinzi za mršavljenje imaju svoje prednosti i nedostatke.

Plusevi uključuju:

• Pilinzi uklanjaju prljavštinu s površine kože;
• Očistite kožu od keratiniziranih čestica;
• Zategnite tijelo;
• Promicanje mršavljenja;
• Smanjite strije;
• Hraniti i vlažiti;
• Smanjite celulit.

Nedostaci uključuju:

• Piling može izazvati upalu;
• Pretjerano trenje može dovesti do ogrebotina;
• Nanošenje pilinga na problematičnu kožu može izgrebati akne i izazvati infekciju;
• Česta uporaba dovodi do preranog starenja kože.

Ne može svatko koristiti kreme za mršavljenje. Česta uporaba može izazvati iritaciju ili upalu kože.

Pilinzi se ne mogu koristiti:

• Ako su kapilare blizu;
• Ako je koža tanka ili preosjetljiva;
• Ako na tijelu postoje ogrebotine, rane i akne;
• S proširenim venama, kupirozom ili aknama.
• Tijekom trudnoće;
• Za bilo koju kožnu bolest.

Brojne recenzije pokazuju da pilinzi za mršavljenje stvarno mogu pomoći ako se pravilno hranite i istovremeno vježbate.