Opasač

Problem lijepe figure ostaje relevantan i za žene i za muškarce, unatoč činjenici da danas postoji mnogo različitih metoda za njegovo rješavanje. Kamen spoticanja na putu do vašeg sna je nedostatak slobodnog vremena, financija, a ponekad i jednostavna snaga volje.

Ujedno, najproblematičnije mjesto na našem tijelu je trbuh. Njegovo povećanje može biti povezano ne samo s velikom ljubavi prema ukusnoj hrani, već i s trudnoćom, porođajem i određenim vrstama bolesti. Srećom, postoji prilično jednostavna i pristupačna metoda koja može biti najučinkovitija u ovom slučaju - stezni zavoj ili remen.

Žene su najčešće zabrinute zbog pitanja može li se takav zavoj koristiti za potpuno mršavljenje. Međutim, to je stvarno moguće samo ako se provede kompleksan učinak na tkiva trbuha, struka i bokova.Odnosno, nošenje pojasa za mršavljenje najbolje je kombinirati s redovitim tjelesnim odgojem, aerobikom ili fitnesom. Samo tako ćete postići potpuno uklanjanje viška masnog tkiva na trbuhu i struku te ojačati trbušne mišiće. Ali samostalno nošenje zavoja pomoći će samo s manjim odstupanjima od norme.

Također treba istaknuti značajke visokokvalitetnih pojaseva koji su izrađeni od materijala kao što su spandex, elastan, najlon, a mogu imati i dodatne elemente poput likre ili turmalina. Zahvaljujući tome, posteljina se ne rasteže, trenutno se prilagođava obliku vašeg tijela i brzo vraća u prvobitni oblik. Tako uvijek možete biti sigurni da vas remen neće iznevjeriti nakon duljeg nošenja.

Indikacije za korištenje takvog steznog zavoja u potpunosti su posljedica njegovih značajki:

• Za aktivno mršavljenje, uklanjanje viška masnog tkiva na trbuhu i bedrima;
• Za jačanje trbušnih mišića u postoperativnom razdoblju;
• Kao opcija za donje rublje za zatezanje u postporođajnom razdoblju;
• S kršenjem cjelovitosti trbušnog zida, na primjer, s hernijama;
• U slučaju naglog gubitka težine i "opuštenosti" kože za njeno zatezanje i sprječavanje pojave dubokih strija;
• Korektivne mogućnosti mogu se koristiti za maskiranje određenih kozmetičkih nedostataka figure i njezino zatezanje;
• U slučajevima određenih kongestivnih bolesti kardiovaskularnog sustava prema preporuci liječnika;
• S povećanim opterećenjima u lumbalnoj regiji.

Postoji prilično ozbiljna razlika u mišljenjima o tome koliko je sigurno nositi takvo donje rublje.Glavnim problemom smatra se stalna kompresija mekih tkiva kože i mišića, osobito kada je riječ o ženi nakon trudnoće ili razdoblja brzog gubitka težine.

Trenutno većina stručnjaka diljem svijeta dolazi do zaključka da nošenje pojasa za trbuh nije štetno za zdravlje. Međutim, trebali biste slijediti sve preporuke proizvođača, a također se posavjetujte s liječnikom o tome.

Što se tiče pozitivnih aspekata, zasebno se može primijetiti sljedeće:

• Samopouzdanje. Naš osjećaj samopouzdanja uvelike ovisi o tome koliko se privlačnima osjećamo izvana. Zahvaljujući donjem rublju za mršavljenje, figura uvijek zadržava željeni oblik;
• Pojas je u biti metoda brzog namještanja trbuha i figure općenito. Mnogi od nas imali su trenutke kada iznenada stigne poziv za važnu proslavu, a izgled želi ostaviti najbolje. Sada postoji prilika da se brzo dovedete u red zahvaljujući korektivnom donjem rublju;
• Omogućuje brzi oporavak. Ovo je posebno korisno za žene u postporođajnom razdoblju, kada je potrebna stalna potpora trbuhu i kada postoji rizik od strija;
• Može imati značajan pomoć u procesu mršavljenja.

Međutim, moguća je i šteta od nošenja pojasa. Posebno treba biti oprezan u sljedećim slučajevima:

• Ako morate često i dugo nositi pojas, trebali biste odabrati opcije s minimalnim stupnjem kompresije. Inače je moguće ozbiljno kršenje cirkulacije krvi u području zdjelice, što je prepuno razvoja određenih vrsta patologije;
• U akutnim i kroničnim bolestima trbušne šupljine i male zdjelice, bolje je odbiti kompresijsko donje rublje, jer postoji rizik od komplikacija;
• Također, pojas za povlačenje je zabranjen za korištenje osobama sa smetnjama u radu srca.

Važan je odabir pravog pojasa. Treba razumjeti da, prije svega, ima povećanu kompresiju, jer ispravlja postojeće oblike i ne jamči sagorijevanje masti. Takav odjeća se može nositi prilično često, pa biste trebali pažljivo pristupiti odabiru modela.

• Prije svega obratite pozornost na to kakav kroj ima vaš budući steznik. Vrsta tkanine također igra važnu ulogu. Nikada ne kupujte korzet u internetskim trgovinama, izvlačeći zaključak samo iz fotografije. Kompresijsko rublje mora biti dovoljno mekano i ugodno na dodir;
• Pažljivo ispitajte sve dostupne metalne umetke. Ako je moguće, isprobajte remen i uvjerite se da nigdje ne strše i ne zarivaju se u kožu;
• Vrlo često, takvi steznici mogu izazvati iritaciju kože. To je zbog nedovoljne elastičnosti i pogrešne veličine. Posteljina bi trebala biti 10-15 cm uža od struka, a širina je određena linijom zatvaranja bočnih strana;
• Prije kupnje uvijek isprobajte donje rublje za mršavljenje. Ako tijekom montaže osjetite pretjerani pritisak, nelagodu ili bol, onda je najbolje potražiti steznik drugačijeg kroja ili veće veličine.

Do danas postoji dosta različitih modela koji imaju određene značajke u usporedbi sa standardnim kompresijskim donjim rubljem:

• Korzet od lateksa - Ovo je klasična verzija širokog pojasa, koja je stekla veliku popularnost među Europljankama. Vanjski i srednji sloj lana može biti predstavljen elastanom ili lateksom, a unutarnji je, u pravilu, prirodni pamuk;
• Sportski pojas za mršavljenje ili fitnes korzet. Ovaj model izrađen je od prirodnog lateksa, koji ima povećanu elastičnost i ne ometa kretanje;
• Potkošulja-korzet ima složeniji učinak i najčešće se koristi za ispravljanje ne samo oblika trbuha, već i držanja općenito. Postoje opcije bez rukava, kratkih ili dugih rukava;
• Neoprenski pojas - Ovo je još jedna klasična opcija koja je idealna za nošenje tijekom sporta. Pomaže poduprijeti trbuh i smanjuje stres na donjem dijelu leđa;
• Korektivni kompresijski steznici popularan među ženama kojima je potrebno brzo i učinkovito zatezanje bokova, struka i trbuha.

Postoji pogrešno mišljenje da je korzet isključivo ženski dio garderobe. Sada muške verzije takvog sportskog pojasa postaju sve popularnije. Stvar je u tome što takvo donje rublje ima niz prednosti:

• Obično su šire, izrađene u tamnim bojama, tako da su gotovo nevidljive ispod odjeće;
• U pravilu, takvi steznici su mogućnosti sportskog donjeg rublja koje pridonose udobnom tjelesnom odgoju;
• Pomaže u oslobađanju od prekomjernog stresa na donjem dijelu leđa. Takvi modeli posebno su cijenjeni među muškarcima koji se bave treninzima snage;
• Formirajte dodatni protok krvi u trbušne mišiće;
• Podržava pravilno držanje i pomaže kod bolova u kralježnici.

Kao iu svakom području tržišta, postoji dosta proizvođača kompresijskog donjeg rublja. Teško je odabrati određene favorite za potrošače, ali mogu se navesti najpouzdanije i najpopularnije marke:

• gospođice Belt - Ovo je jedan od najpoznatijih brendova modne odjeće za žene. Izrađene su od prirodnog lateksa koji čini nekoliko vanjskih slojeva. Ovo je visokokvalitetan, pristupačan remen za održavanje figure;
• Bradex pojasevi - ovo su modernije opcije s turmalinom ili ugrađenim stimulatorom mišića za povećanu prehranu trbušnih mišića. Slični modeli popularni su među muškarcima;
• Trbuščić - ovo je još jedna verzija klasičnog zavoja za mršavljenje, koji je izvrstan za žene u postporođajnom razdoblju;
• Hot Shapers – popularan brend fitnes pojaseva za žene i muškarce;
• Torneo – muški sportski pojasevi;
• Rago - originalni korektivni korzeti koji izgledaju kao punopravno donje rublje.

Prema riječima žena koje su isprobale kompresijske korzete na sebi, ova verzija maskirnog donjeg rublja praktički nema nedostataka, ako se pridržavate svih pravila nošenja.

Muškarci također primjećuju velike prednosti potpornih pojaseva koji učvršćuju trbuh i smanjuju opterećenje donjeg dijela leđa. Do danas je ovo najprikladniji i najpovoljniji način za brzo podešavanje figure.

Za informacije o tome kako odabrati pojas za mršavljenje za trbuh, pogledajte sljedeći video.