Fitness tenisice: poredak najboljih

Što bi trebalo biti
Kako odabrati
Koje je bolje
Kako odabrati pravu
- Ženski
- Dijete
- Udobno
- visoko
- Bijela
Ocjena

Kako bi sport donio ne samo koristi, već i zadovoljstvo, potrebno je osigurati sebi najudobniju odjeću tijekom treninga. Posebnu pozornost treba posvetiti odabiru kvalitetne sportske obuće, odnosno tenisica. Sportski brendovi oduvijek su svoju obuću dijelili u kategorije, kreirajući tenisice za trčanje, skakanje i druge aktivne aktivnosti. Cipele iz različitih kategorija razlikovale su se krojem, stilom pa čak i izgledom. Koje su tenisice idealne za fitness?

Što bi trebalo biti

Da biste točno razumjeli kakve bi trebale biti cipele za fitness, morate znati što je ovaj sport. Oštri pokreti brzim tempom, skokovi i iskoraci, čučnjevi i savijanja - sve to ćete morati proći u fitness sobi. A učinkovitost nastave ovisi o tome kakve cipele nadopunjujete svoj sportski izgled. Koje karakteristike treba imati kvalitetna tenisica za fitness?

1. Potplat s dobrom amortizacijom. Prisutnost zračnih jastuka smanjit će opterećenje stopala i zglobova tijekom aktivnih pokreta i omogućit će vam izvođenje vježbi bez umora mnogo dulje.

2. Kvalitetan materijal. Trebao bi biti prozračan, izdržljiv i istodobno elastičan, kako ne bi ometao kretanje i ne trljao noge tijekom vježbanja.

3.Mala težina. Budući da fitness uključuje skakanje i druge aktivne pokrete, velika težina cipela može značajno utjecati na učinkovitost i trajanje treninga, a ne na bolje.

4. Dovoljno čvrst potplat. Činjenica je da vam mekani potplat neće omogućiti održavanje ravnoteže tijekom treninga, što se ne može reći o tvrdom.

Zapamtite da o pravilnom odabiru cipela ne ovisi samo učinkovitost treninga, već i sigurnost.

Kako odabrati

Kako bi se rizik od ozljeda tijekom treninga sveo na najmanju moguću mjeru, potrebno je najviše pažnje posvetiti ergonomiji tenisica, kao i karakteristikama materijala od kojih su sašivene. Postoji nekoliko karakteristika koje svjedoče o maksimalnoj sigurnosti tenisica:

1. Materijal vanjskog potplata. Poznati brendovi stvaraju potplate za cipele od posebne pjene, jer upravo ona, za razliku od banalne gume, pruža maksimalnu stabilnost pri kretanju i dobru amortizaciju.

2. Debljina potplata. Mnogi proizvođači atletske obuće odlučuju nadopuniti svoje cipele tankim potplatima, a za to postoji nekoliko razloga. Dakle, cipele s tankim potplatima postaju što lakše i istovremeno stabilne, ali glavna stvar ovdje je ne pretjerivati. Optimalna debljina potplata je 1,5 - 2 cm, bolje je ako je tenisica s blagim povišenjem u području pete.

3. Zadnji i vratilo. Među brojnim modelima koje nude moderni proizvođači, bolje je za fitness odabrati one modele tenisica koje dolaze s dodatnim kopčama za fiksiranje vrhova. To će osigurati savršeno pristajanje modela na nogu.

4. Materijal. Bolje je da je samo prirodno i daje dovoljnu mekoću uz umjerenu elastičnost.

Zanimljivo je da pri odabiru tenisica stručnjaci savjetuju da obratite pozornost ne samo na karakteristike samih modela, već i na proizvođača.

Koje je bolje

Najboljima u svakom trenutku smatrane su tenisice eminentnih sportskih marki kao što su Reebok, Nike, Puma, Adidas. Ove marke u procesu proizvodnje uzimaju u obzir ne samo značajke dizajna modela cipela, već i one dekorativne, kombinirajući tako izvrsnu kvalitetu, nenadmašnu sigurnost i moderan dizajn. Najzanimljivije je to što proizvođači razmišljaju o svakom pojedinom modelu tenisica do najsitnijih detalja, s obzirom da se svaka od njih može dizajnirati za svoje potrebe.

Cipele za fitness

Ovaj pojam krije puno nijansi, jer zapravo postoji puno vrsta fitnessa. Jedina vrsta fitnessa koja ne uključuje prisutnost tenisica je joga, pilates i istezanje. Za vježbanje ove vrste fitnessa u teretani dovoljno je nositi obične čarape. Za ostale vrste fitnessa i dalje će biti potrebne tenisice.

Za trening

Najbolje cipele za trening u teretani bit će jednostavne tenisice s tankim potplatom koji pruža dobru amortizaciju. I nije važno kako će se ta amortizacija osigurati - uz pomoć šiljaka, zračnog jastuka ili nekog drugog elementa na potplatu.

Iste tenisice idealne su i za fitness snage, koji uključuje iskorake i druge oštre pokrete tijekom treninga. No, što se tiče trčanja i hodanja, koji su također dio fitnessa, bolje je odabrati tenisice sa zaobljenim vrhom i puno šiljaka na potplatu.

Ples

Za fitness, koji uključuje plesne stilove, posebno je dizajnirana posebna vrsta tenisica - jazz cipele.Ove cipele uvijek su izrađene od tkanine ili umjetnih materijala, što osigurava savršeno pristajanje uz nogu. Kretanje u takvim cipelama nije ograničeno zbog činjenice da peta nije povezana s potplatom, ali je svaki od njegovih elemenata ojačan posebnim umetkom koji osigurava stabilnost tijekom rotacije.

Ali za step i aerobik idealne su tenisice s visokim blokom, koje dobro fiksiraju bootleg. Fiksaciju osiguravaju čičak kopče, pomoću kojih se bilo kojem modelu tenisica može prilagoditi veličina.

Kako odabrati pravu

Prilikom odabira modela tenisica za fitness, trebali biste odmah odlučiti hoće li se koristiti za jednu od njegovih vrsta ili nekoliko odjednom. U drugom slučaju, bolje je odmah odabrati univerzalni model tenisica za sebe. Trebao bi kombinirati nekoliko važnih karakteristika, poput okruglog vrha i nitna, ili pete i kopči. Zanimljivo, osim podjele cipela na kategorije ovisno o vrsti fitnessa, postoji i podjela na druge podskupine.

Ženski

Prilikom izrade tenisica namijenjenih lijepom spolu, proizvođači uvijek obraćaju posebnu pozornost na njihove vanjske karakteristike. Sada su u trendu tenisice u pastelnim bojama, kao i one koje kombiniraju nekoliko nijansi odjednom - svijetle i klasične. Najmodernije su kombinacije ružičaste i bijele, kao i ljubičaste i svijetlo zelene. Posebnu pozornost treba obratiti na vezivanje, jer je ove sezone poprimilo svjetliju boju nego u prethodnoj.

Dijete

Tenisice za djecu uvijek su izrađene od visokokvalitetnih prirodnih materijala koji isključuju mogućnost bilo kakve alergijske reakcije.Uložak u takvim cipelama uvijek se može ukloniti, a vrh je prilično elastičan u teksturi. Ali posebna pozornost, kao iu prethodnoj verziji, posvećena je ukrasnim značajkama. Svijetle boje, crtani dekor i brojne zakovice prisutne su u gotovo svakom modelu.

Udobno

Najudobniji među modernim modelima tenisica smatraju se oni koji su izrađeni od elastičnih materijala i imaju dovoljnu stabilnost, a što je najvažnije, prianjanje na podlogu. Dodatnu udobnost tenisicama uvijek daju elastične kopče koje omogućuju dobro fiksiranje stopala u željenom položaju bez osjećaja nelagode.

visoko

No, visoke tenisice su nedavno postale vrlo popularne, a sve zato što u njima možete ne samo vježbati, već ih koristiti i kao svakodnevnu obuću. Visoki jezik pruža maksimalnu potporu stopalu, što ga čini idealnim za trčanje. Ove tenisice izgledaju prilično grubo, pa ih muškarci najčešće biraju.

Bijela

Koji se model tenisica može nazvati univerzalnim u dekorativnom smislu? Naravno, bijela. Ova klasična nijansa pristaje uz bilo koju sportsku odjeću, a i muškarci i žene nastoje izgledati elegantno u teretani.

Sada kada smo istražili fitness tenisice iznutra i izvana, spomenula bih modele tenisica koji su proglašeni najboljima u 2016. godini.

Ocjena

Istaknuo bih nekoliko modela tenisica poznatih svjetskih marki:

1. Adidas Springblade je tenisica koja je savršena za fitness.

2. New Balance 574 - tenisice ove marke odlikuju se originalnom teksturom i stilskim dizajnom.

3.Reebok ZRX Training je cipela dizajnirana posebno za fitness.

Ništa manje idealne za fitness nisu ni Puma FUTURE CAT SF Silver, Merrell Polarand 6, Columbia Peakfreak Xcrsn Xcel Outdry, Yonex SHT-PRO EX tenisice.