Sportsko kompresijsko donje rublje

Bavljenje sportom nije samo moderno i elegantno, već i iznimno korisna zabava koja vam omogućuje da izgledate dobro, borite se protiv stresa i očuvate svoje zdravlje. Naravno, za aktivno bavljenje sportom potrebna je i odgovarajuća odjeća, a sportsko kompresijsko rublje bit će najbolji izbor za omjer udobnosti, praktičnosti i korisnosti.

Kompresivno donje rublje je vrsta odjeće izrađena od posebnih materijala koji ima izražen kompresijski i potporni učinak na tkaninu. Također je udoban i savršeno pristaje figuri, naglašavajući najpovoljnija mjesta.

Četiri su glavna razloga.

• Glavni učinak kompresijskog donjeg rublja, koji se koristi ne samo u sportu, već iu medicini, je kompresija mišića i zglobova. Specifičnost građe ljudskog tijela je takva da se uz snažnu aktivnost krvne žile šire, a protok krvi usporava. To se posebno odnosi na vene na nogama, koje se nalaze najdalje od "motora" - srca. Kompresijsko rublje pritišće mišić, čime se sužava promjer krvne žile i pomaže bržem protoku krvi, održavajući tonus sustava. A poboljšanje cirkulacije krvi, zauzvrat, ubrzava opskrbu stanica kisikom i mikroelementima.

• Druga točka je smanjenje rizika od ozljeda.Budući da sportsko kompresijsko rublje jako pripije uz tijelo, pruža dodatnu potporu mišićima i tetivama. Također djelomično prigušuje vibracije koje nastaju pri naglim pokretima koji često dovode do mikropuknuća i mikrotrauma.

• Niz eksperimenata pokazuje da nošenje kompresijske odjeće značajno poboljšava osjećaj propriocepcije – osjećaj vlastitog tijela. Pravilno odabrano visokokvalitetno sportsko kompresijsko donje rublje osoba bi trebala osjećati kao drugu kožu - savršeno pristaje i ne ometa pokrete.

• Unatoč prilično specifičnoj teksturi, sportsko kompresijsko rublje ima dobru termoregulaciju i štiti od pregrijavanja i hipotermije. Također uklanja višak vlage iznutra, otporan je na vlagu izvana i ima dobru ventilaciju.

Postoje različite vrste sportskog kompresijskog donjeg rublja, ovisno o specijalizaciji. U svakom sportu ili vrsti tjelesne aktivnosti glavno opterećenje pada na strogo određene skupine mišića. Poduprijeti ih i ojačati zadatak je kompresijskog donjeg rublja. To se postiže posebnim oblikom, razlikom u materijalima i stupnju kompresije ili posebnim kompresijskim umetcima.

• Za fitness su prikladne kompresijske hlačice, hlače ili tajice, ojačane u području glutealnih mišića i kukova.

• Sportovi poput hokeja i nogometa koji najviše opterećuju stopalo i gležanj prikladni su za korištenje s kompresijskim čarapama i gamašama.

• Za trčanje morate poduprijeti mišiće donjeg dijela leđa, kukova i gležnja. Dakle, standardna opcija opreme su kompresijske tajice, hlače ili kratke hlače zajedno s čarapama, čarapama ili tajicama.

• Također postoji mnogo varijanti dijelova za sportsko kompresijsko donje rublje, koji imaju prilično uzak opseg. Na primjer, kompresijske tajice za održavanje tonusa mišića. Ili uske rukave, rukave ili bedrene manžete, koji igraju ulogu potpornih dodataka, a ne samostalnih odjevnih predmeta.

• Zasebno, postoji kategorija obnavljanja kompresijskog donjeg rublja. Njegova je svrha omogućiti što bržu i kvalitetniju obnovu mišićnog tonusa nakon treninga, ubrzano izlučivanje mliječne kiseline i time smanjiti bol. To se postiže posebnim oblikom i smanjenom kompresijom, čime se blago, ali trajno djeluje na oštećena tkiva.

• Termo rublje se često miješa sa sportskim kompresijskim rubljem zbog njegovog termoregulacijskog učinka. Međutim, postoji razlika. Glavni zadatak termo donjeg rublja je zadržati toplinu tijela i pružiti ugodne uvjete u hladnom vremenu. Termalno donje rublje često dolazi s dodatnim kompresijskim učinkom, ali to nije potrebno. Dok kompresijsko rublje svakako ima svojstvo održavanja temperature.

Sportsko kompresijsko rublje preporučuje se svima koji se kontinuirano bave sportom i tjelesnom aktivnošću. Također i za one koji provode puno vremena na nogama, suočavaju se s redovitim dizanjem utega ili imaju predispoziciju za proširene vene i druge bolesti povezane s cirkulacijom krvi.

Ne preporučuje se korištenje kompresijskog donjeg rublja ili ga treba koristiti nakon savjetovanja s liječnikom za osobe koje pate od kožnih bolesti.Treba se čuvati prekomjerne tjelesne težine, dijabetičara, pušača, kao i bolesnika s aterosklerozom, sklonosti zgrušavanju krvi i nizu drugih bolesti. S oprezom i samo po preporuci liječnika treba birati kompresijsku odjeću za trudnice.

Ne zaboravite da je sportsko kompresijsko donje rublje specijalizirana odjeća dizajnirana za posebne svrhe. Stoga ga treba koristiti u okviru treninga i tjelesne aktivnosti. U mirovanju, kompresijsko rublje šteti mišićima - postoji opasnost od stezanja krvnih žila i stvaranja zastoja krvi u organima.

Muške kolekcije izrađene su uglavnom u svijetlim bojama. Popularne boje uz klasičnu crnu su bijela, plava, crvena, oker žuta i nijanse tirkizne. Velika pažnja posvećena je detaljima i akcentima u boji.

Dobar set bi bio: kompresijske čarape, dokolenice ili tajice u svijetloj nijansi s kontrastnim uzorkom. Zatim kratke hlače, hlače ili tajice sa svijetlim printom, ili ako ih koristite kao donje rublje ispod kratkih hlača - obične sive ili crne. Gore je bolje odabrati kompresijsku majicu ili džemper dugih rukava. Boja je neutralna, mirna s izraženim chiaroscuro uzorkom.

Ženske kolekcije, naprotiv, fokusiraju se na gornju polovicu tijela. U modi su uske kompresijske majice drečavih kiselih ili nježnih svijetlih nijansi. Kratke hlače, tajice ili hlače obično su izrađene u crnoj ili tamno sivoj boji kako bi vizualno stanjile i izdužile noge. Za one koji ne vole tamne boje, kao alternativu možete odabrati potpuno jednobojno odijelo.

Dječje kompresijsko rublje impresionira bogatstvom nijansi i svijetlim detaljima.Roza, crvena, plava, plava, zelena, ljubičasta, narančasta boja, a po mogućnosti u kombinaciji više nijansi po artiklu. Volumetrijski ispisi - od vrlo djetinjastih do strogih. Sve je učinjeno kako bi dijete bilo zapaženo, a što je najvažnije zadovoljno - u tako širokoj ponudi čak će i najhirovitiji mladi sportaš pronaći nešto prikladno.

• Nike predstavlja dobru liniju proizvoda za djecu i odrasle - "Compression & Nike Pro". Uz kompresijsko donje rublje kolekcija sadrži i elemente termo rublja.

• Reebok može ponuditi elegantne opcije za osnovnu opremu za muškarce i žene, ali nemaju dječju liniju.

• Compressport će vas oduševiti velikim brojem originalnih proizvoda, poput natkoljenica, rukava i čarapa, majica. Kvaliteta proizvoda je vrlo visoka, dobar učinak kompresije.

• Skins se odlikuje visokom kvalitetom i raznolikom ponudom kompresijske odjeće i dodataka. Postoji kolekcija za odrasle i djecu, modeli u kojima su, u pravilu, predstavljeni u nekoliko boja.

• 2XU je jedan od najpoznatijih brendova kompresijskog donjeg rublja. Profesionalna kvaliteta, strog stil i udobnost korištenja glavna su načela tvrtke.

• Puma je također lansirala liniju kompresijske odjeće za muškarce i žene. Znanje i iskustvo tvrtke su silikonski umeci dizajnirani za poticanje cirkulacije krvi i učinak masaže.

• Marka CEP poznata je po izdavanju ne samo sportskog, već i medicinskog kompresijskog donjeg rublja. Očito je da se CEP proizvodi odlikuju funkcionalnošću i dobro usklađenom anatomskom ravnotežom.

• Under Armour izdaje elegantnu kompresijsku odjeću čistog, minimalističkog dizajna. Postoje linije za odrasle i djecu.

Mnogi primjećuju udobnost nošenja, kvalitetu proizvoda i snažan učinak kompresije. Neki čak primjećuju poboljšanje atletske izvedbe zbog kompresijskog donjeg rublja, iako se svi istraživači slažu da je taj učinak čisto psihološki.

Drugi dio korisnika smatra sportsko kompresijsko donje rublje ništa više od modernog atributa koji ne donosi nikakvu praktičnu korist. Najčešće se žale na neugodnost kompresijske odjeće, ukočenost pokreta i poteškoće sa svlačenjem.