घर पर स्क्रब करें

त्वचा हमेशा चिकनी, चिकनी और परतदार न बनी रहे इसके लिए इसे नियमित रूप से स्क्रब करना आवश्यक है। यह घर पर भी किया जा सकता है, लेकिन इसके लिए आपको स्क्रब तैयार करने और उपयोग करने की कुछ सूक्ष्मताओं को जानना होगा।

सबसे पहले, आइए समझते हैं कि स्क्रब क्या है। यह एक कॉस्मेटिक उत्पाद है जो मृत कोशिकाओं को हटाने में मदद करता है। इसके अलावा, यह त्वचा को अधिक लोचदार बनाता है, जो उन लोगों के लिए बहुत अच्छा है जिनकी त्वचा पहले से ही उम्र बढ़ने लगी है।

लेकिन इसका उपयोग न केवल उम्र की महिलाओं के लिए करना आवश्यक है। युवा त्वचा के लिए भी स्क्रब के अपने फायदे हैं। नियमित सफाई से यह साफ और चिकना रहता है। और किशोरावस्था में, स्क्रब अशुद्धियों के छिद्रों को भी साफ करता है, जिससे आप छोटे-छोटे पिंपल्स और रैशेज की संख्या को कम कर सकते हैं।

इसका इस्तेमाल डीप क्रीम या मास्क लगाने से पहले भी किया जाता है। यदि आप एंटी-सेल्युलाईट क्रीम को लपेटने या उपयोग करने से पहले स्क्रब का उपयोग करते हैं, तो यह बहुत बेहतर काम करेगा।

स्क्रब के उपयोग का प्रभाव मानव जाति को सदियों से ज्ञात है। इनका उपयोग प्राचीन रोम में किया जाता था। लड़कियों ने साफ की हुई रेत को कुचल प्याज या हिरण के सींग के साथ मिलाया। इस तरह की एक सरल रचना ने उन्हें त्वचा को चिकना बनाने और युवाओं को लम्बा करने की अनुमति दी।

प्राचीन मिस्र में इसी तरह की रचनाओं का इस्तेमाल किया गया था।यह ज्ञात है कि प्रसिद्ध रानी क्लियोपेट्रा नियमित रूप से जैतून के तेल पर आधारित सभी प्रकार के स्क्रब का उपयोग करती थी।

आज, तैयार सौंदर्य प्रसाधनों की प्रचुरता के बावजूद, घर के बने स्क्रब अभी भी उनकी प्रभावशीलता के कारण लोकप्रिय हैं।

सभी प्रकार के स्क्रब को कई समूहों में विभाजित किया जा सकता है। सबसे पहले, आपकी त्वचा के प्रकार के आधार पर स्क्रब का चयन किया जाना चाहिए।

ताकि स्क्रब का उपयोग करने के बाद संवेदनशील त्वचा पर चकत्ते की संख्या में वृद्धि न हो, यह छोटे सफाई कणों के साथ जेल की स्थिरता वाले स्क्रब का उपयोग करने के लायक है।

रूखी त्वचा को अतिरिक्त पोषण की आवश्यकता होती है। इसलिए, यदि आपकी ऐसी त्वचा है, तो सॉफ्ट क्रीमी बेस वाले स्क्रब का उपयोग करना सबसे अच्छा है। त्वचा को नुकसान पहुंचाए बिना उनका सौम्य एक्सफ़ोलीएटिंग प्रभाव होता है।

सबसे आम त्वचा का प्रकार सामान्य है। रंगीन मिट्टी के अतिरिक्त प्राकृतिक स्क्रब का उपयोग करके इसकी देखभाल करना उचित है। धोने के लिए फोम या जेल पर आधारित स्क्रब सबसे अच्छा विकल्प है। क्ले स्क्रब ऑयली और कॉम्बिनेशन स्किन के लिए भी अच्छे होते हैं।

त्वचा को साफ करने के साधनों को भी पारंपरिक रूप से आवेदन के स्थान के अनुसार विभाजित किया जाता है। उपयुक्त स्क्रब की तलाश करते समय, किसी उत्पाद की पसंद की ऐसी विशेषताओं को याद रखने योग्य है जैसे कि छिद्रों को खोलने या उन्हें गहराई से साफ करने की क्षमता।

अक्सर, ऐसे स्क्रब का उपयोग परतदार या दूषित चेहरे की त्वचा को साफ करने के लिए किया जाता है। क्लीन्ज़र कोमल होने चाहिए और उनमें महीन कण होने चाहिए। वे बारीक पिसी हुई कॉफी, सूजी या चावल के आटे पर आधारित हो सकते हैं। बढ़े हुए छिद्रों या नाक वाले क्षेत्रों की सफाई पर विशेष ध्यान दिया जाना चाहिए।

बालों के नीचे के क्षेत्रों को तभी साफ करने की सिफारिश की जाती है जब यह परतदार हो और रूसी होने का प्रभाव पैदा करे। यह भौंहों के स्क्रब के उपयोग पर भी लागू होता है।

स्क्रब का उपयोग अक्सर समस्या त्वचा के मालिकों द्वारा किया जाता है, जो सभी प्रकार की खामियों की अभिव्यक्तियों के लिए प्रवण होते हैं। यह आश्चर्य की बात नहीं है, क्योंकि एक उचित रूप से चयनित स्क्रब आपको मुँहासे, ब्लैकहेड्स से छुटकारा पाने और उम्र के साथ, उम्र के धब्बे के जोखिम को कम करने की अनुमति देगा।

शरीर की गहरी सफाई के लिए आप बड़े कणों वाले स्क्रब का उपयोग कर सकते हैं। यहां आपको चीनी, समुद्री नमक या विभिन्न जामुन के बीज पर आधारित रचनाओं की आवश्यकता होगी। स्क्रब के चुनाव की विशेषताएं बहुत सरल हैं: आपकी त्वचा जितनी खुरदरी होगी, उसकी संरचना में उतने ही अधिक कण हो सकते हैं। शरीर के लिए फैट बर्निंग स्क्रब भी उपयुक्त होते हैं, जो शरीर को अधिक लोचदार और टोंड बनाते हैं।

लेकिन नाजुक जगहों के लिए, उदाहरण के लिए, अंतरंग क्षेत्र के लिए, कोमल उत्पादों का उपयोग करने की सलाह दी जाती है। बिकनी क्षेत्र को चित्रण के तुरंत बाद इलाज नहीं किया जाना चाहिए, लेकिन कम से कम अगले दिन, ताकि कोई गंभीर जलन न हो।

संरचना में बड़े कणों वाले स्क्रब का उपयोग कोहनी को साफ करने के लिए किया जाता है, लेकिन हथेलियों के लिए वे अधिक कोमल होते हैं। मैनीक्योर करने से पहले, आप सही रचना के साथ त्वचा को नरम भी कर सकते हैं, जिससे छल्ली से छुटकारा पाने की प्रक्रिया सरल हो जाएगी।

पैरों को साफ करने के लिए उपयुक्त रचनाओं का उपयोग करना वांछनीय है: एड़ी, जांघों और नितंबों के लिए। वही सिद्धांत यहां लागू होता है - मोटे पैरों के लिए, संरचना में बड़े कणों के साथ कुछ चुनें, और कूल्हों और नितंबों के लिए - एक क्रीम-आधारित द्रव्यमान।

स्क्रब का आधार, एक नियम के रूप में, कुछ प्रकार के सफाई तत्व हैं: दलिया, समुद्री नमक, चीनी, पिसे हुए अंगूर के बीज या सक्रिय चारकोल का मिश्रण।आप धोने के लिए क्रीम, जेल या फोम का उपयोग करके रचना को नरम कर सकते हैं या इसे अधिक कोमल बना सकते हैं।

फ्रूट एसिड वाले स्क्रब भी अच्छे से काम करते हैं। एवोकाडो, चूना और संतरा, अंगूर जैसे योजक यहां उपयुक्त हैं। रचना में आवश्यक तेल आराम करने और त्वचा को नरम बनाने में मदद करेंगे।

स्क्रब को सप्ताह में दो बार से अधिक नहीं करने की सलाह दी जाती है। यदि आप इसे अधिक बार उपयोग करते हैं, तो आपकी त्वचा समय के साथ पतली हो जाएगी।

सफाई और कसने के लिए ऐसे प्रभावी उत्पादों का उपयोग किया जाना चाहिए। सबसे अच्छा विकल्प एपिलेशन से एक घंटे पहले, सौना के बाद या शगिंग के बाद स्क्रब का उपयोग करना है। यदि आप घर पर रैप करते हैं, तो इस प्रक्रिया से पहले स्क्रब का उपयोग करके आप अधिक प्रभाव प्राप्त कर सकते हैं।

घर का बना स्क्रब हर किसी के लिए नहीं होता है। रचना में छोटे कण त्वचा पर घाव या माइक्रोक्रैक की उपस्थिति को भड़का सकते हैं।

संवेदनशील त्वचा के लिए रेडिकल स्किन क्लींजर का इस्तेमाल नहीं करना चाहिए। खासतौर पर उस स्थिति में जब उसमें किसी तरह की सूजन हो। स्क्रब के इस्तेमाल से आप संक्रमण को केवल दूसरे क्षेत्रों में ही फैलाएंगे।

लेकिन, यदि आपके पास उपरोक्त में से कोई भी मतभेद नहीं है, तो आप सुरक्षित रूप से स्क्रब तैयार कर सकते हैं और इसे घर पर उपयोग कर सकते हैं।

क्लीन्ज़र रूखी त्वचा के लिए आदर्श होते हैं ग्राउंड कॉफी बीन्स या यहां तक ​​कि इस्तेमाल किए गए मैदानों पर आधारित। सबसे लोकप्रिय विकल्प पिसे हुए चावल के आटे के साथ कॉफी के मैदान का मिश्रण है। उन्हें दूध या खट्टा क्रीम के एक चम्मच के साथ पतला होना चाहिए। इस रचना को मास्क के रूप में भी इस्तेमाल किया जा सकता है - इसे अपने चेहरे पर पांच मिनट के लिए छोड़ दें, और प्रभाव अधिक ध्यान देने योग्य होगा।

ध्यान देने योग्य भी फल मिश्रण के लिए। केले की प्यूरी को कुचले हुए केले के साथ मिलाने और एक चम्मच शहद और चीनी मिलाने के लिए पर्याप्त है।

रूखी त्वचा को गोरा करने के लिए जैतून के तेल और नींबू के रस की कुछ बूंदों के साथ शहद का एक हल्का स्क्रब मदद करेगा। यह स्क्रब त्वचा को धीरे से साफ करने और उसे एक प्राकृतिक सफेदी देने में मदद करेगा।

प्राचीन में इसी तरह की रचना लक्ष्मी का भारतीय मिश्रण। यह एक मसालेदार स्क्रब है जो आपको पूरे शरीर की त्वचा को फिर से जीवंत करने और उसे मुलायम बनाने की अनुमति देता है। नुस्खा बेहद सरल है: समुद्री नमक की समान मात्रा के साथ आधा गिलास चीनी मिलाएं। यह सब जैतून का तेल और शहद के साथ पतला करें। मिश्रण में लौंग, धनिया इलायची, दालचीनी, हल्दी और इलायची के आवश्यक तेल मिलाएं।

यदि आपकी त्वचा सामान्य है, तो आप इसे साफ करने का प्रयास कर सकते हैं केफिर स्क्रब। इसे अपने हाथों से बनाना बहुत सरल है: केफिर को कसा हुआ दलिया और एक जर्दी के साथ मिलाएं। यह आपके चेहरे पर लगभग आधे घंटे तक रखने के लिए सबसे अच्छा स्क्रब मास्क है।

सामान्य त्वचा के लिए भी उपयुक्त नाजुक एक कॉफी की चक्की में कुचल पनीर, खट्टा क्रीम और एक प्रकार का अनाज के दाने से स्क्रब करें। यह मिश्रण आपकी त्वचा को वास्तव में मखमली और मुलायम बनाने में मदद करेगा।

अगर आपकी तैलीय त्वचा है तो यह आपके लिए है दलिया स्क्रब। इसे बनाने के लिए आपको दो बड़े चम्मच ओटमील और दूध की जरूरत होगी। दलिया दूध के साथ डालना चाहिए और इस मिश्रण को काढ़ा करना चाहिए। इस तरह के मिश्रण से मुंहासे और रोसैसिया कम हो सकते हैं।

आप अपनी त्वचा को पोषण भी दे सकते हैं कसा हुआ ककड़ी पर आधारित रचना। यह सब्जी पानीदार होती है, इसलिए यह आपको त्वचा को अधिक तैलीय बनाए बिना अच्छी तरह से पोषण देने की अनुमति देती है। सब्जी के मिश्रण में एक चम्मच चीनी और उतनी ही मात्रा में नमक मिलाएं। प्रभाव का पूरी तरह से अनुभव करने के लिए इस हस्तनिर्मित स्क्रब को कुछ मिनटों के लिए त्वचा पर छोड़ देना चाहिए।

लोक बॉडी स्क्रब त्वचा को कोमल बनाने में मदद करते हैं, और कुछ मामलों में शरीर की मात्रा को भी कम करते हैं। सबसे आम रचनाएँ कॉफी, नमक और फल हैं।

नमक का आधार शहद, खट्टा क्रीम या क्रीम के साथ पूरक है। कॉफी शॉवर जेल, गर्म शहद या नारियल के तेल के साथ अच्छी तरह से चलती है।

अगर फलों के मिश्रण की बात करें तो संतरे के छिलके या अंगूर के बीज सफाई के लिए उपयुक्त होते हैं। इन्हें जैतून के तेल में मिलाया जाता है।

आवश्यक तेलों के साथ सूत्र प्रभावी ढंग से काम करते हैं। उन्हें रचना में जोड़ने से आपको एक उत्कृष्ट पोषक तत्व मिलता है।

यदि आप अपने हाथों को स्पर्श के लिए नरम बनाना चाहते हैं, तो संबंधित लोक व्यंजन आपकी मदद करेंगे। सबसे पहले, यह वही कॉफी स्क्रब है। हाथों के लिए, तरल साबुन के साथ कॉफी के मैदान का मिश्रण उपयुक्त है। यहां आप एसेंशियल ऑयल और गर्म शहद की कुछ बूंदें भी मिला सकते हैं।

समुद्री नमक का स्क्रब भी अच्छा काम करता है। आप इसे अपने पसंदीदा आवश्यक तेलों के साथ मिला सकते हैं, या इसमें एक बड़ा चम्मच खट्टा क्रीम मिला सकते हैं।

आप शहद के स्क्रब से पैरों और एड़ियों की खुरदरी त्वचा को मुलायम कर सकते हैं। पैरों के लिए, समुद्री नमक, वनस्पति तेल या दलिया के पूरक योग उपयुक्त हैं।

घर पर, आप साधारण सामग्री - सूजी या कटा हुआ दलिया का भी उपयोग कर सकते हैं। सूजी या दलिया पर आधारित मिश्रण को आप जिस फुट क्रीम का उपयोग कर रहे हैं उसके साथ पूरक किया जा सकता है। यह पैरों की सतह को स्पर्श करने के लिए बहुत नरम और सुखद बना देगा।

घर पर स्क्रब बनाना बहुत ही आसान है। हमारे व्यंजनों में सरल, प्राकृतिक अवयवों को मिलाकर, आप स्पा उपचार पर बहुत अधिक पैसा खर्च किए बिना अच्छे परिणाम प्राप्त करेंगे।इस तरह के एक क्लीन्ज़र का उपयोग न केवल अपने आप से किया जा सकता है - तैयार मिश्रण को एक सुंदर जार में डालकर, आप इसे किसी मित्र या माँ के लिए उपहार के रूप में उपयोग कर सकते हैं।